Закуски на заметку |
Ингредиенты: крекеры - 300 гр. творог жирный - 400 гр. масло сливочное - 3 ст. ложки орехи грецкие очищенные - 4 ст. ложки чеснок - 2 зубчика кинза рубленая - 1 ст. ложка перец чёрный молотый соль

|
Пуловер с ажурными ромбами |
|
пэчворк |
Лоскутные сумочки, изделия для дома в технике пэчворк. Содержит схемы и готовые выкройки.
|
Джемпер с коротким рукавом из Lana Grossa |

|
Мастер - класс. Обвъязывание горловины, пройм, планок |
|
Отличный пресс |
Именно то, что мне нужно, и именно вовремя. Может еще кому-нибудь пригодится:)
Мышцы пресса будут напряжены всю тренировку. Для этого необходимо без перерыва менять позиции. Позвольте себе отдохнуть только после выполнения блока из нескольких позиций.
В перерывах между блоками отдыхайте не больше 5-10 секунд. Разминка, как всегда, призвана разогреть мышцы и суставы. Теперь сам комплекс. Помните, что количество повторений указано в среднем, вы всегда можете изменить его с учетом своего уровня выносливости.
Первый блок
1. Лежа на спине, ноги вместе, руки за головой, голова и плечи подняты. Выполняем скручивания. Стремимся подняться выше, на обратном пути низко голову не опускайте, держите локти широко, хорошо поддерживайте затылок, чтобы не напрягалась шея. Повторите 20 раз и сразу же переходите ко второй позиции.

2. Вторая отличается от первой тем, что мы будем делать точно такие же скручивания, но поочередно сгибать ноги. Работайте по схеме 4 скручивания к одной прямой ноге, 4 к другой. Меняйте ноги, чтобы в общей сложности получилось по 20 подъемов к каждой ноге. Сразу после этой позиции переходите к другой.

3. Третья позиция – 4 скручивания к прямым ногам, 4 скручивания к согнутым. Должно получиться 20 скручиваний в общей сложности. Ноги должны быть натянуты, как струны, и немного заведены на себя.

Отдых
Второй блок
1. Продолжаем лежать на спине, руки за головой, голова и плечи подняты, ноги согнуты вместе. Сделайте 4 скручивания к ногам, теперь разведите ноги пошире и опять выполните 4 скручивания. Чередуйте до 20 повторений.

2. Вторая позиция – одну согнутую ногу опустите к полу, а другая по-прежнему поднята. Выполните 4 скручивания, поменяйте ноги и опять сделайте 4 скручивания. Чередуйте, чтобы в общей сложности было 20 и более скручиваний.

Отдых
Третий блок
1. Не меняем исходного положения, заданного раньше, ноги прямые, направлены в потолок, выполняем 4 скручивания, затем разводим ноги пошире и опять - 4 скручивания. В общей сложности нужно сделать 20 скручиваний.

2. Вторая позиция – опустите одну ногу в сторону, насколько позволит вам растяжка, а вторую продолжайте удерживать выпрямленной в сторону потолка. Сделайте 4 скручивания, поменяйте ногу и вновь выполните 4 скручивания. Чередуйте до тех пор, пока не получится 20 скручиваний.

