Как самостоятельно работать над психосоматикой

Психосоматика (с греческого ψυχή — душа и σῶμα — тело) является самостоятельным направлением в медицине и психологии. Она кропотливо изучает влияние различных психологических факторов на возникновение телесных недугов. 

Ответы на следующие вопросы не только помогут понять символическое значение телесных симптомов, но и сконцентрироваться на ощущениях. Со временем каждый сможет научиться сканировать свое тело для проработки психосоматических проявлений.

Записывайте ответы в блокнот ощущений.

1. «Какими эпитетами характеризуются ощущения в моем теле в данный момент?

Ответ на вопрос в полной мере отражает отношение к ситуации либо человеку, которые и стали причиной проблемы, то есть провокаторами симптомов. 

2. «Что именно мне не позволяет мне сделать мой недуг или же симптом)?»

Ответ на вопрос определяет заблокированные желания.

3. «К каким действиям меня вынуждает симптом либо болезнь?»

Запишите каждый свой ответ, начиная с отрицательной частицы «не». Вы удивитесь, когда узнаете о заблокированных желаниях.

4. «Если я позволю реализовать свои желания, как изменится жизнь?»

В этом случае имеются в виду именно те желания, которые определились в ходе ответов на вопрос. Так, ответ определит глубинную потребность, которая была заблокирована ложной ментальной программой, то есть убеждением.

5. «Если я позволю себе быть… (сюда необходимо вставить ответ из предыдущего вопроса), что неприемлемого произойдет в жизни?»

Ответ позволяет выявить верование, блокирующее желания и мощную потребность в самореализации, что вызывает конкретную физическую проблему.

Лиз Бурбо

---

 Сервис rotapost.ru заинтересует как вебмастера, так и оптимизатора. Это отличная возможность заработать или продвинуть свои услуги в сети онлайн. Простая регистрация и доступный интерфейс.

---

Читать далее...

Жили-были...

Исследуя на протяжении нескольких лет русское народное творчество, я пришёл к удивительным по своей значимости и завораживающим по своей простоте открытиям. Некоторыми из них я с вами время от времени буду делиться.

Итак, частое начало русских народных сказок: "Жили-были старик со старухой" и "Жили-были дед да бабка" — это не одно и то же. "В чём же разница", — спросите вы, ответ очевиден — в наличии детей и внуков. Именно этот критерий, считали наши предки, является одним из самых главных, без которого счастье невозможно. Многочисленные сказки про стариков и старух, имевших многое, но при этом не имевших детей, зачастую оканчиваются: то у разбитого корыта, то у растопленной снегурочки, а то и того хуже —превращением в медведей. Ведь, что проку от всех богатств и накоплений, если их некому передать. Напротив же, сказки про деда и бабку обычно оканчиваются хорошо: то вытащенной из земли репкой, то съедобным яичком, то побеждённым злом, то котомкой с пирожками.
Читать далее...

"особый случай"

жили-были, варили кашу, закрывали на зиму банки. как и все, становились старше. на балконе хранили санки, под кроватью коробки с пылью и звездой с новогодней ёлки. в общем, в принципе - не тужили. с расстановочкой жили, с толком.

берегли на особый случай платье бархатное с разрезом, два флакона духов от гуччи, фетра красного полотреза, шесть красивых хрустальных рюмок и бутылку китайской водки. а в одной из спортивных сумок надувную хранили лодку.

время шло, выцветало платье, потихоньку желтели рюмки, и в коробочке под кроватью угасала звезда от скуки. фетр моль потихоньку ела, лодка сохла и рассыпалась. и змея, заскучав без дела, в водке медленно растворялась. санки ржавились и рыжели. испарялся закрытый гуччи. жили, были, и постарели, и всё ждали особый случай.

он пришёл, как всегда, внезапно. мыла окна, и поскользнулась. в тот же день, он упал с инфарктом. в этот дом они не вернулись.

