-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ангелы_на_земле

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.01.2011
Записей: 3087
Комментариев: 1131
Написано: 4933





В Германии вышла книга об украинках за рубежом

Воскресенье, 17 Марта 2013 г. 21:00 + в цитатник
В Украине и Германии вышла книга под названием «Мама по скайпу», в которой рассказываются истории детей, чьи родители были вынуждены уехать заграницу на заработки.


Книгу, в которой собраны 11 рассказов современных украинских писателей, презентовала на книжной ярмарке в Лейпциге украинская поэтесса и писательница Марьяна Савка, главный редактор львовского издательства «Видавництво Старого Лева».

Проблема трудовой миграции сейчас очень остро стоит в Украине. Многие женщины и мужчины вынуждены уезжать в чужие страны, чтобы хоть как-то обеспечить свои семьи, в итоге дети взрослеют сами, общаясь с мамами и папами только по интернету.

Книгу издали сразу на двух языках – украинском и немецком, чтобы европейцы поняли, что украинские женщины приезжают на работу нянями и сиделками не столько по своему желанию «вырваться в цивилизованную страну», сколько по необходимости.

Кстати, по последним данным, зарабатывать за рубеж едут в основном женщины.

Популярный антибиотик назвали опасным

Суббота, 16 Марта 2013 г. 17:28 + в цитатник
FDА предупредило врачей и пациентов об опасных для жизни побочных действиях популярного антибиотика Зитромакс/ азитромицин.

Этот препарат используется для лечения бронхита, пневмонии и ряда других инфекционных заболеваний.

Ученые из Университета Вандербильта изучили истории болезней 540 тыс. пациентов штата Теннесси за период 1992- 2006 гг., которые получали лечение различными антибиотиками. Обнаружено, что прием Зитромакса связан с рядом опасных побочных эффектов у пациентов, предрасположенных к сердечно-сосудистым заболеваниям, и пациентам с пониженным уровнем кальция или магния в крови.

На основании результатов этого исследования производи
Рубрики:  здоровье


Понравилось: 1 пользователю

свежие экономические новости

Суббота, 16 Марта 2013 г. 17:25 + в цитатник
Интересный сайт на котором вы узнали много интересного и полезного про историю экономики и многом другом. Прекрасный сайт где вы вы найдёте большое количество интересных статей и исторических фактов которые не просто будут вам интересны но и полезны. Вам стоит только посетить страничку на которой кратко описано содержание статьи и нажать на читать далее и прочитать статью полностью. Так же вы сможете оставить свои комментарии и отзывы не забывайте поделиться со своими друзьями полезной информацией. Здесь есть рубрики на любой вкус: политика, развитие, финансы экономика и ещё многое другое, что не оставит вас равнодушными. Рекомендую посетить сайт и вам понравиться. Приятного просмотра.

Эффективная диета для тех, кто хочет бросить курить

Суббота, 16 Марта 2013 г. 16:44 + в цитатник
Привычка есть много фруктов и овощей помогает не только сохранить идеальный вес, но и бросить курить. Ученые из университета Буффало (США) утверждают, что люди, соблюдающие «диету», богатую фруктами и овощами, легче бросают курить и реже закуривают вновь.

Связь между курением и питанием устанавливается не впервые: результаты более ранних исследовательских работ показывают, что курильщики, «завязавшие» с сигаретами менее полугода назад, потребляют больше фруктов и овощей, чем те, кто все еще курит. Однако до сих пор не было ясно, что является причиной, а что следствием: фрукты и овощи облегчают расставание с сигаретами – или же бывшие курильщики активнее налегают на эти продукты?

Чтобы выявить эту связь, ученые провели два телефонных опроса 1000 курильщиков в возрасте от 25 лет и старше. И что же? Среди бросивших курить за месяц и более до второго опроса, проведенного через год после первого, три четверти составили любители фруктов и овощей! К тому же до расставания с вредной привычкой они курили в день меньше сигарет, чем другие курильщики. Таким образом, рацион, богатый овощами и фруктами, оказывается действительно эффективной диетой для бросающих курить.

гевискон

Суббота, 16 Марта 2013 г. 15:54 + в цитатник
Интересный сайт на котором вы узнаете много интересного и полезного про гевискон и многое другое. Благодаря этому сайту вы получите всё необходимую для вас информацию, получите ответы на все интересующие вас вопросы и найдёте много хороших друзей. Это отличный форум на котором вы сможете поделиться своими впечатлениями и эмоциями. Рекомендую посетить сайт и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

Эмоции: из врагов в друзья

Пятница, 15 Марта 2013 г. 15:39 + в цитатник
«Людьми очень легко управлять. Если умный человек восприимчив и эмоционален, да еще и не умеет этого скрывать, он становится легкой добычей», — сказала писательница Наталья Андреева. Писатели, как и многие другие творческие люди, давно зачислили эмоции в свои враги, ведь творить лучше всего получается в спокойном, медитативном настроении. Людям других профессий яркие вспышки гнева или бурные приступы радости тоже мешают продвигаться по карьерной лестнице — начальство, как правило, ценит в сотрудниках сдержанность и профессионализм. При этом психологи со всех сторон твердят о том, насколько вредно игнорировать эмоции, пытаться затолкать их вглубь, рискуя впоследствии получить «отдачу» в виде различных болезней. Так, по исследованию немецких ученых, вспыльчивые люди живут дольше и реже болеют раком, в то время как люди, привыкшие «подавлять» негатив, страдают повышенным артериальным давлением. Правда, тем, кто стремится достичь долголетия за счет нервов окружающих, едва ли стоит рассчитывать на понимание и поддержку.

