-Ðóáðèêè

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Èííà_Ãóðñêàÿ

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 07.12.2010
Çàïèñåé: 2719
Êîììåíòàðèåâ: 1398
Íàïèñàíî: 4839


ÍÅÊÎÒÎÐÛÅ ÏÐÀÊÒÈ×ÅÑÊÈÅ ÓÏÐÀÆÍÅÍÈß, ÊÎÒÎÐÛÅ ÏÎÌÎÃÓÒ ÂÀÌ ÐÀÇÂÈÒÜ ÏÀÐÀÏÑÈÕÎËÎÃÈ×ÅÑÊÈÅ ÑÏÎÑÎÁÍÎÑÒÈ

Ïÿòíèöà, 27 Àïðåëÿ 2012 ã. 12:21 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Àìèà ÍÅÊÎÒÎÐÛÅ ÏÐÀÊÒÈ×ÅÑÊÈÅ ÓÏÐÀÆÍÅÍÈß, ÊÎÒÎÐÛÅ ÏÎÌÎÃÓÒ ÂÀÌ ÐÀÇÂÈÒÜ ÏÀÐÀÏÑÈÕÎËÎÃÈ×ÅÑÊÈÅ ÑÏÎÑÎÁÍÎÑÒÈ

ÃËÓÁÎÊÀß ÐÅËÀÊÑÀÖÈß

Ñëåäóþùèå óïðàæíåíèÿ íàó÷àò âàñ áûñòðîé è ãëóáîêîé ðåëàêñàöèè, ïðè êîòîðîé ìîçã ãåíåðèðóåò àëüôà- è äàæå òåòà-âîëíû, íåîáõîäèìûå â ïàðàïñèõîëîãè÷åñêîé ïðàêòèêå.

1. Íàéäèòå ìåñòî, ãäå âàñ íè÷òî íå áóäåò áåñïîêîèòü, è óñòðîéòåñü ïîóäîáíåå. Îòêëþ÷èòå íà âðåìÿ òåëåôîí.
2. Çàêðîéòå ãëàçà è âèçóàëèçèðóéòå ñîëíöå, íàõîäÿùååñÿ ïðÿìî íàä âàøåé ãîëîâîé. Ïðåäñòàâüòå, ÷òî â ñàìîì åãî öåíòðå íàðèñîâàíà öèôðà 3.
3. Ñîëíöå ìåäëåííî ñïóñêàåòñÿ âíèç, ïðîõîäÿ ÷åðåç âàøå òåëî, ñîãðåâàÿ è ðàññëàáëÿÿ åãî.
4. Âû ÷óâñòâóåòå òåïëî è îùóùàåòå, êàê òåëî ðàññëàáëÿåòñÿ.
5. Êîãäà ñîëíöå äîñòèãíåò êîí÷èêîâ ïàëüöåâ âàøèõ íîã, ïîçâîëüòå åìó ñâîáîäíî âûéòè èç âàøåãî òåëà.
6. Òåïåðü âèçóàëèçèðóéòå ñîëíöå ñ öèôðîé 2 íàä âàøåé ãîëîâîé.
7. Ïîçâîëüòå ñîëíöó ¹ 2 òàê æå ïðîéòè ñêâîçü òåëî, êàê â ïðåäûäóùåì ñëó÷àå.
8. Âû ñíîâà ÷óâñòâóåòå òåïëî è ðàññëàáëåíèå.
9. Òåïåðü âèçóàëèçèðóéòå ñîëíöå ¹ 1 íàä âàøåé ãîëîâîé. Ïîçâîëüòå åìó òàêæå ïðîéòè ñêâîçü òåëî.
10. Òåïåðü âû äîñòèãëè ïîëíîé ðåëàêñàöèè.
11. Ñêàæèòå ñåáå: "×òîáû äîñòèãíóòü îñíîâíîãî ýêñòðàñåíñîðíîãî óðîâíÿ, ìíå îñòàåòñÿ ëèøü ñ çàêðûòûìè ãëàçàìè ìûñëåííî ñîñ÷èòàòü îò òðåõ äî îäíîãî".
12. Îòêðîéòå ãëàçà.

Ýòî óïðàæíåíèå îòêðîåò ïåðåä âàìè íîâûå ãîðèçîíòû. Âàøå ñîçíàíèå ñî âðåìåíåì áóäåò çàïðîãðàììèðîâàíî òàê, ÷òî ñòîèò çàêðûòü ãëàçà è ñîñ÷èòàòü îò òðåõ äî îäíîãî, êàê âû äîñòèãíåòå íåîáõîäèìîãî ñîñòîÿíèÿ. - Âû ó÷èòåñü àêòèâíîé âèçóàëèçàöèè, âûçûâàþùåé ÷óâñòâî òåïëà è ðàññëàáëåíèÿ, ïîñòèãàåòå ìåõàíèçì ïðîãðàììèðîâàíèÿ âàøåãî ñîçíàíèÿ, âêëþ÷àþùèé âèçóàëèçàöèþ è èíñòðóêöèè ïîäñîçíàíèþ.

ÄÎÑÒÈÆÅÍÈÅ ÎÑÍÎÂÍÎÃÎ ÝÊÑÒÐÀÑÅÍÑÎÐÍÎÃÎ ÓÐÎÂÍß

À ñåé÷àñ ìû ïðèñòóïèì ê óïðàæíåíèþ, êîòîðîå íàó÷èò âàñ äîñòèãàòü óðîâíÿ ñîçíàíèÿ, íåîáõîäèìîãî äëÿ ýêñòðàñåíñîðíîé ïðàêòèêè. Ïîñòàðàéòåñü ñî âðåìåíåì âõîäèòü â ýòî ñîñòîÿíèå î÷åíü áûñòðî (ïî÷òè ìãíîâåííî), ñ çàêðûòûìè è îòêðûòûìè ãëàçàìè. Ýòî ñäåëàåò âàñ íàñòîÿùèì ýêñòðàñåíñîì. Óïðàæíåíèå ïîòðåáóåò îò âàñ åùå áîëåå ñëîæíîé âèçóàëèçàöèè, íî âû äîëæíû îáÿçàòåëüíî íàó÷èòüñÿ äîñòèãàòü ýòîãî óðîâíÿ ñîçíàíèÿ. Ïðî÷èòàéòå îïèñàíèå óïðàæíåíèÿ íåñêîëüêî ðàç, ÷òîáû õîðîøåíüêî çàïîìíèòü åãî è çàôèêñèðîâàòü â ñâîåì ñîçíàíèè.

1. Óñòðîéòåñü ïîóäîáíåå è ðàññëàáüòåñü, êàê â ïðåäûäóùåì óïðàæíåíèè.
2. Çàêðîéòå ãëàçà.
3. Âèçóàëèçèðóéòå ñïèðàëüíóþ ëåñòíèöó ñ äåñÿòüþ ñòóïåíÿìè, âåäóùóþ â ïîäâàë.
4. Âèçóàëèçèðóéòå ñåáÿ ñòîÿùèì íà âåðõíåé ñòóïåíüêå.
5. Ñïóñòèòåñü íà îäíó ñòóïåíüêó è ïðîèçíåñèòå: "Áîëåå ãëóáîêèé óðîâåíü ñîçíàíèÿ".
6. Ïðîäîëæàéòå ñïóñêàòüñÿ ïî ñòóïåíüêàì, ïîâòîðÿÿ ýòè ñëîâà.
7. Ñïóñòèâøèñü íà ñàìóþ íèæíþþ ñòóïåíüêó, ñêàæèòå: "Òåïåðü ÿ äîñòèã îñíîâíîãî óðîâíÿ ñîçíàíèÿ, êîòîðûé ïîçâîëÿåò ìíå ïðèñòóïèòü ê ýêñòðàñåíñîðíîé ïðàêòèêå. ß ìîãó äîñòè÷ü ýòîãî óðîâíÿ ïî ñâîåìó æåëàíèþ ñ îòêðûòûìè èëè çàêðûòûìè ãëàçàìè. Äëÿ ýòîãî ìíå íàäî ìûñëåííî ñîñ÷èòàòü îò òðåõ äî îäíîãî".
8. Îòêðîéòå ãëàçà.

