«Не могу сказать «нет»

Довольно часто на приеме у психолога оказывается человек, формулирующий свою проблему примерно так: «Не могу сказать «нет». Не умею отказать, даже если очень не хочу что-то делать». Действительно, кто из нас не оказывался в ситуации, когда чья-то настойчивая просьба буквально «давит» нас, ставит перед фактом, заставляет менять свои планы, жертвовать собственными принципами, делать то, что делать никогда не приходилось. И все потому, что вместо «нет» вы привычно произносите «да», потому что вы - безотказный человек. В результате - привычная обида на себя за проявленную слабость, злость на другого, того, кто безошибочно просчитал ваше согласие и, в итоге - очень часто не выполненное обещание вкупе с чувством вины. Может быть, человек, не умеющий говорить «нет» - это очень добрый человек? Альтруист, смыслом своей жизни считающий взваливание на себя тонны чужих забот? В какой-то степени это, может быть, и так. Но только «в какой-то степени». Отказаться от того, что делать для себя не считаем возможным, не хотим и не обязаны нам мешает самооценка. Очень не хочется быть «плохими».

далее

Добрые слова

Чтобы губы были красивыми, говорите только добрые слова. Чтобы глаза были красивыми, ищите в людях только хорошее. Чтобы фигура была стройной, поделитесь едой с голодными. Чтобы волосы были красивыми, пусть с прядями каждый день играет малыш. Люди больше, чем вещи, нуждаются в том, чтобы отношения с ними восстанавливать, возрождать, исправлять и никогда никого не выбрасывать и не забывать. Старея, вы узнаете, что у вас две руки: одна - чтобы помогать себе, другая - чтобы помочь ближнему. Красота женщины - не в одеждах, которые она носит, не в ее фигуре, и не в прическе. Красота женщины должна быть видна в ее глазах, это дверь в ее сердце, то место, где живет любовь. Настоящая красота женщины отражается в ее душе. Красота женщины проявляется в ее заботе и любви.

Идеи для прихваток. Квилтинг

 

Читать далее...

ВЕСЕЛАЯ МАТЕМАТИКА ДЛЯ МАЛЫШЕЙ



1.
Длинноносой Единице
Дома, в строчке не сидится!
- Путешествовать хочу,
К двойке в гости полечу!

Соберу я чемодан,
Положу один стакан,
Книжку толстую одну,
Щетку с мылом заверну,

Я возьму одну матрешку
И одну большую ложку.
Ярко-рыжий апельсин
Я возьму с собой один.

Молока один пакет
И один мешок конфет!
Ничего я не забыла?
Ах! Себя не положила!


Читать далее...

Мягкая книжка "Смешарики"

Просмотреть книжечку и описание пошива, или заказать уже готовую можно здесь

Серия сообщений "развивающие игрушки":
Часть 1 - Развивающая гусеница
Часть 2 - Какая польза от игры в машинки?
...
Часть 58 - Развивающие мягкие книжки от Julyday
Часть 59 - Если есть желание сшить книжечку самим...(Примеры страниц)
Часть 60 - Мягкая книжка "Смешарики"
Часть 61 - Книжка-подушка
Часть 62 - Маленьким фанатам мульта "Даша-путешественница"
...
Часть 98 - МК по изготовлению развивающего куба
Часть 99 - Городок "Радиатор-Спрингс" (из мульт-ма "Тачки")
Часть 100 - Мягкая книга: мастер-класс плюс себестоимость

Развивающие игры (изучаем форму, размер, цвета))

 Альтернатива привычным рамкам-вкладышам. Сделаны из картона, носики - обрезанные канцелярские гвоздики, приклеены суперклеем.

Читать далее...

Чехлы на стулья. 5 вариантов.

Обновление старой мебели помоему неисчерпаемая тема. Потому, хочу тоже предложить несколько идей чехла на стул, найденных в интернете. Возможно эти идеи и не новы.

Идея №1

Как сделать смотрим далее, если интересно...

Каста - Метла

 

Премьера видеоклипа: Каста - Метла 

---

 

На кухню.

Прихватки.Идеи.

Пончо-жилет.

Далее>>>

Голубое пальто с аранами.


