Салат " Меркурий "

Салат " Меркурий "

Источник

Здоровье в скорлупе!

 

Яичная скорлупа как источник кальция может использоваться всеми, кальций из яичной скорлупы усваивается организмом удивительно хорошо и, кроме того, в ней содержится еще 27 микроэлементов необходимых человеческому организму.

 

После 30 лет организм начинает терять кальций. Эту проблему нельзя оставлять не замеченной, потому что кальций необходим для нормальной деятельности организма. Он обеспечивает прочность костной ткани и является неотъемлемым залогом нашей красоты, отвечает за наше настроение.

Суточная норма потребления кальция должна составлять 1200 мг, особенно у женщин находящихся на 5-7 неделях и 32-36 неделях беременности.

Рекомендуемые Всемирной Организацией Здравоохранения суточные нормы потребления кальция.

• Дети до 3 лет — 600 мг.
• Дети от 4 до 10 лет — 800 мг.
• Дети от 10 до 13 лет — 1000 мг.
• Подростки от 13 до 16 лет — 1200 мг.
• Молодежь от 16 и старше — 1000 мг.
• Взрослые от 25 до 50 лет — от 800 до 1200 мг.
• Беременные и кормящие грудью женщины — от 1500 до 2000 мг.

Статистические данные говорят о том, что среднестатистический человек потребляет в среднем всего 400 мг пищевого кальция в день.

Симптомы дефицита кальция

Остеопороз (поздние симптомы):

• Частые переломы и повреждения позвоночника и других костей.
• Деформированный позвоночник с бугорками.
• Снижение роста.

Остеомеляция:

• Сокращение мышц.
• Конвульсионные приступы.
• Мышечные судороги.

Отражение на внешности:

• Проблемы с ногтями: ломкость, расслоение ногтевой пластины, плохой рост.
• Проблемы с волосами.
• Проблемы с зубами: болезненность десен и ротовой полости, кариес.

Изменение личности:

• нарушения познавательного процесса,
• депрессии,
• мании,
• гиперактивность.

 

Особенно опасен дефицит кальция для детей, поскольку его недостаток у ребенка может привести к его запоздалому развитию.

     Очень важно вводить в рацион продукты, содержащие кальций, особенно в период беременности для будущих мам и в меню для детей. Также важно знать, что организму нужно помогать в усвоении кальция, ведь кальций – самый трудно усвояемый минерал.

Измельченная скорлупа куриных яиц обладает высокой терапевтической активностью, .

Как источник кальция яичная скорлупа ценна тем, что в ней кальция содержится около 37%, а усвояемость самого кальция из яичной скорлупы почти в три раза лучше, чем кальция из аптеки. Этот момент очень важен, так как обычный кальций сам по себе усваивается организмом очень плохо.
Кроме того избыточное потребление хлеба, жирного мяса, овса, какао, шпината, щавеля, а также продуктов с высоким содержанием жиров дополнительно ухудшает усвоение кальция организмом.

В среднем норма потребления кальция составляет 500 мг для женщин и 800-1300 мг для мужчин в сутки. В переводе на яичную скорлупу достаточно 2-3 раза в день принимать (0,3-0,8) грамма измельченной яичной скорлупы, очень хорошо, если с 2-3 каплями сока лимона.

Для приготовления яичной скорлупы необходимо куриные яйца промыть водой с мылом. Для маленьких детей лучше прокипятить минут пять. Считается, что яичная скорлупа от яиц сваренных вкрутую несколько менее активна. Растирать в порошок скорлупу лучше в ступке, т.к. считается, что размельченная в кофемолке яичная скорлупа становится чуть менее активной.
Хранить приготовленную яичную скорлупу надо в стеклянной банке (в полиэтиленовом пакете не рекомендуется).

 

Интересное уточнение, кому принимать яичную скорлупу рекомендуется, а кому нет, внес В.В.Караваев, разработавший свою систему оздоровления организма. Надо обратить внимание, через какую из ваших ноздрей дышится легче. Если через левую ноздрю — прием яичной скорлупы очень полезен, если же через правую — яичную скорлупу принимать не надо. Данная рекомендация дается когда яичная скорлупа как источник кальция используется в целях нормализации кислотно-щелочного баланса в организме. Если же потребность в кальции у вас крайне высок (перелом, болезни костной системы, радиоактивное заражение), то эту тонкость можно не учитывать.

Рассматривать яичную скорлупу только как источник кальция было бы неполным. Яичная скорлупа — прекрасное выводящее радионуклиды средство, препятствующее накоплению в костном мозге ядер стронция-90. При этом дозировка увеличивается до (2-6)граммов в сутки.

Источники 1 - 2

Симоронский ритуал «Новогодний»

Читать далее...

Печенье с лимоном и белым шоколадом


Каждая хорошая хозяйка стремится к тому, чтобы всякий раз удивлять свою семью, своих друзей и гостей оригинальными блюдами и угощениями. Вовсе не обязательно, чтобы эти угощения состояли из «сложных» компонентов – достаточно просто приобрести самый необходимых перечень продуктов, из которых в любое время можно изготовить что-то вкусненькое.

Одним из таких рецептов является печенье с лимоном и белым шоколадом. Такое печенье идеально подойдет в качестве десерта на завтра или обед, или даже, к праздничному столу.

Ингредиенты для приготовления печенья
Сливочное масло – 225 грамм
Сахарная пудра 75 грамм + еще немного для присыпки
Лимонная цедра – 2 столовых ложки
Ванильный экстракт – 1 чайная ложка
Соль – 1 щепотка
Мука – 300 грамм
Белый шоколад – 100 грамм

Приготовление печенья с лимоном и белым шоколадом
1. Возьмите большую миску и взбейте в ней лимонную цедру вместе с маслом до состояния крема. Теперь, добавьте сюда ваниль и пудру, и продолжайте перемешивать и взбивать.
2. Добавьте муку и соль, смешав все до образования крошки. После этого, высыпьте сюда измельченный шоколад и смешайте.
3. Аккуратно выложите сделанное тесто на ровную очищенную поверхность, и замесите его в шар, довольно плотный по текстуре. После этого, заверните тесто в кулинарную пленку и на один час поместите его в холодильник.
4. Прогрейте духовую печь до 180 градусов.
5. В это время, скатывайте из охладившегося теста маленькие шарики, и выкладывайте их на покрытый бумагой противень.
6. Печенье нужно выпекать примерно двадцать минут.
Вот и все – вкусное лимонное печенье с белым шоколадом готово. Очень просто и быстро, и, что немаловажно – вкусно. Отличное дополнение к чаю или кофе. Такое угощение, наверняка, будет оценено вашими гостями!
ИСТОЧНИК http://ej-ka.net/pechene-s-limonom-i-belym-shokoladom.html


СПАСИБО ЗА ЦИТИРОВАНИЕ МОИХ ПОСТОВ! РАДА, ЧТО ПОНРАВИЛОСЬ! ЗАХОДИТЕ В ГОСТИ ПОЧАЩЕ! Я ВСЕГДА ВАМ РАДА!
А ЕСЛИ НРАВИТСЯ РЕЦЕПТ - ЖМИ "НРАВИТСЯ". БУДУ ВАМ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА!!! (ЯНА)
Дневник Yana_Kalashnikova
ИСТОЧНИК: http://www.liveinternet.ru/users/yana_kalashnikova/profile

Вкусный и оригинальный яблочный пирог с рулетом.

Многие любят вкусненькое и сладенькое к чаю. Предлагаю испечь вкусный и оригинальный яблочный пирог с рулетом.

Нам понадобится:

Творог – 250 граммов

Яйца -3 штуки

Мука  - полкило

Какао пороршок  - 2 столовые ложки

Разрыхлитель для теста – 1 столовая ложка

Сметана нежирная  - 4 -5 столовых ложек

Сливочное масло  - 200 гр.

Сахар – 220 гр.

Апельсиновая цедра, смешанная с лимонным соком

Яблоки  - штук 6 -7 сренднего размера

Несколько столовых ложек корицы, ванилина и сахарной пудры.

Просеиваем муку и смешиваем с разрыхлителем,  добавляем 70 граммов сахарного песка, смесь цедры и сока, два яйца, сметану и замешиваем тесто. Потом тесто делим пополам,  добавляя в одну часть порошок какао. Оставляем тесто на полчаса, а потом каждую из частей теста делим еще пополам.
Раскатываем одну часть теста тонко по размеру формы и выкладываем ее в застеленную пергаментом форму.
Смешиваем творог смешать с яйцом, добавляем 75 граммов сахара и немного ванилина. Эту смесь намазываем на 2 раскатанных пласта теста с какао, сворачиваем их в рулеты.
Чистим яблоки и крупно натираем, смешивая сахаром, ванилином, корицей. Полученную массу  распределяем между рулетами в пустом пространстве. Весь пирог накрываем оставшейся тонко раскатанной частью теста.
Пирог выпекается в горячей духовке примерно 45 минут при температуре 180 градусов, Готовый пирог нужно полностью остудить и посыпать пудрой.

Приятного аппетита!

МОЯ КЕРАМИЧЕСКАЯ СКОВОРОДА

Всем привет и масса наилучших пожеланий. 

 Прикупила я себе недели эдак 3 назад сковородку с керамическим покрытием и оооочень ей довольна. Если учесть, что кухня не моя стихия, то мои восторги можно увеличить эдак раз в 5 тем, кто считает кухню своей стихией. 

 Итак начнем. Чем же я довольна? Мыть - одно удовольствие. Здорово. Ничего не пригорает, просто ни-че-го! Здорово! Масла очень мало надо. Здорово! И еще- с этой сковороды никаких брызг не летит. Видимо потому, что мало масла. Здорово!

Вот, например, пожарила котлет из 500 гр. мяса на 20 граммах сливочного масла. Котлеты по сковороде просто летают. И поджарка у них какая-то особенная, корочка совсем другая, чем на чугуне.

 Вчера разговаривала с Эммой по поводу этой сковороды. Эмма готовит на 5 с плюсом. Ее оценка тоже очень высокая.

 Как я ее выбирала

 Диаметр взяла 24, мне достаточно. Глубокая достаточно. Серединка на половинку. Т.е. не глубокая уж очень, но и не мелкая.

Производителя выбрала Германия. От Украины отказалась, Санкт-Петербурга не было, Турцию и Китай сразу забраковала- не доверяю. Южную Корею уважаю, но считаю, что у них должно быть подешевле, а они на уровне, так что тоже смотреть не стала. Итальянские мне не понравились- очень легкие.Австрию не видела. Наши не захотела.(  есть еще от Елены Малышевой). Они мне не понравились и обогощать ее я не захотела. Потрогав  и подержав все другие, остановилась на Германии.  Цены приблизительно одинаковые - 1500-1700.

Выбираем дальше. По тяжести. Не тяжело и не легко. Моя оказалась 1кг 50гр. Ручка селиконовая и эргономичная. Ручка приклепана ( не доверяю съемным) клепки внутри кастрюли тоже покрыты керамикой.  С крышкой тоже покупать не стала, т.к. крышки на  24 у меня есть. Зачем платить лишнее?

Вот, кажется, и все мои требования. Им соответствовала вот эта сковорода.

Да, еще вот около сковороды лежит такая сеточка. Это отдельная песня. она вместо крышки на сковороду используется для того, чтобы жарилось,а не варилось и не брызгалось. 
 

 Клепки.


Эргономичность ручки


Вот ручка как-то легла в мою руку.


Дно выбрала без керамического покрытия. Просто по наитию. Так посчитала нужным.

 И еще немаловажный факт. Мой муж ко всем этим причиндалам относится ооочень недоверчиво, но пользоваться этой сковородкой ему понравилось. Факт примечательный и для сковородки положительный.

 Про керамический нож здесь http://www.liveinternet.ru/users/likmiass/post242962323/

 По сей день мое отношение отрицательное к нему не изменилось 

Свинина запеченная в духовке

 

Свинина запеченная в духовке     Понадобится: свинина - 1,5 кг. Для маринада: киви - 1 штука, мед - 3 столовых ложки, горчица - 1 столовая ложка, чеснок - 5 зубчиков, специи для мяса - 2 столовых ложки, соль, перец, кориандр по вкусу. Приготовление: Мясо вымыть, обсушить при помощи салфетки. Затем нашпиговать его кусочками чеснока и натереть солью. Сделать маринад. Для этого очистить киви и натереть на самой мелкой терке или пропустить через мясорубку. Добавить мед, горчицу, специи, кориандр. Все очень тщательно перемешать. Получится маринад. Смазать этим маринадом мясо и оставить на холоде для маринования. Мариновать примерно полтора или два часа. Взять фольгу и завернуть в нее мясо. Лучше использовать несколько слоев, чтобы не вытекал сок. Выложить мясо на противень. Запекать мясо в разогретой до 200 градусов духовке в течение двух или двух с половиной часов.

http://natalia11.ru/svinina-zapechennaya-v-duhovke/

Селедка маринованная суточная

 

Селедка маринованная суточная   Три селедки или скумбрии выпотрошите, отрежьте голову и залейте охлажденным рассолом. Для посола найдите удобную емкость с крышкой, чтобы рыба не всплывала ( у меня это покупной большой судок из-под селедки). Рассол: 1 рюмка соли (граненка), 1 столовая ложка сахара, 1 ложка уксуса, 0,5 литра кипяченной, охлажденной воды. Сложите рыбу в судок и залейте рассолом, чтобы рыба была покрыта. Готова селедка через сутки.

 

Маленькие хитрости на кухне: как заменить экзотические продукты

 

Маленькие хитрости на кухне: как заменить экзотические продукты   Итальянский сливочный сыр маскарпоне Этот сыр используют в приготовлении десерта «Тирамису». Честно говоря, сыр маскарпоне — это и не сыр совсем, а скорее сырный крем. На фабрике такой сыр  готовят следующим образом: смешивают жирные сливки  с белым винным уксусом  или лимонным соком и медленно нагревают. В Италии все знают, что сливки для сыра маскарпоне получают из молока коров, выпасают которых, на свежей траве с цветами. Купить настоящий итальянский маскарпоне можно в  итальянских специализированных магазинчиках или в больших супермаркетах, стоит он, конечно, не дешево. Маленькие хитрости: Сыр маскарпоне можно заменить смесью из сливок и жирного творога. Протрите дважды через сито творог домашний 18% — 200 г  и сливки 33% — 200 мл. Эту смесь взбейте миксером до кремообразного состояния на малых оборотах.   Сладкое рисовое вино или мирин В XV—XVI веке мирин был известен как алкогольный напиток и популярен  у женской половины населения. Его сравнивают со сладким аналогом сакэ. Часто это вино используют в кулинарии. Мирин придает сладкий вкус тушеным блюдам, соусам и маринадам. Очень широко рисовое вино применяют в японской кухне. С помощью его отбивают рыбный запах у блюд из рыбы. Маленькие хитрости: Чем заменить мирин? Наши находчивые славяне заменяют  мирин белым сухим вином. Бальзамический уксус Бальзамический уксус широко используется в итальянской кухне. У него имеется много разновидностей. Эти экзотические продукты используют в качестве маринада, как заправку для салатов,  и как составляющий ингредиент соусов. В Италии бальзамический уксус готовят так: виноградный сок нагревают до загустения и его потемнения. Потом добавляют  настои трав и винный уксус. Выдержка у бальзамического уксуса в деревянных бочках — не менее трех лет. Я покупаю себе бальзамический уксус в интернет — магазине, где партнером является  Итальянский Торговый Дом «Ortalli» Маленькие хитрости: Чем заменить бальзамический уксус? Заменить его можно винным уксусом, запах без настоек травы, конечно, пострадает, но, как говорят, на безрыбье… А если вы решили попробовать приготовить бальзамический уксус сами, то используйте для этого яблочный уксус и эстрагон. На одну часть эстрагона используйте 2 части уксуса. Залейте пряную траву полностью (так чтобы она была покрыта) и уберите в темное место на 6 недель. Рекомендуется настойку уксуса периодически встряхивать. Лучше всего для настойки использовать стеклянные емкости. Ванильная эссенция 35% спиртовую настойку из стручков ванили называют ванильной эссенцией. Она широко используется в кондитерской промышленности. Для того чтобы приготовить ванильную эссенцию самим, нужно в 100г водки 2-3 недели поместить 4 стручка ванили, предварительно разрезав их вдоль. Настаивать,  как все настойки, в темном месте. Каперсы Это бутоны  нераспустившегося кустарника.   Маленькие хитрости: Чем заменить каперсы? Обычно в блюда каперсы добавляют для придания блюду кислинки и особой пикантности. Заменить можно оливками  или корнишонами (маринованными маленькими огурцами). Кокосовое молоко Кокосовое молоко имеет вид кремовой жидкости, которую получают после переработки мякоти кокоса. Не путать с соком кокоса! Как и все экзотические продукты, молоко используется чаще в малайской кухне, тайской, карибской, индийской и индонезийских кухнях. Кокосовое молоко - неотъемлемый компонент карри, в  восточной кухне - идеальная основа для  крем-супов и соусов к креветкам и рыбе. Маленькие хитрости: Чем заменить кокосовое молоко? В соусах и десертах его заменяют не густыми сливками или молоком. В выпечке кокосовое молоко заменяют кокосовой стружкой. Маленькие хитрости на кухне: чем заменить другие экзотические продукты Разрыхлитель или пекарский порошок можно приготовить самой - на 500 г муки: 3 г  лимонной кислоты + 5 г пищевой соды + 12 г муки. Кукурузный крахмал – заменяют другим имеющимся крахмалом. Нерафинированный сахар – заменяют обычным сахаром. Помадка – заменяют растопленным шоколадом или глазурью. Фромаж фрэ – можно заменить сметаной или густым йогуртом. Крем фреш – тоже заменяется некислой густой сметаной. Сыр Фета – заменяют брынзой и наоборот. Пряная смесь Garam masala – надо смешать по 1 ч.л. молотого кориандра, куркумы и тмина. Светлая патока – заменяют медом или сахарным сиропом. Кленовый сироп – тоже заменяют медом. Блинную муку – можно заменить разрыхлителем, смешав его с обычной мукой. Артишок – заменяют консервированным сладким перцем. Сыр Моцарелла – заменяют сулугуни. Лук-шалот – заменяют обычным мелким репчатым луком. Лук-порей – тоже заменяют репчатым луком или луком пореем. http://ymadam.ru/2012/09/15/malenkie-xitrosti/

 

10 женских заблуждений по поводу мужчины

   Мужчины и женщины - это совершенно разные люди. Разное мышление, мировоззрение, мировосприятие, принципы и т.д. И не странно то, что женщины мыслят совершенно не так, как мужчины и наоборот. Многие заблуждаются. Существует 10 основных женских заблуждений:

*
   Заблуждение первое: "Он дарит мне цветы, подарки, подает знаки внимания - это потому, что я ему нравлюсь".

*

Ну, да, но нет. На самом деле в большинстве случаев, такие действия со стороны мужчины, означают лишь то, что ему что то от вас нужно. А вот о серьезных намерениях мужчины вы можете задуматься лишь тогда, когда он позволит вам заботиться о нем (так сказать отдаст вам часть себя и своей свободы).

*
   Заблуждение второе: "Он ведет себя так глупо потому, что я ему не нравлюсь".

*

Опять таки девушки вы заблуждаетесь. Вполне вероятно то, что парень сходит от вас с ума и теряет голову (а там и находится орган отвечающий за уровень интеллекта). Вполне вероятно, что от смущения мужчина ведет себя как мальчишка (в детстве то легче было общаться с девочками) и могут становиться или глупыми или же грубыми.

*
   Заблуждение 3: "Любовь должна развиваться долго и если мужчина делает нескромное предложение быстро, то он меня не любит".

*

Все дело в том, что чувства женщины развиваются медленнее, чем чувства мужчины. И если мужчина уверен в том, что он готов и что вы та единственная, то он будет совершать решительные поступки, но если же женщина к этому времени еще не готова, то вся его решительность может сойти на нет. Тут придется "работать" обоим: мужчине поумерить пыл, а женщине немного ускоряться в чувствах.

*
   Заблуждение четвертое: "Он никак не решается сделать мне предложение. Лучше спросить его об этом прямо".

*

Скажу прямо - не стоит, ой как не стоит. Мужчина сам должен решить когда он готов, если же вы будете его этим сильно нагружать, то он расценит это как посягательство на его свободу (это для мужчины святое) и будет думать еще дольше. В таких моментах лучше всего действовать, а не говорить. Пусть ваш мужчина боится вас потерять, пусть он станет на шаг уверенней в том, что вы его вторая половинка. А вот разговоры по поводу брака, и тем более скандалы, могут настолько усугубить ситуацию, что на следующее утро вы не обнаружите своего возлюбленного рядом, и вещей тоже.

*
   Заблуждение пятое: "Он грубо со мной разговаривал, значит, не любит".

*

Это скорее проявление положительных чувств к вам (звучит глупо, правда?). А дело в том, что в некоторых ситуациях мужчина не знает как себя повести и пробует различные маски. И что касается злобы, то мужчина не способен долго злиться и обижаться, а вот женщины способны вынашивать в себе остатки злости и обиды месяцами, в то время как мужчина уже давно забыл об обиде, и живет дальше.

*
   Заблуждение шестое: "Мужчины любят, когда с ними кокетничают, ведь это выглядит так по-женски и сексуально".

*

Возможно так и есть, если не планируете после кокетства кинуть мужчину со словами "Я же просто пошутила". Дело в том, что для большинства представителей сильного пола кокетство - это невыносимое балансирование на грани возможного и невозможного, а большинству нужна определенность. Поэтому ваше кокетство воспринимается вполне серьезно, с возможностью дальнейших отношений, и отказ после очень ранит мужчину.

*
   Заблуждение седьмое: "Мужчины не любят умных женщин, а значит нужно иногда быть глупышкой".

*

НА самом деле, глупая женщина - это утеха разве что для мужчины с комплексом превосходства. Вы должны быть умной, но немного глупее его. Общайтесь с мужчиной о том что ему дорого, о том чего он достиг, о планах на будущее. И если мужчина не захочет вам поведать о своих планах - то это значит, что он пока что не желает вас подпускать ближе.

*
   Заблуждение восьмое: "Кажется, он охладел ко мне, нужно заставить его ревновать".

*

А вот тут уже все зависит от того, что подразумеваете под словом охладел. Если охлаждение выражается в отсутствии внешних признаков, допустим, букет цветов при каждой встрече. Так тут все просто, это все становиться рутинно и со временем вызывает у мужчины скуку. А вот ревность не всегда приведет к обострению желаемых чувств. Ревнивый мужчина может возненавидеть женщину, а любовь к ней угаснет под ударами мыслей о том, что им пренебрегли.

*
   Заблуждение девятое: "Рассказываю ему, как поступают умные люди, а он не слушает".

*

Поздравляю вас милые дамы. Вы выбрали лучший способ для того, чтобы унизить вашего мужчину. Ведь каждый мужчина хочет быть лучшим, и пусть он знает что где то есть и богаче, и сильнее и т.д. Но все это где то, но не  в сознании мужчины, а вы своими рассказами ему показываете его ничтожность. Мужчина может возненавидеть и вас и тех, о ком вы разговариваете. Верный способ хвалить мужчину за то что у него получается, и не сравнивать ни с кем (даже если он просто вбил гвоздь).

*
   Заблуждение десятое: "Ему нравится другая, он меня разлюбил, со мной все кончено".

*

НА самом деле, мужчина заводит интрижки на стороне от скуки, или же от желания проверить степень своей привлекательности в глазах женщин, или еще по каким то причинам. Тут верный способ - это быть разной, и тогда вся его тяга пойдет к вам, а не куда то в сторону. Если же он завел любовницу, то нужно все оценивать здраво, и ни в коем случае не скандалами все решать. Если вы будете сильно нагнетать обстановку, то мужчина может уйти, и совсем не к любовнице, а просто уйти, и может еще после этого возненавидеть всех женщин.

Торт французский!

Читать далее...

Рецепты всех целебных напитков от Простуды

С наступлением сезона холодов снова увеличивается риск переохладиться и подхватить простуду. Чтобы подавить хворь “в зародыше” можно обойтись без антибиотиков, а вовремя ударить по болезни целебными напитками, польза которых проверена еще нашими бабушками. Представляем вам десятку подобных средств от простуды.

 

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТЫ ЦЕЛЕБНЫХ НАПИТКОВ

Серо-зеленый пуловер с круглой кокеткой.

Серо-зеленый пуловер с круглой кокеткой.

Плетёный узор на талии, эластичная резинка на круглой кокетке - так вяжется пуловер цвета зелёного нефрита.
+ читать дальше

Яблочные пончики

Если вам внезапно захотелось сладенького или нужно угостить нагрянувших гостей чем-то вкусненьким, это ваш вариант! Быстрый и не сложный рецепт десерта из продуктов которые, обычно, всегда есть под рукой.

Читать далее...

сообщение Kanfo: Мужчинам на заметку...

Для мужчин - мысли вслух 

Если женщина захочет изменить своему мужу, она это обязательно сделает, каким бы боксером или красавцем ни был.

Читать далее...

Если у Вас перхоть...........

Да , перхоть - это очень неприятно. Чувствуешь себя отвратительно. Привыкать к этому нельзя. От неё надо избавляться, а как, читаем и берём на вооружение.

Знакомимся:

Перхоть — это патология волосистой части кожи головы, которая представляет собой отрубевидные чешуйки и является признаком себорейного дерматита. По данным медицинской статистики, ею страдает около 30% мирового населения. Наиболее часто она диагностируется у мужчин.

Проявляется в появлении на коже головы чешуек, которые могут быть крупными или мелкими; белесоватыми, сероватыми или желтоватыми по цвету; жирными или сухими;, в большем или меньшем количестве;, равномерно покрывать кожу головы или образовывать локальные «островки»; образовывать плотный нарост - «себорейный шлем».  Присутствие в большом количестве дрожжеподобного грибка   называют одной из причин появления перхоти.

Иногда появление перхоти связывают с расстройством деятельности желез внутренней секреции, в особенности половых и щитовидной. Заболевание может быть следствием неправильного ухода за волосами: частого мытья, тесных головных уборов, частой химической завивки и окраски волос. Неблагоприятно сказываются на состоянии кожи головы нарушения функции нервной системы, органов пищеварения, инфекции, неполноценное и нерегулярное питание, злоупотребление алкоголем и курением, недосыпание.

Чтобы предотвратить появление перхоти, постарайтесь правильно ухаживать за волосами. Голову мойте не чаще одного раза в неделю, предварительно втирая в корни волос борный вазелин, оливковое или репейное масло. Мойте голову не шампунями, а пеной детского, борно-тимолового или ланолинового мыла, предварительно размешав в ней яичный желток и 1 ч. ложку борной кислоты. Полученную смесь тщательно кончиками пальцев втирайте в волосы. Затем прополаскивайте их вначале водой, в которую добавлена 1 ч. ложка борной кислоты (на 3 литра), а после слабым уксусным раствором (1 ч. ложка столового уксуса на стакан воды) или пивом. Очень полезно ежедневно втирать в кожу головы смесь из 100 г настоя календулы и 50 г касторового масла.

Читать далее...

САХАРНЫЕ СКРАБЫ для тела

ВОЗДУШНЫЕ СКРАБЫ
Рецепт - Нежного скраба для тела.
Массу взбивать Миксером.До воздушной Пушистости.срок хронения 6 месяцев.Для Большего хронения.Нужен Консервант.
250 гр. кремообразной основы.
25 мл. глицерина.
2-ст лож. Оливкового ( делать только с этим маслом.,масса хорошо поднимается и не оседает как сдругими маслами.
1 стакан морской соли.
Можно уменьшить Морскую соль(пол стакана+ пол стакана КОФЕ для скраба).тогда вы получите КОФЕЙНЫЙ СКРАБ
ТАК ЖЕ наполнитель может,Овсянные Хлопья,Кокосовая Стружка.СКРАБ ВИНОГРАДНАЯ КОСТОЧКА,АБРИКОСОВАЯ КОСТОЧКА,СЕМЕНА КЛУБНИКИ,КЛЮКВЫ,Люфа измельченная.
3/4 стакана сахара (сахарный песок).
10-15 капель аромата.Аромат любой на ваш выбор.

Жилет (ж) 06 Origin 5 Bergere de France

 

РазмерыS- М - L- XL- XXL

Нитки Сachemire( 90% кашемир, 10% шерсть, 50 г / 150 м ),цвет Délicatesse 12 - 13 - 14 - 15 клубков

Спицы № 3 и 3,5

Спицы с 2 острыми концами 10см

Вязки

Резинка 1 х 1, спицы № 3.

ЛИЦ. ГЛАДЬ, спицы № 3,5.

Образец

Квадрат 10 см лиц. глади = 23 п. и 32 р.

Спинка

Набрать 117-127-137-149-159 п. на спицы № 3. Вязать 8 см (32 р.) резинкой 1 х 1, распределяя 10 убавлений в последнем р.

Продолжать лиц. гладью спицами № 3,5 на оставшихся 107-117-127-139-149 п.

Реглан:На высоте 50-51-51-52-53 см (166-170-170-174-176 р.) от начала, с обеих сторон закрыть 3-3-3-4-4 п., затем убавить за 3 п. от края:

S: * 1 раз по 1 п. в каждом 2 р., 1 раз по 1 п. в каждом 4 р. *, вязать 7 раз от * до * 15 раз по 1 п. в каждом2 р.

M: * 1 раз по 1 п. в каждом 2 р., 1 раз по 1 п. в каждом4 р. *, вязать 5 раз от * до *, 23 раза по 1 п. в каждом2 р.

L: * 1 раз по 1 п. в каждом 2 р., 1 раз по 1 п. в каждом4 р. *, вязать 5 раз от * до *, 26 раз по 1 п. в каждом2 р.

XL: * 1 раз по 1 п. в каждом 2 р., 1 раз по4 р. *, вязать 2 раза от * до *, 36 раз по 1 п. в каждом2 р.

XXL: 44 раза по 1 п. в каждом 2 р.

Чтобы убавить 1 п. за 3 п. от края:вязать3 лиц. п., 2 п. вместе лиц., продолжить р. и когда останется 5 п. на левой спице, вязать 1простую протяжку, 3 лиц. п.

Вязать 1 р. на оставшихся 43-45-49-51-53 п., затем их закрыть для горловины.

Правая половина переда

Набрать 47-51-57-63-67 п. на спицы № 3. Вязать 8 см (32 р.) резиной 1 х 1, распределяя 5-4-5-5-4 убавления в последнем р.

Продолжить лиц. гладью, спицами № 3,5 на оставшихся 42-47-52-58-63 п.

Горловина и реглан:На высоте50-51-51-52-53 см (166-170-170-174-176 р.) от начала, справа для горловины, убавить за 1 п. от края:

S: 7 раз по1 п. в каждом 6 р., 3 раза по 1 п. в каждом 8 р.

М: 9 раз по 1 п. в каждом 6 р., 2 раза по 1 п. в каждом 8 р.

L: 13 раз по 1 п. в каждом 6 р.

XL: 3 раза по 1 п. в каждом 4 р., 11 раз по 1 п. в каждом6 р.

XXL: 4 раза по 1 п. в каждом 4 р., 11 раз по 1 п. в каждом 6 р.

В то время, как 1-ое убавление горловины, для реглана, закрыть слева

1 раз 3-3-3-4-4 п., затем убавить за 3 п. от края:

S: * 1 раз по 1 п. в каждом 2 р., 1 раз по 1 п. в каждом 4 р. *, вязать 7 раз от * до *, 12 раз по 1 п. в каждом2 р.

M: * 1 раз по 1 п. в каждом 2 р., 1 раз по 1 п. в каждом 4 р. *, вязать 5 раз от * до *, 20 раз по 1 п. в каждом 2 р.

L: * 1 раз по 1 п. в каждом 2 р., 1 раз по 1 п. в каждом 4 р. *, вязать 5 раз от * до *, 23 раза по 1 п. в каждом 2 р.

XL: * 1 раз по 1 п. в каждом 2 р., 1 раз по 1 п. в каждом 4 р. *, вязать 2 раза от * до * 33 раза по 1 п. в каждом 2 р.

XXL: 41 раз по 1 п. в каждом 2 р.

Чтобы убавить 1 п. за 1 п. от края:вязать 1 лиц. п., 2 п. вместе лиц. и заканчивать р.

Вязать 1 р. на оставшихся 3 п., затем их закрыть.

Левая половина переда

Вязать в противоположном направлении.

Убавление горловины за 1 п. от края: вязать р. и когда останется 3 п. на левой спице, вязать 1 простую протяжку, 1 лиц. п.

Правый рукав

Набрать 53-55-57-59-61 п. на спицы № 3. Вязать 8 см (32 р.) резинкой 1 х 1.

Продолжить лиц. гладью спицами № 3,5 прибавляя с обеих сторон за 1 п. от  края:

S: 5 раз по 1 п. в каждом 12 р., 5 раз по 1 п. в каждом 10 р.

M: 4 раза по 1 п. в каждом 10 р., 9 раз по 1 п. в каждом 8 р.

L: 12 раз по 1 п. в каждом 8 р., 3 раза по 1 п. в каждом 6 р.

XL: 19 раз по 1 п. в каждом 6 р.

XXL: 14 раз по 1 п. в каждом 6 р., 8 раз по 1 п. в каждом 4 р.

Продолжать на полученных 73-81-87-97-105 п.

Реглан:На высоте 46 см (154 р.) от начала, с обеих сторон закрыть 3-3-3-4-4 п., затем убавить слева как на спинке, в то же самое время справа как на передней части, затем закрыть справа в каждом 2 р.: 1 раз по 5 п., 2 раза по 2 п. и оставшися 3 п.

Но, тем временем, на высоте 5,5 см от реглана (172 р. от начала), образовать 3 раза по 1 складки на 10 р. в каждом 12 р., затем заканчивать реглан лиц. гладью.

Чтобы делать складку на 10 р. в каждом 12 р.:вязать 1р.делая убавление реглана, затем снять на нить другого цвета все п. этого р.

Вязать 10 р. на этих п. не продолжая убавления реглана.

Снять каждую п. отмеченного р. на спицу с острым канцом. Убрать цветную нить, затем разместить эту спицу перед спицой № 3,5 и вязать вместе изн. 1-ые п. каждой спицы до конца р.

Вязать 10 р. продолжая убавления реглана.

Левый рукав

Вязать реглан в противоположном направлении.

Край передов и горловины спинки

Набрать 37 п. на спицы № 3. Вязать резинкой 1 х 1 начиная и заканчивая 2 лиц. п. вместо 1.

На высоте 161-166-172-177-182 см от начала, закрыть все п.

Отделка

Собрать регланы.

Пришить край вдоль передов и горловины спинки.

Сделать швы рукавов и боковые швы жилета. 

 

чистка кишечника [мой опыт]

Всем привет! Долго собиралась почиститься, но то возможности не было сидеть дома целый день, то желания...

Но вчера я собралась с силами и сделала это.

О "рецепте" я узнала здесь. 

Ну а теперь о моем опыте. Я сделала все необходимые махинации(взяла банку 1,5, налила туда кипятка. выдавила лимон, всыпала 2 ложки морской соли) и поставила остужаться. После,как "чудо водичка" стала теплой,села около нее и стала собираться с силами...Уж очень она не вкусно пахла...Налила в кружечку и начала пить. И каково же было мое удивление, когда водичка оказалась не так уж плоха! Наверно сказалась моя любовь к лимону. Но когда я закончила пить у меня был рвотный рефлекс (тут наверно соль вступила)...В посте, кот. я указала выше,говорилось,если кишечник очень загрязнен,то после 1 кружки понесет...я сидела и ждала...Ничего не происходило...Меня это порадовало-значит не все так запущено:) В общей сложности я выпила 5 кружек. Появилась какая-то слабость и я решила полежать(конечно, организм-то привык получать пищу с самого утра,а тут не то что не покормили, а еще какой-то гадостью поят)...Полежав чуток, я опять пошла на кухню(прошло минут 15-20), решила что все это бяка и больше я пить не смогу.. И оставшуюся часть(где-то 0,5) я вылила...И тут Остапа понесло))))Я еле добежала до туалета, благо он не далеко) Чистило меня хорошо. Только мне казалось,что все закончилось, я начинала заниматься своими делами,как вновь меня несло....В итоге эта атака продолжалась около часа. А еще очень пить хотелось. И как только я радовала себя водицей приходилось опять бежать к белому другу:) Потом,в конец ослабнув, я легла полежать...И уснула. Проснулась через 1,5 часа и больше в течении дня ничего не происходило. Первый раз покушала я в час дня-гречкой. И правда чувствовала,как все съеденное проваливается. Слабость прошла и я даже осилила уборку в доме. Вечер, часиков в 5 опять поела (нарушив рекомендации только об одном приеме пищи). Весь вечер чувствовала легкость. Сегодня тоже чувствовала как все проваливается и очень быстро наелась. Вот так я почистилась. В принципе я довольна. 

Кого интересуют цифры, то после "часа очищения" ушел сразу 1 кг каки:)))а сегодня весы показали - 2 кг. Но я делала не для того,чтобы похудеть, а для того,чтобы почиститься. 

И еще...прыщичек один вскочил...После чистки он стал менее заметен.

Пирог " Яблочки с шоколадом"



Хочу угостить вас новым оригинальным пирожком. Рецепт из журнала " Чисто по-женски". Идея мне понравилась. Может и вам пригодится.
Читать далее