-Рубрики

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в чёрный_адуванчик

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Quotation_collection Галерея_востока

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.11.2010
Записей: 2389
Комментариев: 567
Написано: 4119

Дневник





Эротический видео-чат «Видео-девочка.тв»

Неделя в Украине начнется теплой погодой

Воскресенье, 19 Августа 2012 г. 10:19 + в цитатник
Сегодня на территории Украины воздух постепенно прогреется. Ночью столбики термометров покажут 13-17 градусов, на юге страны — 18-22 градуса, днем ожидается 24-28 градусов. Местами пройдут кратковременные дожди, сообщает Укргидрометцентр.

На севере Украины ночью без существенных осадков. Температура ночью 13-15 градусов, а днем 22-25 градусов.

На юге ночью без осадков. Дожди ожидаются только в Симферополе. Ночная температура 18-22 градуса, днем будет 25-28 градусов.

На востоке пройдут кратковременные дожди. Температура ночью 14-17 градусов, днем 24-26 градусов.

На западе осадков не ожидается. Температура ночью 12-14 градусов, днем 21-26 градусов.

В центре страны также без осадков. Температура ночью 13-15 градусов, днем 23-27 градусов.

В Киевской области осадков не ожидается, ветер северо-западный 5-10 м/с. Температура ночью 11-16, днем 23-28 градусов.

купить квартиру в сочи от застройщика

Воскресенье, 19 Августа 2012 г. 10:13 + в цитатник
Интересный сайт на котором вы узнаете много интересного и полезного про то как купить квартиру в сочи от застройщика. Здесь вы найдёте множество подходящих вариантов для вас и вашей семьи, так же сможете просмотреть фотографии квартир, узнать цены и другие параметры квартиры. Советую посетить сайт и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

В Донецке шторм повалил деревья на теплосети

Вторник, 14 Августа 2012 г. 21:13 + в цитатник
Всего по Украине обесточено 345 пунктов.

В городе Святогорск на Донетчине упало около 1 тыс. деревьев. В результате были повреждены 150 м теплосети, 415 кв. м. кровли в трех жилых домах, разрушена столовая детского оздоровительного лагеря «Яструбок». Обломками веток травмированы 2 человека, которые были госпитализированы в Славянскую городскую больницу.

На данный момент к аварийно-восстановительным работам привлечены подразделения МЧС и коммунальные службы района. Ситуации находятся на контроле Главного территориального управления МЧС в Донецкой области.

Также вчера ночью из-за дождей без электроэнергии остались 345 населенных пунктов в 10 областях. Больше всего от непогоды пострадали Винницкая и Киевская области: там обесточены 109 и 80 населенных пунктов соответственно. В Хмельницкой области без света остались 65 поселков, на Тернопольщине — 35, на Волыни — 17, в Ровенской области — 13, на Буковине — 12, на Прикарпатье — 6, на Черкасщине — 5 и два населенных пункта на Черниговщине.

Читайте также: В Одесской области дождь парализовал целый город

Один из районов Киева затопило из-за ливня

Все лотереи

Вторник, 14 Августа 2012 г. 21:07 + в цитатник
В наше время существует огромное множество различных лотерей как государственных так и не государственных, а так же различных казино, игровых залов, букмекерских кантор и многого другого, где можно либо заработать либо потратить приличные суммы денег. Для того чтобы поймать удачу нужно уметь воспользоваться шансом и быть очень осторожными, не многим везёт в таких играх и не многие из играющих добивались желаемого результата, ведь для этого нужно потратить большое количество времени, денег и нервов. Лично я пару раз пробовала играть а лотереи но у меня ничего не получилось и я забросила это дело, так как у меня не хватило терпения ждать результата. Конечно же это дело каждого играть или не играть, но в любом случае желаю всем удачи и крупных побед.

В конце недели в Украину вернется 30-градусная жара

Вторник, 14 Августа 2012 г. 20:49 + в цитатник
В Украине с 17 августа ожидается прекращение дождей и повышение температурного режима до 30 градусов тепла.

Об этом на пресс-конференции заявил начальник Украинского гидрометеорологического центра Николай Кульбида.

