-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Натали-63

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.01.2011
Записей: 13076
Комментариев: 4185
Написано: 27482




 



Очень красивая подушка"Оригами". Мастер- класс.

Вторник, 09 Октября 2012 г. 22:03 + в цитатник
Это цитата сообщения DragooonFly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень красивая подушка"Оригами". Мастер- класс.

Многие знают о моей любви к подушкам, в своем дневнике я наверное собрала почти все имеющиеся на Лиру)))

А вот такую я не встречала еще, какая прелесть...Шить ее конечно не сложно, но все таки займет некоторое время.

Подушка может выглядеть совсем по другому, если сшить ее из ткани разных цветов, а какой красивой будет белоснежная...

origami2 (700x466, 232Kb)

origami3 (700x466, 188Kb)

Посмотрите мастер класс, все и без слов понятно.

Читать далее...
Рубрики:  Подушки большие и маленькие.

Рулет "На скорую руку".

Вторник, 09 Октября 2012 г. 21:56 + в цитатник
Это цитата сообщения konstantin24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рулет "На скорую руку"

 Нашёл очень вкусный рецепт в интернете,спешу с вами поделиться.

Состав

  • для теста
  • яйца - 3 шт,
  • сахар - 1 ст. ложка,
  • сгущенное молоко - 0,5 банки,
  • разрыхлитель - 1 ч. ложка,
  • сливочное масло или маргарин - 100 г,
  • мука - 4-6 ст. ложек
  •  
  • для начинки
  • вареное сгущенное молоко - 1 банка,
  • грецкие орехи,
  •  
  • для глазури
  • темный шоколад - 100 г,
  • молоко - 2-3 ст. ложки,
  • сливочное масло - 1 ст. ложка

читать далее

Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Видео рецепт с пошаговым фото: Манник на кефире.
Часть 2 - ХВОРОСТ. Рецепт хрустящегохвороста. Множество рецептов.
...
Часть 75 - Творожные рулеты с мясной начинкой.
Часть 76 - -Ватрушки "Розочки".
Часть 77 - Рулет "На скорую руку".
Часть 78 - Как приготовить вкусный творожный манник.
Часть 79 - Рулет "Белочка".
...
Часть 98 - Лепешки с мясом - ОСТОРОЖНО - съедаются до последней крошки!
Часть 99 - Пирожки-малышки «слоеные» скороспелые... из чудо-теста..
Часть 100 - Красивейшая выпечка, МК в фотографиях, много интересных и хороших идей, часть 1


Елочки из бумаги.

Вторник, 09 Октября 2012 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения AnnaVS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Елочки из бумаги.

Эти елочки получаются в результате склеивания одинаковых деталей.

 
 
Как сделать
Рубрики:  Идейки./Скоро Новый год!

Киндер - неваляшки - погремушки. Мастер класс.

Вторник, 09 Октября 2012 г. 06:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Лидия_Каламбет [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Киндер - неваляшки - погремушки. Мастер класс.

Вот такое получилось у меня название. Игрушки, которые я предлагаю можно использовать для игры, декораций, для украшения ёлки, как брелочки...

Её высота 8 - 10 см.

 

 
Неваляшечки - погремушечки.
Неваляшечки - погремушечки.
Читать далее...

Серия сообщений "Детям":
Часть 1 - Игрушки Гудрун Кулич.
Часть 2 - Дизайнерская игрушка "Мыша".
...
Часть 13 - Мастерим с детьми и для детей.
Часть 14 - Текстильные зайки. Выкройка.
Часть 15 - Киндер - неваляшки - погремушки. Мастер класс.
Часть 16 - Шьем игрушки-2.
Часть 17 - милая лошадка из фетра.
...
Часть 23 - Прелестный зайчик.
Часть 24 - Кукла из ниток.
Часть 25 - Игрушка снеговик с сюрпризом. Мастер-класс


Шикарный цветок из ленты от Ribbon Retreat. Мастер-класс

Вторник, 09 Октября 2012 г. 05:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарный цветок из ленты от Ribbon Retreat. Мастер-класс

Приветствую вас на страничках моего дневника!

Ловите, мои дорогие, еще один простой, но очень эффектный вариант изготовления цветка из ленты от мастерицы Бринды, автора ресурса Ribbon Retreat. Знаю, любите вы такое:) Цветочек - красавец! Приятного просмотра!