Ïîâòîðèòå ýòî æå óïðàæíåíèå ñ îòêðûòûìè ãëàçàìè. ß ðåêîìåíäóþ ïðàêòèêîâàòü ýòî óïðàæíåíèå êàê ìèíèìóì ðàç â íåäåëþ.

Âû íàó÷èòåñü äîñòèãàòü îñíîâíîãî ýêñòðàñåíñîðíîãî óðîâíÿ ñîçíàíèÿ ïî ñâîåìó æåëàíèþ. Äëÿ ýòîãî âàì íàäî ëèøü ìûñëåííî ñîñ÷èòàòü îò òðåõ äî îäíîãî. Ýòî çàéìåò íå áîëåå äâóõ ñåêóíä. Êîãäà ÿ ïîâòîðÿþ ýòî óïðàæíåíèå, âîîáðàæàåìàÿ ëåñòíèöà àâòîìàòè÷åñêè ïîÿâëÿåòñÿ ïåðåä ìîèì ìûñëåííûì âçîðîì, óñèëèâàÿ îùóùåíèÿ. Âû òîæå ìîæåòå âûçûâàòü îáðàç ëåñòíèöû â ñâîåì ñîçíàíèè, ñ÷èòàÿ îò òðåõ äî îäíîãî. Ýòî çàêðåïèò äîñòèãíóòûé âàìè óñïåõ.

ÔÎÐÌÈÐÎÂÀÍÈÅ ÏÑÈÕÎËÎÃÈ×ÅÑÊÎÉ ÇÀÙÈÒÛ

1. Íàéäèòå òèõîå ìåñòî è óñòðîéòåñü ïîóäîáíåå. Âûêëþ÷èòå òåëåôîí.
2. Çàêðîéòå ãëàçà, âûéäèòå íà îñíîâíîé ýêñòðàñåíñîðíûé óðîâåíü.
3. Ñôîðìèðóéòå îáðàç ñâîåãî òåëà.
4. Âîîáðàçèòå ÿðêèé, ìîùíûé ïîçèòèâíûé ñâåò, ïîëíîñòüþ îêðóæàþùèé âàøå òåëî.
5. Ñêàæèòå: "Ýòîò ìîùíûé ïîçèòèâíûé ñâåò - ìîé ïñèõîëîãè÷åñêèé ùèò".
6. "Ýòîò ñâåò áóäåò îòïóãèâàòü âñå íåãàòèâíûå ýíåðãèè è óáåðåæåò ìîå ñîçíàíèå îò îïàñíîãî ïðîãðàììèðîâàíèÿ".
7. "Ýòîò ñâåò ïîçâîëèò, ÷òîáû ìîå ñîçíàíèå ïðîãðàììèðîâàëè òîëüêî ïîçèòèâíûå èñòî÷íèêè ýíåðãèè".
8. "Ýòîò ïñèõîëîãè÷åñêèé ùèò áóäåò ñî ìíîé îò íûíå è íàâñåãäà".
9. "ß ïðåêðàñíî ïîíèìàþ è îñîçíàþ âñþ îïàñíîñòü, èñõîäÿùóþ îò çëûõ ìûñëåé è íàìåðåíèé, êîòîðûå ìîãóò âîçíèêíóòü ó ìåíÿ".
10. "ß ñìîãó ïîäàâëÿòü âñå ñâîè íåãàòèâíûå ýíåðãèè, ìûñëåííî èëè âñëóõ ñêàçàâ ëèøü: "Íåò, ÿ íå õî÷ó ýòèõ ìûñëåé!" Íåãàòèâíàÿ ýíåðãèÿ áóäåò ïîäàâëÿòüñÿ ýíåðãèåé ïîçèòèâíîé. Îíà áóäåò ñîêðûòà âî ìíå è íå íàïðàâèòñÿ ê ðàçóìó Âñåëåííîé".
11. Îòêðîéòå ãëàçà.

ß ðåêîìåíäóþ âàì âûéòè íà îñíîâíîé ýêñòðàñåíñîðíûé óðîâåíü è âûçâàòü îáðàç ñâîåãî òåëà â îêðóæåíèè çàùèòíîãî ñâåòà íà ñëåäóþùèé äåíü ïîñëå ýòîãî ïðîãðàììèðîâàíèÿ. Åñëè îáðàç âàøåãî òåëà âîçíèêàåò ñðàçó â îêðóæåíèè ñâåòà - ýòî î÷åíü õîðîøèé ïðèçíàê. Îáÿçàòåëüíî ñêàæèòå: "Ýòî - èìåííî òî, ÷åãî ÿ õîòåë. Ñïàñèáî". Ïîñëå ýòîãî âàì íå íàäî áóäåò ïðîãðàììèðîâàòü ñåáÿ ñíîâà äî òåõ ïîð, ïîêà âû íå ïî÷óâñòâóåòå, ÷òî âàøè çëûå ìûñëè è íàìåðåíèÿ îñëàáèëè ïñèõîëîãè÷åñêóþ çàùèòó.  ýòîì ñëó÷àå ïðè ïîïûòêå âèçóàëèçèðîâàòü òåëî â îêðóæåíèè çàùèòíîãî ñâåòà ÷åëîâåê çàìå÷àåò, ÷òî ñâåò ñòàë áîëåå òóñêëûì. Òîãäà íàäî áóäåò ïîâòîðèòü óïðàæíåíèå ïî ñîçäàíèþ ïðîãðàììû ïñèõîëîãè÷åñêîé çàùèòû.

Ïîñòàðàéòåñü âçÿòü çà ïðàâèëî ñðàçó ìûñëåííî ãîâîðèòü ñåáå: "Íåò!", åñëè çàìå÷àåòå, ÷òî âàøè ìûñëè ïðèíÿëè íåãàòèâíîå íàïðàâëåíèå. Ïîñòàðàéòåñü òóò æå ïåðåêëþ÷èòü ñâîå ñîçíàíèå íà ÷òî-íèáóäü ïîçèòèâíîå. Õîðîøèé ñïîñîá ïåðåêëþ÷èòü ñîáñòâåííîå ñîçíàíèå íà ïîçèòèâíûå ýíåðãèè - êîðîòêàÿ ìîëèòâà èëè ïðîñòî íåïðåðûâíîå ïîâòîðåíèå ïðî ñåáÿ ôðàçû òèïà: "Ñ êàæäûì äíåì ÿ áóäó ñòàðàòüñÿ áûòü äîáðåå è ëó÷øå".

ÎÒÏÓÃÈÂÀÍÈÅ ÍÅÆÅËÀÒÅËÜÍÛÕ ÝÍÅÐÃÈÉ

1. Ñêîðåå âñåãî, âû óæå áóäåòå íà îñíîâíîì ýêñòðàñåíñîðíîì óðîâíå, êîãäà ñòîëêíåòåñü ñ íåãàòèâíûìè ñóùíîñòÿìè.
2. Åñëè íåò - òî âûéäèòå íà îñíîâíîé ýêñòðàñåíñîðíûé óðîâåíü.
3. Óêàçûâàÿ â íàïðàâëåíèè èñòî÷íèêà âðàæäåáíîé ýíåðãèè (äåìîíà, åñëè âàì òàê áîëüøå íðàâèòñÿ), ùåëêíèòå ïàëüöàìè.
4. Äåëàÿ ýòî, ñêàæèòå ìûñëåííî èëè âñëóõ: "Ñîêðàòèñü!" - è èñòî÷íèê âðàæäåáíîé ýíåðãèè òóò æå óìåíüøèòñÿ â äâà ðàçà.
5. Ïðîäîëæàéòå óêàçûâàòü ïàëüöåì, èçäàâàòü ùåë÷êè è ïðîèçíîñèòü: "Ñîêðàòèñü!", ïîêà èñòî÷íèê âðàæäåáíîé ýíåðãèè íå èñ÷åçíåò.

Êñòàòè, ñîâåòóþ íàó÷èòü âàøåãî ðåáåíêà ýòîìó íåñëîæíîìó ïðèåìó - êàê ïðîñòåéøåìó ñðåäñòâó, ïîìîãàþùåìó îò êîøìàðîâ è çëûõ âèäåíèé. Âåäü äåòè áîëüøóþ ÷àñòü âðåìåíè ïðåáûâàþò íà îñíîâíîì ýêñòðàñåíñîðíîì óðîâíå, èõ íå íóæíî ýòîìó îáó÷àòü. Ìîçã ðåáåíêà äàæå â ñîñòîÿíèè áîäðñòâîâàíèÿ î÷åíü ÷àñòî ôóíêöèîíèðóåò â àëüôà-ðèòìå, ÷òî è ïîçâîëÿåò åìó ñòîëü óñïåøíî îáó÷àòüñÿ è çàïîìèíàòü âñå íîâîå.