Отдых и растяжка

Главное – не останавливаться! Как видите, эта фраза стала девизом нашего сегодняшнего занятия по проработке мышц живота. И вообще, как мне кажется, это хороший девиз по жизни – не останавливаться на достигнутом, совершенствоваться и добиваться самых лучших результатов!
Источник: открытая рассылка
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Укрепление волос
Часть 2 - Мыло ручной работы
Часть 3 - Отличный пресс
Серия сообщений "фитнес":
Часть 1 - Отличный пресс
|
сервис регистрации сайтов |
|
вязаные пинетки |
РЕШИЛА ВЫЛОЖИТЬ МК ПИНЕТОК С ОСИНКИ,,,,, ХОЧЕТСЯ ЧТОБЫ ЛЮДИ ЗНАЛИ , КТО ВСЕ ТАКИ НАСТОЯЩИЕ АВТОРЫ ТАКОЙ КРАСОТЫ .....
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
32.
33.
34.
35.
36.
37.
38.
39.
40.
41.
42.
43.
44.
45.
46.
47.
48.
49.
50.
51.
52.
53.
54.
55.
56.
57.
58.
59.
60.
61.
62.
63.
64.
1. Мастер-класс от Shake "Пинетки с мордашкой"
2. Мастер-класс от Irina-Angelina "Зефирки"
3. Мастер-класс из Сети
4. Мастер-класс из Сети
5. Мастер-класс из Сети
6. Мастер-класс от Иаша
7. Мастер-класс от Kristiina - <удален по просьбе автора>
8. Мастер-класс от Gata
9. Мастер-класс от Пу-пух
10. Мастер-класс от katiunia "Коньки и ролики"
11. Мастер-класс от kitteny
12. Мастер-класс от Mirette
13. Мастер-класс от kitteny "С любовью"
14. Мастер-класс от Рыжая_кошка "Зефирки на 4х спицах"
15. Мастер-класс от varvare
16. Мастер-класс от пахистахис
17. Мастер-класс от kriksite "Кеды"
18. Мастер-класс от Просто_Я "Кеды на спицах"
19. Мастер-класс от kriksite
20. Мастер-класс от palitra "Автомобильчики"
21. Мастер-класс от Усик "Носочки на двух спицах"
22. Мастер-класс от маря "Сандалики"
23. Мастер-класс от Inna Krik "Кеды"
24. Мастер-класс от w*margaritka "Зефирки без шва"
25. Мастер-класс от kriksite
26. Мастер-класс от МамаAsja "Паровозик из Ромашково"
27. Мастер-класс от kriksite "Ковбойские ботиночки"
28. Мастер-класс от Милаора
29. Мастер-класс от Юличка-лапочка
30. Мастер-класс от Юличка-лапочка "Сандалики"
31. Мастер-класс от ViZa "Необычные кедики"
32. Мастер-класс от lapushkababy "Пинеточки для принцессы"
33. Мастер-класс из Сети
34. Мастер-класс от МамаAsja «Тачки»
35. Мастер-класс от Lelvani
36. Мастер-класс от Ni_tochka
37. Мастер-класс от Ni_tochka
38. Мастер-класс от lapushkababy "Розочка"
39. Мастер-класс от Анеточка "Следики крючком"
40. Мастер-класс от pawa
41. Мастер-класс от пахистахис «Ромашки»
42. Мастер-класс от belcatya "Ленивые пинетки без швов"
43. Мастер-класс от *janet
44. Мастер-класс от Усик "Машинки на двух спицах"
45. Мастер-класс от Краса "Сапожки"
46. Мастер-класс от Kriista
47. Мастер-класс от flowerflower "Кеды спицами"
48. Мастер-класс от инари "Пинетки-мокасины"
49. Мастер-класс от пахистахис "Зайчики"
50. Мастер-класс от o5ya "Пинетки-ботиночки"
51. Мастер-класс от o5ya
52. Мастер-класс от o5ya "Цветочные туфельки"
53. Мастер-класс от Resurrected "Подсолнухи"
54. Мастер-класс от ИринаФР "Пушистики"
55. Мастер-класс от Краса "Деды Морозики"
56. Мастер-класс от vredina13
57. Мастер-класс от Краса "Цветные карамельки"
58. Мастер-класс от Vassa
59. Мастер-класс от миссис Смит "Землянички"
60. Мастер-класс от миссис Смит "Микки и Минни Маус"
61. Мастер-класс от oficiell "Неведомый зверек"
62. Мастер-класс от oficiell "Ботиночки для Маленького Принца"
63. Мастер-класс от Юличка-лапочка "Цветочный рай"
64. Мастер-класс от Мама Белка "Жаккардовые носки"
ИСТОЧНИК http://club.osinka.ru/index.php
|
салфетки |
|
Шторы в интерьере.Бенефис оттенков красного |
Красный цвет Этот цвет обладает очень сильной энергетикой. Предметы интерьера такого цвета потрясающе эффективны. Однако красный весьма неоднозначный цвет: он способен рождать как позитивные, так и негативные эмоции. Это цвет жизни и любви, но в то же время символ опасности. Его яркие оттенки смотрятся театрально и экзотично, более мягкие (розовый, коралловый) действуют успокаивающе, а пурпурные и багряные вызывают чувство трепета и страха. Насыщенный чистый красный в большом количестве подавляет другие цвета интерьера. Однако в виде отдельных цветовых пятен на стенах, в драпировке, на подушках, он поднимает настроение и дарит заряд бодрости.Красный лучше всего сочетается с желтыми оттенками, а также любит сочное золото и украшения.Оттенки красного цветаКрасный имеет множество оттенков, многие из которых благороднее простого «открытого» основного цвета. Они варьируются от терракотового и розового до темно-оранжевого. Вот некоторые из них:бургундский,бордо,кармин,клюквенный,фуксия,маджента,сангрия,алый,терракот,розовый,кирпично-красный,коралловый.Иногда стоит задуматься, и остановить свой выбор не на обычном красном цвете, а на какой-либо из его вариаций.
|
Для милых женщин |
" Мечта женщины - быть женщиной мечты." - Э. Севрус ...