1 (550x471, 159Kb)

18 (525x494, 107Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЦВЕТЫ./Цветы из ткани.

КАК РАСТЯНУТЬ ОБУВЬ: 5 СОВЕТОВ ОТ МАСТЕРА - САПОЖНИКА

Вторник, 09 Октября 2012 г. 05:09 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК РАСТЯНУТЬ ОБУВЬ: 5 СОВЕТОВ ОТ МАСТЕРА - САПОЖНИКА

Как растянуть неудобную обувь? Что делать, если в магазине туфли вам понравились, а при носке обувь жмет и сдавливает ногу?
obuv1 (340x250, 17Kb)
Есть несколько способов растянуть новую обувь. Один из них с помощью воды и холодильника. Для растяжки нам понадобятся два пакета с водой.
obuv2 (340x250, 14Kb)
читаем далее
Рубрики:  Для дома

Новогодние игрушки своими руками – восьмиугольная звезда из бумаги.

Вторник, 09 Октября 2012 г. 05:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Roxar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние игрушки своими руками – восьмиугольная звезда из бумаги

Новогодние игрушки своими руками – восьмиугольная звезда из бумаги

 

новогодние игрушки своими руками

Новый год – это всеми любимый праздник, к которому надо готовиться загодя. Вот и мы решили научиться делать новогодние игрушки своими руками. Сегодня будем делать восьмиугольную звезду из бумаги, ее можно повесить на елку, на люстру, в дверной проем или просто на стену. Ее можно сделать из блестящей бумаги, можно уже после изготовления украсить глиттером (блестками). Можно к ней сделать хвостик из бисера и бусин. Мы покажем вам основу, а вы уже проявляйте свои творческие наклонности далее самостоятельно, ведь создавать поделки к Новому году своими руками – это хороший стимул для творчества.

Итак, смотрите мастер класс по изготовлению елочной игрушки «Звезда» своими руками.

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/Бумажное рукоделие.
Идейки./Скоро Новый год!

КВИЛЛИНГ.Шишечка.

Вторник, 09 Октября 2012 г. 05:01 + в цитатник
Это цитата сообщения anaxy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КВИЛЛИНГ.Шишечка

Рубрики:  Квиллинг


Понравилось: 1 пользователю

Элементарная новогодняя открытка.

Вторник, 09 Октября 2012 г. 04:57 + в цитатник
Это цитата сообщения A_k_v_a_r_e_l [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Элементарная новогодняя открытка

источник  

Это современная интерпретация любимого праздничного мотива. Эту открытку вы можете сделать цветной, чтобы создать вашу собственную праздничную тему. Используйте эту же технику с другими традиционным новогодними формами, например звездами или снежинками.


Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/Бумажное рукоделие.
Идейки./Скоро Новый год!

Как сделать новогоднюю открытку "Рукавички" своими руками.

Вторник, 09 Октября 2012 г. 04:55 + в цитатник
Это цитата сообщения A_k_v_a_r_e_l [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать новогоднюю открытку "Рукавички" своими руками

Источник

 

Подробный мастер-класс по созданию новогодней открытки, который был опубликован в декабрьском номере журнала "Будь в теме". Классические техники скрапбукинга - штампинг, приподнимание деталей, тонирование, три в одной. Шаблоны можно распечатать любые, или нарисовать свои!

 

 

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/Бумажное рукоделие.
Идейки./Скоро Новый год!

Как сделать новогоднюю открытку "Елка" своими руками.

Вторник, 09 Октября 2012 г. 04:53 + в цитатник
Это цитата сообщения A_k_v_a_r_e_l [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать новогоднюю открытку "Елка" своими руками

Источник

На Новый год хочется порадовать своих близких необычными подарками и приложить к ним открытки с самыми добрыми пожеланиями. Поэтому в этом мастер-классе мы расскажем как сделать красивую новогоднюю открытку своими руками.

 

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/Бумажное рукоделие.
Идейки./Скоро Новый год!

АНГЕЛОЧКА СОШЬЕМ? Подборка с выкройками и мк.