Áîëüøèíñòâó îáû÷íûõ ëþäåé íå ãðîçèò âñòðå÷à ñî çëûìè ñóùíîñòÿìè, íî êîå-êòî ìîæåò ñ íèìè ïîâñòðå÷àòüñÿ. Îïàñíîñòü âîçíèêíåò, åñëè èñòî÷íèê íåãàòèâíîé ýíåðãèè âîéäåò â åãî òåëî, ñòàíåò îáëàäàòåëåì åãî äóøè. Ýòî ìîæåò ñëó÷èòüñÿ è ñ âàìè, íî ëèøü â òåõ ñëó÷àÿõ, êîãäà:

• Âû íå â ñîñòîÿíèè êîíòðîëèðîâàòü ñèòóàöèþ ïîä âîçäåéñòâèåì àëêîãîëÿ èëè íàðêîòèêîâ.
• Êîãäà ïî ãëóïîñòè âû áóêâàëüíî ñàìè ïðåäëàãàåòå îòðèöàòåëüíîé ýíåðãèè âîéòè â âàñ.
• Ýòî ìîæåò ïðîèçîéòè â ðåçóëüòàòå ñèëüíîãî ñòðàõà, êîãäà âû óñòóïàåòå è ïîçâîëÿåòå çëîé ýíåðãèè îâëàäåòü âàìè.
• Åñëè âàøà àóðà ãëóáîêî äåôîðìèðîâàíà èëè âû ñòðàäàåòå ñåðüåçíûì ïñèõè÷åñêèì çàáîëåâàíèåì, íàïðèìåð øèçîôðåíèåé.

1. Âîéäèòå â èçìåíåííîå ñîñòîÿíèå ñîçíàíèÿ.
2. Ïðîñòèòå ñåáÿ è ìûñëåííî ïîïðîñèòå ïðîùåíèÿ ó ÷åëîâåêà, êîòîðîìó íåâîëüíî ïðè÷èíèëè âðåä. Ñäåëàéòå ýòî, îáðàùàÿñü ê Âûñøåìó ñîçíàíèþ, îäèíàêîâî ëþáÿùåìó âàñ îáîèõ.
3. Ïîøëèòå èìïóëüñû ëþáâè, ìèðà è ïîääåðæêè ÷åëîâåêó, êîòîðîìó âû ïðè÷èíèëè âðåä.
4. Ïîñòàðàéòåñü ìûñëåííî ïîëíîñòüþ èñïðàâèòü ñèòóàöèþ. Âèçóàëèçèðóéòå "æåðòâó" ñ ïîëíîñòüþ âîññòàíîâëåííîé ðåïóòàöèåé, îêðóæåííîé âñåîáùèì óâàæåíèåì è ò.ä.
5. Çàïðîãðàììèðóéòå ñåáÿ òàê, ÷òîáû óëîâèòü òîò ìîìåíò, êîãäà âû òîëüêî ñîáèðàåòåñü ñôîðìèðîâàòü íåãàòèâíûé èìïóëüñ. Ýòî ïîìîæåò âàì ñäåðæàòü ñåáÿ, âîâðåìÿ îñòàíîâèòüñÿ. Ïîïðîñèòå Âûñøåå ñîçíàíèå ïîìî÷ü âàì ëó÷øå êîíòðîëèðîâàòü ñåáÿ, ñäåëàòü âàñ äîáðåå.

Âû ìîæåòå ïîâòîðèòü ýòè ïðèåìû íåñêîëüêî ðàç, ÷òîáû íåéòðàëèçîâàòü ñôîðìèðîâàííîå çëî. Èíîãäà áûâàåò äîñòàòî÷íî ëèøü îäíîãî îñîçíàíèÿ è ðàñêàÿíèÿ â ñîäåÿííîì.

Âû ìîæåòå ïîñëàòü ïîëîæèòåëüíûå ýíåðãèè ëþáâè è ïîääåðæêè ëþáîìó ÷åëîâåêó, è îí ôèçè÷åñêè ïî÷óâñòâóåò ýòî. Ñäåëàòü ýòî äîñòàòî÷íî ëåãêî. Íàäî âûéòè íà îñíîâíîé ýêñòðàñåíñîðíûé óðîâåíü, âèçóàëèçèðîâàòü, íàñêîëüêî âîçìîæíî, âàøå æåëàíèå. Æåëàòåëüíî ïðè ýòîì ïðîèçíîñèòü ñëîâà âñëóõ. Íàïðèìåð, ÷òîáû ïîñëàòü ëþáîâü è ïîääåðæêó ñâîåé ìàòåðè, ÿ ìûñëåííî âèçóàëèçèðóþ åå è ãîâîðþ: "ß ëþáëþ òåáÿ, ìàìà. ß ïîñûëàþ òåáå ýíåðãèþ êîñìè÷åñêîãî ðàçóìà".

ØÊÎËÜÍÀß ÄÎÑÊÀ

1. Âûéäèòå íà îñíîâíîé ýêñòðàñåíñîðíûé óðîâåíü.
2. Âèçóàëèçèðóéòå äîñêó íà ñòåíå, ïîõîæóþ íà øêîëüíóþ, ñ ìàëåíüêèìè êóñî÷êàìè ìåëà â ñïåöèàëüíûõ óãëóáëåíèÿõ.
3. Ìûñëåííî âîçüìèòå êóñî÷åê ìåëà è íà÷åðòèòå íà äîñêå áîëüøîé êðóã.
4. Íàïèøèòå âàøè èíèöèàëû âíóòðè êðóãà.
5. Òåïåðü ñîòðèòå èíèöèàëû, íî êðóã îñòàâüòå.
6. Ìûñëåííî ñêàæèòå ñåáå: "ß ìîãó âèçóàëèçèðîâàòü âñå, ÷òî ïîæåëàþ, è êîãäà ïîæåëàþ".
7. À òåïåðü ñîòðèòå êðóã è îòêðîéòå ãëàçà.

Ýòî óïðàæíåíèå ïîìîæåò âàì ñîçäàâàòü òî, ÷åãî íåò, à çàòåì ìåíòàëüíî èçìåíÿòü òî, ÷òî âû ñîçäàëè. Âû òàêæå óáåäèòå ñâîå ïîäñîçíàíèå, ÷òî ìîæåòå äåëàòü ýòî ïî ñîáñòâåííîìó æåëàíèþ.

ÏÈÑÜÌÅÍÀ ÍÀ ÍÅÁÅ

1. Âûéäèòå íà îñíîâíîé ýêñòðàñåíñîðíûé óðîâåíü.
2. Âèçóàëèçèðóéòå ñàìîëåò, ëåòÿùèé î÷åíü âûñîêî.
3. Ïðåäñòàâüòå, ÷òî ñàìîëåò îñòàâëÿåò çà ñîáîé äëèííóþ áåëóþ ïîëîñó.
4. Ïîçâîëüòå ñàìîëåòó "íàïèñàòü" íà íåáå âàøå èìÿ.
5. Ïîñòàðàéòåñü î÷åíü ÷åòêî âèçóàëèçèðîâàòü ñâîå èìÿ, íàïèñàííîå áåëîé ðàñïëûâàþùåéñÿ ëèíèåé, îñòàþùåéñÿ ïîñëå ñàìîëåòà.
6. Ïîçâîëüòå âåòðó óíîñèòü âàøå èìÿ âñå âûøå è âûøå ê êîñìè÷åñêîìó ñîçíàíèþ.
7. Ìûñëåííî ñêàæèòå ñåáå: "Ñ êàæäûì äíåì ÿ ñòàíîâëþñü âñå áîëåå è áîëåå èñêóñíûì òåëåïîðòåðîì. Êàæäûé ðàç, çàíèìàÿñü âèçóàëèçàöèåé, ÿ ñîâåðøåíñòâóþ ñâîå ìàñòåðñòâî". Îòêðîéòå ãëàçà.

