Биологически активные добавки – это вещества, которые характеризуются наличием в своей формуле идентичной натуральной субстанции, прием которой может проводиться непосредственно в капсулах, либо путем смешивания с пищей.

    Употребляя БАДы необходимо отдавать себе отчет в том, что они должны соответствовать двум  главным требованиям:

 – высококачественный состав;

- отсутствие проблем восприятия организмом.

     Если вы начали принимать биологически активные добавки, то это значит, что одновременно в ваш организм попадают: и витамины, и вещества минерального происхождения; и ряд других веществ, которые предназначены для поддержания иммунитета человека. Выбирая  подходящий курс БАДов, риск заболеть значительно снижается, а скорость выздоровления вырастает.

     Кроме того, в случае, если количество ваших вредных привычек «зашкаливает», то никакие биологически активные добавки не в состоянии будут восстановить ваш организм. Так что, наиболее эффективное воздействие они оказывают на более-менее здоровых людей.

     В настоящее время ведутся ожесточенные споры на предмет того, чем являются БАДы. Кто-то считает их лекарствами, кто-то банальными пищевыми добавками. На мой взгляд, биологически активные вещества  можно сравнить с лечебными травами. Какие-то из них оказывают реальное воздействие, сравнимое с действием    медицинского препарата, а какие-то имеют, скорее, «эффект плацебо».

     Начиная прием какого-либо курса, необходимо отдавать себе отчет, что самостоятельные эксперименты здесь не приемлемы. Обязательна консультация врача, которая, в большинстве случаев, должна сопровождаться предварительной сдачей анализов. Воздействие одного и того же БАДа на организмы разных  людей отличается и зависит от множества факторов. Грамотно учесть это  сможет  только квалифицированный доктор.

     По своей функциональной направленности биологически активные добавки можно разделить на несколько групп:

- выводящие из организма вредоносные элементы;

- формирующие повышенную сопротивляемость организма;

- восстанавливающие нормальный баланс веществ в организме.

     Выбор марки БАДов необходимо проводить с большой осторожностью. Препараты довольно дорогостоящие. Именно по этой причине они зачастую привлекают мошенников. Может случиться так, что заявленные в описании вещества не присутствуют в препарате, либо присутствуют, но в другой дозировке. Это крайне опасно для вашего здоровья!

Серия сообщений "Советы":
Часть 1 - Знаки зодиака и афродизиаки.
Часть 2 - Смена своего зодиакального знака, или почему ваш гороскоп не попадает в цель.
...
Часть 13 - Как быстро, а главное безболезненно проснуться
Часть 14 - Синдром раздраженного кишечника. Как обрести уверенность в себе?
Часть 15 - БАДы – ваш осознанный выбор
Часть 16 - Как отказаться от ненужных покупок в магазине
Часть 17 - Интересные факты про интернет и электронную почту.
...
Часть 38 - Правила безопасных покупок в интернет-магазинах
Часть 39 - Гимнастика для глаз, уставших от компьютера
Часть 40 - Правильно заряжаем аккумуляторы для портативных устройств