Уборка: один раз и на всю жизнь

Если вы уже знакомы с системой «флайледи», согласно которой не нужно стремиться вмиг превратить свой дом в идеальную картинку и лучше каждый день «тушить пожары» в проблемных зонах, забудьте о ней. Мари Кондо утверждает обратное: «Убираться надо один раз и как следует. Если убираться каждый день понемногу, уборка будет длиться вечно». По отношению к уборке Мари использует термин «особенное событие», которое должно быть выполнено раз и навсегда в пределах одного-единственного периода времени. «Если вы приведете свой дом в порядок правильно, то сможете поддерживать чистоту в нем всегда, даже если вы ленивы или неряшливы по натуре», — говорит Мари. В самом методе магической уборки нет ничего сложного.
Эффективная уборка включает лишь два важнейших действия: избавление от ненужного и определение, где хранить нужное.

Но о том, куда положить нужные вещи, даже не следует думать, пока вы не избавитесь от всех ненужных. На первом месте должно стоять выбрасывание.

Избавиться от ненужного одним махом

Чаще всего люди с легкостью расстаются с вещами, которые перестали быть функциональными, (например, сломались), состарились или вышли из моды. Но ведь в доме есть немало ненужных вещей, для которых не существует очевидной причины к выбрасыванию. Мари Кондо не рекомендует пользоваться в таких случаях советами, вроде: «выбрасывайте все, чем вы не пользовались на протяжении года», «не можете выбросить сейчас — уберите в коробку и вернитесь к этому вопросу позже» — они не работают.
Наилучший способ выбирать, что сохранить, а что выбросить — брать каждый предмет в руки и спрашивать: «Вызывает ли это радость?» Если вызывает — сохраните его. Если нет — выбросите.
Убирайтесь по категориям

Уборку в доме следует проводить не по комнатам: «сегодня — спальня, завтра — детская», а по категориям, например, «сегодня — одежда, завтра — книги». Прежде чем решать, что оставить в доме, а что выбросить, соберите все вещи, которые попадают под одну категорию, в одном месте. «Собрать все предметы в одном месте крайне важно, поскольку это дает вам точное представление о том, сколько всего вещей у вас есть. Большинство людей испытывают шок уже при виде самого объема груды вещей, который нередко по меньшей мере вдвое превышает то количество, которое они себе представляли», — объясняет Мари.


Начинать процесс уборки следует с простых предметов, относительно которых легче всего принять решение: одежда, затем книги, документы, «разное» (CD и DVD, косметика, аксессуары, электроприборы, письменные принадлежности, домашние запасы и пр.) и только в самую последнюю очередь «сентиментальные» предметы и памятные подарки.
Не позволяйте родным вмешиваться

Процесс уборки — сродни медитации, а потому убираться следует в спокойной обстановке. Также Мари Кондо ни в коем случае не советует показывать выбрасываемые вещи родителям и другим членам семьи: «В уборке нет ничего плохого. Однако зрелище того, что выбрасывают их дети, — сильнейший стресс для родителей. Сам объем мусорной кучи может вызвать у родителей тревогу, заставляя задуматься, смогут ли дети прожить с тем, что у них осталось».
В подавляющем большинстве случаев матери «спасают» вещи, выброшенные дочерями, однако они редко носят одежду, которую забирают. Мои клиентки-женщины, которым по пятьдесят-шестьдесят лет, в конце концов неизменно выбрасывают отданные дочерями вещи, даже ни разу не надев их.

Не превращайте ненужную одежду в домашнюю

Очень многие, начиная разбирать вещи, вместо того чтобы выкидывать те, которые давно не носят, оставляют их «для дома». Не делайте этого!
Неправильно оставлять у себя одежду, которая нам не нравится, чтобы «расслабляться» в ней дома. Наше домашнее время — драгоценная часть жизни. Его ценность не должна снижаться просто оттого, что дома нас никто не видит. Так что начиная с сегодняшнего дня покончите с привычкой разжаловать одежду, от которой вы не в восторге, переводя ее в категорию домашней.
Расстаньтесь с ненужными сувенирами

Рука не поднимается выбросить подарки, которые были куплены специально для вас дорогим сердцу человеком? Ситуация распространенная. «Истинное предназначение подарка — быть принятым. Подарки — это не «вещи», а средство передачи человеческих чувств, — размышляет Мари. — Если смотреть на дело с этой точки зрения, то нет необходимости испытывать чувство вины, выбрасывая чей-нибудь подарок. Просто поблагодарите его за ту радость, которую он вызвал у вас, когда вы его получили. Конечно, идеальной была бы ситуация, в которой вы могли бы пользоваться подарком с радостью. Но наверняка человек, который вам его вручил, не захочет, чтобы вы использовали его только из чувства долга или откладывали в сторону, не используя, мучаясь угрызениями совести при каждом взгляде на него».
Как правильно хранить вещи

Как только вы сделаете правильный отбор среди вещей, у вас останется лишь то их количество, которое идеально поместится в имеющемся на данный момент пространстве. Если ваша цель — незахламленное помещение, то хранить эти вещи нужно так, чтобы вы сразу могли сказать, где что находится.
Хранить все родственные вещи и предметы одного типа нужно в одном месте и как можно ближе друг к другу.
Главный секрет — вертикальное хранение

Пожалуй, революционное открытие Мари Кондо — в удобстве хранения вещей и предметов не стопками, а вертикально. Этот принцип применим не только к книгам, документам и бумагам, но и к одежде в ящиках комода.
Порядок в доме = порядок в жизни

В своей книге Мари Кондо пишет, что, приводя в порядок свой дом, человек приводит в порядок свои дела и свое прошлое. В результате «разбирательства» с вещами, он начинает отчетливо понимать, что ему нужно в жизни, а что нет, и чем ему хочется заниматься.
Лучший способ выяснить, что нам на самом деле нужно, — избавиться от того, что нам не нужно. Для этого больше не требуются поездки в далекие страны или безудержный шопинг. Все, что необходимо сделать, — исключить то, в чем нет необходимости, должным образом подойдя к каждому предмету, который вам принадлежит. Жизнь по-настоящему начинается после того, как вы приведете свой дом в порядок.

