-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алексей_Рогожин

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.12.2010
Записей: 2047
Комментариев: 643
Написано: 3083





Салон Amelie

Суббота, 12 Ноября 2011 г. 19:35 + в цитатник
Интересный сайт про Салон красоты. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

группа запрсов

Суббота, 12 Ноября 2011 г. 17:13 + в цитатник
Основная задача, решаемая системой КОМПАС-3D - моделирование изделий с целью существенного сокращения периода проектирования и скорейшего их запуска в производство. Эти цели достигаются благодаря возможностям:
- быстрого получения конструкторской и технологической документации, необходимой для выпуска изделий (сборочных чертежей, спецификаций, деталировок и т.д.);
- передачи геометрии изделий в расчетные пакеты;
- передачи геометрии в пакеты разработки управляющих программ для оборудования с ЧПУ;
- создания дополнительных изображений изделий (например, для составления каталогов, создания иллюстраций к технической документации и т.д.).

Основные компоненты компас 3d v10 лицензия:
- Система трехмерного твердотельного моделирования
Предназначена для создания трехмерных ассоциативных моделей отдельных деталей и сборочных единиц, содержащих как оригинальные, так и стандартизованные конструктивные элементы. Параметрическая технология позволяет быстро получать модели типовых изделий на основе однажды спроектированного прототипа. Многочисленные сервисные функции облегчают решение вспомогательных задач проектирования и обслуживания производства.
- Чертежно-графический редактор (КОМПАС-График)
Предназначен для автоматизации проектно-конструкторских работ в различных отраслях деятельности. Он может успешно использоваться в машиностроении, архитектуре, строительстве, составлении планов и схем - везде, где необходимо разрабатывать и выпускать чертежную документацию.
- Модуль проектирования спецификаций
Используется совместно с Системой трехмерного твердотельного моделирования и/или Чертежно-графическим редактором. Модуль позволяет выпускать разнообразные спецификации, ведомости и прочие табличные документы.
Документ-спецификация может быть ассоциативно связан со сборочным чертежом (одним или несколькими его листами) и трехмерной моделью сборки.
- Текстовый редактор
Предназначен для разработки различного рода текстовой документации. Возможно как стандартное, так и произвольное оформление документов. При работе можно использовать любые доступные в Windows шрифты - как векторные, так и растровые.

Ссылка на сайт финансовой тематики

Суббота, 12 Ноября 2011 г. 15:30 + в цитатник
Интересный сайт финансовой тематики. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

Простые и быстрые прически -3

Суббота, 12 Ноября 2011 г. 15:15 + в цитатник
Недавно смотрел как моя сестра с удовольствием смотрит как легко и быстро сделать красивую причёску! Так вот после просмотра видео роликов пошла делать сама и на моё удивление у неё получилось! Попробуйте сами и вы увидите результат!






Прическа на каждый день с плетением
Плетение французской косы

Простые и быстрые прически -2

Суббота, 12 Ноября 2011 г. 15:10 + в цитатник
Недавно смотрел как моя сестра с удовольствием смотрит как легко и быстро сделать красивую причёску! Так вот после просмотра видео роликов пошла делать сама и на моё удивление у неё получилось! Попробуйте сами и вы увидите результат!
Романтическая прическа с кудряшками на каждый день
Прическа на каждый день для средних и длинных волос






Плов

Четверг, 10 Ноября 2011 г. 10:34 + в цитатник


"Лапша с курицей и овощами"

Четверг, 10 Ноября 2011 г. 10:27 + в цитатник


Классный трюк)

Четверг, 10 Ноября 2011 г. 10:21 + в цитатник


Классный фокус - вообще не понял как так сделали

Четверг, 10 Ноября 2011 г. 10:18 + в цитатник


"Сочное Жаркое"

Четверг, 10 Ноября 2011 г. 10:14 + в цитатник


Конь и пёс...

Среда, 09 Ноября 2011 г. 17:52 + в цитатник

100500 вопросов - Ухажеры

Среда, 09 Ноября 2011 г. 17:48 + в цитатник



Шевченко и Милевский ,так сказать блеснули знаниями истории клуба!!!

Среда, 09 Ноября 2011 г. 13:15 + в цитатник



Правильное здоровое питание от Жанны Фриске

Среда, 09 Ноября 2011 г. 01:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Александр_Песчаный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 (200x200, 10Kb)
Правильное здоровое питание от Жанны Фриске

Одна из самых сексуальных и привлекательных звезд отечественной эстрады Жанна Фриске справедливо считает, что диеты – вещь непростая и сложная.