Серия сообщений " Духовность":
Часть 1 - Не спеши отвергать! (притча, которую надо помнить всегда)
Часть 2 - СЕМЬ СМЕРТНЫХ ГРЕХОВ от МАРТЫ ДАХЛИГ
...
Часть 11 - Семейный стандарт
Часть 12 - По горящим углям босиком...
Часть 13 - Для милых женщин....!
|
Ну очень красивое платьиЦе |
|
Плетение плоского спирального жгута |
|
Без заголовка |
Нашла очень интересный сайт по детским развивающим поделкам. Чем мне понравился этот сайт, тем что там Вы всегда найдете развивающие поделки для детей в этом направлении.
Сайт имеет основные разделы:
Поделки для малышей Этот раздел содержит в себе кроме поделок из бумаги еще и поделки из природного материалла
Поделки для детей Этот раздел состоит из сдедующих подпунктов:
Поделки 7-10 лет. Так как и предыдущие этот раздел тоже разделен по категориям:
Поделки 11-14 лет. А вот разделы этого пункта:
Серьезные поделкиЭтот раздел включает в себя такие пункты:
А мне лишь остается от всего сердца пожелать мамам, папам и деткам здоровья и желания развиваться!!!
Серия сообщений "Детское":
Часть 1 - Сумочка-зайчик. Подарок к Новому году.
Часть 2 - помощь для развития детей
...
Часть 16 - Ноутбук из конфет :)))
Часть 17 - Мебель для Барби (из журнала "Валя-Валентина").
Часть 18 - Развивающие поделки для детей(от самых маленьких до самых больших)
Серия сообщений "дом и семья":
Часть 1 - Информация для женщин: что привлекает мужчин?
Часть 2 - )))
...
Часть 33 - Домовята с пожеланиями!
Часть 34 - Как научить ребенка быстро запоминать стихи?
Часть 35 - Развивающие поделки для детей(от самых маленьких до самых больших)
|
ДЕЛАЕМ СКРИНШОТ - УРОК |
Как сделать СКРИНШОТ, т.е. моментальную фотографию с монитора компьютера? - Урок
|
салфетки под горячее из лоскутков |
Дизайнерские идеи и декор, купленный в магазине – это, конечно, хорошо, но иногда хочется внести и свой посильный вклад в интерьер квартиры. Излюбленным местом для подобных изысков часто становится кухня. И это неудивительно, ведь кухня – это сердце любого дома.
Сегодня мы хотим представить несколько идей, которые помогут вам в создании уютной и домашней атмосферы на вашей кухне. Речь пойдет о салфетках под горячее. Немного фантазии, пара-тройка стежков и вуаля! Ваше собственное произведение готово! Эти салфетки – прекрасный способ совместить креативность и функциональность. И будьте готовы принимать комплименты от гостей, забежавших к вам на чашку ароматного чая.

|
Капуста маринованная со свеклой, морковью и клюквой |

1 кг капусты, 1 морковина, 1 свекла, 4 зубка чеснока, 1 луковица, 1 стакан клюквы
1 шт. красного острого перца (по желанию), 1 ст.л. соли
0,5 стакана 9%-ого уксуса, 0,5 стакана сахара
2 ст. л. сушеной паприки кусочками, 0,5 стакана растительного масла
черный перец горошком - 12 шт., душистый перец горошком - 6 шт.
несколько листиков лаврушки
Ну и, конечно же, каждому блогеру необходима качественная раскрутка своего сайта! В компании grydka.com опытные специалисты предложат вам продвижение сайта Киров. Оптимизация сайта обеспечит хорошие запросы в поисковых системах, что увеличит приток клиентов на ваш сайт!
|
Постный стол: история, значение, рецепты |