Очень важно научиться и правильно складывать вещи — в простой гладкий прямоугольник. А потом их всегда можно свернуть в ролл и поставить вертикально в ящик, как полотенца в тумбочке под раковиной. Такая система хранения даст максимально полный обзор, и вы всегда сможете легко вынуть любую вещь, не потревожив остальные.

Развешивать вещи на тремпиль рекомендует слева направо, начиная с темных теплых вещей к легким и светлым.
Лучшее приспособление для хранения — коробка из-под обуви

В специальных приспособлениях для хранения нет необходимости — они являются лишь поверхностным решением проблемы захламленности. От ненужных вещей нужно просто избавиться. А оставшиеся удобнее всего хранить в пустых коробках из-под обуви.
Область применения обувных коробок практически не ограничена. Я часто использую их для хранения носков и колготок в ящиках комодов. Высота обувной коробки идеальна для хранения скатанных колготок. В ванной их можно использовать для хранения бутылочек с шампунем, кондиционером, также они идеальны для хранения моющих средств и других предметов домашней уборки.

Как узнать какой же автосалон по близости от вас вам подойдёт больше всего. Этот выбор очень важный, вы же должны доверять мастерам которые будут ремонтировать ваш автомобиль. Чтобы не ошибиться с выбором вам необходимо просто изучить все возможные ближайшие варианты и найти из них лучший автосалон. Если вы не знаете с чего начать, начните с юникс москва отзывы ведь именно здесь вы узнаете самые автосалоны из которых можно выбрать тот единственный который подходит именно вам, где есть всё, что необходимо именно вашему авто. К тому же именно благодаря этому сайту вы можете ознакомиться с автосалонами с наименьшим рейтингом, так вы не отдадите свою машину в непрофессиональные руки. Если у вас есть положительные или же отрицательные эмоции от посещения автосалона можно поделиться с другими жителями вашего города и предупредить или же посоветовать хороших специалистов. Очень большой ассортимент салонов поможет вам сделать выбор быстро сравнить все критерии и получить только хороший результат. Рекомендую посетить сайт и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

Судя по всему, желающих своими глазами увидеть празднование юбилея королевы Великобритании оказалось куда больше, чем 25 тысяч человек!

В апреле королеве Великобритании Елизавете II исполнится 90 лет. Разумеется, по этому случаю состоятся громкие торжества, попасть на которые смогут не только представители монаршей семьи, но и ее поклонники — правда, лишь те, кому посчастливилось приобрести билет.
Накануне британская корона осчастливила желающих своими глазами увидеть посвященные юбилею королевы торжества: в продажу поступило 25 тысяч билетов на праздник. И все они, как пишет Daily Express, были распроданы за считаные часы! Причем 4 тысячи билетов оказались на руках у будущих зрителей уже спустя полчаса после старта продаж. Покупатели заплатили за право посетить один из дней празднования до 195 фунтов (около 20 тысяч рублей).

В апреле Елизавете II исполнится 90 лет
Как будет отмечаться юбилей самой долгоправящей британской королевы? В мае на территории Виндзорского замка в течение четырех дней будут проходить выступления более 1,5 тысячи музыкантов, актеров, танцоров. Кроме того, в шоу примут участие 900 лошадей и военные оркестры со всего мира. Финальный день торжеств, который состоится 15 мая, посетит сама королева.
По словам организаторов, те, кто не успел купить билет, получат шанс попасть на специальный предварительный день праздника. Это дополнительное шоу вместит до 5 тысяч человек, билеты разыграют в новогодние праздники.
Напомним, что 9 сентября Елизавета II официально стала самым долгоправящим монархом в истории Великобритании. Она побила рекорд королевы Виктории, который составлял 23 226 дней, 16 часов и 23 минуты.

Когда вам срочно необходимо продать свой автомобиль но времени искать покупателей нет и вы не хотите продавать по низкой цене, вам на встречу пойдёт компания которая готова срочно выкупить вашу машину. Здесь безопасно заключать договора, так как средства вы получите на счёт в банке и в любое время можете воспользоваться своими средствами. Это очень хороший вариант который защитит вас от мошенничества и подделки денег. На сайте http://www.avto-proffi.ru/srochniy-vikup-avtomobilya вы узнаете все необходимые подробности, о том как проходит сделка куда обратиться и так далее. Компания выкупает автомобили в любом техническом состоянии по приемлемой для вас цене, в самые короткие сроки. Если вас заинтересовали услуги выкупа, обмена, кредита, страхования и другие, обращайтесь удобным для вас способом звоните, пишите, приезжайте и вам предложат самые выгодные условия. Здесь работают настоящие специалисты которые оценят ваш автомобиль по достоинству и за очень короткое время помогут получить желаемую сумму, проведя при этом чистую и безопасную сделку. Если вам срочно нужно продать авто, это именно то, что вам необходимо. Приятного просмотра.

удное молоко – настоящий эликсир здоровья. Оно уникально по своему составу – на сегодняшний день ни одному производителю детских смесей не удалось воспроизвести его в лабораторных условиях. Мы отобрали для вас самые интересные и важные факты о грудном молоке!
Грудное вскармливание – первая ступень к здоровью ребенка. Ваше молоко обеспечивает малыша важными питательными веществами и способствует формированию иммунитета, а также дарит ему ощущение благополучия от близости с вами.

Преимущества грудного вскармливания для малыша:

• Грудное молоко содержит все, что необходимо малышу в первые четыре – шесть месяцев жизни. Это витамины и белки, антитела и иммунные клетки, которые оберегают малыша от аллергии, инфекций и хронических заболеваний. Молозиво, которое вырабатывается в груди в первые 2–4 дня после родов, содержит большое количество белков и богато антителами.

• Грудное молоко легко переваривается. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, реже страдают от запоров, поносов и прочих проблем с пищеварением. Менять подгузники малыша, которого мама кормит грудью, гораздо приятнее, чем подгузники «искусственника».