Áëàãîäàðÿ ýòîìó óïðàæíåíèþ âû ñîâåðøåíñòâóåòå âèçóàëèçàöèþ è ïðîãðàììèðóåòå ïîäñîçíàíèå, íåïðåðûâíî óáåæäàÿ åãî, ÷òî âû ñòàíîâèòåñü âñå áîëåå è áîëåå èñêóñíûì òåëåïîðòåðîì.

ÂÈÇÓÀËÈÇÀÖÈß ÑÎÁÑÒÂÅÍÍÎÃÎ ÒÅËÀ

1. Âûéäèòå íà îñíîâíîé ýêñòðàñåíñîðíûé óðîâåíü.
2. Âèçóàëèçèðóéòå îáðàç ñâîåãî òåëà. Âíèìàòåëüíî îñìîòðèòå åãî ñî âñåõ ñòîðîí.
3. Ìûñëåííî îïèøèòå òî, ÷òî âû âèäèòå. Íàïðèìåð, òàê: "Ãóñòûå ñâåòëûå âîëîñû, ìàëåíüêàÿ ðîäèíêà íà ëåâîé ùåêå, äëèííûå íîãè" è ò. ä. Ïîñòàðàéòåñü áûòü î÷åíü òî÷íûìè.
4. Âíèìàòåëüíî èçó÷àéòå ñîáñòâåííîå òåëî, ïîêà åãî âíåøíèé îáëèê íå ñòàíåò äëÿ âàñ ïðèâû÷íûì.
5. Ìûñëåííî ñêàæèòå ñåáå: "ß ìîãó âûçâàòü â ñâîåì ñîçíàíèè îáðàç ëþáîãî æèâîãî ñóùåñòâà ïî ñîáñòâåííîìó æåëàíèþ".
6. Êîãäà çàêîí÷èòå, îòêðîéòå ãëàçà.

 äàëüíåéøåì â ïàðàïñèõîëîãè÷åñêîé ïðàêòèêå âàì ïðèäåòñÿ î÷åíü ÷àñòî ìûñëåííî ïðåäñòàâëÿòü îáðàç äðóãîãî ÷åëîâåêà, ÷òîáû âñòóïèòü ñ íèì â êîíòàêò. Íàó÷èâøèñü òî÷íî âèçóàëèçèðîâàòü ñâîå òåëî, âû áóäåòå äåëàòü ýòî ñ ëåãêîñòüþ. Âû íå âìåøèâàåòåñü â ëè÷íóþ æèçíü äðóãîãî ÷åëîâåêà, âûçûâàÿ åãî îáðàç â ñâîåì ñîçíàíèè. Âû âñåãî ëèøü âñòóïàåòå â ïñèõîëîãè÷åñêèé êîíòàêò ñ íèì. Îáðàç ÷åëîâåêà, âîçíèêàþùèé â âàøåì ñîçíàíèè (à òàêæå ëþáîãî äðóãîãî ñóùåñòâà èëè ñóùíîñòè), âîâñå íå îáÿçàòåëüíî äîëæåí áûòü ôîòîãðàôè÷åñêè òî÷íûì. Åãî èçîáðàæåíèå ìîæåò áûòü íåñêîëüêî ðàñïëûâ÷àòûì. Ýòî ñêîðåå âàøå ïðåäñòàâëåíèå î íåì, ÷åì òî÷íîå èçîáðàæåíèå. Âû ìîæåòå óâèäåòü äàæå íå÷òî ñîâåðøåííî áåñôîðìåííîå. Êàêîâ áû íè áûë îáðàç ñóùåñòâà, âîçíèêàþùåãî â âàøåì ñîçíàíèè, îí àáñîëþòíî òî÷åí ïî ñóòè, - âàì åãî äàåò êîñìè÷åñêîå ñîçíàíèå, õîòÿ ôîòîãðàôè÷åñêè òî÷íûé îáðàç ìîæåò îñòàòüñÿ çàãàäêîé äëÿ âàñ.

Âñïîìíèòå, î ÷åì ÿ âàì ãîâîðèë ðàíåå. Ïðåäñòàâüòå, ÷òî âàì ïîíÿòíî âñå, ÷òî âàì íå óäàåòñÿ, - ýòî î÷åíü ïîìîãàåò. Ïðè ëþáîé ïàðàïñèõîëîãè÷åñêîé ïðàêòèêå ÷åòêàÿ âèçóàëèçàöèÿ îáðàçà ïðîñòî íåîáõîäèìà. ×åì ëó÷øå âû âèäèòå ìûñëåííûì âçîðîì - òåì ëó÷øå ðåçóëüòàòû.

ÎÑÌÎÒÐ ÑÎÁÑÒÂÅÍÍÎÃÎ ÒÅËÀ

1. Âûéäèòå íà îñíîâíîé ýêñòðàñåíñîðíûé óðîâåíü.
2. Ñôîðìèðóéòå îáðàç òåëà â ïîëå ñâîåãî ìåíòàëüíîãî çðåíèÿ. Òùàòåëüíî èññëåäóéòå åãî. Îñìîòðèòå ñåðäöå, æåëóäîê, êèøå÷íèê, ïî÷êè, ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòóþ ñèñòåìó, íåðâíóþ ñèñòåìó, ëåãêèå, ãëàçà, ìûøöû, ñêåëåò è ò.ä.
3. Íå ïîæàëåéòå âðåìåíè - ñäåëàéòå ýòî î÷åíü êðîïîòëèâî.
4. Ïîñòàðàéòåñü îòðåãóëèðîâàòü è íàñòðîèòü òå îðãàíû, êîòîðûå, êàê âàì êàæåòñÿ, ôóíêöèîíèðóþò íå ëó÷øèì îáðàçîì. Ïóñòü âîîáðàæåíèå ïîäñêàæåò âàì, êàê ýòî ñäåëàòü.
5. Êîãäà îêîí÷èòå îñìîòð, ñêàæèòå: "Òåïåðü ÿ çäîðîâ" è îòêðîéòå ãëàçà.

********************************************************
Íà ñëåäóþùåì çàíÿòèè ìû áóäåì ó÷èòüñÿ ôîðìèðîâàòü "ñîñóä æåëàíèé", ðàáîòàòü ñî ñëîâàðåì äëÿ ïðåäñêàçàíèé, ñîâåðøàòü ìåíòàëüíûå ïóòåøåñòâèÿ â ïðîøëîå è áóäóùåå...

ÔÎÐÌÈÐÎÂÀÍÈÅ "ÑÎÑÓÄÀ ÆÅËÀÍÈÉ"

