Вам надо просто, не отрывая взора, смотреть за его движением. 
и много др вариантов гольфиков
Есть много восточных школ массажа, но все мастера в своих техниках исходят из того, что наиболее важные пути движения энергии проходят через кисти и стопы.
Семь старых богов, каждый из которых властвует над одним определенным днем недели, помогут вам в денежных делах, подсказывая, что необходимо для успеха.оказавшись на ДОПРОСЕ следует:
сразу позвонить родным или знакомым, сообщить где вы и что с вами;
отказываться от дежурного адвоката: родственники или товарищи найдут нормального;
до прихода вашего, а не государственного адвоката, называть следователю ТОЛЬКО ваши паспортные данные и ничего кроме них, не давать никаких показаний, говорить как мантру «на основании ст.51 Конституции РФ отказываюсь отвечать на любые вопросы, требую адвоката» и больше ни слова;
перед подписанием протокола допроса прочитать всё, что там написано, проверить, чтобы не было пустых мест, если такие есть — ставьте в них прочерк, если в протоколе что-то указано не так — либо отказывайтесь от подписи (но тогда протокол подпишут двое понятых), либо вносите дополнения: что и где записано не так. Без адвоката лучше вообще ничего не подписывать, а везде указывать только «Требую адвоката». Это сотрудников полиции бесит, но они вынуждены искать адвоката. Вам дадут право найти адвоката в течение 5 дней, если вы отказываетесь от государственного. Если адвоката так и не найдут — дело более чем вероятно развалится в суде; терпеть, если бьют, но никаких признаний не подписывать и показаний не давать. ЛЮБЫЕ показания упрощают работу следователя. Помните поговорку — «Больше молчишь, меньше сидишь»;
не разговаривать «по душам» с людьми, которых вы не знаете — как до момента выхода на свободу, так и после. Помните, что среди оказавшихся вместе с вами в камере людей могут быть сотрудники полиции, которые специально подслушивают ваши разговоры с целью выведать необходимую следствию информацию.
Это то, что нужно помнить, когда вас только-только задержали, т.к. основные ошибки совершаются именно на горячую голову, когда вы в растерянности и, как надеется следователь, готовы понаделать глупостей. Если этот этап пройден без ошибок, показаний вы не дали, а дождались вашего адвоката, то рано или поздно со следователем придётся говорить.
По содержанию допрос можно разделить на 4 уровня, не факт, что вы пройдёте через все, это зависит от степени заинтересованности следователя вашей персоной.
1-ый уровень
ТЫ КТО ВООБЩЕ ТАКОЙ??? Сюда относятся вопросы следователя на тему имя, фамилия, дата рождения, место жительства, место работы, состоите ли вы на учёте и тому подобная информация.
2-ой уровень
ТАК ТЫ ЗНАЧИТ ОППОЗИЦИОНЕР…? Тут следователь начинает выяснять, что вас привело в политику, на какие митинги ходите и почему, кого из оппозиции знаете, состоите ли в каких-либо партиях.
3-ий уровень
Я ЗНАЮ ЧТО ВЫ СДЕЛАЛИ ПРОШЛЫМ ЛЕТОМ!!! Допрос по факту вменяемых вам следствием обвинений. Следователь узнаёт, как вы оказались на месте событий, что там делали, кого видели и т.п.
4-ый уровень
А ЧТО ЭТО У ВАС ЗА ПАРТИЯ ТАКАЯ…? Это уровень для тех, кто своими ответами на прошлых уровнях так заинтриговал следователя, что тот решил дополнительно вас расспросить о том, что это у вас за партия такая, кто в ней состоит, кто в ней главный, где у вас офис, чей вы агент, где и кто раздаёт печеньки и т.д. и т.п.
Отвечая на вопросы следователя, нужно помнить:
! ВЫ НЕ ПРЕСТУПНИК
Следует сразу разобраться, кто вы такой, и это касается не только вашего статуса в деле (обвиняемый, подозреваемый или свидетель), но и вашей самоидентификации и внутренней позиции. Вы должны полностью избавиться от комплекса преступника. Всё, что произошло на акции, – вина в первую очередь властей, а не ваша личная.
! НЕ СКРЫВАЙТЕ ТО, ЧТО ОТКРЫТО
Не скрывайте официальные место учёбы или работы, это легко проверить, но если при этом вы будете устраивать супер-мега конспирацию, следователь проявит к вам особый интерес, поэтому то, что и так открыто, скрывать не надо.
! НЕ НАДО НИЧЕГО ВЫДУМЫВАТЬ
Лучше не договаривать или обходить неудобные для вас моменты, чем что-то сочинять. Всегда можно воспользоваться 51-ой статьёй Конституции, но надо понимать, что это будет определённый сигнал для следствия — «значит ему есть, что скрывать». Не забывайте, что на месте событий было множество видеокамер и с большой вероятностью все эпизоды были зафиксированы. Самое плохое, если вас поймают на прямом несоответствии того, что вы говорите и того, что видно на видео или фото.
! НЕ НАДО ДАВАТЬ ПОКАЗАНИЯ НА ДРУГИХ ЛЮДЕЙ
Отвечайте только за себя и свои поступки, про всех остальных вы либо говорите, что уверены – ничего противозаконного они не совершали, либо не знаете, не помните или «51-ая статья Конституции».
! СЛЕДИТЕ ЗА ФОРМУЛИРОВКАМИ
Всегда проверяйте, что следователь записал с ваших слов. Как правило, их любимые слова в таких делах: «организованная группа», «лидеры», «предварительная договоренность» и т.п. Помните, что на самом деле беспорядки никто не организовывал, а у оппозиции нет никаких лидеров.
! СВИДЕТЕЛЬСТВУЙТЕ НЕ ПРОТИВ СЕБЯ, А ПРОТИВ НИХ
Как можно больше говорите о фактах неадекватного поведения со стороны полиции, не ленитесь требовать от следователя записать эти показания в протокол вашего допроса.
Как правило, на допросе присутствуют 2 следователя, разыгрывающих классическую сцену «добрый полицейский и злой полицейский». Первый пытается с вами договориться: «Слушай, давай ты нам всё расскажешь, а мы подумаем, что можно сделать, как помочь?», второй орёт что-то типа: «Что ты мне пи*ишь? Как мне хочется тебе врезать!» и т.п.
Возможно, что первый час следователи даже ни о чём не спросят вас, а вместо этого будут вести своеобразный монолог примерно следующего содержания: «Мы знаем, что это ты всё организовал. Это твоя вина. Знаем, кто был с тобой. Зря вы всё это устроили, потому что теперь вас ждут большие проблемы. Все твои дружки давно сознались. Нам в общем-то всё давно известно. Мы знаем, что всё это была твоя затея, так нам твои дружки сказали…» и т.д. и т.п. Эти слова — своего рода гипноз, так следователь пытается вас убедить в том, что это вы во всём виноваты, даже если на самом деле вас на месте событий и в помине не было.
Чтобы не говорили вам следователи, нельзя поддаваться на их уловки. Со следствием нельзя сотрудничать, друзей нельзя сдавать и оговаривать, чтобы не обещали вам взамен следаки.
Если, войдя в кабинет следователя, вы видите, что нет адвоката — отказывайтесь от допроса, требуйте адвоката. Если видите, что в кабинете ведётся видео- или аудио- запись — требуйте её прекратить, т.к. она может вестись только с вашего согласия.
Также не забывайте, что на самые неудобные вопросы есть 3 универсальных ответа:
- НЕ ЗНАЮ
- НЕ ПОМНЮ
- 51-ая СТАТЬЯ КОНСТИТУЦИИ
Молчание — Золото!