две хрустальные рюмки с водкой, сверху хлеб, по квартире ветер. полным ходом идёт уборка, убираются в доме дети.

на помойку уходят санки, сумка с лодкой, дырявый фетр. платьем, вывернув наизнанку, протирают за метром метр подкроватные толщи пыли. в куче с хламом - духи от гуччи.

вот для этого жили-были.
вот такой вот "особый случай".

© Мальвина Матрасова

Серия сообщений "Стихи грустные№2":

Часть 1 - как ты там ,моя жизнь?
Часть 2 - Я сильная. Справлюсь. Пускай он родится…
...
Часть 45 - Но сколько раз сутулюсь , сколько раз! / Юлия Друнина
Часть 46 - Прости, дорогая...
Часть 47 - "особый случай"

5 ЗАБАВНЫХ ПРИЧУД и странностей русских писателей

 

 

Читать далее...

Настанет день - исчезну я... / Иван Бунин

Настанет день — исчезну я,——— А в этой комнате пустой Все то же будет: стол, скамья ——— Да образ, древний и простой. И так же будет залетать Цветная бабочка в шелку — Порхать, шуршать и трепетать По голубому потолку. И так же будет неба дно ——— Смотреть в открытое окно И море ровной синевой ——— Манить в простор пустынный свой.

Ирина Бируля

Иван Бунин

---

Вверху по центру стоит синяя кнопочка-плеер. Прослушайте!!!

---

Чем пахли русские?

Читать далее...

цитата


Никто не хочет, чтобы ты стал свободным, даже те, кто любят тебя. Потому что освободившись, ты станешь непредсказуемым.

Муджи

советские пироженки Те, чьи детство и юность пришлись на советское время иногда с удовольствием вспоминают о тех деньках. Особенно сладкоежки и особенно, если речь заходит о советских пирожных. Сегодня мы постараемся вспомнить самые популярные позиции ассортимента советских кафетериев и кондитерских. ВКУСНЫЙ АССОРТИМЕНТ