Читать далее

Смешные статусы про сессию

 СМЕШНЫЕ СТАТУСЫ ПРО СЕССИЮ

 

Знания половым путем не передаются, а вот оценку заработать вполне можно!

***

Сессия — слово мужского рода. Ибо ни одна женщина не смогла бы зае**ть такое количество людей! 

***

Сессия — это внезапно возникший интерес студентов к книгам, лихорадочный поиск читательского билета, которого никто не видел с прошлой сессии.

***

Сессия — это когда преподаватель узнаёт много нового про свой предмет от студентов, которые «немного не доучили».

***

Сессия — это постоянный выбор между подготовкой к экзамену и сном, прогулками, встречами и т.д.

***

Сдал! На тройку. Сначала думал на пять сдать, а потом решил а нафиг?, сдам лучьше на 3, а на остальные деньги ПИВО попью!

***

Молись, препод, ибо придёт судный день, и да сгинет царствие твоё, и да воздастся тебе за мученья наши… Евангилие от Студента, стих пятый…

***

Если отчислят с универа, то мы сдадим бутылки и поступим снова, можно даже и на платный!

***

Сдал сессию — сдай посуду!

***

Водка — враг студента, а студент врагов после сессии не боится.

***

До экзаменов считают дни, после экзаменов — стипендию, а весной — студентов.

***

Жили были три свиньи: Ниф-Ниф, Наф-Наф и Зав. Каф

***

Чем отличается профессор от студента? — Профессор — это студент, который сдал все экзамены.

***

Студент не знает в двух случаях: либо еще не сдавал, либо уже сдал.

***

Приходите на экзамены со свежей головой: во многом придётся разбираться впервые.

***

Сессия — это время когда студенту надо браться за голову… Верхнюю голову…

***

Учиться, учиться и ещё раз учиться, потому что работу всё равно не найдёте.

***

Профессор принимал экзамены и валерианку, сдавали студенты и нервы.

***

Вчера на лекции укуренный профессор показывал электромагнитные волны. Половина студентов их увидела…

***

Помните: все сказанное вами на экзамене может быть использовано против вас!

***

У студента есть 2 состояния: Есть и спать. Но есть еще и третье — сессия: когда не есть и не спать.

***

Студенты бывают трех видов. Умные, которые все учат вовремя. Умные, которые умудряются выучить в последний момент. И я, сначала в падлу, потом поздно.

 

---

 

Смешарики

Это книга со Cмешариками. Дочка в восторге от этого мультика, вот я и решила создать такую книжку.



Смотрите далее

НАША РЕПКА на новый лад

Вот такую мягенькую книжку Репку я сшила своей любимой доченьке на 1, 5 года. 

Давайте почитаем ее вместе

 

Вновь хочу поведать я
Сказку новую, друзья.
Есть на свете дед – чудак.
В огороде он мастак!
Вырастит такое чудо, 
Не поверишь что откуда,
Да и как оно растет.
Что ж, заглянем в огород.

 

Дед с Мичуриным в ладах,
«Крестит» все на риск и страх.
Результат его не плох,
На бобах растет горох,
На черешне млеют сливы,
До чего ж они красивы!
А еще, вот чудеса,
Высотой под небеса,
Репа желтая растет.
Ох, и чудо – огород!
Репка та давно поспела,
Располнела, раздобрела.
Ну не репа, а Луна,  
Только что в земле она.
Время, времечко не ждет,
Дед идет в свой огород
Дёргать чудо-корнеплод.
Видно кушал мало каши,
За подмогой к бабке Глаше
Наш «мичуринец» пошел,
В огород ее привел.  

 

Бабка Глаша тянет дедку
Ну а дедка тянет репку,
Тянет, тянет, да кряхтит.
Только крепенько сидит,
На своей любимой грядке,
Чудо века. Все в порядке!
Ведь не зря же целый год  
Удобрял дед огород.
Мало толку с бабки Глаши,
С места не столкнули даже.
Побежал за внучкой дед:

   « Помоги нам. Слышишь, Свет,
Репа уж давно поспела,
Ей в земле сидеть не дело.
Может мы ее втроем 
С огорода уберем».
Внучка, фартук подвязала,
И, так ласково, сказала:-
«Что же, дедушка, пошли
Тянуть репку из земли».
Тянут, тянут что есть силы…
Опять силы не хватило!

Побежала внучка в дом: -
«Жучка, выспишься потом.
Хоть тебе и не охота,
В огороде есть работа!
Репку тянем мы с утра,
Не идут ни как дела!..»
Жучка сладенько зевнула,
Хвостиком слегка вильнула,
Почесала праву ногу
И помчалась на подмогу.
И опять дед тянет репку,
Бабка Глаша тянет дедку,
А за бабку тянет внучка,
А за внучку тянет Жучка.
Репка спуску не дает,  
Ей по нраву огород!
Жучка внучке говорит: -
«Там, на печке, Мурка спит.
Вы пока передохните,
На скамейке посидите.
Нашей Мурке хватит спать,
Надо нам ее позвать».

 

Кошке Мурке славно спится,
Сладкий сон наверно снится.
Но про сон забыть пора,
Жучка ведь за ней пришла.
- Хватит, Мурка, мять бока,
Разомнись-ка ты слегка.
Помощь нам твоя нужна,
Тянет репку старина…
Потянулась кошка Мурка,
Жалко теплую печурку,
Лапкой сон смахнула с глаз:
«Что ни сделаешь для вас!»
Снова, выстроившись в ряд,
Тянут репку да кряхтят.
Ох, еще бы кто, чуть-чуть,
Им помог ее тянуть!
Дедка, чешет в бороде: -
«Где же, где, ну где, ну где
Еще силу нам найти?
За подмогою пойти
К мышке, что ли? Что уж там,
Пусть она поможет нам».
Дедка сам за ней пошел,
Норку Мышкину нашел,
Постучал, позвал, чудак.
Разговор свой начал так:-
«Помоги нам, сера мышь,
Ведь без дела ты сидишь.
Мы ж, пойди-ка, посмотри,
Тянем репку из земли».
Мышь пищит ему в ответ:
«Зря пришел ко мне ты, дед.
Мне проблемы ваши – тьфу, 
И без них я проживу!»  
Дед наш той еще закалки.

 

Говорит он: «Елки-палки,
Мышка, слушай, не наглей!
Ты испортила харчей
У меня в столе не мало,
Посмотри, ты толстой стала!
Я уже закрыл глаза  
На такие «чудеса»!  
А поможешь нам сейчас
И пополнишь свой запас.
Знаешь, силушки твоей  
Не хватает, хоть убей!»
Согласилась:- «Ладно, дедка,
Пригодится твоя репка!»
Про обиды позабыла,
В огород засеменила.
Здесь, на миг, остановлюсь.
Просто я слегка боюсь,
Что усилия все зря,
Тщетны, - грубо говоря…
Но, о чудо! Слава Богу!
Дед не зря позвал подмогу!
Репка, репища! А то!
Килограммов так на сто! 
Оторвалась от земли!
Вот я! На меня, бери!
Что ж, сказать осталось: - «Браво!
Слава! Слава! Слава! Слава
Коллективному труду!
Все! Пожалуй, я пойду».
КОНЕЦ!!! А КТО СЛУШАЛ МОЛОДЕЦ!!!

P.S. ОЛЕНЬКА от моей мягкой книжки просто в восторге!!!!! Стихи не мои. Автор Ольга Ахметова (нашла на одном из сайтов Инета. Идея книжки не новая много раз встречалась у мам- рукадельниц и наконец-то появилась и у нас!!!!  

 

 

 

Азбука в картинках

азбука для самых маленьких


продолжение тут

НЕЛЬЗЯ...






Нельзя сначала убивать,
Потом шептать:
«Я не нарочно!..»
Нельзя все время предавать,
Потом молить:
«Исправлюсь!.. Точно!»
Нельзя сначала принижать,
Потом просить:
«Прости за шутку!..»
Нельзя трусливо убегать,
Сказав,
Что «Вышел на минутку»!..
Нельзя вернувшись сделать вид,
Что все как прежде
Остаётся...
Ведь Жизнь на месте не стоит!..
За всё!.. Всегда!.. Всем
Воздаётся!

Пицка - вертушка

Читать далее

Шторы -виды и выкройки.

Читать далее...

dlia kuxni

Любовь есть!

Да, жизнь не выстлана розами. Жизнь похожа на клавиши пианино, она тоже состоит из черно белых клавиш. Но по сравнению с пианино, в жизни, для некоторых, черных клавишей гораздо больше, чем белых. Задумалась я о том, что же такое любовь и успех? Как определить это? Думаю, многие ответили бы, что успех – это богатство, слава или власть. И это верно. Однако не всем дано достичь такой вершины. Да, и по правде говоря, не все этого хотят. Вот и получается, успех для каждого свой. Для меня успех – это когда твое призвание и твоя работа совпадают. Ведь реалии жизни таковы, что большую часть жизни мы вынуждены зарабатывать на жизнь. А когда твоя душа находит удовлетворение в твоей работе, то наступает долгожданная гармония. Вот она то и есть успех. Я люблю танго… Этот танец для меня как любовь воплоти. В нем так много чувств, любви, романтики, страсти. Танго мне напоминает жизнь: красивую жизнь, в котором царствует любовь и страсть, в котором любовь взаимна. Танго не станцуешь один. Для того чтоб танцевать танго надо иметь пару, половинку. Как и в жизни, не сможешь жить по-настоящему без пары, без половинки. Сразу скажу, я не верю в случайности. Нет ничего случайного в этой жизни, как нет скажем случайных связей молекул. Все в этой жизни закономерно. Не один электрон никогда не вращается вокруг ядра случайно. Ночь или утро никогда не приходят случайно. Говорят – случайно встретил друга. Не правильно. Значит так было нужно для закономерности. Иногда случайность это знак, который дает нам жизнь. Знаки от жизни (знаки судьбы) сопровождают нас всю жизнь и это не суеверие.Вот и любовь надо заслужить и выстрадать.Семья-это кропотливый труд. Моя любовь к мужу стала какой-то яркой, волнующей… И что самое интересное, я понимаю, что это только начало,когда дети выросли и мы прошли большой путь испытаний,давшим нам Богом и это только еще сильней укрепило нашу семью. Я посмотрела на себя в зеркало – глаза лихорадочно горели, на лице была счастливая улыбка. Я понимала с каждой секундой, что сильнее и сильнее его люблю. Моя душа напоминает мне сосуд, который наполняется святой водой. Так и я впускала в себя позитивное чувство любви. Уровень становился все выше и выше… Я захлебнулась от любви. У меня появилась нездоровая потребность в позитивных эмоциях. Обычное и привычное для меня «работа-дом, дом-работа» возмутило мое Эго. Я взяла отгул и отправилась в картинную галерею. Очередной никому не известный молодой художник проводил выставку. Я оставила в книге отзывов строчки собственноручного экспромта на одну из его картин, которая больше всего привлекла мое внимание, и с чувством выполненного долга удалилась. Но мне показалось, что картинная галерея недостаточно зарядила меня позитивной энергетикой. Впереди у меня была большая часть дня. Тратить ее на домашние посиделки казалось глупым и низким времяпровождением. Я решила отправиться на прогулку в парк. Мне ужасно хотелось найти общий язык с природой! До этого, мне это никак не удавалось. И я подумала: «А вдруг сегодня – мой день?». Довольная собой, своим состоянием и приподнятым настроением, я вернулась домой. Захотелось совместить энергию космоса с энергией любви. И я поступила, как настоящая жена-любовница. Пока муж был еще на работе, я расставила свечи по всей спальне, приготовила диск с ласкающей слух, романтичной музыкой, зажгла ароматические палочки, чтобы комната впитала в себя аромат страсти, после чего пошла готовить ужин. Приготовив «Жюльен», я надела черные чулки на поясе под малиновый пеньюар, который доходил мне до пят по своей длине и распустила волосы. Звонок в дверь вернул меня в реальность от сексуальных фантазий. Муж принес мне букет цветов. Я чисто автоматически открыла ему дверь, забыв даже в каком виде нахожусь… Первой его реакцией был шок. Я своим видом явно перебила ему желание поесть, так как он хотел ЛЮБИТЬ МЕНЯ! Пригодилось мне и перышко для любовных утех, купленное мною в Лионе и парочка других безделушек… Вообщем, я достигла гармонии в этот вечер. Муж был счастлив в унисон со мной.И я убеждена и уверена ,что есть настоящая и постоянная любовь! Жизнь нам дает испытания и проверки на прочность и верность и мы ее выдержали. Crys_tal