1. Òî÷íî îïðåäåëèâ ñâîè öåëè, íàðèñóéòå ñõåìó. Æåëàòåëüíî ïîäîáðàòü ñîîòâåòñòâóþùèå ðèñóíêè èëè ôîòîãðàôèè äëÿ ñåãìåíòîâ. Òùàòåëüíî îáäóìûâàéòå êàæäîå ñëîâî. Ïîñòàðàéòåñü áûòü êðàòêèì è ìàêñèìàëüíî òî÷íûì.
2. Çàêðîéòå ãëàçà, âûéäèòå íà îñíîâíîé ýêñòðàñåíñîðíûé óðîâåíü è ÷åòêî âèçóàëèçèðóéòå öåëü.
3. Ïðîèçíåñèòå åå âñëóõ. Íàïðèìåð: "ß õî÷ó ñòàòü çàâåäóþùèì ñâîèì îòäåëîì", èëè: "ß õî÷ó íîâûé "äæèï ×èðîêè-ÒÌ"".
4. Îòêðîéòå ãëàçà è çàïîëíèòå ïîäîáíûì îáðàçîì ñëåäóþùèé ñåêòîð. Çàïîëíÿÿ íîâûé ñåãìåíò, ïîâòîðÿéòå êàæäûé ðàç æåëàíèå, íàïèñàííîå â ïðåäûäóùåì.
5. Êîãäà âû çàïèøåòå âñå ñâîè ïîæåëàíèÿ, âíîâü ïåðå÷èòàéòå âñþ ñõåìó: âàøå èìÿ, äàòó, "èç Âûñøåãî èñòî÷íèêà", "íå ïðè÷èíÿÿ íèêîìó âðåäà" è ïåðå÷èñëèòå ïî î÷åðåäè çàïèñàííûå öåëè. Ïðî÷èòàâ î÷åðåäíîå ïîæåëàíèå, îñòàíîâèòåñü íåíàäîëãî, åùå ðàç âñå ïðîäóìàéòå, âçâåñüòå è ïðèñòóïàéòå ê ñëåäóþùåìó.
6. Ïðîñìîòðåâ åùå ðàç âñþ ñõåìó, çàêðîéòå ãëàçà, âûéäèòå íà îñíîâíîé ýêñòðàñåíñîðíûé óðîâåíü è ñêàæèòå ãðîìêî âñëóõ: "Öåëè, çàïèñàííûå â "ñîñóäå æåëàíèé", - èìåííî òî, ÷òî ìíå íóæíî. ß ïðîøó Âûñøåå ñîçíàíèå ïîìî÷ü è íàïðàâèòü ìåíÿ íà äîñòèæåíèå ýòèõ öåëåé".
7. Ïîñòàâüòå "ñîñóä æåëàíèé" â óêðîìíîå áåçîïàñíîå ìåñòî, íàïðèìåð â îäèí èç ÿùè÷êîâ øêàôà.
8. Íà ïðîòÿæåíèè ïåðâûõ òðèäöàòè äíåé ïîñëå òîãî, êàê âû çàïîëíèëè "ñîñóä æåëàíèé", ïðîñìàòðèâàéòå è ïîâòîðÿéòå âñå, ÷òî çàïèñàíî, êàê óêàçàíî âûøå. Êîãäà âû áóäåòå âûõîäèòü íà îñíîâíîé ýêñòðàñåíñîðíûé óðîâåíü, âàøè ãëàçà ìîãóò áûòü îòêðûòû, - êàê âàì óäîáíåå. Åñëè âû îñâîèëè óïðàæíåíèå ¹ 10, âàì ýòî óäàñòñÿ áåç òðóäà. Ïðèìå÷àíèå: âû ìîæåòå ïðîñìàòðèâàòü ñõåìó è ïî íåñêîëüêî ðàç íà äíþ, åñëè ñî÷òåòå ýòî íåîáõîäèìûì, íî îäèí ðàç â äåíü âû äîëæíû ýòî äåëàòü îáÿçàòåëüíî íà ïðîòÿæåíèè ïåðâîãî ìåñÿöà.
9. Ïîñëå ïåðâûõ òðèäöàòè äíåé ïðîñìàòðèâàéòå âàøè æåëàíèÿ, êàê îïèñàíî âûøå, ïî êðàéíåé ìåðå îäèí ðàç â ìåñÿö íà ïðîòÿæåíèè ãîäà.
10. Ïîñëå ïåðâîãî ãîäà çàãëÿäûâàéòå â "ñîñóä æåëàíèé" õîòÿ áû äâàæäû â ãîä. ×åì ÷àùå âû ïðîñìàòðèâàåòå âàøè æåëàíèÿ, òåì ýôôåêòèâíåå âàøà ïðîãðàììà, íàïðàâëåííàÿ ê Âûñøåìó ñîçíàíèþ. Âû íàâåðíÿêà îáíàðóæèòå, ÷òî Âûñøåå ñîçíàíèå íà÷íåò ïîäòàëêèâàòü âàñ ñðàçó â íåñêîëüêèõ íàïðàâëåíèÿõ, ñëîâíî ïðåäëàãàÿ ñàìîìó âûáðàòü íàèëó÷øóþ âîçìîæíîñòü äëÿ äîñòèæåíèÿ öåëåé. Èíîãäà åãî "ðàáîòà" áûâàåò ñòîëü íåçàìåòíà, ÷òî âû îñîçíàåòå ýòî, òîëüêî äîñòèãíóâ æåëàåìîãî. Îäíàêî èíîãäà óêàçàíèÿ Âûñøåãî ñîçíàíèÿ áûâàþò ÿñíûìè è íåäâóñìûñëåííûìè, êàê ðàñêàòû ãðîìà. Íå òðàòüòå âðåìåíè íàïðàñíî - íå ðàçìûøëÿéòå î òîì, êàêèì îáðàçîì Âûñøåå ñîçíàíèå ïîìîãàåò âàì. Áóäüòå äîâîëüíû òåì, ÷òî îíî "ðàáîòàåò", è ðàáîòàåò íà âàñ. Âûñøåå ñîçíàíèå ñàìî âûáåðåò íàèëó÷øèé ïóòü ê óñïåõó. Êîãäà âû íàêîíåö-òî äîñòèãíåòå æåëàííîé öåëè, îáÿçàòåëüíî íàïèøèòå íà ñîîòâåòñòâóþùåì ñåêòîðå êðóãà: "Áëàãîäàðþ òåáÿ!"

Ìîæåòå äîáàâèòü òàêæå íåêîòîðûå êîììåíòàðèè è ñâîè ñîîáðàæåíèÿ. ß ðåêîìåíäóþ âàì êàæäûé ðàç, êîãäà âû çàïèñûâàåòå íîâîå æåëàíèå, ñòàâèòü äàòó, ÷òîáû çíàòü, ñêîëüêî âðåìåíè ó âàñ óøëî íà âûïîëíåíèå çàäóìàííîãî.  íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ âû ìîæåòå ïåðåñìîòðåòü ñâîè íàìåðåíèÿ îòíîñèòåëüíî âûáðàííîé öåëè. Íè÷åãî ñòðàøíîãî, ýòî â ïîðÿäêå âåùåé.

Åñëè âû õîòèòå, ÷òîáû Âûñøåå ñîçíàíèå áîëüøå íå ïîìîãàëî âàì â äîñòèæåíèè çàäóìàííîãî, íàïèøèòå â ñîîòâåòñòâóþùåì ñåêòîðå êðóïíûìè áóêâàìè: "ÂÛ×ÅÐÊÍÓÒÜ" è çàôèêñèðóéòå ýòî â ñâîåì ñîçíàíèè, êàê îïèñàíî âûøå. Æåëàòåëüíî, ÷òîáû â ýòîì ñåêòîðå ïðèñóòñòâîâàëè äàòà ïðèíÿòèÿ öåëè è äàòà åå îòìåíû.

Çàìå÷àíèå: åñëè âû ñëèøêîì ÷àñòî ìåíÿåòå ñâîè öåëè, ýòî ãîâîðèò î òîì, ÷òî âû ïîäõîäèòå ê äåëó íåñåðüåçíî. Ê òîìó æå òàêîå íåïîñòîÿíñòâî îçíà÷àåò äëÿ Âûñøåãî ñîçíàíèÿ, ÷òî âàøè æåëàíèÿ, âèäèìî, íå î÷åíü ñèëüíû, è îíî íå áóäåò ïðèíèìàòü âàñ âñåðüåç. Åñëè ýòî ïðîèçîéäåò, òî îíî îñòàíåòñÿ ãëóõèì ê âàøèì ïðîñüáàì, è òîãäà âñÿ çàòåÿ íå áóäåò èìåòü ñìûñëà. Åùå ðàç ïðåäóïðåæäàþ âàñ: âñå ýòî íàìíîãî ñåðüåçíåå, ÷åì êàæåòñÿ íà ïåðâûé âçãëÿä. Îäíàêî èíîãäà ìåíÿòü íàìåðåíèÿ âñå æå ìîæíî, â ýòîì íåò íè÷åãî ñòðàøíîãî, òàêîâà ÷åëîâå÷åñêàÿ ïðèðîäà. Âû ìîæåòå òàêæå íåìíîãî ìîäèôèöèðîâàòü öåëü: íàïðèìåð, âìåñòî ïîæåëàíèÿ "ïîëó÷èòü äèïëîì â êîëëåäæå" íàïèñàòü: "ïîëó÷èòü äèïëîì ÷åðòåæíèêà òåõíè÷åñêîé øêîëû".  òàêîì ñëó÷àå çàïèøèòå èçìåíåíèÿ â ñîîòâåòñòâóþùèé ñåêòîð êðóãà æåëàíèé è çàôèêñèðóéòå èõ â ñâîåì ñîçíàíèè. Âû ìîæåòå çàïîëíèòü "ñîñóä æåëàíèé" íîâûìè öåëÿìè, êîãäà ñî÷òåòå íóæíûì.