• Малыши, находящиеся на грудном вскармливании, реже страдают от желудочно-кишечных и ушных инфекций. Есть и другие существенные преимущества естественного вскармливания, доказанные на практике: например, лучшее умственное развитие. Исследования, проведенные учеными из Великобритании, позволили сделать следующий вывод: малыши из исследуемой группы, которых с самого рождения кормили грудью, превосходят по развитию «искусственников». Ученые считают, что причиной тому – длинноцепочечная жирная кислота, содержащаяся только в грудном молоке.

• Также грудное вскармливание понижает вероятность аллергических реакций при наличии аллергиков в семье. Имеются данные, что вскармливание грудным молоком снижает вероятность заболевания диабетом в более старшем возрасте. Позднее люди, которых в детстве кормили грудным молоком, реже страдают от повышенного давления, высокого уровня холестерина в крови и ожирения.

• Состав грудного молока изменяется по мере взросления малыша, чтобы в каждом временном периоде удовлетворять детские потребности. Мало того – состав молока может меняться в разное время суток и при разной погоде. Например, во время ночных кормлений ваш организм вырабатывает более жирное и сытное молоко, чем днем, а в жаркую погоду в молоке содержится больше жидкости, чем в прохладную (чтобы проще утолить детскую жажду).


Преимущества для мамы:

• Кормление грудью сближает вас с вашим крохой и дарит вам обоим драгоценные минуты покоя и умиротворения. Это время, когда вы с малышом можете лучше узнать друг друга.

• При кормлении грудью матка быстрее сокращается. Вам будет проще восстановить форму после родов, потому что лишний жир, накопленный в организме за время беременности, переработается в энергию, необходимую для производства грудного молока.

• Кормление грудью снижает для вас риск развития рака яичников и груди, а также – риск перелома шейки бедра.

Именно поэтому Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить детей грудью как минимум до двух лет. Мы желаем вам, чтобы кормление грудью приносило только радость!

Очень многие любят принимать гостей, при этом готовить очень вкусные блюда и просто отлично проводить время. Чтобы ваше приготовление было ещё интереснее и вкуснее нужно использовать качественную посуду для приготовления. Тогда любимые закуски станут необычайно аппетитные и ароматные. Купить качественные кухонные принадлежности не значит потратить круглую сумму денег, ведь можно найти очень хорошую посуду по очень выгодной цене. Если вы загляните в интернет магазин http://posuda7.ru/ вы убедитесь в том, что можно покупать отличные товары. Здесь посуда на все случаи жизни и для приготовления и для сервировки стола. Здесь есть бокалы и сервизы, сковороды и ножи и все они разной ценовой политики, но хорошего качества, все товары очень интересные оригинальные, яркие и очень симпатичные особенно если это касается посуды. Сделав заказ на сайте вы получите свой товар быстро и без проблем. Рекомендую посетить сайт и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

Будущие отличники умеют контролировать свои желания уже в самом раннем возрасте, выяснили специалисты.

Ученые Уорикского университета (Великобритания) разработали невероятно простой, но в то же время эффективный тест, благодаря которому можно предсказать, как малыш, которому не исполнилось еще и двух лет, будет учиться в начальной школе. Как сообщается в пресс-релизе, для этого достаточно одной изюминки (или другого привлекательного для ребенка кусочка еды или предмета) и чашки. Необходимо на глазах у малыша накрыть условную изюминку чашкой, а затем попросить ребенка подождать и не есть (или просто не брать) приманку, пока вы не разрешите.

Несмотря на кажущуюся простоту такого задания, для большинства из 558 малышей 20-месячного возраста, участвовавших в эксперименте, его выполнение оказалось не под силу. Но те, кто уже в столь юном возрасте выказал достаточно самодисциплины и терпения для того, чтобы прождать целую минуту, как оказалось, подают большие надежды. Ученые установили, что в возрасте восьми лет у устоявших перед соблазном уровень IQ на 7 пунктов выше, чем у их более нетерпеливых сверстников.

Этот тест показывает не только уровень развития способности малышей к подавлению собственных желаний (самоконтроль), но и к длительной концентрации внимания, и к обучению. Все эти качества имеют прямое отношение к школьной успеваемости.

Ученые выяснили, что на успешность выполнения «изюмного теста» в 20-месячном возрасте прямое влияние имеет срок беременности, на котором дети появились на свет. Недоношенные малыши справлялись с тестом гораздо хуже, чем доношенные. Причем чем меньше был их гестационный возраст при появлении на свет, тем более низкий уровень самоконтроля они демонстрировали в 20-месячном возрасте, а значит, хуже успевали в школе в возрасте 8 лет.

Рак очень распространённая болезнь нашего времени, средства лечения рака могут быть разные, от медикаментозных до народных. Народные методы лечения рака могут быть самыми разнообразными и один из них, плоды гуанабана они крупные и вкусные, растут на дереве в Южной и Северной Америке. Когда проводили исследования оказалось, что этот плод очень хорошо справляется с уничтожением раковых клеток в 10 000 раз эффективней, чем адриамицин (лекарство которое используется при химиотерапии). При этом активные элементы гуанабана не вредят организму, после таких исследований были разработаны два БАДа масло Гуанабана.

Считаете, что мясо — лучший обед или ужин, помидоры полезнее есть свежими в салате, и вообще овощи — идеальный перекус? Наш диетолог развеял эти и другие мифы.

Помидоры
У многих салат из свежих помидоров ассоциируется с летом, дачей или бабушкиным домом в деревне. Привычку есть помидоры сырыми подкрепляет убеждение: самые полезные и витаминные овощи — только с грядки. Оказывается, томаты становятся гораздо полезнее, если их запечь. «Главный ценный нутриент овоща — ликопин, природный антиоксидант, — объясняет Дарья Русакова, к.м.н., научный сотрудник клиники ФГБНУ «НИИ питания», научный консультант клиники «Питание и здоровье». — Он снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака».

Так вот, после термической обработки ликопин лучше усваивается. И, вопреки кулинарным советам, помидоры лучше есть вместе с кожурой — так получите больше и ликопина, и бета-каротина.
Мясо
Бефстроганов, куриная грудка, котлеты, нарезка — все это прекрасные варианты обедов и ужинов. Однако, Дарья Русакова подсказывает: «Мясо — сложный для переваривания продукт, который лучше всего сочетается с овощным гарниром.
Чтобы не перегружать желудочно-кишечный тракт, не следует употреблять мясные блюда на ужин». Ешьте мясо в первой половине дня и даже утром. Идеальный сытный завтрак, который взбодрит надолго — мясо с гарниром из гречки.
Печень
Куриная, говяжья — богата незаменимыми аминокислотами, витаминами и микроэлементами (железо, медь, цинк, фосфор, селен и другие). Обычно ее обжаривают, но Дарья Русакова рекомендует тушить, причем в молоке: «Оно делает печень нежнее и убирает горечь».

