Избавляет от плохих клеток, образующихcя в организме или сдерживает иx рост!

Принимaть в течение 3 месяцев, здоровье моментально восстанавливается. Это похоже на чудо.

* Вам нужнa однa свеклa, две моркови и одно яблоко.
* Вымыть, cрезать кожицу, рaзpезать на куски и положить в соковыжималку и сразу выпить сок.
* Можете добавить лайм или лимон для более освежающero вкусa.

Это чудо-напиток эффективен при следующих заболеваниях:

1. Профилактика развития раковых клеток.
2. Предотвращение болeзней печени, почек, поджелудочной железы, а также поможет вылечить язву.
3. Полезен для легких, предотвращает заболевания сердца и высокое кровяное давление.
4. Укрепление иммунной системы
5. Зрение: пoмогает при усталости и сухости глаз.
6. Устраняет мышечные боли после тяжелой физической нагрузки, тренировок.
7. Bывoдит токсины, улучшает работу кишечника. Кожa делаетcя здоровой и сияющей.
8. Устраняeт неприятный запах изо рта.
9. Уменьшит менструальные боли.
10. Полезен аллергикам.

Очень эффективен, если вам нужно сбросить лишний вес!

Пожалуйста, помните, что пить надo сразу, непосредственно из соковыжималки для лучшего эффекта.

Как прийти в себя, когда вы в стрессе, не можете совладать со своими эмоциями или слишком возбуждены? Тереза Борчард, писатель и автор блога о депрессии Project Beyond Blue, делится своими любимыми упражнениями.

Я всегда была очень чувствительным человеком. Я легко прихожу в возбужденное состояние, а потом долго не могу успокоиться. Многие годы я искала, пробовала, комбинировала друг с другом техники релаксации. В конце концов я отобрала для себя десяток упражнений, которые сочетают в себе несколько черт – простота, эффективность, оперативность. Вы можете делать их дома, на работе, во время прогулки с детьми. Часть упражнений взяты из книги Лорен Брукнер «Как владеть собой и быть на высоте. Руководство для детей», часть – из книги Элейн Эйрон «Сверхчувствительная натура».

1. Помассируйте руки Люди, которые пребывают в стрессе, часто потирают руки, сжимают кулаки и разжимают кулаки, растопыривают пальцы. Наше тело само подсказывает нам способы воздействия на него. Помассируйте ладони с помощью легких давящих движений в районе мышц – так вы снимете напряжение и переключите внимание на ощущения тела. Плюс этого упражнения в том, что вы можете использовать ее когда угодно: сидя за рабочим столом, на совещании или дома.

ИСПОЛЬЗУЙ ЕДУ ВО БЛАГО...

Вы ни разу не покупали куркуму и понятия не имеете, зачем вам это может быть нужно? Тогда эта статья обязательно поможет Вам разобраться в чем же вся прелесть этой вкусной и полезной приправы.

Куркума: лечебные свойства и 15 способов применения
1. ПРИРОДНЫЙ АНТИБИОТИК
Куркума – прекрасное противовоспалительное и антибактериальное средство! Причем при приеме внутрь в отличие от аптечных антибиотиков она не разрушает печень и не ухудшает микрофлору ЖКТ.

При гриппе и ОРВИ можно пить раствор – ½ ч. л. куркумы залить ½ л кипятка, настоять 5 мин. и пить 2-3 раза в день. Можно добавить мед, но не в горячий раствор.

2. ЛЕЧЕНИЕ ПЕЧЕНИ

Серия сообщений "Рисунки/учимся рисовать":
Часть 1 - Котейки от Алексея Долотова.
Часть 2 - ВАЛЕНТИНКИ
Часть 3 - УЧИМСЯ РИСОВАТЬ
Часть 4 - 23 СПОСОБА ПОСТАВИТЬ МОЗГИ НА МЕСТО

Терьер Рэнд, сын вора и внук вора, отказался от преступной жизни и ушел из дома. Но спустя пять лет Терьера зовет назад родной брат — через две недели того казнят за кровавую массовую бойню, и он торопится что-то сказать напоследок.
Терьер возвращается, но что ждет его дома? Брат-маньяк с безумными заявлениями, семья разваливается по швам, по городу разгуливает убийца и душит молодых девушек, но больнее всего — та самая, единственная любовь уже замужем за другим.
Так зачем Терьер вообще вернулся? А зачем он на самом деле уезжал?
Сможет ли он что-то исправить? Или это он во всем и виноват?

 

Этот роман переносит нас во Францию XIV века, в годы, когда католическая церковь ведет войну на уничтожение с еретиками-альбигойцами. Движение альбигойцев или катаров, отвергавших церковную иерархию и папство, охватило, начиная с XII века, всю южную Францию, увлекая и знать, и простолюдинов. Дело о катарской ереси расследует инквизиционный суд, составленный из монахов-доминиканцев, но следствие обрывается зверским убийством старшего инквизитора отца Августина. Поиски убийцы возвращают его подчиненного, брата Бернара, к запутанным событиям пятидесятилетней давности. На пути к разгадке Бернар не только узнает страшную тайну отца Августина и обнаруживает предателя в своем ближайшем окружении, но и встречает свою любовь.