Åñëè âàì íå õâàòàåò ìåñòà íà ñòàðîé äèàãðàììå, íà÷åðòèòå íîâóþ. Ëè÷íî ÿ íèêîãäà íå ïîëüçîâàëñÿ êðóãîì, â êîòîðîì áûëî áû áîëåå âîñüìè ñåêòîðîâ. Êàê òîëüêî ÿ äîñòèãàë íàçíà÷åííîé öåëè, ÿ âïèñûâàë â îñâîáîäèâøèéñÿ ñåêòîð íîâîå æåëàíèå. Ýòî ïîçâîëÿëî ìíå íå ðàñïûëÿòü ñâîè óñèëèÿ. Îäíàêî ýòî - ìîå ëè÷íîå äåëî, ýòî - ìîé âûáîð. Âû æå ïîñòóïàéòå òàê, êàê ñî÷òåòå íóæíûì. Âåäü ýòî âàøè æåëàíèÿ, è òîëüêî âàì ðåøàòü, êàêèìè îíè áóäóò.

ÑËÎÂÀÐÜ ÄËß ÏÐÅÄÑÊÀÇÀÍÈÉ

1. Äîñòàíüòå ñëîâàðü è ïîëîæèòå åãî ëèáî íà êîëåíè, ëèáî íà ñòîë ïåðåä ñîáîé, êàê âàì óäîáíåé.
2. Çàêðîéòå ãëàçà, âûéäèòå íà îñíîâíîé ýêñòðàñåíñîðíûé óðîâåíü.
3. Ãðîìêî è îò÷åòëèâî ïðîèçíåñèòå âñëóõ âîïðîñ, îòâåò íà êîòîðûé âû õîòåëè áû óñëûøàòü.
4. Çàòåì ïðîëèñòàéòå ñòðàíèöû ñëîâàðÿ è îñòàíîâèòåñü íà òîé, ãäå, êàê âàì êàæåòñÿ, íàõîäèòñÿ îòâåò íà âàø âîïðîñ. Âïîëíå âîçìîæíî, ÷òî âàì ïðèäåòñÿ ïðîëèñòàòü ñëîâàðü îò êîðêè äî êîðêè íåñêîëüêî ðàç òóäà è îáðàòíî. Ïóñòü âàñ ýòî íå ñìóùàåò, ãëàâíîå - íå ñêîðîñòü, à òî÷íîñòü îòâåòà.  òîò ìîìåíò, êîãäà âû äîñòèãëè íóæíîãî ìåñòà, ïîëîæèòå êîí÷èê ïàëüöà íà òî ìåñòî, ãäå, êàê âàì êàæåòñÿ, íàõîäèòñÿ íóæíûé îòâåò. Íå îòðûâàÿ êîí÷èê ïàëüöà îò áóìàãè, îòêðîéòå ãëàçà è ïðî÷òèòå ñëîâî, íà êîòîðîå îí óêàçûâàåò. Ïðî÷èòàâ îïðåäåëåíèå ýòîãî ñëîâà, âû è íàéäåòå îòâåò íà ñâîé âîïðîñ.

Ìûñëèòü âû äîëæíû ïðèìåðíî ñëåäóþùèì îáðàçîì. Ïðåäïîëîæèì, âû ñïðàøèâàåòå: "Êàêèì áóäåò ìîå áóäóùåå, åñëè ÿ ñòàíó ïðîôåññèîíàëüíûì ïèñàòåëåì?" Âû ëèñòàåòå ñòðàíèöû ñëîâàðÿ, íàõîäèòå íóæíóþ òî÷êó, à ïîòîì ñìîòðèòå íà îïðåäåëåíèå ñëîâà, íà êîòîðîå óêàçàë âàø ïàëåö. Ïðåäïîëîæèì, îí óêàçàë íà ñëîâî "ìåëî÷ü". Îäíî èç îïðåäåëåíèé ýòîãî ñëîâà îçíà÷àåò ñêóäíûé çàðàáîòîê, ñêðîìíîå âîçíàãðàæäåíèå. Ïîñëå ýòîãî âàì äîëæíî áûòü ÿñíî, ÷òî, ñòàâ ïèñàòåëåì, âû íå çàðàáîòàåòå ìíîãî äåíåã è âðÿä ëè íà ýòîì ïîïðèùå âàñ îæèäàåò óñïåõ.

Èñïîëüçóéòå ñëîâàðü äëÿ ïðåäñêàçàíèé ïî÷àùå, ýòî õîðîøàÿ ïðàêòèêà, ê òîìó æå ýòî çàíÿòèå ìîæåò äàòü âàì íåìàëî ïîëåçíîé èíôîðìàöèè.

ß ïîðåêîìåíäîâàë áû âàì âåñòè äíåâíèê, â êîòîðûé æåëàòåëüíî çàïèñûâàòü âîïðîñû è îòâåòû, ïîëó÷åííûå ñ ïîìîùüþ ñëîâàðÿ. Äåëî â òîì, ÷òî íåêîòîðûå îòâåòû, ïîëó÷åííûå ñ ïîìîùüþ ñëîâàðÿ, âàì ìîãóò ïîêàçàòüñÿ ñòðàííûìè èëè äàæå áåññìûñëåííûìè, íî ïî èñòå÷åíèè íåêîòîðîãî âðåìåíè ñòàíåò ÿñíî, ÷òî ýòî íå òàê. Âåäü âû îáðàùàåòåñü ê áóäóùåìó, è ñïóñòÿ íåêîòîðîå âðåìÿ, ìîæåò äàæå íåñêîëüêî ëåò, âû óáåäèòåñü, ÷òî îòâåòû ñëîâàðÿ îêàçàëèñü ïîðàçèòåëüíî âåðíûìè.  ëþáîì ñëó÷àå äíåâíèê - ïðåêðàñíûé èíñòðóìåíò äëÿ ñàìîêîíòðîëÿ è ñîâåðøåíñòâîâàíèÿ ñâîåãî ìàñòåðñòâà.

ÎÒÏÐÀÂËßßÑÜ ÍÀ ÏÎÁÅÐÅÆÜÅ ÂÐÅÌÅÍÈ

Ñÿäüòå ïîóäîáíåå, ðàññëàáüòåñü. Âûêëþ÷èòå òåëåôîí.

1. Çàêðîéòå ãëàçà è âûéäèòå íà îñíîâíîé ýêñòðàñåíñîðíûé óðîâåíü.
2. Ñêàæèòå ñåáå: "Ñåé÷àñ ÿ îòïðàâëÿþñü íà Ïîáåðåæüå Âðåìåíè. Äëÿ ýòîãî ìíå íàäî ìûñëåííî ñîñ÷èòàòü îò ïÿòè äî îäíîãî". Ìûñëåííî íà÷èíàéòå îòñ÷åò: 5-4-3-2-1. Ïðè ñ÷åòå "1" âèçóàëèçèðóéòå áåëûé ÷èñòûé ïåñ÷àíûé ïëÿæ íà Ïîáåðåæüå ãîëóáîãî îêåàíà. Îêåàí ñïîêîåí, îí íàâåâàåò íà âàñ óìèðîòâîðåíèå. Ïåñ÷àíûé áåëûé ïëÿæ ðàññòèëàåòñÿ ïî ëåâóþ è ïî ïðàâóþ ðóêó îò âàñ.
3. Âû íàõîäèòåñü â íàñòîÿùåì Ïîáåðåæüå Âðåìåíè, ðàñêèíóâøåìñÿ âäîëü îãðîìíîãî Îêåàíà Êîñìè÷åñêîãî Ñîçíàíèÿ.
4. Ïîñòîéòå íåìíîãî, íàñëàæäàÿñü òåïëîì è êðàñîòîé ýòîãî ÷óäåñíîãî ìåñòà. Âû ÷óâñòâóåòå ïîëíîå óìèðîòâîðåíèå.
5. À òåïåðü ïîñìîòðèòå íàïðàâî. Â ýòîì íàïðàâëåíèè ðàññòèëàåòñÿ âðåìÿ ïðîøëîå. Ïðèáðåæíàÿ äûìêà ñêðûâàåò îò âàñ âñå, ÷òî ïðîèñõîäèò âäàëè.
6. Òåïåðü îáðàòèòå ñâîé âçîð íàëåâî. Â ýòîì íàïðàâëåíèè ïðîñòèðàåòñÿ áóäóùåå. È çäåñü ïðèáðåæíàÿ äûìêà íå ïîçâîëÿåò âàì çàãëÿíóòü âäàëü.
7. Ìûñëåííî ñêàæèòå ñåáå: "ß ìîãó âåðíóòüñÿ ñþäà, íà Ïîáåðåæüå Âðåìåíè, ïî ñîáñòâåííîìó æåëàíèþ. Äëÿ ýòîãî ìíå íàäî áóäåò ëèøü çàêðûòü ãëàçà, âûéòè íà îñíîâíîé ýêñòðàñåíñîðíûé óðîâåíü è ñîñ÷èòàòü îò ïÿòè äî îäíîãî".
8. Òåïåðü ìûñëåííî ñîñ÷èòàéòå îò îäíîãî äî ïÿòè. Ïðè ñ÷åòå "5" Ïîáåðåæüå Âðåìåíè èñ÷åçíåò èç ïîëÿ âàøåãî ìåíòàëüíîãî çðåíèÿ.