Чеснок
Всем известны антибактериальные свойства чеснока. Поэтому при простуде мы стараемся поскорее съесть пару зубчиков, закусив горбушкой ржаного хлеба.
Но вот в чем загвоздка: за противомикробные свойства чеснока отвечает фитонутриент аллицин. Однако, как ни странно, его нет в этом продукте, а образуется он из своего предшественника аллиина. «В зубчике содержится аллиин и фермент аллициназа. Первый находится в вакуолях, второй — в цитоплазме. При нарушении целостности зубчика чеснока клетки разрушаются, и их компоненты вступают во взаимодействие. В результате и образуется нужный нам аллицин, который и спасает от микробов», — говорит Дарья Русакова.
Так что, прежде чем поправить здоровье при помощи чеснока, порежьте или хотя бы разомните зубчики и подождите минут 5, пока пройдут нужные химические реакции.
Редька
Редьку, а также репку, морковку и другие плотные хрустящие овощи лучше есть не в качестве перекуса и салата, а употребить на ужин. «Репка, редька и морковь в сыром виде содержат грубую клетчатку, поэтому лучше съесть их ближе ко сну: пока тело малоподвижно, эта пища лучше усвоится», — объясняет Дарья Русакова.
Кроме того, редька — лучший «корм» для лактобактерий, живущих в тонком кишечнике. Пока вы спите, их численность увеличивается, следовательно — улучшается и микрофлора.

Малина
В сезон простуд малиновое варенье кажется многим панацеей от всех бед. Ну да, ягоды отлично выводят токсины, снижают температуру и насыщают тело витаминами. Правда, лечиться лучше не малиновым вареньем, а замороженными ягодами: при температурной обработке полезные витамины и элементы разрушаются.
«А еще в варенье много сахара, из-за которого вы рискуете за время болезни набрать лишний вес», — предостерегает Дарья Русакова.
Картофель
Этот овощ содержит много ценных для организма веществ: витамины B6, B3, C, пантотеновую кислоту, марганец, калий, медь и пищевые волокна, антиоксиданты. Вопреки стереотипам, бульба — низкокалорийный продукт. В порции вареной картошки (170 г) содержится всего 161 ккал, а мы привыкли видеть в корнеплоде худшего врага фигуры.
Но картошка безобидна, мы просто не умеем ее готовить. «Забудьте о жареной картошке, сдобренной майонезом, жирной сметаной, сервированной беконом, — рекомендует Дарья Русакова. — Лучше картофель варить, запекать, причем — вместе с кожурой — в ней больше клетчатки».

Вы ждете малыша, и вам кажется, что вы стали очень забывчивой и рассеянной. «Что ты хочешь – беременность», – говорят вам близкие. Но существует ли «беременный мозг» на самом деле?

Хотя многие женщины жалуются на ухудшение памяти во время беременности, существуют и те, кто в этом состоянии не чувствует никакого интеллектуального ущерба. Научные исследования в это области пока не дали однозначного ответа ни по поводу существования такого эффекта, ни по поводу его возможных причин, пишет MedicalXpress.

Так, исследование, проведенное в 2008 году, показало, что беременные женщины в среднем хуже, чем не беременные, справляются с заданиями на рабочую (кратковременную) память. А исследование 2014 года выявило, что в каждом последующем триместре беременные участницы почти на 12% хуже справлялись с заданиями на запоминание и пространственную ориентацию. Однако анализы на шесть основных гормонов в плазме крови не подтвердили предположение, что в основе ухудшения памяти, как и большинства других изменений в организме во время беременности, лежат колебания гормонального фона.

В то же время некоторые научные данные заставляют предположить, что виной всему может быть гиппокамп – область мозга, которая как раз отвечает за перезапись информации из кратковременной в долговременную память, а также за пространственную навигацию (именно благодаря ей вы запоминаете, где припарковали машину). Исследования показали, что у беременных мышей снижается уровень нейрогенеза (образования новых нейронов) в гиппокампе. А у беременных крыс объем гиппокампа меньше, чем у небеременных. В то же время никаких исследований мозга беременных женщин на предмет потенциальных изменений в гиппокампе пока не проводилось.

Существует также мнение о том, что свойственная беременным рассеянность может быть связана с плохим сном, изменением привычного образа жизни или стрессом от предстоящих глобальных изменений, ну или сама популярная концепция «беременного кретинизма» заставляет женщин прислушиваться к себе, ждать каких-то изменений в своем интеллектуальном состоянии и, конечно же, находить их.

Если вы любите уют и красивые комнаты, а главное чтобы было удобно и всё под рукой вам лучше обратиться за помощью к настоящим специалистам Dizajio которые готовы сделать вашу жизнь комфортной в любой ситуации. Здесь внимательно относятся к каждому пожеланию и выполняют всё быстро и профессионально ведь настоящие дизайнеры знают свою работу. Когда у вас есть желание но нет не времени ни возможности самое время обратиться к тем кто воплотит вашу мечту в реальность и при этом вы не затратите не времени ни нервов. Советую посетить сайт и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

Когда ребенок демонстрирует вам новые манеры – например, слишком громко разговаривает или упорно ходит на цыпочках, подражая балерине, отнеситесь к этому серьезно: перемены в поведении крохи происходят по разным причинам, и далеко не все из них могут оказаться безобидными.

Мы продолжаем цикл материалов о том, что может скрываться за «пустячными» странностями в поведении малышей, вроде привычки ковырять в носу или шевелить пальцами. Оказывается, причины таких явлений могут быть самыми разными – от безобидного баловства до проявления серьезных болезней. Чтобы вовремя помочь крохе, маме стоит знать, какие же варианты возможны.
Высовывает язык

Для младенца, который еще не научился контролировать свои мышцы, это, скорее всего, нормально. Во время игры, когда карапуз кривляется и гримасничает, – тоже. При прорезывании зубов – аналогично: слюны в этот период выделяется столько, что она просто не помещается за сомкнутыми губами.