|
делаем бантики видео |
|
|
"Копченое сало" |

|
салфетка с цветами |
|
Аудио-запись: "Love Story" Williamson. |
Музыка |
10065 слушали 261 копий |
полынька
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
съемка фото |
Для большинства из нас интерес к фотографии сводится всего лишь к использованию компактного фотоаппарата. Возможность запечатлеть картинку, предстающую перед нашими глазами, может простираться от простого запоминания до более-менее креативной фотографии. Именно в процессе многочисленных фотосъемок появляется желание идти дальше простого нажатия на кнопку спуска затвора, хочется понять сам механизм, чтобы «управлять» фотографией. Наподобие переходных и зеркальных фотокамер многие компактные отныне тоже предлагают режим автоматического контроля параметров фотосъемки. Но эти настройки по умолчанию зачастую не очевидны, и еще более трудно применимы в той или иной ситуации.

|
скачать музыку |
|
пение птиц |
|
анимации и картинки |
Серия сообщений "Анимации":
Часть 1 - Анимации и картинки
Часть 2 - Масленица- картинки к празднику
Часть 3 - С днем Святого Валентина
...
Часть 72 - Водная феерия
Часть 73 - Мини разделители для дневника
Часть 74 - Всех с наступившей ВЕСНОЙ поздравляю!!
|
пригодится! |
| 6 декабря, 17:50 ![]() |
В этой теме собраны ссылки на подсказки и ответы на вопросы пользователей ярушки.
Тема будет периодически пополняться. Если вам встретился на ярушке полезный совет, пожалуйста, поделитесь ссылкой на него в комментариях, возможно, кто-то нуждается в этой информации.
Если вы не нашли ответа на интересующий вопрос, задайте его в комментах.Большая подборка разных полезных вещиц для блога также есть вот тут.
Ваш компьютер
Как настроить быстрый запуск любимых программ
Как нажать невидимую кнопку
Использование встроенной справочной системы
Создание трек-листа
Как восстановить "битый" архив"
Как сделать скриншот
Сортировка фотографий на компьютере
О "точках восстановления"
"Горячие клавиши" в Windows
Темы для Windows XP
Если завис компьютер
Анимация на рабочем столе
Установка Windows. Освоение компьютера. Помощь новичку при сбоях
Утилиты для работы с драйверами
Ярлыки
Оформление блога
Как подогнать картинку под ширину поста
Как загрузить музыку и видео на свою страницу
Как вывесить сразу много фоток
Как вывешивать фотографии в клубы, чтобы они не дублировались на Яндекс.Фотках?
Как опубликовать HTML-код
Как вставить в блог флешку, если нет её кода
Как поменять "шапку"
О "шапке" и графических редакторах (всё в комментариях)
Правила качественного блога
Настройка странички
Как запретить комментировать записи в своем дневнике (забанить)?
Как сделать у себя на странице стену и "подмигнуть?"
Изменение даты записи
О "дружбе", "лжедрузьях" и порноспамерах
Чистка дневника, меню, поиск по блогу
Как почистить дневник от ненужных записей и сделать меню в блог или клуб
Как установить Яндекс.Поиск по блогу
Просмотр, редактирование, очистка блога (дневника)
Ответы на частные вопросы по чистке дневника
Обращение к гостям
Как написать разные "обращения" к гостям и к друзьям
Быстрый переход по годам и месяцам - в "обращении к гостям"
Быстрый переход по страницам блога
Баннер нашего клуба
Ссылки
Несколько способов поделиться ссылкой на интересный материал
Как поделиться ссылкой на конкретный пост
Кликабельные картинки