«На постепенное прекращение осадков и постепенный рост температуры можно рассчитывать начиная с 17-18 августа, но наиболее ощутимый рост температуры произойдет в течение 20-23 августа, когда в Украине, особенно в южных и центральных областях, а затем и на западе, максимально температура будет достигать и будет превышать отметку 30 градусов», — сказал он.

купить бетон в МО

Вторник, 14 Августа 2012 г. 19:44 + в цитатник
Строительство - это очень серьёзное и ответственное дело. Нужно строить что бы хватило не только на наш век но и детям, и внукам, правнукам как строили в старину наши предки храмы и замки. Они сохранились и до наших дней и ещё будут стоять век и радовать людей своей красотой и надёжностью. Но для этого нужен хороший строительный материал, но самое главное прочный фундамент и стены для которых необходим очень хороший бетон. Благодаря этому сайту вы сможете Купить бетон серпухов, а также в дзержинске. И пусть в вашем доме будет уютно и безопасно как за каменной стеной.

МЧС объявило на завтра в Киеве штормовое предупреждение

Понедельник, 13 Августа 2012 г. 23:41 + в цитатник
Министерство чрезвычайных ситуаций объявило штормовое предупреждение в Киеве и Киевской области на завтра, 14 августа.

Как говорится в сообщении пресс-службы МЧС, до конца 13 августа и ночью 14 августа в Киеве и Киевской области местами ожидаются сильные дожди и порывы ветра до 15-20 м/с.

Между тем, и сегодня Киев заливает дождями. Ливнеприемники и канализации, которые годами не чистятся, не справляются с водой.

водитель на доставку

Понедельник, 13 Августа 2012 г. 23:38 + в цитатник
Интересный сайт на котором вы узнаете много интересного и полезного про то как учится водитель на доставку и про многие другие интересные направления профессий. Благодаря этому сайту вы сможете взять на роботу не просто водителя, а специализированного работника на ту или иную должность водителя. Рекомендую посетить сайт и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

В выходные над Киевом пройдет метеоритный дождь

Пятница, 10 Августа 2012 г. 18:51 + в цитатник
В эти выходные в ночном небе над Киевом можно будет увидеть настоящий метеоритный дождь.

Земля 11—13 августа проходит сквозь метеоритные потоки Персеиды, поэтому если внимательно следить за небом, то можно увидеть сотни падающих «звезд», сообщает «Сегодня».

На самом деле это мелкие частички кометы, которые сгорают в атмосфере — еще их называют персеидами. Правда, как говорят в главной Астрономической обсерватории Национальной академии наук Украины, пик этого явления придется на дневное время. Тогда с неба будут падать по 100 светящихся частиц в час. Но «звездопад» можно увидеть и ночью, если не будет дождя.

Говорят, во время августовских звездопадов нужно загадывать желание, и оно обязательно сбудется. Правда, желание должно быть одно и очень конкретное.

Это действительно очень красивое зрелище, однажды наблюдала ещё маленькой. Честно говоря я испугалась ведь куда не глянь везде что то мерцает. Наслаждайтесь просмотром.
Рубрики:  космос

dibujos colorear aquí

Пятница, 10 Августа 2012 г. 18:44 + в цитатник
Интересный сайт на котором вы узнаете много интересного и полезного про dibujos colorear aquí. Благодаря этому сайту вы не только порадуете своего малыша красивыми картинками для раскрашивания но и сможете приобщить ребёнка к иностранным языкам. Ведь правда же, что детей лучше учить играя они так внимательнее и с интересом относятся к происходящему. Советую посетить сайт и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

Украинской милиции поднимут зарплату и переименуют в «полицию»

Пятница, 10 Августа 2012 г. 00:57 + в цитатник
Реформирование МВД начнется 19 ноября. Одной из идей является переименование «милиции» в «полицию».

Ее предложил «регионал» Василий Грицак и этот законопроект уже зарегистрирован в парламенте.

«Согласно проведенным социологическим опросам, переименование “милиции” в “полицию” поддерживают 20% граждан. Но главное не изменение названия, а смена работы правоохранительной системы», — выступил на пресс-конференции начальник пресс-службы МВД Украины Владимир Полищук.

Он также отметил низкую зарплату милиционеров.

«1500 гривен в месяц — это не те деньги, на которые можно прожить. Поэтому и возникают эпизоды, когда милиционер закрывает глаза на то, что, скажем, бабушка выращивает плантацию мака, а взамен не стесняется брать десять гривен взятки. Вы бы хотели бросить свою работу, и перейти в милицию?», — спросил Владимир Петрович у одного из журналистов, который привел пример.

Генерал-майор милиции Сергей Будник поддержал коллегу и объяснил, что именно из-за этих факторов, зарплату правоохранителям поднимут до пяти минимальных прожиточных минимумов.

«Это уже прописано в законе “О полиции”. Было бы хорошо, если бы в правоохранительные органы Киева шли киевляне, а не селяне из сел соседних областей только потому, что в селах нет работы», — высказал свое мнение генерал-майор.

Правозащитник Эдуард Багиров противоположного мнения.

«Переименование милиции сейчас нецелесообразно. Эта реформа ничего в правоохранительной системе не изменит. Зато придется тратить большие средства на пошив новой формы, замены табличек и ряд других деталей. Скорее всего авторы законопроекта защищают интересы предприятий, которые изготавливают форму», — считает правозащитник.

Реформирование милиции продлится до конца 2013 года.

Как будто это что-то изменит, люди то те же. Шило на мыло поменяли.

"Консалт-Бюро "Талисман"

Пятница, 10 Августа 2012 г. 00:54 + в цитатник
Иногда бывают ситуации когда мы хотим что- то приобрести через интернет, но не всегда мы знаем как проверить предприятие на его существование. Соответственно получите ли вы вашу покупку или подарите ваши денежки очередным мошенникам. И мало кто знает как же всё таки убедиться в реальности того или иного объекта. Но ладно я вам открою секрет и расскажу про такой проект как "Консалт-Бюро "Талисман". Благодаря этому сайту вы сможете получить выписку из Единого Государственного Реестра Юридических Лиц России. Эта информация даст вам информацию про учредителей и директора фирмы, подтвердить полномочия генерального директора, установить виды деятельности, лицензии и получить другие сведения о компании. Конечно же вам для этого необходимо немного знаний о фирме, например: наименование компании и по возможности ОГРН или ИНН, вы это легко узнаете если предприятию нечего скрывать и эти данные вообще у него имеются.
Да эта услуга не бесплатна, но стоит ли это того чтобы тратить большие деньги на сомнительные покупки, по мне так лучше заплатить копейки и спокойно совершать покупку. Форму самой выписки заполнять очень легко и не займёт у вас время, да и сама выписка приходит довольно быстро в зависимости от сложности и так далее. Естественно это не все услуги которые предоставляет данная фирма, у неё есть ещё много чего интересного и полезного для вас. Советую посетить сайт и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

Украинским автомобилям перекрывают кислород в России

Четверг, 09 Августа 2012 г. 23:58 + в цитатник
В России с 1 сентября вступают в силу поправки к закону "Об отходах производства и потребления", в соответствии с которыми в РФ будут взимать утилизационный сбор. Подобный документ может негативно отразиться на украинских автомобильных экспортерах. Проблема будет заключаться в том, что этот сбор украинским поставщикам придется оплачивать сразу, в то время как российские автозаводы смогут отделаться лишь письменной гарантией и впоследствии утилизировать выпущенный автомобиль.

Таким образом, продукция украинских автозаводов подорожает на размер утилизационного сбора, а российские производители в это время получат еще одно конкурентное преимущество, поскольку их продукция будет заведомо дешевле украинских аналогов.

По предварительным подсчетам, базовая ставка на новую легковую машину может составить 20-45 тыс. рублей (631-1 260 долл.), на грузовую - в зависимости от категории - от 150 до 400 тыс. рублей (4 700-12 600 долл.). Коэффициент утилизационной трудоемкости легковых автомобилей, в которых не более десяти пассажирских мест, при массе не более трех тонн, с объемом двигателя не более 1,3 литра составит 0.5, то есть вся величина сбора будет 10 тыс. рублей. Для автомобилей с объемом двигателя от 1,5 до 1,8 литра - 1, а свыше 3,5 литра - 3,5-3,6.

Под действие данного сбора попадут: ЗАЗ Chance (Lanos для российского рынка), ЗАЗ Vida и Chery Bonus, которые в РФ поставляет Запорожский автозавод. Кроме того, заплатить утилизационный сбор придется и заводу "Богдан" за модели 2110, 2111 и 2310 и автобусы А20. Также будут облагаться сбором украинские КрАЗы, автобусы "Эталон", "Атаман", ЛАЗы и др.
Рубрики:  Автомобили

www.desenhos-para-colorir.info

Четверг, 09 Августа 2012 г. 23:48 + в цитатник
Отличный сайт www.desenhos-para-colorir.info мне например он безумно нравиться. Мало того что раскраски все очень лёгкие и доступны для малышей, к тому же линии чёткие и яркие, так они ещё и на португальском языке. Где вы ещё найдёте такое хорошее предложение. Рекомендую посетить сайт и вам понравиться. Приятного просмотра.
grey-whale (522x700, 25Kb)

Аномальная жара в Украине с каждым годом будет все сильнее

Четверг, 09 Августа 2012 г. 23:00 + в цитатник
Меня вот например уже давно тревожит такая высокая температура потому, что я очень не люблю жару и плохо её перенашу. И мне бы не хотелось что бы она продолжалась. Благодаря этой статьи я узнала достаточно информации и хочу поделиться с вами...

Климат в Украине приближается к сухим субтропикам. Когда и по какой причине Украина станет «тропическим» государством.

Этим летом наши граждане страдают от жары как никогда. То, что жара сейчас аномальная, подтверждают и специалисты. Как рассказала начальник отдела климатологии Центральной геофизической обсерватории Ольга Пахалюк, в течение последних 20-ти лет на территории Украины продолжается повышение температуры.

За это время среднегодовая температура в Киеве выросла на 2 градуса. Климатическим летом считается время, когда среднесуточная температура выше +15 градусов. Продолжительность этого периода сейчас увеличилось, но в разные месяцы, в разные сезоны она растет по-разному. Больше потепления приходится на зимний период, за счет этого повышается и средняя температура за год.

Дальше будет еще теплее

Начальник отдела агрометеорологии Укргидрометцентра Татьяна Адаменко говорит, что потепление, которое мы сегодня на себе ощущаем, началось в начале 70-х годов ХХ века. «Сначала потепление было незначительным. Период почти непрерывного повышения температуры в Украине фиксируется с 1989 года. С этого времени было всего несколько лет, когда температура была ниже или равна среднегодовой, а обычно было обязательное превышение нормы среднегодовой температуры», — рассказала Адаменко.

В Украине по стандартной климатической норме среднегодовая температура с севера на юг меняется +7 градусов до +11. Начиная с 89-го года этот показатель повысился на 1,4 градуса. По ее словам, с тех пор самым теплым годом в северном полушарии был 2010 год, а в Украине — 2007-й.

Тенденция к потеплению, по мнению специалистов, сохранится и впредь.

Всемирная метеорологическая организация каждые 4 года публикует оценочный доклад об изменениях климата, которые происходят в мире. На основе данных, предоставленных более 10 тысячами экспертов, построены математические модели сценариев изменения климата.

По жестким прогнозам изменения климата, учитывая те темпы потепления, которые существуют сейчас, средняя годовая температура в северном полушарии может повыситься на 5 градусов за 100 лет.

Кроме того, сценарии повышения температуры опираются на фактические изменения климата, в них учитывается увеличение концентрации парниковых газов в составе атмосферы. Именно фактор парникового эффекта считается основным виновником глобального потепления.

Наиболее жесткие сценарии предусматривают повышение за этот период содержания углекислого газа в атмосфере в два раза. Народный синоптик из города Днепропетровска Валерий Некрасов в результате изучения летописей составил собственное представление о причинах колебания климата.

По его версии, существует циклический график солнечной активности. Согласно этому графику, на Восточно-Европейской равнине сильная засуха и холодная зима приходят трижды в столетие.

Случаются они, по версии Некрасова, в третье, седьмое и девятое десятилетия до начала нового столетия. Это означает, что и засуху, и похолодание можно предсказать. Поэтому, по его теории, нынешнее потепление можно рассматривать как очередное колебание, обусловленное циклом солнечной активности.

«Или это колебания климата, или глобальное потепление из-за увеличения содержания парниковых газов в атмосфере, станет ясно через 100-200-1000 лет, — комментирует эту теорию Ольга Краковская, старший научный сотрудник отдела численных и синоптических исследований Украинского научно-исследовательского гидрометеорологического института. — Ведь заведения, которые системно занимались изучением особенностей изменения климата, существуют не более 200 лет, поэтому до глобальных выводов еще далеко».

Тепла может быть много Какой бы ни была причина потепления, человечеству ничего не остается, как приспосабливаться к новым условиям существования.

«Все, что мы сегодня на себе чувствуем — это изменение климата. Климат — это средняя величина за 30 лет, а текущие погодные условия — это то, что мы каждый год наблюдаем. И вопрос “кто виноват” не менее важен, чем меры, направленные на адаптацию человека к новым условиям жизни. Погодные условия каждого года становятся более жесткими», — говорит Татьяна Адаменко.

«Если брать последний 30-летний период, то в Украине значительно потеплела зима. Январь в настоящее время стал теплее в среднем на 2,5 градуса, февраль — на 2, декабрь — остался без изменений», — говорит Адаменко.

По ее словам, зимнее потепление не только не вредило условиям проживания, а наоборот, несло в себе больше позитива. На сельском хозяйстве это благотворно отразилось: улучшились условия перезимовки озимых сельхозкультур — за последние 20 лет не было ни одного «глобального» вымерзания посевов, что ранее случалось довольно часто.

А уже с 2000 года началось потепление летних месяцев, особенно июля и августа. Максимальных величин оно достигло в 2010 и 2012 годах. По словам специалиста, некомфортность этого явления украинцы уже почувствовали, она проявляется в учащении случаев тепловых стрессов, увеличении частоты обострений хронических болезней, ухудшении условий проживания в крупных городах, неготовности жителей северной части страны к проживанию при высоких температурах, неприспособленность транспорта в таких условиях.

Кроме того, потепление приводит к повышению засушливости климата. «У нас южные регионы ежегодно страдают от засухи, ухудшаются условия для производства растительной и животной продукции. Система орошения там разрушена, а новая не организована на достаточном уровне. При таких условиях через 20-30 лет там вообще нельзя будет ничего выращивать», — говорит Адаменко.

Наиболее резкое повышение температуры наблюдается в северной части страны (Киевская, Сумская, Житомирская области), которая всегда относилась к территории умеренного увлажнения, сейчас она превращается почти в степную зону, которая распространяется практически до Черниговской области.

На сегодня мы можем констатировать меньше потепление в западной части Украины, но, по мнению специалистов, это не надолго, вскоре и там будет повышение и превышения температуры.

Двойные урожаи и пальмы с бананами

В этих условиях сельскому хозяйству придется приспосабливаться больше, чем другим отраслям. «На юге страны необходимо восстанавливать систему орошения, тем более, что в Украине достаточно водных объектов для ее обеспечения, — говорит Татьяна Адаменко. — Пусть она будет не такой громоздкой, какой была во времена СССР, но восстанавливать ее нужно». В областях севера и центра Украины уже рекомендовано районировать сельхозкультуры, которые обычно выращивалось на юге. За счет более раннего созревания абсолютно всех культур, как в этом году, например, очень рано освобождаются посевные площади, и землю, чтобы она не «гуляла», можно засеять теми культурами, которые успели вызреть до заморозков. Перспективу сбора двух урожаев за сезон, как и раньше, имеют южные области. Однако реализовать ее можно только организовав систему орошения.

«В этом году при очень раннем созревании зерновых, рано освободились площади под ними. Но была засуха, а значит на всходы рассчитывать не стоило», — говорит специалист.

