-Рубрики

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в чёрный_адуванчик

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Quotation_collection Галерея_востока

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.11.2010
Записей: 2389
Комментариев: 567
Написано: 4119

Дневник





Эротический видео-чат «Видео-девочка.тв»

Стих

Среда, 08 Июня 2011 г. 17:03 + в цитатник
Полевые цветы
Моя любовь к тебе
Моя любовь к тебе сильней день ото дня
Я без тебя как небо без дождя
Я не хочу гулять, учиться, жить.
Я буду лишь тобою дорожить!
Дайтека
Рубрики:  стихи

пожелание

Среда, 08 Июня 2011 г. 16:54 + в цитатник
60239 (500x316, 863Kb)
Не ищи фиалок осенью,
Ты их не найдёшь.
Не спеши быть взрослой,
Юность не вернёшь.
Рубрики:  пожелания

Nezabarom - отдых в крыму 1

Среда, 08 Июня 2011 г. 16:46 + в цитатник
Интересный сайт на котором вы узнаете всё, что вас интересует про отдых в крыму . Здесь вы найдёте ответы на все интересующие вас вопросы и сможете спокойно отправляться в отпуск именно в Крым наслаждаться всеми его прелестями. Рекомендую посетить сайт и вам понравиться. Приятного отдыха.

С груди Леди Гаги сползло платье

Среда, 08 Июня 2011 г. 16:38 + в цитатник
24879 (200x246, 45Kb)
Леди Гага настолько часто шокирует общественность, что любая ее выходка воспринимается как очередной пиар-ход. Вот и конфуз, случившийся с певицей на красной ковровой дорожке церемонии CFDA Fashion Awards, оставил зрителей в недоумении: то ли певица специально решила показать себя во всей красе, то ли ей не повезло с нарядом, пишет «ЭГ».
Для проходившей в Нью-Йорке церемонии CFDA Fashion Awards Леди Гага оделась почти что прилично: в черное платье с корсажем и длинным шлейфом. Правда, при виде ее ярко-бирюзового парика мэтры мировой моды морщили носы.
Позируя перед фотографами, артистка подняла руку вверх, и в этот момент с нее сползло платье, обнажив грудь. Фотографы тут же защелкали камерами, а Гага, как ни в чем не бывало, поправила платье и ослепительно улыбнулась публике.
Рубрики:  знаменитости

Рада намерена запретить курить за рулем

Среда, 08 Июня 2011 г. 16:36 + в цитатник
На рассмотрение Верховной Рады внесен законопроект, предусматривающий запрет курения водителями транспортных средств и курения во всех транспортных средствах, в которых находятся лица в возрасте до 16 лет.

Об этом сообщила автор законопроекта «О внесении изменений в Закон Украины “О мерах по предупреждению и уменьшению употребления табачных изделий и их вредного влияния на здоровье населения” и некоторые законодательные акты Украины» народный депутат Лилия Григорович.

«Наша страна выглядит очень непрезентабельно на фоне многих других европейских стран, в которых курение уже давно дошло до крайнего минимума. У нас, к величайшему сожалению, это не так», — отметила депутат.

Именно поэтому, по ее словам, она в соавторстве с другими депутатами от «Нашей Украины» Владимиром Карпуком и Зиновием Шкутяком внесла на рассмотрение парламента законопроект, направленный на приведение норм национального законодательства в соответствие с европейскими стандартами. В частности, речь идет о внесении изменений в действующее законодательство относительно продажи, маркировки, употребления и запрета курения табачных изделий.

Кроме запрета курения водителями транспортных средств и во всех транспортных средствах, в которых находятся лица в возрасте до 16 лет, предлагается установить административную ответственность за нарушение этой нормы. Так, курение в автобусах, маршрутных такси, такси, троллейбусах, трамваях или в автомобильных транспортных средствах, в которых находятся лица в возрасте до 16 лет, влечет за собой предупреждение или наложение штрафа от пяти до двадцати не облагаемых налогом минимумов доходов граждан.

Лилия Григорович отметила, что законопроектом предлагается также дополнить перечень информации об ингредиентах табачных изделий и маркировку табачных изделий информацией о содержании монооксида углерода.