Ïðàêòèêóÿ ýòî óïðàæíåíèå, âû íàó÷èòåñü äîñòèãàòü íîâîãî ìåíòàëüíîãî óðîâíÿ. Ýòî î÷åíü ìîùíûé óðîâåíü, îí ïîçâîëèò âàøåìó ñîçíàíèþ îêàçàòüñÿ â ëþáîé òî÷êå Âñåëåííîé â ëþáîì âðåìåíè!

ÌÅÍÒÀËÜÍÎÅ ÏÓÒÅØÅÑÒÂÈÅ Â ÏÐÎØËÎÅ

Ñÿäüòå ïîóäîáíåå, ðàññëàáüòåñü.

1. Çàêðîéòå ãëàçà.
2. Âûéäèòå íà îñíîâíîé ýêñòðàñåíñîðíûé óðîâåíü.
3. Âûéäèòå íà Ïîáåðåæüå Âðåìåíè, ìûñëåííî ñîâåðøèâ îòñ÷åò: 5-4-3-2-1.
4. Ïîâåðíèòå íàïðàâî è íà÷íèòå äâèæåíèå âïåðåä â íàïðàâëåíèè äûìêè, ñêðûâàþùåé îò âàñ Ïîáåðåæüå.
5. Âîéäÿ â îáëàêî òóìàíà, ñêðûâàþùåå îò âàñ âñå îêðóæàþùåå, íàïðàâüòå ñâîå ñîçíàíèå â ïðîøëîå, ìûñëåííî ïîâòîðÿÿ ôðàçó òèïà: "ß õî÷ó âåðíóòüñÿ â ïðîøëîå, â òîò äåíü, êîãäà ìíå èñïîëíèëîñü 3 ãîäà".
6. Òóìàí ðàññòóïàåòñÿ ïåðåä âàìè, è âû îêàçûâàåòåñü â ïðîøëîì.
7. ×òîáû ïîêèíóòü ïðîøëîå è âîçâðàòèòüñÿ íà Ïîáåðåæüå Âðåìåíè, ñêàæèòå ñåáå: "À òåïåðü ÿ æåëàþ âîçâðàòèòüñÿ íà Ïîáåðåæüå Âðåìåíè" - è ïîçâîëüòå ãóñòûì êëóáàì òóìàíà ñãóñòèòüñÿ âîêðóã âàñ.
8. Ïðîäîëæàéòå ïóòü íàçàä â ãóñòîì òóìàíå äî òåõ ïîð, ïîêà íå îêàæåòåñü â íàñòîÿùåì âðåìåíè Ïîáåðåæüÿ.
9. Ñîñ÷èòàéòå: 1-2-3-4-5, è Ïîáåðåæüå Âðåìåíè èñ÷åçíåò.
10. Îòêðîéòå ãëàçà.

ÌÅÍÒÀËÜÍÎÅ ÏÓÒÅØÅÑÒÂÈÅ Â ÁÓÄÓÙÅÅ

Ñÿäüòå ïîóäîáíåå è ðàññëàáüòåñü.

1. Çàêðîéòå ãëàçà.
2. Âûéäèòå íà îñíîâíîé ýêñòðàñåíñîðíûé óðîâåíü.
3. Âûéäèòå íà Ïîáåðåæüå Âðåìåíè, ñîâåðøèâ ìûñëåííûé îòñ÷åò 5-4-3-2-1.
4. Òåïåðü ïîâåðíèòå íàëåâî è âîéäèòå â ãóñòîé òóìàí, ñêðûâàþùèé îò âàñ áóäóùåå.
5. Âîéäÿ â îáëàêî òóìàíà, ñêðûâàþùåå îò âàñ áóäóùåå, íàïðàâüòå ñâîå ñîçíàíèå, ñêàçàâ, íàïðèìåð, òàê: "ß õî÷ó îêàçàòüñÿ â Íîðò-ïîëå 1 ÿíâàðÿ 2020 ãîäà".
6. Òóìàí ðàññòóïàåòñÿ ïåðåä âàìè, è âû îáíàðóæèâàåòå ñåáÿ â íóæíîé òî÷êå áóäóùåãî.
7. ×òîáû ïîêèíóòü áóäóùåå, ìûñëåííî ñêàæèòå: "Ñåé÷àñ ÿ õî÷ó âåðíóòüñÿ íà Ïîáåðåæüå Âðåìåíè" - è ïîçâîëüòå òóìàíó ñãóñòèòüñÿ âîêðóã âàñ.
8. Èäèòå íàïðàâî â ãóñòîì òóìàíå, ïîêà íå îêàæåòåñü â íàñòîÿùåì âðåìåíè Ïîáåðåæüÿ.
9. Ñîñ÷èòàéòå: 1-2-3-4-5, è Ïîáåðåæüå Âðåìåíè èñ÷åçíåò.
10. Îòêðîéòå ãëàçà.

Êîãäà âû îêàæåòåñü íà Ïîáåðåæüå Âðåìåíè, ñîâåòóþ âàì ñðàçó ïîïðîñèòü ñâîåãî Àíãåëà-õðàíèòåëÿ íåìåäëåííî âåðíóòü âàñ íàçàä â íàñòîÿùåå âðåìÿ, åñëè ñëó÷èòñÿ íå÷òî, òðåáóþùåå âàøåãî ïðèñóòñòâèÿ, íàïðèìåð, ïîæàð â ñîñåäíåì äîìå.

Êàê âû, íàâåðíîå, óæå çàìåòèëè, óïðàæíåíèÿ ñòàíîâÿòñÿ âñå áîëåå èíòåðåñíûìè, âñå áîëåå ñëîæíûìè. Íàäåþñü, ÷òî âàì ñîïóòñòâóåò óäà÷à è âû óñïåøíî èõ îñâàèâàåòå. Âñå, ÷òî âû óìååòå äåëàòü íà îñíîâíîì ýêñòðàñåíñîðíîì óðîâíå, âàì óäàñòñÿ äåëàòü è íà Ïîáåðåæüå Âðåìåíè. Íî Ïîáåðåæüå Âðåìåíè - áîëåå ãëóáîêèé óðîâåíü. Çäåñü ìîæíî ñîâåðøàòü ïóòåøåñòâèÿ âî âðåìåíè, âõîäèòü â ñîñòîÿíèå ãëóáîêîé ìåäèòàöèè. Ìîëèòâû, ïðîèçíåñåííûå íà Ïîáåðåæüå Âðåìåíè, áóäóò îáÿçàòåëüíî óñëûøàíû Ñîçäàòåëåì. Çäåñü âû ìîæåòå âõîäèòü â ïðÿìîé êîíòàêò ñ êîñìè÷åñêèì ñîçíàíèåì, ïîëó÷àòü îò íåãî ñîâåòû. Âñå ýêñòðàñåíñîðíûå ïðàêòèêè, âñå äåéñòâèÿ, öåëèòåëüñòâî, òåëåïàòèÿ, ïðåäñêàçàíèÿ íà Ïîáåðåæüå Âðåìåíè ðàáîòàþò ýôôåêòèâíåé, ÷åì íà îñíîâíîì ýêñòðàñåíñîðíîì óðîâíå. Æåëàòåëüíî ïðàêòèêîâàòü íà îñíîâíîì ýêñòðàñåíñîðíîì óðîâíå 90% ñâîåãî âðåìåíè, îñòàâëÿÿ äëÿ ðàáîòû íà Ïîáåðåæüå Âðåìåíè íå áîëåå 10%. Ïðåáûâàíèå íà ýòîì óðîâíå òðåáóåò áîëüøèõ ýíåðãåòè÷åñêèõ çàòðàò.