Вторник, 09 Октября 2012 г. 04:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АНГЕЛОЧКА СОШЬЕМ? Подборка с выкройками и мк
 

Как вы заметили, очень люблю делать подборки и терпеть не могу короткие посты) Конечно, на все это уходит много времени, но зато тема получается раскрытой и обширной)

Сегодня предлагаю вам сшить ангела из ткани. В подборке есть очень простые варианты по пошиву. Вдохновляйтесь, выбирайте понравившегося и шейте на здоровье. И пусть ангел хранит ваш семейный очаг)

Для работы вам понадобится ткань, наполнитель, принтер для распечатки выкройки (ее нужно будет увеличить на определенный процентаж), нитки, иголки и пряжа. Особенно мне понравился вот этот, первый ангелочек из мешковины:

angelita arpillera (640x618, 91Kb)

А сшить вот этих ангелов - проще простого. Убедитесь в этом сами, ниже мастер-класс по пошиву

25_40_22dd1e8a90f3974 (482x368, 39Kb)

Читать далее...
Рубрики:  мягкая игрушка./Подарки
Подарки , обереги.

Цыплёнок из шерсти.

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цыплёнок из шерсти

Прекрасный мастер класс по валянию цыплёнка.




Рубрики:  рукоделие/Валяние.

Цитата сообщения shapo4ka90

Уникальные кадры подводного мира.

Цитата

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 20:54 + в цитатник
Просмотреть видео
189 просмотров
Уникальные кадры подводного мира

Рубрики:  Видео

Комментарии (0)

Как лечить герпес?

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как лечить герпес?

Герпес — вирусное заболевание с высыпанием сгруппированных пузырьков на коже или слизистых оболочках.

Источники инфекции: больной человек, вирусоноситель, переохлаждение или перегревание, снижение иммунитета, гиповитаминоз, последствия гриппа или пневмонии. Герпес может оказаться и самостоятельным заболеванием, которое называют лихорадкой. Может появляться на губах, крыльях носа и даже половых органах. Сначала появляется язвочка, которая жжет и зудит, затем пузырьки, которые, лопая, образуют корочку, которая со временем засыхает.

Как лечить герпес?

Пораженные участки должны быть сухими.

Стоит приобрести противовирусную мазь или цинковую пасту. Они подсушат пузырьки. Мазь наносить каждые 5 раз в сутки (минимальный интервал между нанесением - 4 часа).

Следует употреблять витаминные чаи.

Пихтовое или масло чайного дерева - отличное решение! Смазать болячки, повторить через 2 часа и обязательно перед сном. 

Если сыпи еще нет, а только зуд, срочно приложите лед, завернутый в салфетку (держите 5 минут, прикладывайте каждые 3 часа).

Смачивайте высыпания валокордином - герпес со временем исчезнет.

При первых признаках герпеса смазывайте высыпания  трижды в день серой из уха. Достаточно 3-х процедур.

Сок каланхоэ также лечит герпес.

Обязателен прием витаминов: бета-каротина, аскорбиновой кислоты, биофлавоноидов, цинка.

Головку чеснока раздавите под прессом, выложите на марлю и натрите болячки. Жжения не возникает.

Разведите мед с яблочным уксусом (1:1), размешайте и мажьте дважды в день.

3407372_ (600x303, 19Kb)

Рубрики:  Здоровье/Народная медицина.

МЫ ИЩЕМ, ВСТРЕЧАЕМ, НАХОДИМ, ТЕРЯЕМ...

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЫ ИЩЕМ, ВСТРЕЧАЕМ, НАХОДИМ, ТЕРЯЕМ...

3004fad1a61f52f3d08f1fc37808a64a (322x25, 4Kb)

 

0_3f6e5_1bd8777e_L (389x500, 91Kb)


Мы ищем, встречаем, находим, теряем,

Имея - не ценим... встречая - бросаем...


Попытки и пытки. Сошлись, разбежались...

Пожить не успели и снова расстались.


Но где же любовь, чтоб навек и без края?..

А может быть эта, а может другая?..


Меняются лица, тела и улыбки,

Но поиском только лишь множим ошибки.


Влюбленность, привязанность, страсть - как угодно,

Собой и другими играем свободно,


Когда же любовь - догадаться не сложно, -

Когда друг без друга уже невозможно...

87 (354x33, 3Kb)

Рубрики:  Стихи и проза

Все о артритах, артрозах и остеохондропатии.