Если подходить к вопросу похудения неправильно, то можно основательно навредить своему организму.

— Универсальных диет для всех просто не существует, – говорит Жанна Фриске. – У каждого свои привычки, образ жизни, обмен веществ, поэтому прежде чем садиться на новомодные методики по похудению, необходимо посоветоваться с врачом-диетологом. Мне подходят раздельное питание и легкие разгрузочные дни, но все же, если надо похудеть, я предпочитаю посоветоваться со специалистом. То же самое, на мой взгляд, касается и занятий спортом в зале. Качать мышцы нужно только под надзором тренера, при этом питаясь сбалансировано.


Диета Жанны Фриске: принципы питания

Главные принципы питания, по мнению Жанны Фриске, просты и всем известны: не есть после шести часов, исключить жирное, жареное и постараться ограничить себя в сладком. Вот и вся диета!

— Лично я – сладкоежка, без шоколада я вообще жить не могу, поэтому считаю, что баловать себя все-таки нужно, ведь от любимой еды мы получаем удовольствие, и это тоже очень важно. Просто все должно быть в разумных пределах.


Также Жанна Фриске уверена, что не стоит отказываться от мяса и хлеба. Чтобы получать все необходимые элементы, нужно есть и немного злаковых, и мясо, но нежирное и не чаще двух раз в неделю.

— Я не ставлю перед собой задачу истощать себя, тощие модели для меня не идеал. Однако, безусловно, за питанием слежу. Мой основной рацион состоит из овощей, фруктов и морепродуктов. Ну а основные правила и так всем известны: не есть жирное, жареное, фастфуд, не пить газировку, соки и ограничить употребление алкоголя. Иногда можно делать легкие разгрузочные дни – кефирно-творожные или фруктовые.

Если следовать этим нехитрым принципам, ваша фигура никогда не пострадает и никакие диеты ей не понадобятся! – уверяет одна из самых красивых и сексуальных женщин российского шоу-бизнеса. И, глядя на Жанну Фриске, у нас нет оснований ей не верить!

Похудеть без диет поможет виноград и какао

Среда, 09 Ноября 2011 г. 00:52 + в цитатник
Ученые пришли к выводу, что такое вещество, как ресвератрол, всего за месяц приема дает поразительные результаты.

На организм человека он воздействует точно так же, как жесткая диета

В рамках исследования мужчины с диагнозом ожирение ежедневно на протяжении месяца принимали ресвератрол. В результате их метаболизм поменялся в лучшую сторону. По заверениям ученых из Маастрихтского университета (Нидерланды), вещество воздействует на организм сродни жесткому ограничению калорий. При этом никаких побочных эффектов при приеме вещества зафиксировано не было.

Больше всего ресвератрола содержится в кожуре винограда темных сортов, какао, арахисе, ягодах, коре сосны.

Цитата сообщения SOKOLOV_2007

ТАЛАНТ

Цитата

Вторник, 08 Ноября 2011 г. 14:43 + в цитатник
Просмотреть видео
43036 просмотров
ТАЛАНТ

БАРАБАНЩИКА


Комментарии (0)

Завтра в Украине начнется зима

Вторник, 08 Ноября 2011 г. 14:30 + в цитатник
1 (300x217, 31Kb)
В ночь на среду, 9 ноября, почти во всех областях Украины температура снизится до 3 градусов мороза, а в ночь на четверг — уже до 10-ти, пишет segodnya.ua.

Днем во вторник и в среду еще будет 3-9 градусов тепла, а в Закарпатье и Прикарпатье — до плюс 13-ти, однако затем столбики термометров опустятся.

В четверг синоптики прогнозируют от 3 градусов мороза до 2-х тепла. Чуть теплее будет на юге и западе: ночью — около нуля градусов, а днем — 3-8 тепла.

8 ноября, по словам начальника отдела метеопрогнозов Украинского гидрометцентра Людмилы Савченко, в стране осадков не ожидается.

В среду небольшой дождь, местами с мокрым снегом, пройдет на Левобережье, а в четверг — в южных и восточных областях. Осадки будут сопровождаться юго-западным ветром скоростью 5-10 метров в секунду. В среду и четверг на юге и востоке местами возможны порывы ветра до 15-20 метров в секунду.

В столичном регионе осадков не ожидается. Днем в Киеве и области столбики термометров будут показывать плюс 5-7 градусов.