Как сделать чтобы картинка стала ссылкой (баннер клуба)
Как сделать картинки кликабельными
Как сделать картинку, раскрывающуюся по клику на полный размер
Всё про "cut" ("врезка", "кат")
Как убирать длинные тексты под кат, писать жирным шрифтом, вставлять картинки в комментарии...
Ещё раз про "кат", жирный шрифт и вставку картинок
Как вставить открытку в пост, разместить ее по центру, спрятать под cut
Снова про "кат" - "прячем" видео и фотки. Очередная уловка
Слайдшоу
Как создать слайдшоу и разместить его в блоге
Слайдшоу с помощью онлайн-сервиса
Слайдшоу своими руками (без использования Яндекс.Фоток)
Слайдшоу и видеоролики (ссылки на онлайн-сервисы и программы)
Осеннее настроение
Редкие спецсимволы
Как добавить в свой ник сердечки, звёздочки и прочие "картинки"
Таблица редких спецсимволов HTML
Кириллица и старославянский - коды символов в HTML (редкие спецсимволы - 2)
Редкие спецсимволы: Взгляни на свой ник со стороны
Подсказки, уроки о рамочках и табличках
Как сделать рамку для текста. Экспресс-метод от ternosvit
Создание рамок. Основные понятия. Урок от Дианы
"Табличный" урок от Knight Of Silence
Размещение картинок с кодами
Смайлы: Общие вопросы
Как вставить в пост или комментарий красивый смайлик
Ярушные смайлы - быстро и просто!
Подробно про стандартные ярушные смайлы
Смайлы: Коллекции
Зодиакальные смайлы и китайский гороскоп
Козочки, волки и динозаврики
Смайлы "Поросята"
Чайники-смайлики
Смайлики: Праздники. Подарки. День рождения
Арбузные смайлы
Красивые смайлы для ваших ярких страниц
Часики, кнопочки, линеечки, информеры, флешки
Как вставить счетчик, информер или "кнопочку" себе на страничку?
Часики, линеечки, информеры, слайдшоу, счётчики
Кнопки для вашей странички
Как сделать именные часики в блог или клуб
Часики "Firefox"
Новогодние часики
Календари для блогов и клубов
Календарь со своей картинкой
Восемь флешек "Зверьё моё"
Флеш-игрушка "Сделай снеговика"
Цветочный тест в блог или клуб
Музпик - музыка в блоге
Проверка совместимости знаков Зодиака (игрушка)
Флеш-игра "Построй замок"
Флеш-палитра для подбора цветов
Фоны, глиттеры, картинки
Снежинки для оформления блогов и других проектов
Блестяшки (глиттеры) для ваших проектов
Зимние шапки для блогов - переодеваем страничку
Восемьдесят два "Спасибо!"
"Спасибо!" Анимированные надписи
Разделители текста
Ютака Кагайя
Цитаты на каждый день (в картинках)
Клубы на Я.ру
Что такое премодерация?
Что делать, если Вы не получили приглашение в модераторы?
Как открыть клуб
Сервисы Яндекса
Официальная справка по Я.ру
"Избранное" и "Популярное" в фотках на Яндекс.Фотках
Как читать все блоги в своих цветах. Как читать клуб, не вступая в него. Как читать чужой блог без "подружения"
Яндекс.Бар и Я.Онлайн
"Коллекции" или вложенные альбомы на Яндекс.Фотках
Как установить обложку для альбома или коллекции альбомов на Яндекс.Фотках
Как скачать целый альбом фоток (или его часть) с Яндекс.Фоток
Малоизвестные факты о Я.ру и приёмы их использования
Как отправить открытку
Яндекс.Закладки
Вложенные альбомы под одной обложкой
Как скачать целый альбом с Яндекс.Фоток
Я.Онлайн теперь и в Яндекс.Почте
"Популярное" и "Избранное" на Яндекс.Фотках
Статьи по безопасности в Интернете
Ловушки Интернета: Интренет-угрозы и защита от них
Защита от взлома электронной почты
Как распознать мошенническое письмо
Интернет-полезности
Как смотреть он-лайн кино
