Даже если ты прекрасно понимаешь вред антибиотиков и не увлекаешься ими, случаются ситуации, когда без мощных антибиотиков не обойтись. Однако ты нанесешь своему организму гораздо меньший вред, принимая вместо химических аптечных препаратов натуральные, природные антибиотики, способные оказать столь же сильное позитивное воздействие. У них практически нет противопоказаний и побочных эффектов, они прекрасно ускоряют процесс выздоровления и стоят дешевле лекарств.

Чеснок

Пусть тебя не отпугивает его специфический запах: от него можно избавиться, пожевав несколько зерен кофе. Зато чеснок – мощный продукт, эффективно уничтожающий микробы, вирусы, грибки и болезнетворные бактерии, борющийся со старением. Кроме того, чеснок известен как средство, разжижающее и очищающее кровь. Ударная доза витаминов, фитонцидов, микроэлементов, находящихся в чесноке, позволяют ему способствовать излечению язвы желудка, гипертонии, болезней сердца и даже рака. Только нужно есть его регулярно – хотя бы 1-2 дольки в день, добавляя, например, в салаты или соусы для макаронных изделий.

Малина

Эта вкусная сладкая ягода является сильным потогонным средством, она может не хуже аспирина снижать температуру. Малина успешно предотвращает развитие авитаминоза, помогает справиться с инфекцией, воздействующей на верхние дыхательные пути. Словом, ешь малину для профилактики простудных болезней, а если подхватила грипп или ОРВИ – малина поможет пропотеть и быстрее выздороветь! Годится как замороженная малина, так и в виде варенья.

Мед

Отличный природный антибиотик, широко известный своими антисептическими и антибактериальными качествами. Чувствуешь боль в горле, появился кашель? Срочно принимай мед! А чтобы не заболеть, полезно баловать себя столовой ложкой меда в день (детям достаточно чайной ложки в качестве профилактического средства).

Грейпфрут

Витамины и минеральные вещества буквально «выплескиваются» из грейпфрута. Этот чуть горьковатый фрукт очень полезен при заболеваниях кишечника и мочевыводящих органов, он незаменим для нормализации температуры, если ты простудилась и лежишь в лихорадке. Его рекомендуют употреблять при сильной усталости – как умственной, так и физической. С наступлением осени старайся съедать хотя бы половинку грейпфрута в день.

Кизил

Кисло-сладкий кизил богат фитонцидами. Это означает, что употребление этой ягоды эффективно уничтожает болезнетворные микробы и бактерии, проникшие в твой организм. Если ты страдаешь заболеваниями почек – пей компот, сваренный из кизила и груши-дички. Курс лечения – две недели. При дисбактериозе и диарее детям и взрослым советуют пить кисель из кизила. Наконец, эта терпкая ягода отлично лечит геморрой – достаточно съедать на протяжении 5 дней по два стакана спелых ягод, причем вместе с косточками.

Гранат

Зернышки граната рекомендуют съедать вместе с косточками. Этот фрукт – прекрасное средство, помогающее при болях в горле, инфекционных заболеваниях, болезнях почек и печени. Гранат славится своими мощными противомикробными, обезболивающими и общеукрепляющими свойствами. Его сок помогает быстро заживить ожоги: нужно просто смазать пораженный участок и присыпать сверху истолченной в порошок кожурой плода. Если ты подхватила ангину – сделай чудодейственный напиток из 1 чайной ложки гранатовой кожуры – это сырье нужно залить стаканом кипятка. Через 2 часа настой готов, его следует пить три раза в день по 1 столовой ложке и полоскать горло.

Пользуйся теми антибиотиками, которые подарила нам Природа, и не торопись в аптеку за сильнодействующими средствами без особой на то причины.