Но самое примечательное в украинском потеплении то, что в Крыму сложились погодные условия, благоприятные для выращивания бананов. Не в промышленных масштабах, конечно. Пока это делают только садоводы-любители, но важно то, что есть прецедент. Отрасль, безусловно выигрывает от жаркого и более продолжительного лета, — это туризм.

«Такой год как сейчас или как 2010-й, вероятно, является прообразом будущего климата, такие условия будут случаться все чаще и чаще. Если эта мысль справедлива, то в Украине туристический сезон может увеличиться, и длиться не с июня по август, а с начала мая до середины-конца сентября “, — предполагает Ольга Краковская.

Некоторые предположения смелых синоптиков предсказывают, что изменение климата может привести к тому, что в Украине появятся гремучие змеи и скорпионы. Татьяна Адаменко по этому поводу говорит: „Появятся ли скорпионы пока неизвестно, а вот вредители, которые присущи южным странам, если наш климат будет для них благоприятным, распространятся и в Украине. Скажем, для юга и севера характерны различные виды вредителей сельхозкультур, но сегодня уже размываются границы ареалов их распространения“.

סדנאות למורים

Четверг, 09 Августа 2012 г. 22:48 + в цитатник
Интересный сайт на котором вы узнаете много интересного и полезного про סדנאות למורים. Да здесь вы узнаете про курсы по проведению лекций. Благодаря этому сайту вы сможете провести любые лекции на любые темы, вас будит интересно слушать и понимать материал. Советую посетить сайт и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

По всей Украине жара отступает

Четверг, 09 Августа 2012 г. 10:43 + в цитатник
9 августа в восточных и западных областях Украины холодные фронты обусловят ливни, грозы, град, шквалы 15-20 м/с, а в северных, центральных областях и на юге нашей страны без осадков, сообщает Метеопрог.

Температура в северных и западных областях снизится ночью до 11-14 градусов, днем до 23-26, в Карпатах до 18-22 градусов, в центральных областях похолодает ночью до 12-18, днем до 25-28, юге и востоке ночью 15-24, днем 29-34 градуса.

В северных областях ночью и днем без осадков. Температура снизится ночью до 11-14 градусов, днем до 23-26. Ветер северо-западный, 5-12 м/с.

В южных областях ночью и днем без осадков. Температура ночью 15-24 градуса, днем жара спадет до 29-32. Ветер северный, 5-12 м/с.

В восточных областях ночью и днем ливни, грозы, град, шквалы 15-20 м/с. Температура ночью 15-23, днем 26-34 градуса. Ветер северный, 5-12 м/с.

В западных областях ночью и днем кратковременный дождь. Температура ночью снизится до 11-14 градусов, днем до 25-26. Ветер северный, 5-12 м/с.

В центральных областях ночью и днем без осадков. Температура снизится ночью до 12-18 градусов, днем до 25-28. Ветер северный, северо-западный, 5-12 м/с.

В Киеве и области ночью и днем без осадков. Температура ночью 11-12 градусов, днем 25-26. Ветер северо-западный, 5-12 м/с.

Вот эта это уже что то хорошее, даже не вериться что это наступит.

printable coloring pages

Четверг, 09 Августа 2012 г. 10:35 + в цитатник
Интересный сайт printable coloring pages на котором вы узнаете много интересного и полезного про детские раскраски на английском языке. Это отличный способ не только приобщить ребёнка к искусству но и научить иностранному языку. Рекомендую посетить сайт и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

Как путешествовать с комфортом

Вторник, 07 Августа 2012 г. 00:50 + в цитатник
Лето в городе — нелегкое испытание. Так и хочется скорее отправиться в путь! Туда, где яркое солнце, синее море, золотые пляжи, ну или хотя бы родные шесть соток в ближайшем пригороде. Но до заветного места еще надо добраться. Ведь именно в пути многих из нас как раз и подстерегает эта неприятность — болезнь движения, или попросту укачивание.

А когда на море качка...

По статистике каждый пятый страдает от укачивания в транспорте. Это состояние, связанное с повышенной чувствительностью вестибулярного аппарата, называют «болезнью движения», или кинетозом. Вялость, бледность, головокружение, холодный пот, затем тошнота — таковы симптомы укачивания. Закончиться все это может обмороком.

Укачиванию мы больше подвержены тогда, когда переутомляемся, недосыпаем или нервничаем. Кинетоз может стать и платой за малоподвижность, нетренированность, ведь состояние организма в целом влияет и на функции вестибулярного аппарата. Закаленный, физически тренированный человек даже при повышенной чувствительности вестибулярного аппарата не испытывает укачивания или легко его переносит. Так что подумать о профилактике укачивания стоит задолго до полета.

Для тех, кто подвержен укачиванию, особенно полезны аэробика, бег трусцой, баскетбол, волейбол, футбол. Во время занятий этими видами спорта снижается чувствительность к укачиванию, происходит постепенная адаптация к нагрузкам. Полезно выполнять и специальные упражнения для тренировки вестибулярного аппарата. Можно включить их в комплекс утренней зарядки.

Это различные наклоны и повороты головы, плавные ее вращения от одного плеча к другому; наклоны, повороты, вращения туловища в разные стороны. Вначале рекомендуется делать каждое движение 2—3 раза, затем постепенно довести количество повторений до 6—8 раз. Полезны и различные кувырки, гимнастические упражнения на турнике. Не упускайте случая покачаться в гамаке, на качелях. Различные карусели, аттракционы также способствуют укреплению вестибулярного аппарата.



Первая помощь пострадавшему

Замечено, что если человек в поездке занят каким-либо увлекательным делом, он меньше рискует пострадать от морской болезни. Игра в карты, обсуждение животрепещущих тем или легкий флирт с интересным попутчиком, — идеальная профилактика укачивания.

Если морская болезнь все-таки застала врасплох, нужно дать больному проглотить мелкие кусочки льда и выпить подкисленную воду. Многим помогает холод на лицо и шею и теплая грелка на ноги. Еще одно средство — наладить глубокое ритмичное дыхание (8—10 раз в минуту). Для профилактики укачивания чаще всего используют препараты холинолитического действия и антигистаминные вещества, но их лучше применять после консультации с врачом.

Вот еще несколько советов:

Чтобы снизить риск укачивания от морской болезни, к долгой поездке нужно подготовиться заранее. Покупая билеты, стоит отдавать предпочтение передним верхним местам в автобусе, а в самолете — вблизи крыльев, на корабле — в середине. Сидеть нужно лицом по направлению движения. Плавсредство лучше выбрать потяжелее и поосновательнее — на легких яхтах качает сильнее.

В машине лучше садиться рядом с водителем. Экстремальный стиль вождения нежелателен: быстрые перепады скорости, резкие повороты значительно увеличивают риск возникновения укачивания. В дороге не нужно читать или глазеть по сторонам — безопаснее сосредоточить все внимание на неподвижном предмете вдалеке. Хорошо просто закрыть глаза и откинуть голову слегка назад, еще лучше — уснуть.

Провоцируют тошноту резкие запахи, поэтому в поездке лучше соблюдать умеренность в использовании парфюмерии и требовать того же от попутчиков.

Не нужно объедаться перед долгой дорогой, но и отправляться в путь натощак тоже опасно. Оптимально — перекусить за 1,5—2 часа до отъезда, но только еда не должна быть сладкой и жирной, а напитки — газированными. От алкоголя лучше воздержаться. В дорогу с собой можно взять подкисленную лимоном воду, несладкий чай или морс. Леденцы также не помешают.

Возьмите с собой в дорогу кусочек имбиря или лимон. Их запах и вкус помогут справиться с недомоганем.

авто виниловые наклейки на заказ

Вторник, 07 Августа 2012 г. 00:47 + в цитатник
74_1 (285x397, 110Kb)
Интересный сайт на котором вы узнаете много интересного и полезного про авто виниловые наклейки на заказ и многое другое, что может пригодиться вашему автомобилю. Сделайте свою любимую машину самой модной и современной, а поможет вам в этом отличный сайт по изготовлению виниловых наклеек. Рекомендую посетить сайт и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.
Рубрики:  Автомобили


Поиск сообщений в чёрный_адуванчик
Страницы: 119 ... 66 65 [64] 63 62 ..
.. 1 Календарь