Диеты: 5 правил осеннего питания

Понедельник, 07 Ноября 2011 г. 23:29 + в цитатник
Так трудно в холодное время года удержать привычный вес. Диетологи нам помогут – они разработали правила питания в осенне-зимний период

Почти любая из нас прекрасно знает, как трудно в холодное время года удержать привычный вес. Лишние килограммы мы набираем, потому что мало двигаемся. Так вот, диетологи нам помогут – они разработали правила питания в осенне-зимний
период. Придерживайся их – и твой вес будет под контролем.

1. В народе принято считать, что зимой организму нужно больше энергии и потому рацион должен быть более калорийным. На самом деле это не так. Диетологи утверждают: питание в холодное время года должно быть даже легче, чем летом.

2. Основу зимнего рациона должны составлять овощи и фрукты. Отдавай предпочтение желто-оранжевым плодам: тыкве, моркови, лимону, хурме, мандаринам и апельсинам. Два-три раза в неделю диетологи советуют употреблять капусту, в том числе и квашеную. В твоем ежедневном рационе должны быть и кисломолочные продукты: йогурт, кефир и ряженка.

3. Поскольку в холодное время года организму требуются углеводы и жиры, лучше отказаться от жестких диет. На завтрак хорошо есть каши. Больше всего полезных веществ содержится в гречке и овсянке.

4. Чтобы не поправиться, старайся питаться часто, но небольшими порциями. В идеале должно быть шестиразовое питание. В вечернее время лучше употреблять только легкую пищу. И ни в коем случае не наедайся на ночь.

5. Сейчас из-за нехватки солнечных лучей в организме существенно снижается уровень серотонина, который медики называют «гормоном счастья».

Восполнить уровень серотонина зачастую мы пытаемся с помощью калорийных шоколадок, фиников и орехов. Диетологи советуют этим не увлекаться. Лучше больше гуляй на свежем воздухе!

Так делают звезды

Певица Ирина Понаровская признается, что раньше в холодное время года она непременно набирала несколько лишних килограммов.

– Теперь я круглый год стараюсь придерживаться определенных правил питания, – говорит певица. – Но при этом нельзя сказать, что я сижу только на огурцах. Я могу позволить себе практически все, но в разумных количествах. Обожаю японскую, китайскую, острую индийскую кухни. Практически не ем мясо, картофель, сладкое, шоколад, десерты. Предпочитаю легкие вегетарианские супчики. И стараюсь поддерживать себя в форме с помощью тренажерного зала, бассейна и сауны.

Цитата сообщения POCTOB

Вечерний квартал / Новый сезон. Выпуск 55 от 05.11.2011

Цитата

Понедельник, 07 Ноября 2011 г. 18:01 + в цитатник
Файл находится в обработке
Вечерний квартал / Новый сезон. Выпуск 55 от 05.11.2011.




Комментарии (1)

Как разлюбить мужчину, с которым не можешь быть вместе

Понедельник, 07 Ноября 2011 г. 17:58 + в цитатник
Редкий человек хотя бы раз в жизни не испытал на себе чары любви. А тот, кто любил, наверняка хотя бы раз любил безответно. Что это такое – объяснять не нужно. Черный омут, глубокая пропасть, вязкое болото… С чем еще можно сравнить это опустошающее чувство? Что может быть больнее, чем каждый день понимать, что твой любимый человек никогда не будет рядом с тобой?!?

К сожалению, любовь - не всегда созидающее чувство. Она может и разрушать, если объект вашей симпатии к вам абсолютно равнодушен. И чем больше проходит времени, тем яснее вы понимаете, что жизнь закончена. Она потеряла для вас весь свой смысл. Так, где же взять силы, когда невозможно преодолеть ужасную душевную пустоту? Как выкарабкаться из трясины апатии и разочарования? А ведь выбраться нужно обязательно! Если перестать барахтать лапками, то не заметишь, как окажешься на самом дне, и тогда прощай жизнь, со всеми ее радостями и яркими красками…. Заинтересовались? Готовы начать жить заново? Давайте попробуем!

Начнем с того, что вы не одиноки. Многие девушки и женщины (и мужчины в том числе) смогли пройти через это испытание. Они снова начали жить, улыбаться и… любить! Да, да, любить! Они смогли полюбить снова, полюбить страстно, горячо и испытать взаимное чувство любви. Я попросила поделиться их своим опытом и рассказать, как нужно бороться с безответной любовью. И вот несколько практичных советов для тех, кто не может самостоятельно справиться с неразделенным чувством.