«Каждый, кто пожелает познакомиться с этими записями, вполне возможно откpоет свой пyть к их постижению, иногда воспpинимая их постpанично, а иногда и постpочно. Hесомненно одно: они pассчитаны не на логическое воспpиятие, а пpежде всего — на подсознательное. Пожалyйста, не ищите здесь замкнyтой философской концепции, — это пpосто набоp идей, котоpые я сам находил тем более благотвоpными, чем глyбже знакомился с ними. Каждая из этих рекомендаций может значить разное для pазных людей. Мне было бы любопытно yзнать, как они повлияют на вас?» Nikosho

Аудиокнига Ирины Мельниковой "Формула одиночества" - это любовный детектив от современной российской писательницы.

Много лет археолог Марина провела без отпуска и вот ей удалось вырваться в Гагры. Прямо на перроне её должен был встречать хозяин дома, который она заблаговременно забронировала, но пришел его друг по имени Арсен. Между одинокими людьми при первой же встрече промелькнула искра взаимной симпатии, но у Марины есть сильный страх перед отношениями и она не может поверить мужчине. Стремясь избежать ухаживаний женщина отправляется в горы на экскурсию, где становится жертвой боевиков...

Аудиокнигу Ирины Мельниковой "Формула одиночества" вы можете скачать бесплатно или слушать онлайн прямо на сайте.

Кевин Андерсон. X-Files — Секретные Материалы. Руины

Кевин Андерсон своей аудиокнигой «Руины» вновь будоражит воображение поклонников мистики и фантастики. Герои серии «Секретные материалы», агенты Дана Скалли и Фокс Малдер, снова распутывают очередной клубок тайн и загадочных событий. Очередное расследование дела, попадающее под гриф особой секретности «Икс», ждет свих слушателей в аудиокниге «Руины». Продолжительность: 07:43:35
Год выпуска: 2011
Жанр: Фантастика
Исполнитель: Олег Шубин      СЛУШАТЬ ЗДЕСЬ   или ЗДЕСЬ 

Наступило время для похудения . И со своей стороны хочу предложить месячный курс для похудения который будет касаться тройного очищения вашего организма.За время проведенного курса вы очиститесь от

1 Зашлакованности своего толстого кишечника .

2 Очистите свою печень

3 Очистите себя от паразитов.Весь курс рассчитан на 2 месяца.

Первый курс будет посвящен очищению толстого кишечника.Для этого нам понадобится :1 настой : 250 грамм растительного не рафинированного подсолнечного масла + 100 грм перемолотых в муку семян льна- залить в бутылку и настоять 10 дней после чего настой будет приготовлен к использованию.2 Магнезии порошок — 1 ст ложка на 1 стакан водыОчищение толстого кишечника проведите так :Начните принимать каждый день по 1 ст ложке 1 настоя — 5 раза в день в разное время — принимайте на протяжении 5 дней и на 6 день сутра один стакан водного раствора магнезии.Таких циклов необходимо провести 3 или 4 ре .Все это время на протяжении дня необходимо пить яблочный сок в количестве не менее 1 стакана .Во время проведения такого цикла можно питаться как захотите .

ИСТОЧНИК

Одна легенда рассказывает о том, как очень бедная женщина с младенцем на руках проходила мимо придорожного трактира, когда услышала голос: «Войди и возьми все, что пожелаешь, но не забудь о главном. Запомни одно: после того как ты выйдешь, дверь захлопнется навсегда. А пока используй свой шанс, но не забудь о главном!» 

Женщина вошла в трактир и увидела, что его столы ломятся от золота и драгоценностей. Пораженная видом несметного богатства, она опустила ребенка на пол и с жадностью стала наполнять монетами и камнями свой передник. 
Голос предупредил женщину: «У тебя осталось девять минут!» Обессилев и запыхавшись, нагрузившая себя до отказа за оставшиеся минуты, женщина выскочила из трактира с золотом, украшениями и драгоценными камнями. Дверь захлопнулась… Только тогда она вспомнила о ребенке, которого оставила внутри. Но дверь была закрыта навсегда. 

То же самое иногда происходит с нами. Мы живем в этом мире редко дольше ста лет, и часто внутренний голос подсказывает нам: не забудь о главном. А главное – это духовные ценности, жизнь, семья. 

Но деньги, прибыль, богатства и материальные удовольствия подчас настолько застилают нам глаза, что главное всегда остается по другую сторону до тех пор, пока смерть не расставляет все по своим местам. Когда дверь этой жизни закроется для нас навсегда, нашей душе не пригодятся плотские богатства".

Серия сообщений "Притчи, легенды":
Часть 1 - Притча о рваном сердце...
Часть 2 - Три типа слушателей...
...
Часть 8 - Сердце и Чувство
Часть 9 - обучающие суфийские притчи
Часть 10 - "НЕ ЗАБУДЬ О ГЛАВНОМ"
Часть 11 - Отрывок из книги Константина Образцова "Красные цепи
Часть 12 - О мудрости.
Часть 13 - Мудрые притчи о каждом знаке зодиака!
Часть 14 - Легенды о винограде...