Кроме того, законопроектом предлагается определить новое понятие «табак орального потребления», установив полный запрет на его продажу, реализацию. В соответствии с проектом, «табак орального потребления — это все продукты, предназначенные для орального потребления, кроме продуктов, которые курят или жуют, созданные полностью или частично из табака в виде пыли, маленьких частиц или в их комбинации, особенно те, которые представлены в дозированных или пористых конвертах или в виде, который предусматривается для продукта, готового к потреблению».

Подробнее: http://news.mail.ru/inworld/ukraina/politics/6074110/

Петрушка исчезнет с прилавков магазинов

Среда, 08 Июня 2011 г. 16:35 + в цитатник
Роспотребнадзор в лице главного санитарного врача РФ Геннадия Онищенко назвал это растение ядовитым и наркотическим. Правда, речь идет о конкретном виде петрушки — курчавой. В частности, о ее плодах, источнике опасного для человека эфирного масла. Вместе с привычной зеленью вредными были признаны также лебеда монетная, колоцинт, два вида аира и другие растения.

Попытки выращивать петрушку самостоятельно также будут уголовно наказываться, правда, если удастся доказать, что растение культивировалась с целью наркотического сбыта.

В настоящий момент петрушка продолжает продаваться в магазинах, но только до тех пор, пока ее официально не включат в «запретный» список.

Принц Уильям и леди Кэтрин переезжают

Понедельник, 06 Июня 2011 г. 16:42 + в цитатник
Принц Уильям со своей женой леди Кэтрин переезжают в Кенсингтонский дворец — лондонскую резиденцию, которую Уильям и Гарри когда-то делили со своей матерью — принцессой Дианой, пишет The Australian.

Новоиспеченный герцог Кембриджский и его брат Гарри жили в Кенсингтонском дворце после того, как леди Диана и принц Чарльз развелись в 1996 году. «Мы можем подтвердить, что официальной лондонской резиденцией герцога и герцогини Кембриджских временно станет Кенсингтонский дворец», — заявил пресс-секретарь дворца Сент-Джеймс.

В настоящее время принц Уильям и леди Кэтрин живут на острове Англси (Уэльс), где принц продолжает свою вертолетную практику, как пилот королевских ВВС.

Главным домом четы, несмотря на переезд, останется дом на Англси, а управление делами их домовладения по-прежнему будет осуществляться из дворца Сент-Джеймс, добавил пресс-секретарь.

Подробнее: http://news.mail.ru/society/6059288/?frommail=1

Самым ленивым регионом России оказалась Москва

Понедельник, 06 Июня 2011 г. 16:40 + в цитатник
Москва оказалась регионом России с самой короткой продолжительностью рабочего времени, выяснил Росстат. Как оказалось, вопреки стереотипам работа в столице статистически занимает меньше времени, чем за ее пределами. При этом работающие москвичи имеют возможность больше спать, сообщает газета «Коммерсантъ».

Согласно данным Росстата, средняя продолжительность рабочего времени москвича на 1 час 41 минуту меньше, чем в остальных регионах страны, где на работу тратят 8 часов 14 минут. Среднестатистическая москвичка работает 5 часов 23 минуты в будний день — столько же, сколько в среднем по России.

Издание отмечает, что подобная ситуация сложилась из-за высокой концентрации в Москве госучреждений и управленческих структур, а также из-за почти полного отсутствия промышленного производства. Москвичи меньше работают по хозяйству, меньше интересуются не только телевизором, но и газетами и книгами. Москвичи-мужчины на чтение художественной литературы тратят 4 минуты в день, что немногим меньше женщин. По телефону в Москве говорят 18 минут. Сэкономленное время они тратят на пробки — в столице перемещение по городу занимает вдвое больше времени в сутки, чем в среднем по России.

Таким образом, представление о столице России как о городе, где люди за вдвое большие, чем в среднем по РФ, зарплаты работают в поте лица, неверно: работа в Москве статистически занимает меньше времени, чем за ее пределами.

Вопреки не менее распространенному мифу работа у большинства населения Москвы одна, как и у большей части населения РФ. При этом средние цифры по России демонстрируют: постоянные переработки населения не подтверждаются, средний рабочий день трудящихся в среднем лишь на 14 минут больше, чем это устанавливает трудовое законодательство, а работающие женщины в среднем тратят на пребывание на работе даже меньше предписанного.

