Если вы собираетесь приготовить дома праздничный ужин, то вам точно не обойтись без майонезных салатов! Предлагаю обратить ваше внимание на этот рецепт, и попробовать сделать очень вкусный и сытный слоеный салат «Снежная Королева»!

Скоро лето и всем нам хочется выглядеть красиво. Кто-то ходит в спортзал, кто-то сидит на диете. А кто-то дома занимается на тренажере. Но что делать, если монотонные тренировки вам не нравятся? И так сложно соблюдать диету… Таким людям идеально подойдет зумба.

Родоначальником этого замечательного направления является колумбийский хореограф Альберто Перес. Он разработал тренировки танцевального типа. От вас требуется активно повторять зажигательные движения за тренером. В программу входят ритмы сальса и меренга, самба, фламенко.

Не стоит думать, что для занятий вам нужно иметь танцевальный талант. Главное поймать ритм, насколько красивы ваши движения не суть важно. Ведь вам не на сцене танцевать.
Следует отметить, что зумба — это идеальный вариант тренировки для тех, кому не нравится скучное и однообразное выполнение обычных упражнений.

Преподаватель: Marc Bosmans

Зумба для людей зрелого возраста. Танго.




Зумба для людей зрелого возраста. Танго-Фламенко.

Серия сообщений "танцы разные":

Часть 1 - 70 летняя женщина танцует со своим 29 летним внуком.
Часть 2 - Красивый танец.
...
Часть 29 - Десятилетняя девочка станцевала чечётку со своим 72-летним дедушкой. Видео.
Часть 30 - Танцор-экстремал впервые в мире станцевал на пилоне на высоте 1500 метров. Фото и видео.
Часть 31 - Зумба для людей старшего возраста, для тех кто никогда не занимался физической нагрузкой. Видео уроки для похудения и хорошего настроения. Часть2.
Часть 32 - Зумба для людей старшего возраста, для тех кто никогда не занимался физической нагрузкой. Видео уроки для похудения и хорошего настроения. Часть3.
Часть 33 - Зумба для людей старшего возраста, для тех кто никогда не занимался физической нагрузкой. Видео уроки для похудения и хорошего настроения. Часть4.

Танцы - отличный способ разнообразить свою физическую активность. Они улучшают настроение, стимулируют кровообращение и тренируют сердечно-сосудистую систему. Один из танцев, который подходит всем без исключения, и молодым, и пожилым - это зумба.

Родоначальником этого замечательного направления является колумбийский хореограф Альберто Перес. Он разработал тренировки танцевального типа. От вас требуется активно повторять зажигательные движения за тренером.

Зумба голд: танцевальный фитнес для старшего возраста. Это танцевальные видео уроки разработанные для начинающих, они дают возможность приобщиться к спортивным занятиям, а также привести свое тело в форму.
Видео уроки как нельзя лучше подходит людям пожилого возраста, тем кому необходимо соблюдать осторожность при физических нагрузках.

Не стоит думать, что для занятий вам нужно иметь танцевальный талант. Главное поймать ритм, насколько красивы ваши движения не суть важно. Ведь вам не на сцене танцевать.

Зумба для людей зрелого возраста.

Преподаватель: Marc Bosmans


Estoy Enamorado by Donato y Estéfano

Серия сообщений "танцы разные":

Часть 1 - 70 летняя женщина танцует со своим 29 летним внуком.
Часть 2 - Красивый танец.
...
Часть 30 - Танцор-экстремал впервые в мире станцевал на пилоне на высоте 1500 метров. Фото и видео.
Часть 31 - Зумба для людей старшего возраста, для тех кто никогда не занимался физической нагрузкой. Видео уроки для похудения и хорошего настроения. Часть2.
Часть 32 - Зумба для людей старшего возраста, для тех кто никогда не занимался физической нагрузкой. Видео уроки для похудения и хорошего настроения. Часть3.
Часть 33 - Зумба для людей старшего возраста, для тех кто никогда не занимался физической нагрузкой. Видео уроки для похудения и хорошего настроения. Часть4.

Всем нам хочется выглядеть красиво. Кто-то ходит в спортзал, кто-то сидит на диете. А кто-то дома занимается на тренажере. Но что делать, если монотонные тренировки вам не нравятся? И так сложно соблюдать диету… Таким людям идеально подойдет зумба.

Родоначальником этого замечательного направления является колумбийский хореограф Альберто Перес. Он разработал тренировки танцевального типа. От вас требуется активно повторять зажигательные движения за тренером. В программу входят ритмы сальса и меренга, самба, фламенко.

Не стоит думать, что для занятий вам нужно иметь танцевальный талант. Главное поймать ритм, насколько красивы ваши движения не суть важно. Ведь вам не на сцене танцевать.

Зумба для людей зрелого возраста. Часть 4.

Преподаватель: Marc Bosmans

Танго-Фламенко.




Merengue: Come Back To Me ( Periko )

Серия сообщений "танцы разные":

Часть 1 - 70 летняя женщина танцует со своим 29 летним внуком.
Часть 2 - Красивый танец.
...
Часть 31 - Зумба для людей старшего возраста, для тех кто никогда не занимался физической нагрузкой. Видео уроки для похудения и хорошего настроения. Часть2.
Часть 32 - Зумба для людей старшего возраста, для тех кто никогда не занимался физической нагрузкой. Видео уроки для похудения и хорошего настроения. Часть3.
Часть 33 - Зумба для людей старшего возраста, для тех кто никогда не занимался физической нагрузкой. Видео уроки для похудения и хорошего настроения. Часть4.

Популярный журнал по вязанию  представляет разнообразные модели зимнего сезона для женщин всех возрастов, имеющих разный опыт вязания. Все модели представлены в нескольких размерах, поэтому женщины могут выбрать модель, которая подходит им наиболее удачно и соответствует их индивидуальному стилю. Инструкции и схем вязания прилагаются.

TurbоBit
KatFile

Шоколадный торт, настоящее лакомство для любого любителя сладкого. Такого насыщенного и яркого вкуса вы точно никогда не пробовали. Получается очень вкусно, сытно, и с непередаваемым ароматом шоколада. 

Нам потребуется:

Тесто:

• Яйцо 5 шт.;
• Соль щепотка.;
• Сахар 150 г.;
• Мука 80 г.;
• Разрыхлитель 10 г.;
• Какао порошок 3 ст.л.

Крем:

• Сливки 33 % 300 мл.;
• Сливочный творожный сыр 150 г.;
• Пудра сахарная 3 ст.л.;
• Какао 2 ст.л.

Пропитка:

• Сгущенка.;
• Кипяченая вода охлажденная.;

Шоколадный ганаш:

• Шоколад 120 г.;
• Сливки 100 мл.

Шоколадный торт. Пошаговый рецепт

Предновогодье, подготовка, хочется сюрпризов, подарков. Вот мы и можем порадовать близких, друзей прекрасным презентом - бутылкой шампанского с конфетами.... способов много и разных...



.




Поскольку новогодние праздники тесно связаны со сладостями, предлагаем вам выбрать именно такой вид декора. Во-первых, таким образом вы дополнительно порадуете того, кому собираетесь дарить такой подарок. А во-вторых, шампанское, украшенное конфетами, сочетает в себе сразу два презента. И поэтому вполне может являться самостоятельным подарком. Предлагаем вам несколько вариантов, как украсить бутылку шампанского конфетами из подручных материалов.

Веселый ананас

Первый вариант, которым мы хотели поделиться с вами, - это шампанское в виде ананаса.

Сделать такую веселую упаковку несложно. Для этого вам понадобятся: бутылка шампанского, конфеты "Ферреро-Роше" (или любые красивые круглые, их сейчас очень много), зеленая гофрированная бумага, клеевой пистолет, джутовая веревка светло-бежевого цвета.

Начиная снизу, нанося на каждую конфету каплю клея, приклеивайте ее к бутылке. Убедитесь, что каждая из сладостей хорошо держится в обертке, на которую будет наноситься слой клея. Обклейте шампанское полностью конфетами.
Из гофрированной бумаги вырежьте листья, подобные листьям ананаса. Склейте их за концы между собой. Теперь оформите ими горлышко бутылки, полностью скрыв ее под ними.


Елка-елочка (я делала этим способом)

Если вы раздумываете, как красиво украсить бутылку шампанского конфетами (можно любыми красивыми, я брала круглые разные), то рекомендуем второй способ. В данном случае бутылка праздничного напитка будет похожа на новогоднюю елку. Что само по себе символично.

Для украшения приготовьте: конфеты в прямоугольных упаковках зеленого цвета, шампанское, тонкий скотч, красную ленту и праздничный бант.

Отрежьте около 25 см скотча и приклейте на него конфеты за концы, вровень друг другу. Отступ между сладостями должен быть около 1 см. От этого зависит, как хорошо скотч примет форму бутылки. Теперь приклейте скотч с конфетами к шампанскому.
Елочка из шампанского
Сделайте еще одну ленту с конфетами и приклейте ее на бутылку чуть выше. Распределяйте поверхность таким образом, чтобы конфеты не мешали друг другу, но и свободного места оставалось по самому минимуму.
Дойдя до верхушки, приклейте праздничный бант. Под ним расположите бантик поменьше, сделанный из ленты. Концы ленточки завейте при помощи острия ножниц. Вот таким элементарным способом можно сделать украшенную конфетами бутылку шампанского.


Можете поискать и другие методы крепления, главное КРАСОТА И РАДОСТЬ от сделанного!
.








 

Рецепт приготовления торта https://www.youtube.com/watch?v=Uzs3LyCLKs0

Творожный торт-суфле. Просто тает во рту!

Работать с ним одно удовольствие, а самое главное очень вкусное.

Ножки и бедра из курицы с картошкой и грибами в духовке

Кулинарное издание о кухне как оазисе семейного очага; комнате, где готовят и едят, общаются и принимают решения, грустят и радуются. Это журнал для молодых, энергичных и интересующихся женщин, женщин, которые верят, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок, женщин, которые хотят удивлять!