Поддержка Вид

LiveInternetLiveInternet

сменить

Авось из (+ сутки) дневников

Таблица мер и весов.

Понедельник, 30 Мая 2011 г. 04:05 + в цитатник

Овощи, грибы и травы

Продукт	грамм в стакане 250 см³	грамм в стакане 200 см³	грамм в ст. ложке	грамм в чайной ложке	грамм в 1 шт продукта
Баклажаны	-	-	-	-	200
Грибы белые сушеные	100	80	10	4	-
Капуста белокочанная	-	-	-	-	1500
Капуста краснокочанная	-	-	-	-	750
Капуста цветная	-	-	-	-	100
Лук репчатый	-	-	-	-	75
Морковь	-	-	-	-	75
Огурцы	-	-	-	-	100
Пастернак (корень)	-	-	-	-	75
Петрушка (корень)	-	-	-	-	75
Помидоры	-	-	-	-	100
Свекла	-	-	-	-	50
Сельдерей (корень)	-	-	-	-	100

Фрукты и ягоды

Продукт	грамм в стакане 250 см³	грамм в стакане 200 см³	грамм в ст. ложке	грамм в чайной ложке	грамм в 1 шт продукта
Вишня	190	150	30	-	-
Земляника	170	140	25	5	-
Клубника	150	120	25	-	-
Лимон	-	-	-	-	120
Малина	140	110	20	-	-
Смородина	180	130	30	-	-
Яблоки	-	-	-	-	100

Орехи и сухофрукты

Продукт	грамм в стакане 250 см³	грамм в стакане 200 см³	грамм в ст. ложке	грамм в чайной ложке	грамм в 1 шт продукта
Арахис	175	140	20	-	-
Изюм кишмиш	190	155	25	7	-
Миндаль	160	130	30	10	-
Фундук	170	130	30	10	-

Молоко и молочные продукты

Продукт	грамм в стакане 250 см³	грамм в стакане 200 см³	грамм в ст. ложке	грамм в чайной ложке	грамм в 1 шт продукта
Молоко козье	255	204	18	-	-
Молоко коровье	255	204	18	-	-
Молоко сгущеное	-	-	30	12	-
Молоко сухое цельное	120	100	20	5	-
Сливки 10% жирности	250	200	14	5	-
Сливки 20% жирности	250	200	14	5	-
Сметана 10% жирности	250	210	25	10	-
Сметана 20% жирности	250	210	25	10	-

Жиры и масла, яйца

Продукт	грамм в стакане 250 см³	грамм в стакане 200 см³	грамм в ст. ложке	грамм в чайной ложке	грамм в 1 шт продукта
Майонез	250	210	25	10	-
Маргарин столовый молочный	230	180	15	4	-
Масло кукурузное	240	190	17	5	-
Масло кунжутное	240	190	17	5	-
Масло оливковое	240	190	17	5	-
Масло подсолнечное	240	190	17	5	-
Масло сливочное	240	185	17	5	-
Масло топленое	240	185	20	8	-
Яичный порошок	180	100	25	10	-

Мука, крупы и бобовые

Продукт	грамм в стакане 250 см³	грамм в стакане 200 см³	грамм в ст. ложке	грамм в чайной ложке	грамм в 1 шт продукта
Геркулес	90	-	12	-	-
Горох лущенный	230	-	-	-	-
Гречневая (ядрица)	210	165	25	7	-
Манная	200	-	25	-	-
Мука кукурузная	160	130	30	10	-
Мука пшеничная высшего сорта	160	130	30	10	-
Мука пшеничная, 1 сорт	160	130	30	10	-
Перловая	230	-	25	-	-
Пшено	220	-	25	-	-
Рисовая	240	180	30	10	-
Чечевица	210	-	-	-	-
Ячневая	180	-	20	-	-

Напитки

Продукт	грамм в стакане 250 см³	грамм в стакане 200 см³	грамм в ст. ложке	грамм в чайной ложке	грамм в 1 шт продукта
Вода	250	200	18	5	-

Сладости

Продукт	грамм в стакане 250 см³	грамм в стакане 200 см³	грамм в ст. ложке	грамм в чайной ложке	грамм в 1 шт продукта
Мед	325	265	35	12	-
Сахар (песок)	230	180	25	10	-

Разное

Продукт	грамм в стакане 250 см³	грамм в стакане 200 см³	грамм в ст. ложке	грамм в чайной ложке	грамм в 1 шт продукта
Желатин пищевой	-	-	15	5	-
Какао-порошок	-	-	25	9	-
Кислота лимонная сухая	-	-	25	8	-
Корица молотая	-	-	20	8	-
Кофе молотый	-	-	20	7	-
Крахмал картофельный	180	150	30	10	-
Мак	155	135	18	5	-
Перец молотый	-	-	-	5	-
Сахарная пудра	180	140	25	10	-
Сода питьевая	-	-	28	12	-
Соль поваренная	290	-	28	7	-
Томат-пюре	220	-	25	5	-
Уксус 3%	-	-	15	5	-

Рубрики:

Для дома: полезное/нужное

То, что меня заинтересовало

Метки: меры вес

Процитировано 15 раз
Понравилось: 5 пользователям

таня_заречная обратиться по имени Понедельник, 30 Мая 2011 г. 06:45 (ссылка)

БЕРЁМ ! СПАСИБО !

Ответить С цитатой В цитатник

Пани_Галина обратиться по имени Понедельник, 30 Мая 2011 г. 22:36 (ссылка)

спасибо, я правда весы всегда под рукой держу, но может пригодится, распечатаю!

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternet

О проекте