Предлагаю вашему вниманию прекрасный завтрак в виде очень сытного коктейля!

Ингредиенты:
2 банана
4 крупных апельсина или стакан готового сока
4 ст.л. овсяных хлопьев быстрого приготовления
(я беру "Экстра")
1 бутылочка натурального йогурта
(подойдет "Активиа со злаками")
1 ст.л. меда

Приготовление:
Залить овсяные хлопья 4 горячей водой на 1-3 минуты. Очистить и нарезать на кусочки банан. Из апельсинов выжать сок.

Готовые хлопья, мед и бананы положить в блендер вместе с соком и йогуртом. Взбить и разлить по бокалам. Подавать немедленно.

Прекрасный завтрак для тех, кто геркулес плохо ест... Зато коктейль выпьет из трубочки
с большим удовольствием ))

Приятного аппетита!