В ходе последней всероссийской переписи населения (проводилась с 14 по 25 октября 2010 года) в Москве переписали более 11,7 миллиона человек.

Подробнее: http://news.mail.ru/society/6059808/?frommail=1

пожелание

Понедельник, 06 Июня 2011 г. 01:12 + в цитатник
5432432_4046a283 (367x480, 30Kb)
Цени свои юные годы
Цени свои юные дни
Они пролетят незаметно
И вновь не вернуться они!
Рубрики:  пожелания

мои стехи - Прости меня

Понедельник, 06 Июня 2011 г. 01:03 + в цитатник
 (319x339, 128Kb)
Прости меня
И зачем же мне такое наказание
Зачем ты мучаешь меня
И солнце луч мне дарит обещание,
Что я ещё когда- нибудь увижусь с тобой,
Что ты меня простишь
И будет всё как было.
Луна мне говорит:
" Не бойся, он к тебе вернётся,
Ещё придёт и улыбнётся
И в небе радуга за вьётся!"
И снег поёт:
"Что всё пройдёт,
Что всё вернётся снова"
Мне тихо шепчет ветер:
" Не бойся он с тобой
Он будет жить с тобой.
В твоей душе апрелем зацветёт
И будет жить с тобой всегда
Твоя мечта."










Рубрики:  стихи

Работа

Воскресенье, 05 Июня 2011 г. 15:12 + в цитатник

Rozetka_Телескопы

Четверг, 02 Июня 2011 г. 16:18 + в цитатник
Очень интересный сайт про интернет- магазин Rozetka, на страницах сайта вы найдёте огромное количество товаров для дома, для детей, для отдыха и туризма. Если вы давно мечтали посмотреть на звезды то на сайте вы найдёте любые Телескопы по очень приятным ценам. Широкий выбор, доставка, гарантия, о чём ещё мечтать? О акциях скидках и подарках которых в магазине достаточно много. Если вы хотите сделать приятный подарок своим родным и близким то вам будет очень легко выбрать нужную и качественную вещь в подарок. Советую посетить сайт и вы останетесь довольны. Приятного просмотра!

Зарабатываем на WordPress блоге с помощью NeoCaptcha

Четверг, 02 Июня 2011 г. 00:38 + в цитатник
Зарабатываем на WordPress блоге с помощью NeoCaptcha
Содержание серии Как заработать с блога
1 Как заработать с блога: контекстная реклама Google AdSense

Сегодня узнал про новый сервис
, который выполняет две полезные функции одновременно, защищает ваш ресурс от спама и регистрации ботов и позволяет заработать немного денежек абсолютно не напрягаясь.

Раскажу немного подробнее:

С помощью плагина, который можно сгенерировать зарегистрировавшись на сервисе, вы устанавливаете на свой блог капчу, на форме комментариев. Теперь для того, чтобы оставить комментарий необходимо ввести какие-то символы, обычно это бывает сложнораспозноваемый набор букв и цифр, в случае с сервисом NeoCaptcha это хорошо видные русские слова, пользователю не прийдется по 100500 раз вводить неразборчивые знаки.

Вместе с набором слов, в качестве заднего фона, отборажается рекламная картинка, при клике на которую пользователь перейдет по рекламной ссылке, но денежку вам платят за правильно введенные слова на капче, а не за переходы по рекламным ссылкам. Таким образом, господа которые захотят оставить спам сообщения или ссылки, на вашем блоге обязаны будут ввести набор слов перед этим, что принесет вам небольшую прибыль, которая в сумме возможно даже компенсирует расходы вашего времени на очистку комментариев от спама.

На мой взгляд весьма интересный сервис и я думаю приживется на многих рускоязычных ресурсах.

Больше всего мне понравилось, насколько подробно и проффесионально описан процесс установки капчи от этого сервиса, на ресурсах которые используют WordPress, phpBB и Drupal.

Вот инструкция для установки на WordPress:
Показать цитату

Требуемая версия WordPress: 2.8 — 3.x

Подключение осуществляется в два этапа.

1 этап. Вы получаете плагин интеграции для Вашей CMS в конструкторе.
Найти конструктор можно следуя пути «Панель управления» -> «Мои сайты» -> Войдите в подробный просмотр нужного сайта -> «Собрать код для интеграции в сайт» здесь надо выбрать в выпадающем списки свою CMS и перейти по ссылке «Скачать».
Помимо получения плагина в конструкторе Вы можете выбрать внешний вид капчи, чтобы она вписывалась в дизайн Вашего сайта.