Однако если во рту крохи возникнет отек и воспаление, это тоже приведет как минимум к тому, что ротик откроется, и язык при этом окажется снаружи. То же самое произойдет из-за затрудненного носового дыхания, а также из-за обезвоживания. В последнем случае губы пересохнут, карапуз начнет их облизывать. Если жажда появляется слишком часто, отрегулируйте питьевой режим малыша. Не помогло – обратитесь к эндокринологу, который проверит, нет ли у ребенка гипотиреоза.

Когда сидит, шевелит ногами

Иногда при слишком быстром росте костей в бедрах, икрах и ступнях ребенка могут появляться болезненные ощущения. Обычно дискомфорт возникает во время отдыха или во сне, когда мышцы расслаблены. Ребенок чувствует ограниченность в движении суставов, судороги, боль. Уменьшить эти симптомы можно с помощью массажа и теплых или холодных компрессов.

Однако если боль сильная, держится в течение нескольких дней, следует проконсультироваться с врачом, чтобы точно установить, не является ли это сигналом серьезного заболевания, воспалением мышц или растяжением.

Мышечное перенапряжение часто возникает после физических нагрузок или активных игр. Если боль сильно беспокоит малыша и даже не дает заснуть, можно сделать холодный компресс, приложив на некоторое время к больному месту лед. Помогает и обезболивающее, например, на основе парацетамола или ибупрофена.

В случае сильной острой боли, не проходящей в течение 24 часов, или возникновения на больном месте припухлости обязательно обратитесь к врачу!

Держится за животик

Это означает, что малыш оберегает его от прикосновений, то есть боится, что они усилят боль, резь или что-то в этом роде. Причиной может быть кишечная инфекция, гастрит, метеоризм, переедание и даже аллергия, не говоря уже о хирургических болезнях вроде аппендицита.

Легче всего определить острую кишечную инфекцию – проще говоря, отравление: малыш выглядит слабым, отказывается от еды, у него подскакивает температура, а потом присоединяются тошнота, рвота, диарея, озноб и жажда. Если кроха давно не ходил в туалет и жалуется на неприятные ощущения внизу живота, вероятнее всего, это запор. А в случае, когда боль в животике возникает после приема молочных продуктов, налицо лактазная недостаточность или аллергия на белки коровьего молока.

Если кроха испытывает острую боль с правой стороны живота, его лихорадит, бросает то в жар, то в холод – возможно, это аппендицит. При этом серьезном заболевании малыш поджимает ножки, ложится на больной бок, мало двигается. Болезненность усиливается при кашле, перемене положения тела (если взять ребенка на руки, он заплачет). С вызовом скорой не стоит медлить.

Откладывать обращение к врачу нельзя и при инфекции мочевых путей, которая характеризуется болями в области живота, лихорадкой, рвотой, повышением температуры. При этом у малыша возникают частые позывы к мочеиспусканию, но жидкости выходит мало, она мутная, с резким запахом.

Поджимает пальцы ног

Обратите внимание: касаясь ногами твердой поверхности, карапуз, сколько бы ему не было месяцев, не должен сжимать стопу и пальцы. Заметили иное? Все может быть очень просто: малышу неприятно наступать на холодный пол или недостаточно мягкий коврик. Наденьте на него носочки или застелите пеленальный стол фланелевой пеленкой.

Обычно гипертонус мышц ног, который может стоять за таким явлением, проходит в течение первого полугодия жизни, а до этого полезно делать малышу массаж стопы и гимнастику для ножек.

Тем не менее, для подстраховки стоит обратиться к неврологу. Сделать это нужно и в том случае, если привычка поджимать пальцы ног в положении стоя или во время ходьбы сохраняется у ребенка и в более старшем возрасте.

Палец в носу

Чаще всего детей тянет поковыряться в носу из-за пересушивания слизистой оболочки носовой полости. Такое состояние приводит к зуду и образованию корочек. А причиной тому – чрезмерно сухой воздух в помещении либо аллергия, которая может иметь сезонный или круглогодичный характер. Как только нос перестанет пересыхать или зудеть, кроха уберет из него палец, и вы забудете об этой вредной привычке.

Не исключены также инородное тело в носовом ходу, полипы, аденоиды и прочие проблемы. В любом случае ребенка необходимо показать отоларингологу, который после риноскопии поставит малышу верный диагноз и назначит лечение.

Громкий храп

Чаще всего храп у малышей появляется из-за насморка или заложенности носа, возникших вследствие аллергии или ОРВИ. Помогут промывания полости и сосудосуживающие капли. Конкретные препараты рекомендует врач.

Реже храп возникает из-за сужения дыхательных путей или нарушения регуляции дыхания, что случается при аденоидах, искривлении носовой перегородки, аномалий в строении лицевых костей черепа и твердого неба. Если несмотря на принятые меры, храп у ребенка не проходит в течение двух недель, следует посетить отоларинголога, который проведет эндоскопию носоглотки.

Яркий румянец

Скорее всего, у малыша обветрились щечки. Успокоить сухие, красные участки может детский лосьон или крем. Малышей с чувствительной, склонной к сухости кожей лучше умывать не мылом, а мягким гелем или молочком.

Перед прогулкой в холодную ветреную погоду стоит наносить на щеки защитный крем и надевать ребенку шапку-шлем, которая закрывает подбородок и большую часть щек.

Яркий румянец на щеках может быть и проявлением болезни, например ОРВИ или ОРЗ с высокой температурой. В первом случае она повышается резко и сразу, во втором – спустя день-другой с момента появления первых симптомов. Так что понаблюдайте за состоянием малыша и, не откладывая, вызывайте врача.