Êîãäà âû íàó÷èòåñü âûõîäèòü ñ îñíîâíîãî ýêñòðàñåíñîðíîãî óðîâíÿ íà Ïîáåðåæüå Âðåìåíè, âàì ñàìîìó ïðèäåòñÿ ðåøàòü, êàê ëó÷øå èñïîëüçîâàòü ýòî ìîãó÷åå ýíåðãåòè÷åñêîå ïðîñòðàíñòâî.

Ìåäèòàöèÿ è ìîëèòâà - ìîùíûé èíñòðóìåíò îáùåíèÿ ñ Êîñìè÷åñêèì Ñîçíàíèåì, è Ïîáåðåæüå Âðåìåíè - ìåñòî, íàèáîëåå ïîäõîäÿùåå äëÿ ýòîãî!

Ëè÷íî ÿ ïðîâîæó ìåäèòàöèþ â âàííå. Òåïëàÿ âîäà ðàññëàáëÿåò ìåíÿ è ïîìîãàåò áîëåå òî÷íî ïðåäñòàâèòü Îêåàí Êîñìè÷åñêîãî Ñîçíàíèÿ è Ïîáåðåæüå Âðåìåíè - ìåñòî, ãäå ÿ ìåäèòèðóþ. Ïðèñòóïàÿ ê ìåäèòàöèè, ÿ âõîæó â âîëíû Êîñìè÷åñêîãî Ñîçíàíèÿ, ìåäëåííî ïîãðóæàÿñü â íèõ äî òåõ ïîð, ïîêà âîäà íå äîñòèãíåò ãðóäè. ß ÷óâñòâóþ, êàê ýíåðãèÿ Îêåàíà Ñîçíàíèÿ îìûâàåò ìîå òåëî; òåïëàÿ âîäà â âàííå äîáàâëÿåò ê ýòîìó ÷èñòî ôèçè÷åñêîå îùóùåíèå, ïîìîãàÿ ìíå âîéòè â ñîñòîÿíèå ìåäèòàòèâíîãî òðàíñà.

Ìåäèòàöèÿ ñëóæèò äëÿ ñëåäóþùèõ öåëåé:

• Îíà ïîçâîëÿåò âàì øèðå ðàñïàõíóòü ñîçíàíèå è ïîëó÷àòü ýíåðãèþ, èíôîðìàöèþ è óêàçàíèÿ îò Êîñìè÷åñêîãî Ñîçíàíèÿ â áîëåå ïîëíîì îáúåìå.
• Îíà ïîçâîëÿåò âàì âñòóïèòü â òåñíûé êîíòàêò ñ Ðàçóìîì Âñåëåííîé è îáðàòèòüñÿ ê íåìó ñî ñâîåé ïðîñüáîé.

ß ðåêîìåíäóþ âàì íà÷àòü ïðÿìî ñåãîäíÿ è ïðîäîëæàòü êàæäûé äåíü âûõîäèòü íà Ïîáåðåæüå Âðåìåíè, îòïðàâëÿÿ è ïîëó÷àÿ ìûñëåííûå ïîñëàíèÿ. Ýòî ïîìîæåò âàì áîëåå øèðîêî ðàñïàõíóòü äâåðè ñîçíàíèÿ, îáîãàòèòü ñâîþ æèçíü è æèçíü îêðóæàþùèõ. Âû ñìîæåòå î÷åíü áûñòðî íà ïîëíóþ ìîùíîñòü èñïîëüçîâàòü âàø ïîòåíöèàë. Âû ñòàíåòå ëó÷øå, ÷åì áûëè.

Âîò ñïèñîê òîãî, ÷åãî âû äîñòèãíåòå íà Ïîáåðåæüå Âðåìåíè ñ íàèáîëüøèì óñïåõîì:

1. Ìîëèòâà. Ñèëà âàøåé ìîëèòâû íà Ïîáåðåæüå Âðåìåíè áóäåò íàèáîëüøåé.
2. Êîíòàêò ñ äóøàìè âàøèõ óìåðøèõ áëèçêèõ, à ñî âðåìåíåì - è äðóãèõ ëþäåé.
3. Ïðîåöèðîâàíèå çäîðîâüÿ è öåëèòåëüíîé ýíåðãèè íà äðóãèõ è íà ñåáÿ.
4. Çàíÿòèÿ ïñèõîìåòðèåé. Ìûñëåííî ïðåáûâàÿ íà Ïîáåðåæüå Âðåìåíè è îùóïûâàÿ, "÷èòàÿ" ïðåäìåòû, êîòîðûå âû äåðæèòå â ðóêàõ, âàì áóäåò ëåã÷å óñòàíîâèòü, êîìó îíè ïðèíàäëåæàò, îòêóäà îíè è ò. ä.
5. Ðåøåíèå ïðîáëåì. Ïîïðîñèòå ñâîåãî äóõà-ïîêðîâèòåëÿ è Êîñìè÷åñêîå Ñîçíàíèå î ïîìîùè. Âåðîÿòíî, äëÿ ýòèõ öåëåé âàì ïðèäåòñÿ âûõîäèòü íà Ïîáåðåæüå Âðåìåíè ÷àùå âñåãî.
6. Ïîñëàíèå ëþáâè, ïîìîùè è ïîëîæèòåëüíîé ýíåðãèè äðóãèì ëþäÿì.
7. Ïðîñèòü Êîñìè÷åñêîå Ñîçíàíèå íàïðàâëÿòü âàøó æèçíü.

Êîíå÷íî, äëÿ ýòîãî âû ìîæåòå èñïîëüçîâàòü è îñíîâíîé ýêñòðàñåíñîðíûé óðîâåíü, íî çàïîìíèòå: Ïîáåðåæüå Âðåìåíè - ãîðàçäî áîëåå ìîùíûé óðîâåíü! Ñ äðóãîé ñòîðîíû, îñíîâíîé ýêñòðàñåíñîðíûé óðîâåíü äîñòèãàåòñÿ ãîðàçäî áûñòðåå è áîëåå óäîáåí, îñîáåííî åñëè âû íå èìååòå âîçìîæíîñòè çàêðûòü ãëàçà è ïîëíîñòüþ ðàññëàáèòüñÿ (çà ðóëåì, íàïðèìåð). Îäíèì ñëîâîì, ñàìè ðåøàéòå, íà êàêîì óðîâíå âàì ëó÷øå ðàáîòàòü â êàæäîì êîíêðåòíîì ñëó÷àå...



Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Òåëåïîðòàöèÿ":

×àñòü 1 - Òåëåïîðòàöèÿ
×àñòü 2 - òåëåïîòðàöèÿ - îäóøåâëåííàÿ (ÎÒ)
...
×àñòü 5 - ÐÀÑØÈÐÅÍÈÅ ÑÎÇÍÀÍÈß
×àñòü 6 - ÓÏÐÀÆÍÅÍÈÅ: ÑÒÓÏÅÍÜ ÑÎÇÍÀÍÈß 1
×àñòü 7 - ÍÅÊÎÒÎÐÛÅ ÏÐÀÊÒÈ×ÅÑÊÈÅ ÓÏÐÀÆÍÅÍÈß, ÊÎÒÎÐÛÅ ÏÎÌÎÃÓÒ ÂÀÌ ÐÀÇÂÈÒÜ ÏÀÐÀÏÑÈÕÎËÎÃÈ×ÅÑÊÈÅ ÑÏÎÑÎÁÍÎÑÒÈ
×àñòü 8 - Íåêîòîðûå ïðàêòè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ, êîòîðûå ïîìîãóò âàì ðàçâèòü ïàðàïñèõîëîãè÷åñêèå ñïîñîáíîñòè.


Ðóáðèêè:  ýçîòåðèêà
Ìåòêè:  
Ïîíðàâèëîñü: 1 ïîëüçîâàòåëþ

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó