Греческий салат – это один из самых легких и низкокалорийных салатов, и при этом он исключительно полезный и вкусный! Название в данном случае полностью оправдывает себя – этот салат действительно родом из Греции, только на родине его обычно называют «хориатики».




Основу салата составляют греческий козий сыр «Фета», оливковое масло, маслины и зелень. Салат очень прост в приготовлении и хорош в как качестве закуски, так и в качестве гарнира к мясному или рыбному блюду.

Ингредиенты:

- сыр фета - 200 г (можно заменить брынзой)
- помидоры – 3-4 шт.
- огурцы – 1-2 шт.
- болгарский перец сладкий – 1-2 шт.
- лук репчатый (желательно красный) - 1 головка
- сок из половины лимона
- маслины без косточек - 80 г
- масло оливковое
- зелень – петрушка, сельдерей, базилик
- листья салата
- чеснок, соль и черный молотый перец по вкусу

Особенность греческого салата – помимо вкусовых качеств – его эффектный внешний вид, так что постарайтесь нарезать овощи красиво и со вкусом.

Дно салатницы выкладывается листьями салата. Крупно режем помидоры, огурцы, перец, репчатый лук – колечками и аккуратно выкладываем сверху на зеленый салат. Греческий салат не перемешивается, и здесь можно проявить изобретательность – например выложить ломтики перца по большой окружности, в внутрь положить огурцы с помидорами, или свернуть нарезанные кружками помидоры пополам – внешний вид блюда будет зависеть только от полета вашей фантазии.

 

Наконец наступила пора отпусков, каникул и долгожданного отдыха. Теперь поезда в южные направления переполнены, самолеты направляются в теплые страны, люди спешат насладиться экзотикой южных стран, почувствовать себя свободными, поплавать в море, и конечно же позагорать под жарким солнышком. Море, вечеринки, коктейли, пляжи, новые знакомства, флирт, и все это может испортить последствия от неправильного загара. Чтоб этого не допустить, нужно знать несколько ключевых правил о безопасном и даже полезном загаре.

И так, для начала, определите к какому «солнечному» типу или фототипу вы относитесь.

1 тип кожи: белоснежная с розоватым оттенком, часто с веснушками. Это чаще всего голубоглазые блондинки (блондины) и рыжеволосые люди со светлой кожей. Их кожа моментально сгорает. Без крема на пляже можно находиться не более 10 минут. Даже если вы находитесь в полдень на солнце, необходимо смазывать незакрытую одеждой кожу кремом.
Средства защиты: средство должно быть с самой высокой степенью защиты - SPF 30, независимо от того, где вы находитесь. Крема с меньшей степенью защиты не спасут от обгорания даже в средней полосе, а, скажем, в горах или под палящим солнцем курортов Красного моря вы рискуете получить серьезные ожоги.

2 тип кожи: светлая (телесная), иногда с веснушками. Для этого типа характерны светлые волосы, глаза серые, зеленые или карие. Без крема можно находиться на солнце не более 20 минут.
Средства защиты: в первую неделю на море используйте средство с защитой SPF 20, после - SPF 10 или SPF 8. Для дачи подойдет SPF 8.

3 тип кожи: кожа не очень смуглая, но и не светлая, с легким оттенком загара. Людей этого фототипа отличают карие глаза и каштановые или темно-русые волосы,. Загар получается от всех оттенков золотистого до темного шоколадного. Если вы относитесь к этому фототипу, то не рискуете обгореть, находясь на солнце в течение получаса - 40 минут.
Средства защиты: 1-ая неделя отдыха - SPF 15, 2-ая - SPF 8 или SPF 6. Для дачи и речки - SPF 6.

 

Это жара свела всех с ума! чем вы спасались?

The future belongs to those, who believe of their dreams.

Как же я ненавижу Жмотов и сплетиц фу )))

Ты как Coca-Cola, секс и сладости. Мне хочется тебя всегда и много.

 

Всем Приветик!

Эх у меня такое хмм даже думала писать или нет))) Так вот друзья мои 

Я видела НЛО ! Это случилась 9 Июля было около 12 вечера и я была дома.

Смотрю я в окно и вижу как вылетают огни ,сначала подумала что это самолет 

Но ведь самолеты не выглядят как большие оранжевые звезды!

Очень хочу узнать что или кто это был,,,,

P.S "Я хочу верить " 

 

 

 

 

 

Я испытываю к нему некую симпатию. Это далеко не просто знакомство, и это.....больше чем дружба.....я думаю.....нет я уверена в этом! ИНТЕРНЕТ! Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ!

 

Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть. (Теодор Рузвельт)

 

Привет милые !

сегодня я решила написать о Фетишах .

Они у всех разные .(туфли,магниты,яхты....)

я например люблю солнечные очки у меня их довольно много , также я имею большую коллекцию маечек и обуви и естесвенно сапогов .

А у вас есть фетиш?

Милые мои что с ЛИРУ вчера целый день барахлил (работы?)

Это только у меня было или У всех .Просто вчера готов был постик я 2 раза его

пыталась добавить =)

я думаю что о работах на сайте надо предупреждать заранее!

Всех с жарким Июлем !!

рррррррррр злая

 

 

 

Духи с феромонами


Феромоны – это особые летучие вещества, которые вырабатывается организмом практически всех видов животных, в том числе и человека. Феромоны животных привлекают внимание экземпляров противоположенного пола, поэтому в период спаривания их организмы выделяют наибольшее количество этих веществ. Благодаря этой удивительной функции животного организма ученые смогли создать духи с добавлением феромонов, которые действуют возбуждающе на представителей обоих полов.

Железы, которые вырабатывают феромоны, находятся в кожном покрове животных и человека. В период спаривания деятельность этих желез активизируется и организм вырабатывает большое количество половых аттрактантов (это второе название феромонов). Попадая в воздух, феромоны начинают быстро распространяться на большие расстояния, так как их молекулярная масса очень мала. Животное противоположенного пола чувствует аттрактанты органами обоняния. В центральной нервной системе образуется нервный импульс, дающий сигнал к возбуждению.

Как уже было сказано, человек так же способен вырабатывать феромоны, но в результате эволюции эта способность значительно ослабла. Кроме того, одежда, косметические средства, дезодоранты, гели для душа загрязненный воздух и прочие «плоды» цивилизации препятствуют восприятию человеческих половых аттрактантов. Именно поэтому ученым пришла в голову идея создать феромоны, которые оказывали возбуждающее действие на человека. В настоящее время существуют духи с феромонами для обоих полов.

По мнению ученых духи с феромонами не только привлекают внимание противоположенного пола и у усиливают их половое влечение, но и способствуют выработке организмом собственных, естественных феромонов. Феромоны оказывают благоприятное действие и на человека, который ими пользуется, что в свою очередь улучшает настроение, снимает стресс, раздражительность. Духи с половыми феромонами составлены так, что запах парфюма усиливает действие феромонов и не оттеняет их.

Продается My Space всего за 30 мил дол )) дешево я думаю.

источник разные СМИ 

 

Во взгляде другого человека мы прежде всего ищем собственное отражение.

 

Получила то что давно хотела )))

Беспроводную мышку и клавиатуру , думаю очень удобно ,модно и стильно .

 

 

Привет !!

Вот вчера отметила свой День Варенья )))

Хочу сказать ВСЕМ ВСЕМ спасибо за ПРЕКРАСНЫЕ поздравленея!!

Получила МОРЕ ПОЗИТИВВА !!

целую ваша Кошечка в сапогах

 

Одни девушки могут заполучить любого мужчину, который им нравится; другим нравится любой мужчина, которого они могут заполучить.

 

Лето - это поцелуй солнечного зайчика, соленый бриз моря, клубника и много-много солнца...

 Сегодня загорала так,хорошо,птички поют и мало народу)было в парке)))

 

Первый в мире напечатанный купальник появился благодаря новым техноллгиям 3D-принтера.

Эти устройства печатают из горячего полимера любые вещи. До недавних пор опыты ограничивались кубиками и бутылками, а сейчас создали купальник.