Внимание! Оформление капчи, требуется выбрать до скачивания плагина, так как оформление содержится внутри выдаваемого zip архива.

2 этап. В административной панели WordPress перейдите на страницу «Плагины», нажмите кнопку «Добавить новый», выберете способ получения «Загрузка», укажите загруженный из конструктора zip архив и нажмите «Установить». Далее система предложит Вам сразу его активировать, что позволит ему начать работать.

Удаление: В административной панели WordPress перейдите на страницу «Плагины», найдите в списке плагин «NeoCaptcha», выберете пункт «Деактивировать» и далее «Удалить».
В случаи некорректной установки или по другим причинам, плагин можно удалить вручную, удалив папку «neocaptcha_wp» находящуюся в каталоге /wp-content/plugins/

Как видите, ничего сложного. Регистрируйтесь
и начинайте зарабатывать.

Кроме того, сейчас проводится классная акция для веб-мастеров, подробнее о которой вы сможете узнать после регистрации .





Беременные женщины скончались от неизвестного вируса

Понедельник, 30 Мая 2011 г. 15:22 + в цитатник
Медики Южной Кореи зафиксировали неизвестный до сих пор вирус, поражающий беременных или только что родивших женщин.

На данный момент уже две женщины погибли от болезни, а ещё 8 женщин находятся в реанимации.

Первоначальные симптомы заболевания сходны с простудными - кашель, затруднённое дыхание, но при вскрытии умерших врачи обнаружили на лёгочной ткани рубцы и утолщения, нехарактеные для типичного ОРЗ.

Из восьми женщин, находящихся сейчас в больнице, двоим сделана трансплантация поражённых лёгких, но медики до сих пор не могут определить источник инфекции.

Образцы вируса врачи отправили во все исследовательские институты и лаборатории страны, сейчас ведущие учёные пытаются найти лекарство от новой болезни.

«Фабрика звезд» закрылась навсегда

Понедельник, 30 Мая 2011 г. 15:21 + в цитатник
На «Первом канале» состоялся финал проекта «Фабрика звезд. Возвращение». В финал прошло восемь участников: Доминик Джокер, Ирина Дубцова, Марк Тишман, Влад Соколовский, Зара, Виктория Дайнеко, группы «Челси» и «Фабрика».
Фото: kp

Задолго до финала ходили слухи, что победит Ирина Дубцова. Это было бы логично: за все время проекта она уверенно лидировала по очкам и ни разу не номинировалась на вылет. В спину ей дышал Влад Соколовский, которому благоволило жюри. Но в итоге Дубцова стала третьей, на втором месте оказались ребята из «Челси», а победила неожиданно для всех Виктория Дайнеко. «Приз продюсерских симпатий» достался Марку Тишману.

- Это моя вторая победа в жизни, - призналась Вика. – Первая была на «Фабрике звезд-5». А до этого я была «девочкой-лузером»: в детстве участвовала во многих конкурсах, но занимала максимум 3 место.

«Фабрик звезд», похоже, больше не будет. Яна Чурикова намекнула, что осенью на «Первом канале» грядет новый музыкальный проект, пишет «КП».

Фурсенко: среднее образование в РФ останется бесплатным

Понедельник, 30 Мая 2011 г. 15:20 + в цитатник
Среднее образование в России останется бесплатным, это гарантирует Конституция РФ, сказал в понедельник журналистам министр образования и науки Андрей Фурсенко.

С 1 января этого года вступил в силу закон, который реформирует сеть бюджетных учреждений в РФ. Документ предоставляет таким учреждениям право заниматься деятельностью, приносящей доход, которым они смогут распоряжаться самостоятельно. Для образовательных учреждений преимущественно предполагается перевод в автономные бюджетные учреждения. В настоящее время блогеры оживлено обсуждают эту тему. Родители школьников опасаются, что реформа бюджетных учреждений может привести к платности некоторых образовательных услуг.

«Это нереально, слухи были запущены некорректно. Есть твердое решение, что 36 часов в неделю будут оставаться бесплатными», — сказал Фурсенко.

Министр отметил, что вопрос бесплатности образования находится под жестким общественным контролем.

«Любой шаг в этом направлении (введение платного образования) немедленно становится очевидным. Ни один политик никогда в жизни такое не предложит», — сказал Фурсенко.

По словам министра, ссылки, которые были запущены в интернете о введении платного образования, — некорректны. «Ссылки на какой-то якобы закон, который был принят якобы в Думе, в распространенной информации не указываются, не указывается реальное название закона», — заключил Фурсенко.

Подробнее: http://news.mail.ru/politics/6007759/?frommail=1

Смертельная инфекция проникла еще в четыре страны

Понедельник, 30 Мая 2011 г. 15:19 + в цитатник
Число жертв опасной кишечной инфекции в Германии, носителями которой являются огурцы, возросло до десяти человек. В настоящее время есть подозрения, что инфекция уже просочилась на территорию Великобритании, Дании, Швеции и Нидерландов.

По сведениям DW-WORLD, девять из десяти скончавшихся — женщины. По данным на 28 мая, зафиксировано более 1000 подтвержденных и предположительных случаев заболевания.

В целом случаи заражения были выявлены в 15 из 16 федеральных земель ФРГ. Наиболее тяжелая ситуация сложилась на севере Германии. Так, за последние двое суток в Шлезвиг-Гольштейне и Гамбурге скончались четверо зараженных, отмечает Lenta.ru.

Большинство заболевших — взрослые, притом у 87 процентов из них болезнь протекает в форме гемолитико-уремического синдрома (ГУС), для которого характерны геморрагическая диарея, острая почечная недостаточность и анемия.

Опасное кишечное заболевание вызывает так называемая энтерогеморрагическая бактерия Escherichia coli (EHEC), отмечает РИА Новости. Источником инфекции считаются завезенные из Испании салатные огурцы.

Как сообщает BBC News, случаи инфекционной болезни, протекающей в форме ГУС, за последние дни были зафиксированы не только в ФРГ, но и в Швеции, Дании, Голландии и Великобритании. Пока не ясно, имеют ли эти случаи прямое отношение к вспышке кишечной инфекции в Германии. Партии зараженных огурцов, возможно, были импортированы также в Чехию, Австрию, Венгрию и Люксембург.

Медики считают, что пик заболевания еще не достигнут. Испания объявила о приостановке экспорта овощей от двух фирм-производителей. Пока неясно, когда кишечная палочка попала на овощи: непосредственно на базах в Испании или во время транспортировки.

Подробнее: http://news.mail.ru/incident/6001878/

Из украинских кранов текут стоки вместо воды

Понедельник, 30 Мая 2011 г. 15:19 + в цитатник
35 миллионов людей, проживающих в бассейне реки Днепр, пьют токсичную воду.

Об этом заявил председатель Общественного движения Украины «За право граждан на экологическую безопасность» Владимир Гончаренко.

Согласно исследованиям питьевой воды в водопроводных кранах, проведенным по инициативе представителей общественного движения, она не соответствует ГОСТам и гигиеническим нормам. Более того, лаборанты, исследовав воду, сказали, что это ни что иное, как стоки. Вода загрязнена органикой, пестицидами, фосфатами, нефтепродуктами и поверхностно-активными веществами.

По словам Гончаренко, «можно с уверенностью констатировать факт, что в большинстве городов и населенных пунктов Украины из водопроводных труб течет не питьевая вода, а разбавленные хозяйственно-бытовые, производственные и ливневые стоки».

Также Гончаренко заявил, что в домашних условиях очистить воду практически невозможно. Справиться с этой задачей под силу лишь фильтрам, оснащенным системой обратного осмоса, однако они являются весьма дорогостоящими. Перед кипячением водопроводную рекомендуется отстаивать, поскольку хлорсодержащие компоненты могут при кипячении образовывать диоксины, являющиеся высокотоксичными веществами, сообщает Сегодня.

Как сообщал MIGnews.com.ua, моющие средства с фосфатами портят воду и плохо влияют на здоровье человека, поэтому вместо них надо продавать исключительно экологические средства для стирки.

Подробнее: http://news.mail.ru/inworld/ukraina/society/6004344/

На Одесских пляжах собирают нефть

Понедельник, 30 Мая 2011 г. 15:18 + в цитатник
С побережья Черного моря убирают остатки нефтепродуктов. Источник загрязнения пока не известен.