Получается, как в анекдоте: если беспорядка нельзя избежать, его надо возглавить. Мы не можем полностью отрешиться от чувств, значит, нужно научиться их контролировать с помощью следующих способов.

1. Выплескивайте чувства на бумагу, как известно, она все стерпит. Между прочим, исследование профессора психологии Сони Любомирски из Калифорнийского университета показало, что успешнее всего с эмоциями справляются именно те люди, которые используют для этого дневники или письма. Очень действенный способ проанализировать свои чувства в отношении того или иного вопроса — написать письмо реальному или воображаемому собеседнику. Не стоит тщательно подбирать слова, лучше писать первое, что приходит на ум. Если после завершения письма вы чувствуете приятную легкость и опустошенность, значит, сеанс домашней «психотерапии» удался. Только не храните «эмоциональные послания»! Лучше сжечь написанное и развеять пепел по ветру, чтобы вместе с ветром канули в небытие ваши переживания.

Для ежедневной работы над чувствами подходит «дневник эмоций». С его помощью очень удобно контролировать чувства, искать взаимосвязь между событиями и теми эмоциями, которые они вызвали. Каждый раз, когда накал страстей зашкаливает, старайтесь описать ситуацию в своем дневнике и спросить себя: почему эта ситуация вызывает такие сильные чувства, насколько эти чувства оправданны. Такой последовательный анализ помогает понять, какие люди или события вызывают у вас самые яркие ощущения и, соответственно, научиться контролировать эти эмоции. Также благодаря дневнику можно увидеть, что мы часто склонны раздувать из мухи слона или даже целый зоопарк.

2. Рисунки тоже помогают взять эмоции под контроль. Этот метод часто используется при работе с детьми. Так как ребенок не умеет выражать свои чувства, ему проще нарисовать гнев в виде мрачной «бяки-закаляки». Почему бы не взять этот способ на вооружение! Всего-то нужно запастись красками и чистыми листами бумаги, на которых так удобно изображать грусть, ярость или безответную любовь. Рисуя, мы высвобождаем эмоции, учимся их принимать и осознавать.

3. Творческие люди часто справляются с эмоциями с помощью определенных ритуалов. Например, у Пушкина, по преданию, на столе стоял цилиндр, в который Александр Сергеевич бросал записки с именами своих недругов. В минуты наибольшего огорчения поэт наугад доставал из цилиндра имя и писал язвительную эпиграмму в адрес обидчика. Если вы не обладаете стихотворным даром, вы можете придумать собственный ритуал для того, чтобы справляться с сильными положительными или отрицательными эмоциями. Лепить снеговиков «по образу и подобию» неприятных вам людей, есть яблоки, покупать себе цветы, готовить торты — выбор за вами. Пик мастерства — превратить эмоции в нечто созидательное, например, в книгу. Если помните, в фильме «Великолепный» писатель включал в свой роман всех, кто его огорчил в реальной жизни. Почему бы не отправить шефа в джунгли, где его ждет масса смешных и не очень приключений? Только не забудьте убрать с лица зловещую улыбку, когда начальник в очередной раз устроит на работе разнос.

4. Спорт — незаменимый помощник в деле борьбы с эмоциями. Неважно, что именно вы предпочитаете — карате или плавание, йогу или теннис. Главное, спорт учит сдерживать эмоции, направлять их в энергию, высвобождать, а не заталкивать внутрь. Недаром многие восточные единоборства построены на том, чтобы в первую очередь научиться владеть собой, чувствовать свое тело и управлять настроением. Лучше изливать агрессию в спортзале, нежели в жизни. Об этом прекрасно осведомлены японские психологи, которые рекомендуют крупным корпорациям ставить в рекреационной зоне боксерские груши, на которых написаны имена руководителей. Сотрудники, у которых есть возможность физически «выпустить пар», чувствуют себя более счастливыми, а значит, лучше работают.


5. Устройте сеанс «психологической помощи». Для этого необязательно отправляться к психологу. Все же мы по-прежнему предпочитаем обращаться за поддержкой именно к родственникам и друзьям. Можно закрепить традицию «разговора по душам» с подругами, предложив собираться раз в месяц и обсуждать самые эмоциональные события. Только не забывайте, что процесс должен быть «обоюдным», дайте высказаться всем участникам «психологического кружка». Можно даже превратить тяжелый разговор в забавную игру, как это сделали герои фильма «Ноттинг Хилл». В споре за последнее печенье они принялись рассказывать о своих самых серьезных неудачах, в итоге «самый большой неудачник» получил титул и вкусную награду, а остальные, преувеличив свои проблемы, смогли посмеяться над ними.