Если вы предпочитаете идеальный просмотр любимых программ без помех и в хорошем разрешении, задумайтесь, что может быть лучше чем качественный кардшаринг у вас дома. Эта возможность позволяет смотреть любимые каналы в любое время, вам не нужно тратить свои нервы на настройку все очень просто, а главное быстро. На сайте компании можно выбрать интересующий вас пакет каналов и подключить пробную версию, так вы убедитесь, что это действительно круто. Здесь есть всё, что вас интересует, а если возникнут вопросы вы можете задать их на форуме. Рекомендую и вам понравиться всё что вы увидите. Приятного просмотра.

Ученые из Саудовской Аравии нашли ген, виновный в прерывании беременности уже в первые дни после оплодотворения, и выяснили, что именно приводит к таким результатам.

Мутации в гене TLE6, который отвечает за первые стадии деления эмбриона, приводят к гарантированной смерти зародыша в первые дни после оплодотворения яйцеклетки, говорится в статье, опубликованной в журнале Genome Biology. На сегодняшний день ученые знают о существовании нескольких десятков генов, мутации в которых приводят к смерти зародыша или ребенка еще в утробе матери или в первые годы его жизни.

Генетики из Исследовательского центра имени короля Файсала в Эр-Рияде (Саудовская Аравия) заинтересовались подобными мутациями, пытаясь раскрыть загадку серии необычных, как казалось, проблем с искусственным оплодотворением яйцеклеток, которые испытывали сразу несколько женщин из двух аравийских семей. Общей чертой в жизни этих семей, как довольно быстро выяснили Фовзан Алькурайя (Fowzan Alkuraya) и его коллеги, было то, что они часто вступали в кровосмесительные браки, как это принято делать в Саудовской Аравии и на всем Ближнем Востоке. Это натолкнуло их на мысль, что проблемы с зачатием могли иметь генетические корни.

Руководствуясь этой идеей, биологи сравнили структуру геномов у представителей этих семей, отмечая все мелкие мутации в жизненно важных генах, которые могли быть связаны с нарушениями в развитии зародыша или проблемами при зачатии. Их сравнение и наблюдения за жизнедеятельностью клеток будущих родителей показали, что ДНК этих аравийцев содержит в себе «опечатку» длиной в одну букву в гене TLE6. Данный ген и производимый им белок tle6 играют критическую роль в развитии зародыша на первых стадиях деления яйцеклетки, позволяя эмбриону оставаться единым целым до того, как он прикрепится к стенкам матки.

Наш геном содержит по две или даже больше копий каждого гена, поэтому единичная мутация в данном гене не обязательно является фатальной: вполне возможно, что вторая копия будет нормальной. Но, с другой стороны, если носители этих мутаций вступают в кровосмесительный брак, тогда вероятность появления двух поврежденных версий TLE6 в ДНК резко повышается.

Бороться с такой проблемой очень сложно. По словам генетиков, проблема заключается в том, что копии TLE6 включаются не одновременно, а с небольшой задержкой – сначала материнская версия этого гена, потом отцовская. Это фактически делает женщину-носительницу поврежденного гена бесплодной, и пока Алькурайя и его коллеги не смогли найти способ побороть эту проблему. Сейчас аравийские генетики продолжают изучать ДНК людей из семей с долгой историей кровосмесительных браков в надежде найти другие гены, ошибки в которых могут быть фатальными для будущего ребенка.

Это открытие, как надеются ученые, поможет медикам, помогающим семейным парам зачать ребенка при помощи искусственного оплодотворения, снизить риски для них самих и лучше понимать то, почему зачатие в пробирке часто не работает.

Всё о косметике "LitaLine" на основе "Эксолина®" – назначение, состав, дозировка, противопоказания и т.д.
Косметика сегодня является товаром широкого потребления, без которого не обходится ни один человек. Невзирая на наличие огромного ассортимента продукции, приобрести действительно качественный и финансово приемлемый товар не просто, потому как разрекламированные бренды часто завышают цены, а малоизвестные марки не всегда реализуют хороший товар. Чтобы сделать действительно качественную покупку нужно искать уже проверенных, но еще не страдающих звездной болезнью производителей. Например, стоит заглянуть в каталог продукции «LitaLine». В ее ассортименте есть различные программы ухода (за нормальной, подростковой, жирной, комбинированной, возрастной кожей и антицеллюлитная программы). Косметические средства представлены кремами-сыворотками, увлажняющими концентратами, косметическим молочком, тониками, массажными кремами, гель-пенками, бальзамами и лосьонами.

Преимуществами косметики «LitaLine» является то, вся продукция в своем составе имеет инновационный ингредиент «Эксолин®», являющийся эффективным пептидным биорегулятором, активизирующим процессы регенерации клеток кожи. В нем содержатся большой процент углеводов и микроэлементов, необходимых для жизнедеятельности клеток. Вдобавок данное вещество отлично впитывается в кожу и активно восстанавливает поврежденные участки кожи.

Еще одной сильной стороной косметических средств от «LitaLine» выступает то, что в ее составе присутствуют такие полезные компоненты, как экстракт прополиса, минеральные соли, различные эфирные масла и гиалуроновая кислота.

Эффективности этой косметики могут позавидовать даже всемирно известные производители, так как лифтинга с длительным эффектом можно добиться без каких-либо уколов и операций. Для этого просто нужно ежедневно в течение пятнадцати минут использовать соответствующее Вашему типу кожи средство. Овал лица становится более четким всего за десять дней, а морщины уходят примерно через двадцать дней применения косметики «LitaLine».

Просмотреть каталог продукции, узнать о назначении, составе, дозировке, способах применения и цене косметики можно на сайте компании Litasvet-Cosmetic.ru либо в косметическом салоне «Team of Professionals», косметологи которого уже с успехом работают на этой косметике (предыдущее название косметики - «Прикосновение…»). Салон находится по адресу: Москва, м.Новокузнецкая, Большой Овчинниковский пер. 16, ТЦ "Аркадия", 3-й этаж. Что касается доставки и оплаты заказа, то этот аспект можно оговорить по телефону, заказав на сайте услугу обратного звонка.

В этой статье мы решили пойти от обратного и рассказать о том, как поступать не нужно. Во всяком случае – если вы не хотите, чтобы ребенок приобрел невротические расстройства.