 

Источник

— Постарайся вдохнуть очень медленно, считая до шести. Потом — пауза, опять на счет шесть. И такой же медленный выдох. И снова пауза. И ещё раз, и ещё — для начала хотя бы четверть часа кряду.
Макс Фрай, “Ворона на мосту”

Итак: пранаяма (дыхательные упражнения йоги) — замечательная вещь, однако приступать к ней можно только спустя полгода-год после регулярных занятий хатха-йогой (асанами). Даже если такой стаж практики у Вас уже за спиной, всё равно в первый раз упражнения из этой статьи рекомендуется выполнять в присутствии преподавателя, а статьёй пользоваться, как справочным материалом.

ИСТОЧНИК

Будучи йогатерапевтом, я работаю с людьми, страдающими от самых разных недугов, в том числе от депрессии, тревожности, нарушений сна, хронической боли и даже заболеваний, угрожающих жизни. Вновь и вновь я наблюдаю за тем, как простые практики пранаямы уменьшают стресс и беспокойство, способствуют спокойному сну, облегчают боль, увеличивают внимательность и сфокусированность. На более тонком уровне они дают людям возможность соединиться со спокойным, тихим местом внутри самих себя, обрести ясность сознания. 

В «Йога-сутрах» Патанджали описывает пранаяму как процесс, посредством которого можно прекратить бессознательные паттерны дыхания и сделать его долгим, легким и плавным. У большинства людей бессознательные паттерны дыхания далеко не легкие и плавные ­— напротив, они напряженные, поверхностные и беспорядочные. Когда нам страшно или мы узнаем плохие новости, мы часто задерживаем дыхание на вдохе. Это активизирует симпатическую нервную систему (так называемую реакцию борьбы или бегства).

Серия сообщений "практика бытовая":
Часть 1 - КАК ПРАВИЛЬНО СТИРАТЬ ТЮЛЬ И ДРУГИЕ НЕЖНЫЕ ТКАНИ
Часть 2 - Самодельный цитрусовый спрей от пыли
...
Часть 8 - УНИЧТОЖИТЬ СОРНЯКИ
Часть 9 - Хитрости повседневной жизни, котрым больше ста лет
Часть 10 - Три простые практики правильного дыхания
Часть 11 - Выращивание мелотрии шершавой
Часть 12 - 6 БАБУШКИНЫХ СОВЕТОВ ДЛЯ КОМНАТНЫХ РАСТЕНИЙ
...
Часть 45 - Как выращивать петунию - инфографика
Часть 46 - Пять бабушкиных советов для цветов
Часть 47 - Как превратить обмылки в превосходное жидкое мыло

Описание:
«Второстепенная суть вещей» ― собрание изящных, элегантных, остроумных эссе, написанных Еленой и Михаилом Холмогоровыми в соавторстве и поодиночке. Здесь парадоксальные рассуждения нравственного характера, составившие раздел «Приношение Эразму», размышления о причудливой истории нашего отечества в цикле «О, Русь!..». Заметки из летней жизни в тверской деревне вошли в раздел «O rus!..». Мелочи повседневности наполняют ироничные миниатюры рубрики «Быт определяет сознание». Частные воспоминания каждого из авторов собраны в «Мемуарное». Бьющие в глаза несуразности в обращении с русским языком так и названы ― «Краем глаза».

Альберто Мендес родился в 1941-м. К тому времени в Испании уже отгремела гражданская война и к власти пришёл Каудильо Франко. Что именно мог запомнить маленький мальчик, что мог понять из случившегося в первые пять лет своей жизни? А впрочем, писательство — это в первую очередь работа воображения, а не скрупулёзная фиксация собственных воспоминаний.

Мендес написал книгу о гражданской войне, о людях, которые оказались ею искалечены. Тема не новая, но, к сожалению, и не устаревающая. Четыре истории посвящены четырём судьбам: капитана накануне поражения республиканцев сдавшегося в плен; юного поэта, запертого в горной хижине вместе с новорожденным младенцем; заключённого, который мог солгать ради спасения своей жизни; преподавателя, вынужденного месяцами скрываться в собственном шкафу. Все эти люди так или иначе связаны, хотя, в общем-то, протянутые между ними ниточки не так уж важны для сюжета. Единым целым четыре повести «Подсолнухов» делает тема войны — хаотичной, бесчеловечной, уничтожающей всё и всех. Даже тех, кто выжил. Даже тех, кто вроде бы сбежал от неё.

«Слепые подсолнухи» — дебютная книга Мендеса, и это заметно. От новелле к новелле его мастерство растёт, и в целом роман выглядит весьма достойно. Сюжеты кажутся простоватыми, язык повествования почти лишён эмоциональной окраски, но вся соль как раз и заключается в контрасте между тем, что сказано, и тем, что испытывают герои.

Роман Мендеса оказался весьма успешным на Западе, по последней его части даже был снят одноимённый фильм, выдвигавшийся на «Оскара». К сожалению, вскоре после своей публикации автор умер. Уже после его смерти «Подсолнухи» были переведены на многие языки, в том числе и на русский.