цитата


Хорошо, когда окна открыты, а кровать огромная, когда нет границ, а есть полная свобода и независимость, когда есть твердая уверенность и желания.
Хорошо, когда красиво. Когда есть вера и надежда, почва под ногами.
Хорошо, когда есть с кем поделиться своими мыслями, кому подарить любовь. Когда мечты сбываются. Когда звонит телефон, когда легко все поменять, когда можно ни о чем не думать.
Хорошо, когда слова не пустые.
Хорошо, когда приятно, когда неожиданно, чувственно, глубоко и нежно, когда кто-то целует и обнимает.
Хорошо крепко-крепко, сильно-сильно и, может быть, чуточку больно.
Хорошо, когда настолько хорошо, что хочется кричать от удовольствия.
Хорошо, когда глаза широко открыты, когда нет страха, есть цель и силы, когда справедливо, когда сны цветные, кино умное, шутки смешные, ветер мягкий, воспоминания приятные.
Хорошо, когда во время.
Хорошо, когда луна полная, когда есть тайна, возбуждающая интерес, когда магия действенна, когда нет навязчивости и занудства, когда волны большие, когда губы мягкие, а прикосновения нежные.
Хорошо, когда чувствуешь.
Хорошо, потому что всегда есть выход и выбор.
Хорошо, когда яд быстродействующий, бокал полный, свет мерцающий, звезд много и друг настоящий.
Хорошо знать, что о тебе кто-то думает и заботится.
Хорошо почувствовать иногда себя слабой и при этом знать, что кому-то приятно быть рядом с тобой сильным.
Хорошо верить в чудеса.
Хорошо, когда тебя воспринимают и любят таким, какой ты на самом деле.
Хорошо, когда есть кто-то, кто знает, какой ты на самом деле, кому это интересно. Когда тебе что-то интересно.
Когда есть будущее и оно пахнет ванилью и карамелью.
Хорошо, когда есть что-то хорошее.
Хорошо, когда не нужен повод, а просто хорошо. Хорошо, когда на улице зной и плавится асфальт, а в комнате полутемная прохлада.
Хорошо,когда кружится голова и пахнет Родиной на чужбине.
Хорошо, когда видишь издали знакомый и горячо любимый силуэт.
Хорошо, когда прижимаешься к маленькому тельцу и вдыхаешь неповторимый аромат человеческого детеныша.
Хорошо,когда выглядываешь в окно и видишь кусочек синего неба.
Хорошо, когда рассвет, когда есть надежда и просыпаются новые силы, чтобы жить.
Хорошо, когда слезы только от радости...
Хорошо, что есть ты у меня и я у тебя и найдем друг-друга хоть на краю света...
Хорошо, когда солнечный день, велосипед, горная дорога и ветер ароматный в лицо...
Хорошо, когда ветерок приносит аромат полыни... Хорошо, когда от красоты распирает дух и хочется поделиться этим чувством со всем миром.
Хорошо, когда в комнате холодно, а к тебе прижимается под одеялом горячее тело любимого... Хорошо, когда находишь маленькие кусочки прошлого в потайных местах и сердце сжимается от переполняющих чувств... Когда любимый прилетел и должен вот-вот появиться за поворотом, а ты ждешь его, вытягивая шею и дрожь идет по всему телу...
Хорошо, когда у мамы веселый голос по телефону и все у всех хорошо...
Хорошо, когда лето...и ты идешь босая по песочку, а он издает забавные звуки...
Хорошо,когда смотришь любимый фильм в стотысячный раз или слушаешь песню , растворяясь в ее мелодии
Хорошо, когда чай приготовлен в старом самоваре и от него пахнет дымом, колодезной водой и родной землей
Хорошо, когда ты живешь и думаешь о том, что у тебя столько всего впереди...
Хорошо, что ты живешь...
Хорошо, когда строки знакомые трогают какую-то маленькую струнку сердца и становится тепло...

Нефер

В мире все быстротечно, не бойся невзгод. Все на свете не вечно и скоро пройдет...

Рубаи Омара Хайяма в 30 иллюстрациях Ирины Степановой

Как вырастить тюльпаны к 8 марта

Для тех, кто раздумывает над тем как вырастить тюльпаны к 8 марта в домашних условиях, я подготовила подробную инструкцию проверенного и простого способа.

Поскольку тюльпан — растение луковичное, его выращивание дома — занятие достаточно простое и интересное. Самым простым и эффективным способом вырастить тюльпаны дома — это посадить луковицы цветка в вазу.

Луковички традиционного тюльпана стоят недорого и продаются круглый год во всех семенных магазинах.

улыбнуло


План проведения новогодних каникул:

1 января.
Диван. Холодильник. Диван. Холодильник. Диван. Холодильник. "Чародеи", "Гардемарины", Верка Сердючка... Интересно, кто из гостей запер кошку в посудомоечной машине? Холодильник. Диван. Диван. Диван.

2 января.
Здравствуйте, гости дорогие! С вас мартини и мандарины, с меня оливье и елка. С праздником! Елка, тварь, стоять! А то скормлю тебя бешеным гостям. Кошку не видели?.. Странно. За новый год!

3 января.
Диван. Холодильник. Диван. Холодильник. Диван. Але, привет! К тебе? Нууу… это же надо движения совершать… Ну хорошо, еду. А у тебя еда еще осталась? Ок, тогда с меня мартини и мандарины. Предлагаю тост: ну, сами знаете…

4 января.
...Я состою из оливье, а вместо мозга у меня мандарины. Надо сделать перерыв, пойти прогуляться, попить минералочки… Ой, здрасьте! Какими судьбами? Мимо бежали, решили заглянуть, водки выпить, погреться? Ну, проходите… За новый год? Ну, давайте. Видела, как кошка сама залезает в посудомоечную машину и запирается изнутри – надо завязывать с праздниками.