Согласно результатам исследований доктора психологических наук, профессора А. И. Захарова, к окончанию младшей школы больше половины детей имеют психологические проблемы: страхи, слезливость, заторможенность, дезадаптацию в коллективе, раздражительность, нарушения сна... Провоцируют детские неврозы по большей части внутрисемейные конфликты. Сегодня мы подскажем вам, как помочь своему ребенку побыстрее пополнить ряды невротиков, и очень надеемся на то, что вы поступите прямо противоположно.

1. Задайтесь целью изучить самые современные методики раннего развития: пусть ваш ребенок начнет читать раньше, чем говорить. Требуйте от него высоких результатов во всем. Сталкиваясь с постоянными расхождениями между своими реальными возможностями и тем высоким уровнем достижений, которого ждут от него взрослые, ребенок будет испытывать беспокойство, которое непременно перерастает в тревожность.

2. Оберегайте своего малыша от всего на свете! Повышенная тревожность мамы дезорганизует жизненный уклад ребенка, что, в свою очередь, приводит к низкой самооценке, неуверенности в себе. Постоянное чувство страха перед неизвестным приводит к тому, что ребенок перестает проявлять какую-либо инициативу.

3. Внушите своему ребенку, что все люди мира – подлецы и обманщики, особенно – его отец. Согласно кодексу невротической мамы, малыш всегда должен быть в курсе родительских дрязг, утешать взрослых и решать судьбу родительского брака. Конечно, с личной жизнью у вашего сына или дочки будут сложности, зато, вполне вероятно, из него получится хороший психолог.

4. Кричите, высмеивайте и наказывайте за любую оплошность. Комментируйте все действия ребенка. Идеальное сочетание слов: «ты всегда», «ты никогда», «ты ничего», «все кроме тебя». Будьте максимально критичными. Не хвалите – пусть усвоит сызмальства: вокруг него – люди идеальные, но таким ему никогда не стать. Сравнивайте его с другими детьми, сестрами и братьями или самим собой в детстве: «Вот я в твои годы...».

5. Пугайте ребенка бабаями и злыми дядями, которые «придут и заберут», после этого высмеивайте его страхи. Научите терпеть страх, боль и не подавать вида. Вам помогут фразы: «перестань реветь», «не будь трусом», «тебе не больно», «мало ли, что ты хочешь», «ты еще не устал», «это не обидно», «ешь – это вкусно», «не горячо, нормальная вода».

6. Втирайтесь в доверие, а потом наказывайте за то, во что вас только что посвятили. Фразы-помощники: «расскажи честно, и я не буду тебя наказывать», «почему ты так сделал», «кто тебя просил», «сколько раз тебя предупреждать».

7. С пеленок навязывайте ребенку гендерные стереотипы: мальчики не плачут, не обижаются, не боятся. Девочки молчаливы и скромны. Девочка должна запомнить, что все мужчины непорядочны, а мальчик – что все женщины корыстные приспособленки.

8. Если ребенок что-то делает не так, начинайте демонстративно страдать. Он не должен вырасти эгоистом, который «думает о себе больше, чем о вас». Почаще повторяйте фразы: «вот я умру», «ты сведешь меня в могилу», «все нервы мне истрепал».

9. Помните: невротическая мама всегда самая-самая: щедрая, тактичная, благородная и самоотверженная. Идеальная! Вам нужно справляться с любыми затруднениями легко и с полным самообладанием, быстро находить решение любой проблемы и всегда выглядеть счастливой.

10. Вы должны всегда владеть собой и управлять своими чувствами: не испытывать усталости, не жаловаться. Если что-то с ребенком нет так, конечно, это только ваша вина. Впрочем, можете поступить и ровно наоборот: не выполнять свои родительские обязанности, постараться как можно больше отдыхать от детей и переложить их воспитание на детские учреждения.

Следуя вышеизложенному, вы гарантированно воспитаете невротическую личность. Впрочем, может быть, это и неплохо, ведь у нас, психологов, будет больше клиентов с депрессией, неуверенностью в себе и невозможностью строить зрелые отношения. Хотите ли вы видеть свое дитя в их числе, решать вам...

Издревле стекло считалось одним из самых удивительных и мистических материалов, ведь оно позволяло людям создавать вещи, от которых захватывало дух и веяло тайной. Работать со стеклом могли единицы, и это были настоящие мастера своего дело, которые передавали свои знания и умения из поколения в поколение Искусство создания изделий из стекла сложно, но увлекательно, ведь в итоге получаются предметы, которые без толики сомнения можно назвать настоящими произведениями искусства. Познакомиться с этим удивительным миром приглашает «Мастерская стекла» - это место, где можно увидеть невероятные вещи, поразиться искусству создания изделий, по-новому взглянуть на столь привычный и знакомый сегодня для всех материал.

Изысканность изделий из горного хрусталя, разнообразие и гармония стилей, яркость и насыщенность красок, веселая и добрая коллекция для детей - все это великолепие не может не восхищать и не радовать, оставляя в сердцах посетителей самые приятные впечатления.

Посетителям «Мастерской стекла» проведут экскурсии, в ходе которых расскажут о техниках работы с материалом, покажут уникальные экспонаты. Гости не без удовольствия послушают и об истории развития производства стеклянных изделий, о первых опытах работы с этим удивительным материалом. Экскурсии проводятся индивидуальные и групповые, гиды с удовольствием будут отвечать на вопросы гостей, а мастера покажут как рождается на свет изделие из стекла.

Гости уникальной экспозиции смогут насладиться не только потрясающими коллекциями изделий из стекла, но и приобрести украшения, подарки или сувениры на память. К услугам посетителей магазин, где каждый сможет выбрать себе изделие по вкусу. Кроме этого предоставляется возможность выполнить изделие на заказ, мастера с удовольствием изготовят уникальный и оригинальный предмет из стекла. Представительниц слабой половины человечества впечатлят, заставят гореть глаза от удовольствия и восторга, уникальные стеклянные изделия «Авторской бижутерии».

Еще одним приятным моментом в работе «Мастерской стекла» являются мастер-классы. Гости смогут почувствовать себя настоящими умельцами и сделать своими руками собственное изделие, которое вполне может стать настоящим шедевром стеклянного искусства. Уникальная услуга позволит каждому желающему создать предмет, куда они вложат свою душу и вдохновение, остановив время в собственном стеклянном творении.

Лето - пора отпусков, веселья, увлекательных поездок. Планируя путешествие в Краснодарский край, стоит обязательно найти время и заехать в Кабардинку, чтобы побывать а "Мастерской стекла". Гостей всегда ждут на ул. Мира 20 с 10 часов утра. Задать вопросы можно по телефонам: 8(953)112-98-41; 8(918)-068-43-19 или написать на электронную почту steklovkabardinke@gmail.com, страница в «Контакте»: www.vk.com/gxs_gel/ . Добраться до Геленджика можно через Новороссийск или Джубгу. Если не хочется стоять в пробках, то поездку в Мастерскую лучше планировать на воскресенье, в это время дорога от Краснодара до Кабардинки свободна. Лучший отдых - это активное времяпрепровождение, поэтому посетить Мастерскую стекла будет интересно и полезно.

Так вот со звездами, в принципе, в этом году все обстоит не так уж плохо: непреодолимых преград на пути высоких чувств они не воздвигнут. Более того, вторая половина месяца даст шанс воссоединиться парам, которые долго были в разлуке по собственному желанию или по воле обстоятельств. Выяснится, что чувства по-прежнему сильны, и отношения восстановятся, причем на этот раз никто не повторит старых ошибок.

Для тех, в чьей личной жизни долгое время не происходило ровным счетом ничего интересного, важными будут 5 и 6 сентября. Судьбоносной встречи может и не произойти, зато станет совершенно ясно, что нужно изменить в себе и своем поведении, чтобы добиться желанных перемен. Главное – не забыть об этом озарении и действительно воплощать в жизнь те идеи, которые у вас появятся, а не просто мечтать о том, чтобы все сложилось само собой. Если у вас в принципе сильная интуиция, обратите внимание на свои сны в ночь с пятого на шестое: вероятно, именно в них кроется ответ на ваши вопросы.

Следующий период, обещающий если не чудеса, то очень благоприятные обстоятельства — с 11 по 18 сентября. Особенно благоприятным он будет для уже сложившихся пар: у них будет возможность решить какие-то давние проблемы (если они были) или просто оценить истинную глубину и силы связавшего их чувства. В эти дни можно принимать решение о браке или заключать его.

21—24 сентября — благоприятный период для романтических знакомств и начала отношений. Доверяйте своей интуиции: она подскажет, как следует действовать, чтобы все сложилось наилучшим образом. Союзы, которые образуются в это время, очень прочны, им не страшны любые испытания.

Каким будет сентябрь для представителей разных знаков Зодиака?

Овны распрощаются, наконец, с напрасными надеждами и начнут новый этап жизни или хотя бы морально подготовятся к нему. Сейчас вы действительно открыты для будущего, поэтому перемены к лучшему вполне вероятны.

Тельцы, напротив, будут заняты укреплением отношений, которыми очень дорожат. Усилия их не пропадут даром: взаимопонимание с любимым человеком будет полным.

Близнецы стараются ничего не усложнять и принимать только простые решения, и в этом главная ошибка представителей знака. Ситуация не так однозначна, как вам кажется, поэтому не поленитесь разобраться с ней, сопоставить факты. Если возникнут сомнения, не торопитесь с выводами, а поговорите обо всем с любимым человеком.

Ракам стоит оставить, наконец, мысли о прошлом, и сосредоточиться на настоящем. Это сложнее, чем кажется, но постараться все же стоит. Помните, что, пока вы размышляете о событиях минувших дней, любимый человек пытается привлечь ваше внимание и поделиться с вами тем, что волнует его сейчас.

Львам предстоит узнать о себе что-то важное и приятное. Поверьте, что комплименты, которые звучат в ваш адрес, совершенно искренни. Многие представители знака обратят, наконец, внимание на человека, который давно был рядом, и поймут, что дружеская привязанность была лишь маскировкой истинной любви.

Девам предстоит сделать выбор, и это тот самый случай, когда выбирать надо сердцем. Забудьте о своем природном рационализме и холодной логике; доверьтесь чувствам, и вы увидите мир в совершенно новом свете.

Весы прикладывают массу усилий, чтобы сделать жизнь именно такой, какой хотят ее видеть, при этом мало считаясь с желаниями окружающих. Стоит обращать больше внимания на тех, кто рядом – именно в этом сейчас кроется секрет гармонии в отношениях.

Скорпионы сейчас больше озабочены жизнью окружающих, чем своей собственной. И, между прочим, зря. Конечно, очень похвально, что вы интересуетесь тем, как идут дела у друзей, и переживаете за них, но стоит и о себе подумать: сейчас ваша вероятная «половинка» очень близко, нужно лишь увидеть ее и сделать первый шаг к сближению.

У Стрельцов будет насыщенная деловая жизнь, но это не повод забывать о жизни личной: организуйте свои дни так, чтобы времени хватало на все, и сентябрь подарит вам немало романтических моментов.

Козероги неожиданно легко теряют голову, причем часто увлекаются людьми, которые совершенно для этого не подходят. Чтобы не стать жертвой безумной страсти, прислушивайтесь к мнению близких друзей: они постараются уберечь вас от ошибок.

Водолеям стоит разобраться с собственными желаниями и ожиданиями. В сентябре есть риск стать жертвой обаяния какого-то приятного, но отнюдь не чистосердечного человека. Но этого не произойдет с теми, кто хорошо знает, чего хочет.

Рыбам придется заниматься не только своими, но и чужими делами, но представители знака со всем справятся. Скорее всего, вашу симпатию завоюет именно тот человек, который обратится к вам за помощью, и поддерживать его вы будете вполне искренне.

Автомобиль- это безусловно помощник в нашей повседневной жизни особенно когда речь идёт о крупных городах с большими расстояниями которые приходиться преодолевать ежедневно. Но бывают ситуации когда ваш автомобиль требует ремонта особенно после аварии или небольшого столкновения. Если вы хотите чтобы ваша машина служила вам долго не забывайте о качественном ремонте который не будет вам стоить слишком дорого. В случае когда вам необходимо восстановление и ремонт бамперов лучше обратиться к профессионалам которые выполнят самые сложные роботы быстро и вы останетесь довольны.