Начните с себя. Полюбите себя так сильно, насколько это вообще возможно. Переключите всю вашу неразделенную любовь на собственную персону. Сходите в салон красоты, пробегитесь по магазинам (даже если вы ничего не купите, все равно получите удовольствие), измените свой облик. Как говорят специалисты, изменяя себя, вы изменяете свое отношение к окружающему миру. Посмотрите на себя в зеркало и скажите: «Я красивая, умная, привлекательная, очаровательная… ОН не обратил на меня внимание? Что ж, сам виноват! Упустил такую девушку…» Вы сразу заметите, как вам станет легче. В новом образе уже не захочется грустить и киснуть на любимом диване.

А значит, нужно выйти в люди и показать себя. Пройдитесь по улицам, посмотрите вокруг. Разве все это не стоит того, чтобы улыбнуться и пойти дальше уверенными шагами? А сколько вокруг мужчин…. И многие оглядываются вам вслед! Не опускайте голову, отвечайте на их взгляды. Не отказывайтесь ответить на пустяковый вопрос. Ну и что, что вам пока еще тяжело общаться с мужчинами и вы не может выкинуть из головы того единственного, кто пренебрег вашей любовью. А вдруг это ваш второй шанс! Вы не боитесь его упустить? Вспомните хорошую поговорку – клин клином выбивают. Так что ищите этот клин. И чем быстрее вы его найдете, тем скорее избавитесь от ненужного хлама.

Все еще не получается? Тогда зайдем с другой стороны. Неужели ваш любимый настолько безупречен, что вы убиваетесь по нему и день и ночь? Вряд ли… Идеальных людей не бывает. Поэтому приступаем к следующему этапу. Возьмите листок и ручку и выпишите все его негативные качества. Например, ваш мужчина ленив, любит поваляться в кровати, каждое утро требует завтрак в постель и при этом проливает кофе на чистую простынь. А еще он придирается к тому, как вы готовите, раскидывает носки по всей квартире, забывает закрывать тюбик с зубной пастой, и никогда не скажет, какая вы ласковая и нежная. По выходным он вместо того, чтобы пойти с вами в кино, встречается с друзьями и приползает домой поздно вечером пьяный в стельку. При этом он не только не извинится, но еще и упрекнет вас в том, что вы не встречаете его, любимого, с улыбкой на губах. А еще он не дарит вам подарки, не дает денег на мелкие нужды, не любит вашу кошку и презрительно отзывается о вашей маме…

Не закончили писать? Есть еще, о чем вспомнить? Пишите! И чем длиннее будет ваш список, тем понятнее станет, кого же вы все-таки любите. Вас не смущает, что из этого человека вы не спите ночей, мучаете себя, не живете полной жизнью? Да было бы из-за кого! Теперь повесьте этот списочек на самое видное место и повторяйте каждый день, что он вас не достоин. Вы заметите, как постепенно любовь уходит из вашего сердца.

Все еще не помогает? Значит нужно с головой окунуться в работу. Всем известно, что труд – это лучшее средство от дурной головы. А еще лучше – не просто работайте, а попытайтесь себя реализовать в новом качестве, достичь новых высот. И если у вас останется время на грусть, выделите для нее пару часов, например, в пятницу, после работы. Пустите слезу, пожалейте себя, и снова в бой! Ведь вы самая умная, самая лучшая, самая успешная!

Попытайтесь увидеть во всей этой истории и положительные моменты. Например, вы сбросили на нервной почве несколько килограммов, значит потоскуйте еще немного. Скорее всего, у вас найдется еще парочка килограммчиков, которые тоже не мешает скинуть. Откройте гардероб. Наверняка у вас где-то зависелась коротенькая юбка или платьице, в котором из-за лишнего веса вы давно никуда не выходили – может, сейчас самое время надеть? Помните, в каждом минусе всегда есть свой плюс. И если сейчас вам не везет, значит, совсем скоро повезет в чем-то другом.

Не помогает? Успокойтесь и возьмите себя в руки. Быстрый результат здесь вряд ли возможен. В любом случае, должно пройти какое-то время. Уж оно-то точно расставит все по своим местам. И вы еще спасибо скажете своему неудавшемуся кавалеру, за то, что вы его так горячо любили. Ведь именно благодаря ему вы изменились и смогли посмотреть на жизнь по другому. Если любовь не получилась – значит, это не ваш человек.

Рано или поздно вы его забудете и встретите новую любовь, настоящую. И скажете спасибо, что та, старая любовь ни к чему не привела. Представьте, что если бы вы все-таки добились своего и были сейчас рядом с тем человеком, то пропустили бы ту единственную и настоящую любовь, ради которой и стоит жить.

Улыбнитесь и помните: все, что ни делается – все к лучшему!


Поиск сообщений в Алексей_Рогожин
Страницы: 102 ... 21 20 [19] 18 17 ..
.. 1 Календарь