Важно не перегнуть палку в своем стремлении достичь равновесия. Иногда эмоциональные вспышки помогают собрать все внутренние резервы и решить проблему самым блестящим образом. Как сказал известный предприниматель Роберт Кийосаки, «Эмоции — это то, что делает нас людьми. Живыми людьми. Сознавайте свои чувства и используйте их и мысли на благо себе, а не во вред».
Рубрики:  психология



Процитировано 1 раз

лазерная эпиляция

Пятница, 15 Марта 2013 г. 15:34 + в цитатник
Дорогие девушки пришла пора любви, прекрасная весна прекрасное время показать свои красивые и гладенькие ножки, от которых все мужчины будут без ума. Замечательный центр лазерной эпиляции и эстетической косметологии приглашает вас провести процедуру которая подарит вам прекрасное гладенькое тело. Благодаря этому сайту вы узнаете, что такое лазерная эпиляция и её преимущества перед другими методами. В центре «ЛазерЛеди» используются только самые качественные технологии, с вами будет работать настоящий квалифицированный специалист который знает своё дело. Рекомендую посетить сайт и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

Детские стишки

Четверг, 14 Марта 2013 г. 14:54 + в цитатник
В зоопарке
В зоопарке юный львёнок
спинку выгнул, как котёнок.
- Можно я его поглажу?
- Что ты! И не вздумай даже!
Видишь, выглянула львица
недовольно из зверинца?
Не позволит, чтобы львёнка
кто-то гладил, как котёнок.
Потому что лев не кошка,
с ним играть опасно, крошка!

Дождик
Летний дождик без оглядки
на сады, поля и грядки
льёт с утра как из ведра-
всем вокруг расти пора!
А под дождиком обильным
будет все большим и сильным-
и деревья, и цветы,
и подсолнухи, и ты!

Лягушонок- лежебока
- Пойдём купаться! Ква-ква-ква!
Вставай же, лягушонок!-
Но он, глаза открыв едва,
друзьям не рад спросонок.
Над ним смеются все в пруду:
видали лежебока?!
Он триста дней проспал в году!
Что от такого проку?

Зарычав спросонок,
Чтоб прогнать зевоту,
маленький тигрёнок
Вышел на охоту.
Он поймал листочек
И помчался к маме.
"Молодец, сыночек!
Ты охотник славный!"
Рубрики:  игры

Идеальная разница в возрасте для супругов

Четверг, 14 Марта 2013 г. 13:42 + в цитатник
Исследование, проведенное среди 2000 человек в Лондоне, выявило идеальную разницу в возрасте для супругов. Она составляет четыре года и четыре месяца, и старшим, естественно, является мужчина. Это число — среднее арифметическое от разницы в возрасте пар, считающих себя счастливыми.

Только 1% женщин и 2% мужчин утверждают, что пары, в которых женщина старше, могут быть счастливы. Треть женщин хотели бы встречаться с мужчиной на семь и более лет старше, хотя сами они при виде таких пар не верят в искренность женщины и думают, что мужчина привлек ее богатством.

Что пугает мужчину при выборе спутницы жизни?

Четверг, 14 Марта 2013 г. 13:39 + в цитатник
В поисках своей второй половинки женщины уподобляются хищным зверям. Она обхаживает, обнюхивает и подбирается все ближе к своей «жертве», чтобы в нужный момент не упустить свой шанс и в одно мгновение, выпустив когти, схватить «жертву».

У «жертвы» не остается ни малейшего шанса на иной исход, кроме свадьбы, Рождества у любимой тещи и смерти в один день. Законы джунглей суровы, они почти так же беспощадны, как законы естественного отбора. Всего один неосторожный шаг может спугнуть «жертву», и она уже никогда не будет носить имя «Мой Зай» в телефонной книге расторопной хищницы.

Давайте же разберемся, что может напугать потенциального спутника жизни и как же его не спугнуть.

Каждый человек, вне зависимости от характера и темперамента, имеет свои страхи, которые влияют на его жизненные принципы и правила. И не смотря на то, что фобии у каждого свои, есть и общие — те, которые свойственны почти всем представителям сильного пола. А это:

1. Потеря свободы. Мужчина подобен высокогорному орлу, для которого наибольшей ценностью является его свобода. Понимание того факта, что никто не ограничивает его действий, дарит уверенность в собственной самодостаточности. Заметив посягательство на свой устоявшийся образ жизни, любой мужчина рано или поздно поставит себя перед выбором: либо пьянящий ветер свободы, кутежи с друзьями и случайные знакомства, либо лимит времени на развлечения, фейсконтроль у двери и ежедневный отчет по входящим/исходящим звонкам и смс. Поэтому думайте о своем поведении, ведь часто выбор делается не в пользу последнего.

2. Быт. Сколько молодых пар было разбито об этот подводный камень семейной жизни! Эта мудрость продиктована опытом старших братьев, друзей, а иногда и собственных родителей. Жизнь мужчины наполнена собственными правилами и устоями. Дверца, которая скрипит годами, уже давно отстояла право на свое существование и не нуждается в том, чтоб ее смазывали и подтягивали. Лук в салат режется вдоль, но никак не поперек, и тысяча подобных мелочей. Наблюдая, как ломаются его семейные устои, мужчина почувствует себя капитаном тонущего корабля, и как настоящий морской волк бросится на защиту своей посудины. В таких случаях наибольшую цену заплатит тот, кто так и не понял, что «в чужой монастырь со своими правилами соваться не стоит».

3. Вторая мама и Ко. Да-да! В каждой шутке есть доля правды. Не зря народный фольклор пестрит анекдотами о тещах. Это явление родства не несет в себе ничего плохого и даже наоборот – мужчина обретает вторую мать. Но то, как это извращено сегодняшними реалиями, ничего хорошего не сулит. До поры до времени реплики женщины типа «а вот мама посоветовала сделать так» мужчиной воспринимаются как перенимание опыта своей избранницей у более опытной хозяйки. Но когда он слышит, что «мы с мамой решили, что тебе пора просить повышения на работе», парень понимает, что в скором времени «мама» возьмет вожжи правления в свои руки, и единственным лучом света станет тесть-собутыльник. Точно также мужчиной воспринимаются и толпы лучших подружек, которые плохого не посоветуют; два автобуса родственников, которым непременно нужно помочь решить их проблемы; и, конечно же, тетя Лена из Винницы, которая несколько дней у нас поживет. Поэтому либо показывайте избраннику всех родственников до свадьбы, чтобы потом не было сюрпризов, либо ждите, пока рыба надежно закрепиться на крючке и тогда уже придумывайте варианты знакомства с родней.

4. Ответственность. Молодой одинокий мужчина дышит полной грудью. Неся ответственность только за свою жизнь, он позволяет втягивать себя в разнообразные авантюры. Он легко может прыгнуть с парашютом, полихачить на дороге, подгоняемый адреналином, просадить в казино все сбережения и целый месяц до зарплаты жить на гречке с солью. А перспектива прицепа в виде ответственности за жизнь жены и ребенка, их достаток и быт существенно перегружает легкость бытия. На это добровольно пойдет не каждый мужчина (особенно ощутивший всю прелесть холостяцкой жизни). Здесь нужна женская мудрость, которая покажет и докажет, что вдвоем-то лучше.

5. Боязнь совершить ошибку. Каждый (!) мужчина, предвидя серьезный оборот событий в личных отношениях, мучается вопросом «Действительно ли она является той, которой предначертано быть его судьбой?». Ведь брак – процедура одной недели, но расхлебывать ее последствия можно всю оставшуюся жизнь. Допустив ошибку в данном вопросе, человек рискует не только своей судьбой, но и жизнью той, которой уже поклялся в любви, верности и поддержке. В данном случае давить на мужчину не стоит, потому что в нелюбви счастье не рождается.
Рубрики:  психология

как купить фирму

Среда, 13 Марта 2013 г. 18:14 + в цитатник
Всем кто собирается или уже имеет свои фирмы и предприятия вам будет очень интересно познакомиться с отличной компанией RegAdvisor которая в дальнейшем обязательно станет вашим корпоративным советчиком. В этой компании с вами будут работать настоящие профессионалы юристы, бухгалтеры и аудиторы которые помогут решить любые ваши проблемы. Если вы действительно считаете, что время - деньги, тогда это именно то, что вы искали. Благодаря этому сайту вы сможете купить фирму при этом вы сможете сразу приступить к развитию своего бизнеса, вместо того чтобы тратить огромное количество времени на регистрацию и остальные нюансы процедуры.
Еще одним из главных направлений деятельности компании является предоставление в аренду юридические адреса в москве специалисты своего дела помогут вам подобрать надёжный юридический адрес который имеет подтверждение от собственника и почтово-секретарское сопровождение.
Ну и конечно же вам помогут решить все получившиеся проблемы которые обычно возникают в процессе регистрации ООО. Вам предоставят комплекс бухгалтерских услуг, в том числе и отчётность в налоговые органы, органы статистики, внебюджетные фонды и любые другие организации. Так что если вам понадобилась ликвидация ооо смело обрашайтесь к специалистам в этой отросли. Рекомендую посетить сайт и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

Итальянское детство: свобода и только свобода

Среда, 13 Марта 2013 г. 17:38 + в цитатник
Италия – любвеобильная страна, где к детям относятся с особенным восторгом. Когда они совсем малы, им все умиляются, когда они подрастают, им многое прощают. От того дети и подростки в Италии, в основном, веселые и раскованные – иногда даже слишком.

Раннее детство. Это может показаться неожиданным, но итальянские семьи перестали быть многодетными. По рождаемости Италия занимает предпоследнее место в Европе. Ребенок обходится дорого, а в стране не так много богатых людей, поэтому встретить семью, где было бы больше двоих детей, можно достаточно редко. К тому же и рожают итальянки не рано – ближе к тридцати пяти. Зато появление малыша вызывает огромную радость не только у его родителей, но и у многочисленных бабушек, тетушек и кузенов, которые умиленно тискают малыша на различных семейных мероприятиях. Родители начинают повсюду брать ребенка с собой чуть ли не сразу после его появления на свет, поэтому институт нянь в Италии не очень развит. Малышом в равной степени занимаются и мама, и папа: к итальянским мужчинам можно предъявить массу претензий, но отцы они замечательные.

Что можно перенять. Умение поровну разделить с мужем или женой обязанности по уходу за ребенком, а еще - восторг по поводу того, что этот ребенок появился на свет и что он такой чудесный.

Учеба. В детских садах Италии очень распространен метод известного педагога Марии Монтессори – каждый ребенок развивается по индивидуальному плану, а преподаватель для него не главный обладатель важных знаний, а просто человек, который может помочь, если что-то не получается. Свобода продолжается и в школе: во время уроков не запрещено ходить по классу, к учителям можно обращаться на «ты». В 14 лет, сдав множество экзаменов, подростки поступают в лицеи – классические, лингвистические и естественнонаучные; можно также получить техническое, артистическое и искусствоведческое образование. За лицеем чаще всего следует университет, где каждый профессор готов помочь студенту консультацией. Но при этом на лекциях дается лишь небольшая часть необходимого материала, который надо «добирать» в библиотеках, иначе сдать экзамены очень трудно.

Что можно перенять. Один из приемов Монтессори - разрешать ребенку учиться всему самостоятельно, лишь немного помогая, если у него что-то не получается. А еще умение сделать выбор между получением знаний и примерным поведением - в пользу знаний.

Общение со старшими. Итальянские бабушки и дедушки с большим удовольствием сидят с внуками, что для Европы редкость, и разрешают им все или почти все. На итальянских улицах, например, запросто можно встретить детей лет семи или чуть старше, которые громко кричат вслед родителям самые разные ругательства. И не только родителям – если итальянскому ребенку чем-то не понравилось ваше поведение, он не постесняется об этом рассказать, даже если видит вас впервые. Социологический опрос, который провел психолог Массимо Чиконья, показал, что детей из Италии туристы считают самыми невоспитанными в Европе, потому что те все время бегают, шумят и ругаются нехорошими словами. Родители реагируют на это спокойно – одергивать ребенка, особенно в общественном месте, считается неприличным.

Что можно перенять. Радость от общения с внуками – если вы бабушка или дедушка, а еще – способность принимать разные виды детского самовыражения. Кроме тех, конечно, которые всем мешают.

Культ семьи. Семья для итальянца – самое главное в жизни. Больше половины предприятий в Италии – семейные, так что по поводу своего трудоустройства можно особенно не переживать. Ни один настоящий праздник не обойдется без приглашения всех родственников, особенно свадьба, которая непременно должна быть пышной и запомниться надолго всей семье. Разбрасывать лепестки цветов перед брачующимися вполне может их сын или дочка, потому что итальянцы часто заводят детей, находясь в гражданском браке. А после этого их отношения обретают определенность, и пара начинает готовиться к свадьбе.

Что можно перенять. Любовь к собственной семье, умение устраивать яркие шумные праздники, внимание к старшим и готовность помочь близким, когда им это понадобится: в такой атмосфере ваш ребенок никогда не останется без поддержки.
Рубрики:  семья


Понравилось: 1 пользователю

готовые фирмы

Среда, 13 Марта 2013 г. 17:20 + в цитатник
Интересный сайт на котором вы узнаете много интересного и полезного про готовые фирмы и многое другое. Благодаря этому сайту вы сможете избавить себя от многих хлопот и приобрести уже готовую фирму. Здесь есть фирмы с расчётным счётом и без, а так же строительные фирмы с СРО. У вас есть возможность ознакомиться со всем ассортиментом предложенных услуг, таких как создание фирмы, юридические адреса, бухгалтерия и многое другое, что поможет вам в работе вашего предприятия. Рекомендую посетить сайт и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

Как расшифровать сигналы организма?

Вторник, 12 Марта 2013 г. 11:49 + в цитатник
Наш организм порой подает необычные сигналы — внезапно закладывает уши, нападает икота. Как понять, что означают эти симптомы?

Заложенность в ушах

Если вам приходилось летать на самолетах или подниматься на лифте на высокий этаж, вы наверняка сталкивались с неприятным ощущением заложенности в ушах. У некоторых она сопровождается тянущей болью. Проходят ощущения, когда вы зеваете, или просто спустя время после подъема или приземления.

Что происходит? Это обычная реакция организма на перепады давления. При низком давлении барабанные перепонки выталкиваются наружу и вызывают звон в ушах. А при высоком, например, когда вы взлетаете, перепонки втягиваются, что вызывает заложенность. Эти «ушные изменения» сигнализируют о нормальной работе организма, поддерживая давление воздуха с обеих сторон барабанных перепонок.

Падение во сне

Когда мы начинаем засыпать, мы погружаемся в состояние дремоты. При этом нам могут быть слышны некоторые звуки реальности, но «картинки» сна уже начинают приходить. И неожиданно мы буквально выталкиваемся из этого состояния, с таким ощущением, будто падаем. А открыв глаза, мы понимаем, что тихо и мирно лежим в своей постели.

Что происходит? Ученые установили, что, когда мы дремлем, температура тела изменяется. Дыхание замедляется, а мышцы расслабляются. Наш мозг интерпретирует это состояние как падение и подает ногам сигнал опереться на твердую поверхность. Именно поэтому мы подергиваем ногами и просыпаемся. Врачи называют это состояние «гипногогическими подергиваниями», или «сонными судорогами». Встречаются они примерно у 70% людей.

Икота

В самый неподходящий момент, во время праздничного застолья или в самый разгар романтического вечера, мы начинаем… икать. Конечно, каждый из нас знает хоть один «проверенный» дедовский метод избавления от икоты. Кто-то задерживает дыхание и зажимает нос. Другие отчаянно повторяют «заклинание», заученное с детства: «Икота, икота, перейди на Федота». Остается только догадываться, сколько икот пришлось пережить этому несчастному герою присказки.

Что происходит? Сбивчивое дыхание провоцирует спазм диафрагмы, и это заставляет нас инстинктивно вдыхать больше воздуха. Но гортань в этот момент «работает» на перекрытие доступа «лишнего» кислорода.

Получается, диафрагма судорожными движениями проталкивает воздух, а голосовые связки перекрывают. Итог – звук «ик»! Самое правильное, что можно сделать в момент икоты – отрегулировать дыхание, дать расслабиться диафрагме. Попробуйте на прямых ногах наклониться вперед так, чтобы спина была параллельна полу. И в таком положении сделайте несколько маленьких глотков воды.
Рубрики:  здоровье

Уроки любви: Моника Беллуччи

Вторник, 12 Марта 2013 г. 11:40 + в цитатник
Споры о том, женщины какой национальности самые красивые, никогда не стихнут. Но глядя на Монику Беллуччи, даже самые ярые спорщики признали бы, что итальянки невероятно хороши собой. Недаром про Монику всегда говорят с придыханием, добавляя слово «великолепная». Актриса, которая в 2004 году возглавила список 100 самых красивых женщин мира, умеет превращать свои недостатки в достоинства и восхищать мужчин. Если она когда-нибудь решит открыть школу флирта, ее уроки любви будут самыми увлекательными!

Урок первый: красота и ум

Еще в детстве Моника поняла, что яркой внешностью можно привлечь внимание, но нельзя его удержать, если за красотой не стоит что-то еще. Она привыкла не стесняться своих рано округлившихся, женственных форм, научилась подчеркивать достоинства одеждой и косметикой, но ставку на одну лишь красоту она не делала никогда: «Даже когда мне было пятнадцать—шестнадцать, я всегда пыталась доказать, что у меня есть мозги». Моника хорошо училась, стремилась стать юристом, в совершенстве овладела английским и французским языками. Она знала, что привлекательным женщинам приходится трудиться вдвойне, ведь мужчины чаще всего видят в них «пустышек».

В этом плане особенно показательным был скандал в кафе, где Моника подрабатывала официанткой после окончания школы. Слух о красавице-официантке распространился по всему городу, и кафе было битком набито посетителями мужского пола. Конечно, такая популярность не понравилась женщинам, и они потребовали от владельца кафе увольнения Моники. Так девушка потеряла работу, поняв, что красота не всегда помогает в жизни. «Как сказал кто-то неглупый, ее действию отводится только три минуты, а потом ты должен суметь удержать на себе взгляд, — говорит Беллуччи. — Однажды меня просто потрясла такая мысль: «Красивые женщины созданы для парней, лишенных воображения».

Поэтому: работая над внешностью, не забывайте о внутренних качествах. Когда хорошенькая женщина еще и разносторонне образованна, может поддержать разговор на любые темы, это повышает интерес к ней. Как заметила Моника, «это недостаток, если ты глупа, но, если ты умна и знаешь, как использовать свою красоту, — это достоинство».

Урок второй: соблазняй, но будь холодна


Когда Моника хочет соблазнить мужчину, она пускает в ход свой коронный трюк: обнажая тело и используя сексуальные жесты, она одновременно сохраняет неприступный вид. Когда они с Венсаном Касселем познакомились на съемках фильма «Квартира», Венсан сразу «запал» на Монику, а вот она лишь равнодушно кивала ему при встрече. При этом Моника расхаживала по съемочной площадке в кружевном белье и выглядела неотразимо. Конечно, инстинкт охотника сработал безотказно. Позже Кассель сказал, что, когда Моника начала играть, он «вспомнил притчи о средневековых ведьмах, которые очаровывали мужчин одним взглядом, одной улыбкой, одним движением бедра… Тогда я тоже понял, что пропал».

Поэтому: помните об известном правиле: то, что досталось легко, мило недолго. Иногда полезно заставить мужчину трепетать в ожидании ответа. Моника действует по классической схеме: она убегает, мужчина догоняет и таким образом реализует заложенные природой инстинкты.

Урок третий: чем дальше, тем ближе

Моника утверждает, что именно она настояла на «гостевом браке», когда супруги живут раздельно и лишь периодически приезжают друг к другу. Она сразу поняла, что свободолюбивого Касселя нельзя ни в чем ограничивать. После трех лет, в течение которых Венсан много раз делал ей предложение, Моника ответила согласием, но поставила условие: у каждого будет личная жизнь, в которую нельзя вмешиваться. По ее словам, женщине важно сохранять независимость. Когда мужчина чувствует, что может потерять женщину в любой момент, он старается удержать ее. «Содержанка» по-итальянски будет mantenuta, буквально «та, которую держат в руке», — откровенничает Моника. — А я не хочу, чтобы кто-то держал меня в руке».

Поначалу рассуждения об опасности совместного быта нравились Касселю. Моника говорила ему на полном серьезе: «Идея большого дома, куда все возвращаются вечером, ужинают перед телевизором и ложатся спать, меня не прельщает. Рутина убивает страсть». Но скоро он понял, что не так уж нуждается в свободе. Ревность поддерживала страсть, а разлука подогревала чувства. В итоге Венсан только и думал о том, чтобы почаще приезжать к жене. Он рассказывал, что старался всегда сниматься в одних фильмах с Моникой: «Когда-то Серж Гинсбур сказал, что кино — это слишком чувственный бизнес, чтобы оставлять в нем свою жену без присмотра. А я, похоже, воспринял это очень близко к сердцу».

Поэтому: бесполезно пытаться привязать к себе мужчину. Наоборот, иногда лучше внести свободу в отношения, чтобы вновь разжечь страсть. К тому же мужчины любят самодостаточных женщин, у которых есть свои интересы. По словам Моники, «внутри нас есть все, нам нужно только увидеть это».

Урок четвертый: всегда по-новому

В любой семье случаются кризисы. Моника старается каждый раз изменить что-то в себе, воспринимая кризис как возможность открыться чему-то новому. Так было в случае с фильмом «Необратимость», в котором Моника и Венсан сыграли скандальную сцену изнасилования. Венсан сначала отказался играть в фильме, но Моника предложила попробовать. Опыт оказался тяжелым, Моника вспоминала: «Венсан такой милый и трогательный… На просмотре фильма «Необратимость», на моменте, когда меня вынесли из тоннеля всю в крови, он заплакал». Но в кризисные периоды даже негативные эмоции могут пойти на пользу отношениям. После съемок Венсан съездил отдохнуть на юг Франции, где он мог собраться с мыслями. А скоро Моника объявила ему чудесную новость — у них будет ребенок. Ей почти исполнилось сорок, когда она приготовилась стать мамой.

Поэтому: изменения всегда идут на пользу отношениям, в то время как рутина притупляет эмоции. Порой полезно встряхнуть чувства, пусть даже за счет шока. Главное — доверять своей интуиции и не бояться быть собой.

Урок пятый: классическая семья

Венсан никогда не скрывал, что его идеал — большая семья, и Моника пошла ему навстречу. Рождение дочерей Девы и Леони укрепили их с Касселем отношения. «Конечно, я бы хотела, чтобы мы с мужем были всегда вместе, — признается Моника. — У нас есть дети, а это уже означает, что наша любовь будет жить вечно — в них». Она говорит, что после рождения дочек многое изменилось, и эти изменения пошли им с Касселем на пользу. Венсан с удовольствием рассказывает о том, что Моника — настоящая «сумасшедшая итальянская мамаша-наседка». Она пропагандирует кормление грудью и берет дочек с собой, куда бы ни ехала. К тому же Моника публично осуждает систему яслей с самого раннего возраста, ведь расставание с мамой может нанести малышам психологическую травму: «Мужчины, которые придумывают законы, постановили, что женщина может оставить свое дитя через три месяца после того, как впервые увидела его. Это же полный бред! Они ничего не знают о детях!»

Помимо прочего, Моника всегда подчеркивает, что семья для нее стоит на первом месте. Она говорит, что ради семьи иногда отказывается от интересных ролей, но ничуть не жалеет об этом: «Моя карьера в настоящий момент очень захватывающая, но любовь остается на первом месте, потому что она уравновешивает меня».

Безусловно, такая любовь к детям и традиционный семейный уклад, который поддерживает Моника, радуют Касселя. Он гордится своей безупречно женственной женой, которая умудряется соблюдать, казалось бы, невозможный баланс: на одной чаше весов — традиционные ценности, на другой — раздельная жизнь супругов. И все это в совокупности складывается в идеальную картину брака, когда супругам удается держать друг друга на расстоянии, но при этом сохранять страсть и нежность, которым могли бы позавидовать и молодожены.

Поэтому: хорошо бы заранее узнать, совпадают ли ваши с избранником взгляды на брак, и договориться о самом важном «на берегу», а не тогда, когда вас с головой накрывает волна кризиса. Если рамки с самого начала поставлены четко, и договоренность устраивает обоих партнеров, не придется ждать неприятных сюрпризов. Как не устает повторять великолепная Моника Беллуччи: «Любовь живет только тогда, когда есть уважение друг к другу и свобода. Желание обладать другим как вещью — абсурд».



Процитировано 1 раз

купить детские игрушки

Вторник, 12 Марта 2013 г. 11:02 + в цитатник
Если вы ещё не знаете где купить купить детские игрушки отличного качества и по доступным ценам, тогда интернет -магазин детских игрушек Aigra.ru именно то, что вы искали. Здесь есть всё что нужно маленьким непоседам, на сайте угодили всем от самых маленьких и до самых капризных и требовательных детей. На страницах магазина вы найдёте большой ассортимент игрушек на любой вкус, машинки, куклы, наборы для творчества, игровые комплексы, зимние товары, конструкторы и ещё многое другое для весёлого препровождения времени как для девочек так и для мальчиков. Не забывайте радовать своих малышей яркими и полезными для развития игрушками, выбирайте прекрасные подарки на любой случай. Советую посетить сайт и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

3 лучших продукта для фигуры

Вторник, 12 Марта 2013 г. 10:38 + в цитатник
Хочешь оставаться красивой и здоровой, тогда непременно включи в свой рацион эти продукты. Они вкусные и содержат много полезных веществ, необходимых организму.

1. Яблоки. Это идеальный фрукт, так как в состав яблока входит клетчатка, витамин К, который отвечает за укрепление костей, и противовоспалительные вещества. В большом количестве яблоки содержат витамины А, С, В1, В2, В5, минеральные элементы, органические кислоты и железо. При постоянном употреблении яблоки стабилизируют кислотно-щелочной баланс, благоприятно влияют на работу органов пищеварения, регулируют деятельность сердечно-сосудистой и нервной системы.

2. Брокколи. Один средний по размеру стебель брокколи содержит более 90% суточной дозы витамина K и почти 100% суточной нормы витамина С. В сочетании эти два витамина являются важнейшими веществами для укрепления костей. Помни: чтобы получить максимальное количество полезных веществ, необходимо есть брокколи в сыром виде.

3. Гранатовый сок. Главный источник антиоксидантов, минералов и витаминов, которые участвуют в процессах обмена и синтеза белков в организме, оказывают нормализующее влияние на обмен жиров и углеводов, а также незаменимы при различных воспалительных процессах. ½ стакана гранатового сока 3 раза в день рекомендуют употреблять для повышения работоспособности и улучшения самочувствия.
Рубрики:  здоровье



Процитировано 1 раз

Контроль топлива

Вторник, 12 Марта 2013 г. 10:36 + в цитатник
Интересный сайт на котором вы узнаете много интересного и полезного про Контроль топлива и многое другое. Благодаря этому сайту вы сможете контролировать все расходы топлива с помощью специальных датчиков, что поможет вам сохранить бензин и свои средства. Ведь не всегда попадаются добросовестные работники которые не сливают бензин и не расходуют его в личных целях. С помощью такой системы вы всегда будите в курсе происходящего, так как датчики передают всю информацию в диспетчерский центр. Существует ещё несколько способов уменьшить ваши расходы но они не всегда эффективны, но теперь вы сможете контролировать любой свой автомобиль и получать от него только прибыль. Рекомендую посетить сайт и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

Чем опасна обезжиренная пища

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 13:58 + в цитатник
Бытует мнение, что стоит лишь перейти с цельных продуктов на обезжиренные, как рацион станет намного здоровее и полезнее.

Что ж, некоторая доля истины в этом есть. Действительно, многие обезжиренные продукты помогают снизить уровень холестерина и массу тела. Кроме того, как правило, они дополнительно обогащены витаминами и минералами, пишет Medikforum.ru.

Но при этом человеческая физиология доказывает, что из всех калорий, которые мы потребляем с пищей в течение дня, около 30 процентов должно извлекаться из жиров. Да, совсем отказаться от жиров нельзя. Ведь они выполняют в организме важную функцию: повышают эластичность и упругость кровеносных сосудов, участвуют в процессе синтеза гормонов, помогают усвоиться витаминам А, Е, D и К. Без жиров обмен веществ может нарушиться, и тогда обезжиренная пища, как это ни парадоксально, станет причиной появления лишнего веса.

Каким образом можно набрать вес на обезжиренном питании? Увы, очень просто! Если на этикетке указано низкое содержание жира, это вовсе не значит, что калорийность продукта меньше ожидаемой. Дело в том, что во многих продуктах, например, обезжиренных фруктовых йогуртах, недостаток жиров скомпенсирован углеводами. А их излишек, как известно, превращается в жировую прослойку. При этом надо иметь в виду, что не всегда заявленная на упаковке «нулевая» жирность делает продукт полезнее. Дело в том, что зачастую продукты с пониженным содержанием жира, или «обезжиренные», содержат гидрированные жиры. Это растительные жиры, которые после обработки водородом из жидких становятся твердыми. Например, «легкие» маргарины, спреды, в которых содержатся гидрированные жиры, способны поднять уровень холестерина в крови сильнее, чем сливочное масло, жирность которого в полтора раза выше.

Есть еще важный один момент. Жир, поступая в организм с пищей, вовремя дает нам сигнал о насыщении, а обезжиренные продукты с сигналом «запаздывают». Этого времени достаточно для того, чтобы мы успели съесть больше, чем требует организм.

По этим причинам не стоит отказываться от цельных продуктов в пользу обезжиренных. Если вы следите за весом или просто хотите немного похудеть, выбирайте продукты с пониженным содержанием жиров. Например, заменить в рационе кефир 3,2-процентной жирности на 2,5-процентный, 20-процентную сметану — на 10-процентную.

А продукты с «нулевым» содержанием жира хороши для разгрузочных дней и для того, чтобы справиться с накатившим приступом голода, который обычно случается по вечерам. Но придерживаться полностью безжировой диеты – скорее вредно, чем полезно.
Рубрики:  здоровье

сайт

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 12:17 + в цитатник
Интересный сайт на котором вы узнаете много интересного и полезного про межкомнатные двери на заказ массив. Здесь вы сможете заказать красивые, элегантные, а главное надёжные двери, которые подчеркнут ваш имидж. Благодаря этому сайту вы сможете получить не просто хорошие межкомнатные двери но и подобранные под дизайн вашей квартиры. Такие двери добавят изюминку в ваш общий стиль, подчеркнут вашу индивидуальность и удивят ваших гостей. Все двери изготавливаются из высококачественной древесины, при этом используется только прочное стекло, так что вам не придётся переживать за качество ваших дверей. Рекомендую посетить сайт и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.


Поиск сообщений в ангелы_на_земле
Страницы: 154 ... 95 94 [93] 92 91 ..
.. 1 Календарь