Как докачать оборвавшуюся закачку
Как быстро собрать картинки с интересной странички
Статьи о Mozilla Firefox и других браузерах
"Горячие клавиши" в Firefox
Почтовый клиент, запускающийся как вкладка браузера Mozilla Firefox
Как настроить стартовую страницу браузера
Как почистить кэш браузера
Аддоны для Firefox
Firefox блокирует установку аддонов
Как отключить музыку
Установка SweeiIm
Почтовый клиент, запускающийся как вкладка браузера Mozilla Firefox
SpeedyFox
Статьи о видеохостинге YouTube
10 "фишек" YouTube
Как скачивать ролики с YouTube без всяких программ
Ещё 10 способов скачать ролики с YouTube
Смотрим YouTube, лёжа на диване
Ссылки на интернет-ресурсы
Карта интернета
Почта Деда Мороза
Плеер в блог (с плейлистом и возможностью настроить его)
Как и где сделать блестяшку в интернете: Инструкция в картинках
Самодельный блестящий текст
Ещё блестящий текст
Аватары и фоны в шапку своими руками
Аватары, смайлики, гороскопы
Генератор разноцветного текста
Планета Small Bay
Настройка компьютера
Программы
Download Master
AnVir Task Manager
Dicter - онлайн переводчик
Видео: уроки, фильмы
Аудио и видео уроки интенсивного изучения английского языка
Как есть куриные крылышки
Химия на кухне: Всё о мясе
Как завязывать галстук
Завязываем шнурки "в одно касание"
Складываем футболку за пару секунд
Универсальное платье-блузка-юбка
Обои для рабочего стола
Зимние обои
Обои Времена года. Зима
Обои Времена года. Осень
Обои Времена года. Лето
Обои "Zodiaс"
Обои 3D смайлы
Обои 3D
Обои Женщины моей мечты
Статьи и уроки по GIMP
GIMP-интерфейс: что где лежит
Анимация "Рассыпающийся текст"
Здоровье
Как за пять минут снять усталость
О профилактике и лечении гриппа
Календарь "заразности": Как не заразиться самому и не заразить окружающих
Всякая всячина
Как правильно встретить год Тигра
Как пьют спиртные напитки
Компьютерный сленг + словарь
14 типов интернетчиков, которые всех раздражают
Как сложить столовые салфетки
Как добиться естественных снимков
|
горячие клавиши |
| Actual Pixel (Реальный размер) | CTRL+ALT+0 |
| Auto Levels (Автоуровни) | CTRL+SHIFT+L |
| Передвинуть слой вверх | CTRL+] |
| Установить слой сверху | CTRL+SHIFT+] |
| Очистить | Backspace или Delete |
| Закрыть | CTRL+W или CTRL+F4 |
| Color Balance (Баланс цвета) | CTRL+B |
| Color Balance, прежняя установка | CTRL+ALT+B |
| Copy (Копирование) | CTRL+C или F3 |
| Copy Merged (Копирование со слиянием) | CTRL+SHIFT+C |
| Curves (Кривые) | CTRL+M |
| Curves, последние установки | CTRL+ALT+M |
| Cut (Вырезать) | CTRL+X или F2 |
| Desaturate (Уменьшить насыщенность) | CTRL+SHIFT+U |
| Exit (Выйти) | CTRL+Q или ALT+F4 |
| Fade Filter (Ослабить фильтрацию) | CTRL+SHIFT+F |
| Растушевать выделенную область | CTRL+ALT+D или SHIFT+F6 |
| Fill (Заливка) | SHIFT+Backspace или SHIFT+F5 |
| Заливка из предыдущих состояний | CTRL+ALT+Backspace |
| Повторить фильтрацию с последними установками | CTRL+F |
| Повторить фильтрацию с новыми установками | CTRL+ALT+F |
| Fit on Screen (По размерам экрана) | CTRL+0 |
| Free Transform (Свободное преобразование) | CTRL+T |
| Gamut Warning (Предупреждение о выходе из диапазона) | CTRL+SHIFT+Y |
| Отобразить или спрятать сетку | CTRL+" |
| Сгруппировать с предыдущим слоем | CTRL+G |
| Вывести или убрать направляющие | CTRL+; |
| Оглавление справки | F1 |
| Контекстная справка | SHIFT+F1 |