5 января.
Мам, пап, привет. С новым годом вас, дорогие, всего вам пре-всего! Мама, сжалься, если я съем твоего холодца, я тресну или у меня желудок через уши на волю полезет. Нет! Никаких салатиков! Я беременна оливье – хотите такого внука? Ну вот и оставьте меня тихо дышать и сожалеть о своей никчемной жизни… Шампанского выпью, но только в качестве обезболивающего – я же знаю, что живой из-за вашего стола не вылезу!

6 января.
Сегодня у нас сочельник, надо встретить светлый праздник как полагается! Так, оливье дорезала, курица готова, пюре готово, фрукты помыла, квартиру убрала, башку помыла. Здравствуйте, гости дорогие, проходите… оставьте елку лежать, у нее, как у всей страны, спячка. Ну, с наступающим вас! Мне не наливать! Ну, если только чуть-чуть, символически… За рождество! И за новый год, конечно, же. Рождество главнее? Ну, давайте еще раз за рождество! И за новый год, чтоб он на нас не обиделся. За рождество и новый год вместе, чтобы никому не было обидно? Давайте!

7 января.
Диван. Диван. Диван. Надо собраться с мыслями и вспомнить, где в моем доме холодильник.
Але, привет! Вы едите ко мне гадать? Ну, давайте… Только мартини не привозите, а то меня на суженого-ряженого .... мне надо денег в будущем году и здоровья, чтоб каникулы пережить! Предлагаю тост: ыыыыы…..

8 января.
Так, все, завтра на работу, пора приходить в себя. Кошка, выходи, я больше не буду! Здрасьте, вы опять ко мне? Слушайте, завтра на работу, имейте совесть! Чай будете? С тортом. Коньяк принесли? Ну хорошо, чайную ложку в чай – и больше ни-ни! За новый год. Ух ты, какой чаек вкусный! Кому еще налить?..

9 января.
Так… Это мое рабочее место. Вот только вопрос - кем я работаю? У меня где-то должна быть должностная инструкция...

Высказывания великих людей о семье

30 высказываний великих людей о семье

• Те, кто любят истину, должны искать любви в браке, то есть в любви без иллюзий. /Камю А./

Брак не может быть счастливым, если супруги до вступления в союз не узнали в совершенстве нравы, привычки и характеры друг друга. /О. Бальзак/

• Лучшее, что отец может сделать для своих детей, — это любить их мать. /Т. Хесберг/

• Брак следует за любовью, так же как дым за пламенем. /С. Шамфор/

• Удачный брак — это строение, которое нужно каждый день реконструировать. /А. Моруа/

• Брак — это долгий разговор, прерываемый спорами. /Р. Стивенсон/

• Семейная жизнь, может быть, и никогда не бывает сплошным праздником. Умей делить не только радости, но и горе, беду, несчастье. /В.А. Сухомлинский/

• Жена, не ведущая мужа вперед, непременно толкает его назад. /Д. Милль/

• Жена — не любовница, но друг и спутник нашей жизни, и мы заранее должны приучиться к мысли любить ее и тогда, как она будет пожилою женщиною, и тогда, как она будет старушкою. /В.Г.Белинский/

• Счастливый брак — это долгий разговор, который всегда кажется слишком коротким. /А. Моруа/

Главный секрет удачного брака — в несчастьях видеть случайности, а случайности не воспринимать как несчастья. /Г. Николсон/

• Жениться, ничем не связывая себя, — предательство. /Монтень М./

• Счастливый брак — это брак, в котором муж понимает каждое слово, которое не сказала жена. /А. Хичкок/

• Супружество — это соглашение, условия которого ежедневно пересматриваются и утверждаются заново. /Б. Бардо/

• Семья начинается с детей. /А.И. Герцен/

• По моему мнению, брак и его узы или величайшее добро, или величайшее зло; середины нет. /Вольтер/