Экологи из инспекции северо-западного региона Черного моря сообщают, что с пляжей Одессы, Ильичевска, Санжейки и Грибовки собрано около 110 т песка, загрязненного мазутом. В морской акватории собрано около 510 л нефтепродуктов.

В инспекции сообщают, что пляжная зона от мыса Большой Фонтан до пляжа в Ильичевске уже очищена от остатков нефтепродуктов. Ведомство занимается мерами по установлению источника загрязнения.

Одна из версий загрязнения – утечка с танкера «Волгонефть-263», который затонул неделю назад в акватории Ильичевского судоремонтного завода. Однако в администрации предприятия отрицают, что на борту танкера была нефть. Вторая версия – перекачка нефти в нейтральных водах.

Подробнее: http://news.mail.ru/inworld/ukraina/society/6006202/

Зачем ускорять обмен веществ?

Воскресенье, 29 Мая 2011 г. 07:48 + в цитатник
Вот любим мы, барышни, ставить себе диагнозы. Ситуация: встали после праздников на весы и увидели «плюс три кг». Виновник, понятное дело, — обмен веществ, который нещадно «тормозит». В этом случае очень даже может быть: тем паче, если вы весь уик-энд пролежали у телевизора или в уютном креслице, дегустируя шашлык… Килограммы нарастают, отеки одолевают и цвет кожи не радует, ногти слоятся, даже если ваш рацион напоминает здоровую диету? Проконсультируйтесь с терапевтом и эндокринологом, поскольку масса может нарастать из-за сбоев в работе щитовидки. Да, и не забудьте о генах и своем типе конституции: достались вам в наследство широкая кость и женственные формы — не будет у вас силуэта «а-ля Твигги», сколько вы не худейте. А в остальном ускорять метаболизм — благое дело!
Откуда «дровишки»?

Что такое обмен веществ (он же метаболизм)? Очень просто говоря, это «перевод» нашей еды в энергию для движений тела и ума. Если обмен веществ нарушен и «не спешит», печень начинает перерабатывать жиры не в полной мере, калории не уходят, и жирок откладывается у нас в укромных, но очень выдающихся местах. Чтобы организм больше тратил калорий, нужно ускорять обмен веществ.
1. Move your body!

На работу мышечных клеток уходит больше энергии, чем на работу жировых. Хотите в цифрах? Пожалуйста! 500 граммов мышечной ткани сжигают около 40 калорий в день, а такое же количество жира — всего 2 калории. Чувствуете разницу? Именно поэтому так важно не просто иметь пропорциональную фигуру, но и развитые мышцы. И это во-вторых, а во-первых, движение! Оно запускает обмен веществ на всю катушку. Выбирайте — плавание, аквааэробику, пилатес, йогу, шейпинг или боевые искусства… Да, активный секс также приветствуется!
2. Едим… в норме

Уж сколько раз твердили миру… что питаться нужно небольшими порциями и часто: тогда пищеварение идет без сбоев. Да, и еще важно не ограничивать себя в завтраке и полднике! Все потому, что медленный обмен веществ характерен для людей, любящих постоянные перекусы и поздние объедания, в тоже время полностью отказывающихся от утренних приемов пищи. Не забудьте внести в меню таких ускорителей метаболизма, как имбирь, морские водоросли, яблоки (да и вообще — любая пища с обилием клетчатки), гранат.
3. Вода, вода, кругом вода!

Вода, модно сказать, — основа метаболизма. Заковыка в том, что когда организму не хватает воды (а дневная порция «ашдвао» — это как минимум 1, 5 л), то на пополнение ее запасов огромные усилия начинает прикладывать печень, хотя могла бы сжигать жиры…
4. Ближе к телу

Да, антицеллюлитное или вакуумное «рукоприкладство» отлично ускоряет обмен веществ! Первый улучшает состояние кожи, кровообращение и восстанавливает мышцы, а второй еще и способствует выведению избыточной жидкости в организме.
5. Сонное царство

Вы спите и худеете. Только если спите не менее 7−8 часов в сутки, крепко, спокойно и регулярно, чтобы организм отдыхал: не «зашлаковывался» и не сбоил.
Рубрики:  здоровье



Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в чёрный_адуванчик
Страницы: 119 ... 34 33 [32] 31 30 ..
.. 1 Календарь