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 04:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Капочка_Капа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все о артритах, артрозах и остеохондропатии

 

Нашла очень интересный сайт,

который будет интересен не только больным

этими заболеваниями, но и здоровым людям в плане профилактики!

http://2.bp.blogspot.com/_rG2dquD5xoo/Syd-VLYUmkI/AAAAAAAAAKM/bc3DRqMw6Ao/s400/osteo.jpg

Карта сайта

 

 

 

http://medinfo.ua/images/content/0001/4e19/108d/4c8c/c987/e41a/00014e19108d4c8cc987e41a8df73fa4.jpg

 

 

 

http://arsiv.indigodergisi.com/75/images/Fibromiyalji-romatizma-kadin-kalitsal.jpg

 

 

http://www.women-on-line.ru/_nw/6/63613600.jpg

 

 

Артроз суставов

 

http://s-ak.buzzfed.com/static/enhanced/terminal01/2011/1/6/12/enhanced-buzz-24571-1294334302-3.jpg

 

http://www.eurolab.ua/img/photos/0/531.jpg

 

 

оздоровление суставов

Спортивные тренировки при артрите. Как начать?

Основные требования к гимнастике при артрите:

Изо дня в день ты испытываешь боль или дискомфорт из-за артрита? К сожалению, таких людей как ты сегодня очень много. Артритом на сегодняшний день страдает, примерно, каждый пятый. Если твой врач давал тебе рекомендации для облегчения симптомов и противодействия ослабляющему воздействию артрита, то, наверняка, среди прочего он рекомендовал поддерживать регулярную физическую активность. Но как заставить себя пойти в тренажерный зал, если без боли ты даже не можешь встать с кровати? И так ли в самом деле полезны физические упражнения?

Данные перечисленных ниже исследований доказывают благоприятное воздействие физических упражнений на состояние людей, страдающих артритом:

  • Недавно опубликованы результаты 14-летнего исследования аэробики и ее влияния на боли в связках. Ученые, наблюдавшие мужчин и женщин, имеющих разную форму и размеры тела, пришли к выводу, что благодаря упражнениям наблюдается устойчивое и значительное уменьшение болей.
     
  • В 2003 году были приведены данные о том, что пациенты, страдавшие ревматическим артритом, стабильно улучшали свою физическую форму в ходе выполнения программы тренировок на развитие силы и выносливости.
     
  • Долгосрочные исследования показали, что у пациентов с диагнозом "воспалительный артрит" улучшается состояние при выполнении комплекса умеренных упражнений с весовой нагрузкой, а также может восстанавливаться потеря костной массы и небольшие дефекты связок, вызванные артритом, без усиления болей или тяжести заболевания.
     
  • Согласно результатам исследований с помощью силовых упражнений люди, страдающие артритом, сохраняют плотность костей, наращивают мышечную массу, развивают физическую силу и равновесие.
Если у тебя артрит, то твоя программа занятий должна включать три различных комплекса упражнений: на развитие гибкости, на развитие силы и аэробные упражнения. Думаешь, это слишком много? Когда занятия войдут у тебя в привычку, и ты оценишь улучшения от каждого из этих комплексов, они станут частью твоей жизни.

Развитие гибкости.

Тугоподвижность связок затрудняет выполнение повседневных действий. Благодаря растяжке увеличивается амплитуда движений, развивается гибкость и уменьшается боль. Ежедневно растягивай все основные группы мышц. Особое внимание следует уделять связкам, пораженным артритом, для уменьшения болей в суставах.

Развитие силы.

Общая характерная особенность людей, страдающих артритом - слабая мускулатура. Этот недостаток физического развития обычно вызван малой подвижностью (вследствие вызываемых артритом болей) и побочным эффектом от приема лекарств. Укрепление мышц - важный фактор для уменьшения напряжения в связках, амортизации, защиты связок от травм, и общего улучшения подвижности. Перед началом программы тренировок на развитие силы, проконсультируйся у врача, с учетом твоего состояния и степени воспаления.
  • Старайся выполнять силовые упражнения через день. Начни медленно, правильно выполняя движение в каждом из упражнений - сначала без нагрузки, затем переходи к легким отягощениям, которые тебе легко будет контролировать.
     
  • Пробуй изометрические упражнения. При выполнении этих безопасных и эффективных движений мышцы будут сокращаться, а связки - оставаться неподвижными. Пример изометрического упражнения - удержание пакета с продуктами. Это отличные упражнения для людей, чьи связки болезненны, так как с их помощью сила мышц развивается при минимальном движении связок.
  • Вот несколько примеров изометрических упражнений: удержание полотенца бицепсом или мышцами плеча. Впрочем, ты можешь превратить любое упражнение в изометрическое, просто неподвижно удерживая некоторое положение.
  • Например, поднятие гантелей с приседанием и выпады вперед можно превратить в изометрические аналоги. Для этого ты начинаешь делать приседание/выпад и затем, остановившись, неподвижно удерживаешь некоторое промежуточное положение.
     
  • Приостанови силовые тренировки, если у тебя опухают или болят связки. Когда опухание и боль спадут, можешь возобновить тренировку.

Аэробные упражнения.

Упражнения с собственным весом, например ходьба, укрепляют кости, улучшают равновесие и координацию движений, помогают поддерживать здоровый вес. Помимо всех этих физических улучшений, аэробика улучшает самочувствие, снижает напряжение и стресс. Старайся заниматься аэробикой 3-4 раза в неделю.
  • Попробуй делать упражнения в воде. Упражнения в воде очень мягко воздействуют на связки, так как вода амортизирует движения и создает эффект невесомости. Кроме того, в теплой воде повышается температура тела, благодаря чему расширяются сосуды и усиливается циркуляция крови.
     
  • Попробуй ходить пешком. Для страдающих артритом ходьба - легкий и безопасный способ укрепления мышц и связок.
     
  • Избегай излишества в тренировках. Несмотря на то, что упражнения приносят большую пользу людям, страдающим артритом, всегда есть опасность "перегнуть палку". Слишком интенсивное упражнение может усилить воспаление в связках. Если после занятия боль в связках продолжается более двух часов, значит тренировка была слишком сложной для тебя.

Поскольку артрит у разных людей может различаться по типу, степени и тяжести, то, как говорится, что работает для одного, не подходит другому. Вот почему так важно перед началом программы занятий пройти консультацию у врача.

Регулярные тренировки помогут тебе совладать со своим недугом и значительно уменьшить риск осложнений в будущем.

Отдельно остановимся на плавании. При заболеваниях артритом начинать тренировки в фитнес-центре рекомендуется именно с размеренных заплывов в бассейне. Это связано это с тем, что в воде нагрузка на сустав минимальна, но есть нагрузка на мышцы. Заниматься лучше в слегка теплой воде. При таких условиях расширяется амплитуда движения в суставе.

Таковы основные правила подбора нагрузок при артрите. Удачи и скорейшего восстановления!

 

http://www.dietaonline.ru/articles/article.php?id=784&page=2
 

Лечебная физкультура при артрите - комплексы упражнений

ЛФК при артрите и полиартрите – комплекс упражнений

Желаю всем здоровья!!

Капочка Капа

klavdia-France

 

Серия сообщений "помоги себе сам":
Часть 1 - Скраб для кишечника
Часть 2 - Утро после праздника с ясной головой!
...
Часть 21 - Как собрать пролитую ртуть?
Часть 22 - Mетод самоисцеления “Полярность или Рейки”.
Часть 23 - Все о артритах, артрозах и остеохондропатии
Часть 24 - ВЕРНЫЕ ДЕЙСТВИЯ В ЭКСТРЕННЫХ СИТУАЦИЯХ.
Рубрики:  Здоровье

Как я делаю МЫШКУ, мини-МК от LenorCHIK.

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 04:01 + в цитатник
Это цитата сообщения pawy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как я делаю МЫШКУ, мини-МК от LenorCHIK

автор LenorCHIK

слова автора.

 

 Куклы Шитьё: Как я делаю МЫШКУ, мини-МК Капрон. Фото 1
Читать далее...
Рубрики:  мягкая игрушка./Чулочные куклы.


Понравилось: 1 пользователю

Mастер-класс по пошиву меховой жилетки.

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 03:28 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Понравилось: 2 пользователям

Мастер-класс по обработке срезов трикотажа.

Понедельник, 08 Октября 2012 г. 02:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Gim56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по обработке срезов трикотажа



Рубрики:  Шью сама/МК и полезные советы.


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Натали-63
Страницы: 654 ... 354 353 [352] 351 350 ..
.. 1 Календарь