• Главный замысел и цель семейной жизни — воспитание детей. Главная школа воспитания — это взаимоотношения мужа и жены, отца и матери. /В.А. Сухомлинский/

• В семейной жизни надо считаться с мыслями, убеждениями, чувствами, стремлениями любимого человека. Храня свое достоинство, надо уметь уступать друг другу. /В.А. Сухомлинский/

• Человек, строящий свой дом на одном сердце, строит его на огнедышащей горе. Люди, основывающие все благо своей жизни на семейной жизни, строят дом на песке. /А.И. Герцен/

• Если боитесь одиночества, то не женитесь. /А.П. Чехов/

• Залог семейного счастья в доброте, откровенности, отзывчивости. /Э. Золя/

• Неблагодарность самая гнусная, но вместе с тем и самая исконная — это неблагодарность детей к родителям. /Л.К. Вовенарг/

• Пока супругов соединяет страсть, они всегда будут в мире, несмотря на серьезные размолвки. /Э. Золя/

• В семейной жизни главное — терпение… Любовь продолжаться долго не может. /А.П. Чехов/

•  Кому попался хороший зять, тот приобрел сына, а кому дурной — тот потерял и дочь. /Демокрит/

• Брак есть средство спасения себя от страсти в любви. /М.М. Пришвин/

 

В семье не бывает так, чтобы супруги не оказывали влияния друг на друга. Там, где есть любовь, это происходит легко, а там, где нет любви, применение насилия вызывает то, что называем трагедией.  /Тагор Р./

25 проникновенных цитат О. Генри

Уильям Сидни Портер, известный под псевдонимом О. Генри - один из немногих писателей, среди рассказов которого невозможно выбрать лучшие - все они написаны искрометным и замечательным языком. Всего О. Генри написал 273 рассказа. Критики сразу же окрестили его «мастером короткого рассказа» за тонкий юмор и неожиданные развязки.

Мы выбрали 25 проницательных и остроумных цитат из бессмертных произведений мастера короткой прозы, которые понятны и актуальны в любое время.

Далее >>>

Рецепты для красоты и здоровья. Красная калина

Читать далее...

Лучшие цитаты Иосифа Бродского

Люди вышли из того возраста, когда прав был сильный. Для этого на свете слишком много слабых. Единственная правота — доброта. От зла, от гнева, от ненависти — пусть именуемых праведными — никто не выигрывает. Мы все приговорены к одному и тому же: к смерти.

Умру я, пишущий эти строки, умрете Вы, их читающий. Останутся наши дела, но и они подвергнутся разрушению. Поэтому никто не должен мешать друг другу делать его дело. Условия существования слишком тяжелы, чтобы их еще усложнять.

***

Читать далее...

Неизвестные органы человеческого тела

Читать далее...

Одно стихотворение — и вы знаток живописи.

Одно стихотворение — и вы знаток живописи.

10 мифов о животных, в которые мы до сих пор верим

Вы тоже еще в это верите? В эти выдуманные мифы, которые нам рассказывали и доказывали много раз? Но тогда читайте, узнавайте правду, все как есть на самом деле!

10 мифов о животных, в которые мы до сих пор верим

Простые жизненные истины в иллюстрациях

Каждому из нас в жизни приходится сталкиваться с неуместными вопросами, неприятными ситуациями и неловкими моментами. Ну какую девушку в ее 25 лет не спрашивали "а замуж то когда"? Согласитесь, такие вопросы раздражают и чаще всего в ответ хочется только нагрубить и попросить не лезть в личную жизнь.

Или ситуация, когда ты пытаешься выйти из вагона метро, а тебя силой встречного "входящего" потока людей заталкивает обратно. Неужели так сложно подождать пока люди выйдут из вагона, и только потом заходить...А теперь московский иллюстратор Bird Born на примере своих любимых котиков наглядно покажет многие человеческие проблемы.

Вещи, которые раздражают всех и очевидные вещи >>>