| Спрятать края выделения | CTRL+H |
| Спрятать дорожку | CTRL+SHIFT+H |
| Hue/Saturation (Оттенок/Насыщенность) | CTRL+U |
| Оттенок/Насыщенность, прежние установки | CTRL+ALT+U |
| Размер изображения | F11 |
| Инвертирование выделения | CTRL+SHIFT+I или SHIFT+F7 |
| Invert (Инвертировать) | CTRL+I |
| Layer/New/Layer Via Copy (Слой/Создать/Слой посредством копирования) | CTRL+J |
| Layer/New/Layer Via Cut (Слой/Создать/Слой посредством вырезания) | CTRL+SHIFT+J |
| Levels (Уровни) | CTRL+L |
| Levels, прежние установки | CTRL+ALT+L |
| Зафиксировать направляющие | CTRL+ALT+; |
| Merge Visible (Слияние видимых слоев) | CTRL+SHIFT+E |
| Merge Down (Слияние с нижележащим) | CTRL+E |
| New (Новый) | CTRL+N |
| Новый, установки по умолчанию | CTRL+ALT+N |
| Новый слой | CTRL+SHIFT+N |
| Open (Открыть) | CTRL+O |
| Open As (Открыть как) | CTRL+ALT+O |
| Открыть изображение, которое редактировалось последним | ALT+F, нажать цифру (от 1 до 4) |
| Page Setup (Параметры страницы) | CTRL+SHIFT+P |
| Paste (Вставить) | CTRL+V или F4 |
| Paste Into (Вставить в) | CTRL+SHIFT+V |
| Preferences (Установки) | CTRL+K |
| Preferences, последняя вкладка | CTRL+ALT+K |
| Предварительный просмотр CMYK | CTRL+Y |
| Print (Печать) | CTRL+P |
| Redo (Повторить операцию) | CTRL+Z |
| Revert (Возврат) | F12 |
| Отобразить или спрятать линейки | CTRL+R |
| Save (Сохранить) | CTRL+S |
| Save as (Сохранить как) | CTRL+SHIFT+S |
| Сохранить копию | CTRL+ALT+S |
| Select All (Выделить все) | CTRL+A |
| Select none (Отменить выделение) | CTRL+D |
| Переместить слой назад | CTRL+[ |
| Сделать слой последним | CTRL+SHIFT+[ |
| Шаг назад | CTRL+ALT+Z |
| Шаг вперед | CTRL+SHIFT+Z |
| Привязка к сетке | CTRL+SHIFT+" . |
| Привязка к направляющим | CTRL+SHIFT+; |
| Undo (Отменить операцию) | CTRL+Z |
| Разгруппировать слои | CTRL+SHIFT+G |
| Увеличить | CTRL+ + |
| Уменьшить | CTRL+ - |
|
коллекция ссылок для родителей |
|
интересные альбомы |
Серия сообщений "Полезные ссылки":
Часть 1 - Библиотеки
Часть 2 - Популярные сайты бесплатных закачек
...
Часть 71 - Эпиграфы для блога
Часть 72 - Эпиграфы для блога 2
Часть 73 - Интерессные альбомы
Часть 74 - Большая детская энциклопедия
Часть 75 - Атлас Вышивальщицы
...
Часть 98 - Аудио- Сказки
Часть 99 - Несколько программок
Часть 100 - мебель из картона
Серия сообщений "Рукоделки":
Часть 1 - Современный дизайн
Часть 2 - Рамки из бумаги в интерьере
...
Часть 29 - Забавные овечки, новая идейка
Часть 30 - ИГОЛЬНИЦЫ
Часть 31 - Интерессные альбомы
Часть 32 - Сердца папье-маше
Часть 33 - Упаковка подарков
...
Часть 98 - ДЛЯ ХРАНЕНИЯ ИГОЛОК И ДРУГИХ МЕЛОЧЕЙ
Часть 99 - Мозаика: превращаем будни в праздник
Часть 100 - Подушка.
Серия сообщений "Интересные идейки":
Часть 1 -
Часть 2 -
...
Часть 17 - что можно сделать из СД
Часть 18 - ИГОЛЬНИЦЫ
Часть 19 - Интерессные альбомы
Часть 20 - Я продолжаю мыловарить
Часть 21 - Сердца папье-маше
...
Часть 98 - Подарки
Часть 99 - ДЛЯ ХРАНЕНИЯ ИГОЛОК И ДРУГИХ МЕЛОЧЕЙ-2
Часть 100 - Яйца пасхальные
|
заметки по оформлению |
Доброго дня!
Для тех, кому интересно, продолжаю.
Вчера мы УЖЕ нажали на кнопочку и добавили цитату.
Вернее сказать, мы пока только перенесли ее на свою страницу.
Поэтому начинаем ВНИМАТЕЛЬНО смотреть на страницу и выискивать : А что же еще мы сможем сделать с этой записью?
начинаем с самого верха.

И что мы видим?
|
лечение ногтевого грибка |

Среди пожилого населения особенно распространенным заболеванием является грибок стопы. Они не могут получить квалифицированную помощь, так как врачи-микологи есть не во всех лечебных учреждениях. Да и даже если они имеются, то эффективность лечения минимальная, не достигается цели.
Врач – дерматовенеролог Лидия Алексеева (г. Москва) предлагает эффективный способ вылечивания грибковых заболеваний. Это лечение проверено большой практикой. Тем более, эти простые процедуры могут выполнить все, при условии настойчивой последовательности.
|
Сало с горчицей в фольге |


|
|
берет |












|
модели юбок |
|
Тухманов |
|
|
заготовки на зиму из помидор |
ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ ИЗ ПОМИДОР
|
Черри вкусненькие Помидоры помыть,банки простерилизовать,крышки прокипятить 5-10 минут.
Мамины помидорчики
Помидоры без уксуса В расчете на 3х литровую банку:
Помидоры-однодневки «Мечта» Делаются они быстро, просто, а результат потрясающий. Помидоры бланшируются, очищаются от кожицы и укладываются
Помидоры по-грузински На дно трех литровой банке кладем нарезанную кольцами морковь,2 стручка болгарского перца,3 небольших зубчика чеснока,укроп,петрушку.Укладываем помидоры.Заливаем на 5 минут кипятком,сливаем,добавляем в вду 100гр.сахара, 100гр. 9%-го уксуса, 1 столовую ложку соли,прокипятить и залить помидоры,закатать.
Помидоры с капустой На 3 х литровую банку - 1 ст. л соли
Помидоры с луком «Пальчики оближешь» На дно чистой банки нарезать одну луковицу колечками. Затем уложить помидоры (у меня были черри красные и желтые).
«Помидорный концентрат» Помидоры моете, срезаете с них всё лишнее, если таковое имеется.
Вяленые помидоры Помидоры помыть, порезать на половинки.
Помидоры консервированные острые НЕОБХОДИМО: крепкие мясистые помидоры, лучше не очень крупные
Помидоры в желе В 1 л банку укладываем до середины помидоры, разрезанные на 4 части, перец болгарский (кружочками), лук репчатый
Помидоры в собственном соку Мелкие помидоры плотно укладываем в стерилизованные банки. Готовим заливку: крупные, мягкие, немножко не товарного вида помидоры прокручиваем через мясорубку. На
Для маринадной заливки Вымытые помидоры разрезать поперёк не до конца.Чеснок почистить и порезать тонкими пластинками,зелень вымыть дать стечь воде,каждый помидор начинить аккуратно чтобы он не развалился, 2-мя пластинками чеснока и по 1 веточке зелени укропа и петрушки.
Маринованные помидоры за 3 дня Маринад:
Ачучук на зиму Помидоры режутся произвольно. Закрываете крышкой.
Ставите на огонь, как только закипит, раскладываете в стерильные банки и закатываете.
Зимой открываете банку, к помидорам добавляете лук, нарезанный полукольцами, соль, красный перец. Если есть, зелень!
К плову то, что надо!
Эту же заготовку можно использовать и в борщ, и в зажарку, и яишницу с помидорами, на что хватит фантазии!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!! Источник: http://forum.say7.info/ |
Серия сообщений "Заготовки":
Часть 1 - Консервированные салаты
Часть 2 - Помидорчики
...
Часть 42 - Сливовое варенье с бананами и орехами
Часть 43 - заготовки на зиму из огурцов
Часть 44 - заготовки на зиму из помидор
Часть 45 - Заготовки на зиму. Очень много...
Часть 46 - Цветная капуста... Вкусно (заготовка на зиму)
Часть 47 - Консервированные огурцы "Аля Верес"
|
засорилась раковина |

|
графический редактор "Мастер открыток" |
Мастер Открыток 2010 года от известной компании AMS Software – программа нового поколения для быстрого создания красивых поздравительных открыток.

С помощью Мастера достаточно выбрать фон, украшения, написать текст поздравления и эффектная открытка готова. Вы можете вставить в проект любые фотографии, сделав открытку действительно уникальной. Программа также содержит большое количество текстов поздравлений в стихах к любому празднику.
|
полезно всем знать! |
Взято у
Лидия-Бирюза
|
|
как вырастить ананас |
|
как вырастить ананас |
|
|
складной столик |
|
волшебный крючок 5 за 2011 г. |
|
Аудио-запись: Лесоповал - Я куплю тебе дом |
Музыка |
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Аудио-запись: Любовь. Играет оркестр Поля Мориа |
Музыка |
19394 слушали 131 копий |
Элитный_парфюм
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Аудио-запись: Андриано Челентано- "Я тебя люблю" |
Музыка |
17012 слушали 158 копий |
Маришуля
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Аудио-запись: The Beatles - Michelle |
Музыка |
37419 слушали 400 копий |
калдун
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Аудио-запись: БЕЛОЙ АКАЦИИ ГРОЗДЬЯ ДУШИСТЫЕ |
Музыка |
16793 слушали 329 копий |
иринако
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Аудио-запись: Мишель Легран "Шербургские зонтики" |
Музыка |
114790 слушали 1398 копий |
CAPRICE_des_DIEUX
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |