-Рубрики

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в чёрный_адуванчик

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Quotation_collection Галерея_востока

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.11.2010
Записей: 2389
Комментариев: 567
Написано: 4119

Дневник





Эротический видео-чат «Видео-девочка.тв»

Спорт после 40. Практические советы и рекомендации.

Пятница, 28 Ноября 2014 г. 14:18 + в цитатник
Если вы считаете что занятия спортом после сорока не к чему не приведут вы сильно ошибаетесь, ведь самое время подумать о своём здоровье и состоянием тела. После сорока появляются первые явные признаки старения от которых можно ещё избавиться занимаясь физическими упражнениями направленными на проблемную зону. Здоровье нашего организма на прямую связано с образом нашей жизни чем раньше мы это понимаем тем лучше чувствуем себя в более позднем возрасте. Никогда не поздно начать заниматься спортом, ведь он так полезен для каждого человека не зависимо от его возраста. Спорт после 40. Практические советы и рекомендации. Такого вы больше негде не найдёте, спортсмен поможет вам и поделиться своими секретами и навыками совершенно бесплатно и в очень доступной форме, без заумных терминов и непонятных упражнений. Автор рекомендует только те упражнения которые он сам лично испробовал, даёт практические советы по выполнению тех или иных упражнений, указывает рекомендации и нюансы которые вам будут очень полезны. Укажет на все положительные и отрицательные моменты всех занятий и поможет вам правильно подобрать индивидуальную программу. На сайте всё очень удобно нужно только выбрать интересующий вас вопрос и нажать на него мышкой, вы перейдёте к статье, которая в очень доступной форме расскажет вам всё, что вас интересует без лишних слов, если возникают вопросы задавайте и вам с радостью на них ответят. Занимайтесь спортом с удовольствием и будьте здоровы.

В Украине объявлено штормовое предупреждение, на дорогах гололедица

Пятница, 28 Ноября 2014 г. 12:56 + в цитатник
В Украине на 28 ноября, объявлено штормовое предупреждение, на дорогах гололедица, на Закарпатье — туман. Об этом сообщает пресс-служба Гидрометцентра.

«Днем 28 ноября на дорогах Украины местами гололедица, в восточных областях местами гололед, на Закарпатье туман, видимость 200-500м», — говорится в сообщении.

А я то думаю, чего это у нас наконец то снег пошел, декабрь уже почти пора бы...


Понравилось: 1 пользователю

Курсы английского языка

Пятница, 28 Ноября 2014 г. 12:52 + в цитатник
Если у вас появилась необходимость в срочном изучении английского языка и вы не знаете куда обратиться за помощью, предлагаю отличный вариант образовательный центр "индиго", где специалисты высокой квалификации помогут вам определить ваши цели и подобрать соответственный курс изучения иностранного языка. Если вы чётко знаете для чего вам нужен английский язык и сколько времени у вас есть на его изучение вы легко определитесь какой программой вам воспользоваться. Всевозможных курсов очень много они отличаются временем изучения это может быть как месяц так и несколько часов, хотите ли вы изучать полный курс либо же с нуля или проработать какой-то навык,может вам нужно подтянуть разговорную практику, здесь очень много нюансов на которые следует обращать внимание. Вам необходимо максимально точно определить поставленную задачу и тогда подобрав нужный курс вы получите максимум пользы от пройденного материала и сможете смело использовать свои знания на практике. На сайте центра http://indigo-centre.ru/for-grownups/english есть подробная информация о имеющихся курсах и другие ответы на ваши вопросы, а консультация с менеджером заполнит все пробелы и поможет вам окончательно определиться. Приятного просмотра.

Пенсионный возраст в Украине хотят изменить

Пятница, 28 Ноября 2014 г. 11:41 + в цитатник
В Верховной Раде Украины 8-го созыва зарегистрирован проект закона о внесении изменений к Закону Украины «Об общеобязательном государственном пенсионном страховании»

Депутаты зарегистрировали законопроект о внесении изменений к Закону Украины «Об общеобязательном государственном пенсионном страховании» (относительно уменьшения страхового стажа и пенсионного возраста).

Законопроект подал народный депутат Тарас Батенко (фракция «Блок Петра Порошенко»).

Сопроводительные документы к этому законопроекту на сайте отсутствуют.

Батенко также зарегистрировал законопроект об отзыве народного депутата Украины.
Рубрики:  политика

Автовыкуп дорого

Четверг, 27 Ноября 2014 г. 16:24 + в цитатник
Если вам срочно нужно продать свой старый автомобиль, потому что вы хотите так же срочно приобрести новый тогда это именно то, что вам необходимо. Компания "Avto-Proffi" помогает всем кто желает быстро и выгодно продать свой автомобиль и если новый автовыкуп дорого вы легко можете взять кредит с самым низким процентом. Многолетний опыт компании позволяет сделать вашу покупку идеально выгодной с минимальными затратами в самые короткие сроки. Благодаря сайту компании вы можете ознакомиться со всеми подробностями сделки и другими интересными фактами. Всё самое интересное и необходимое для вас есть в прекрасной компании которой доверяют множество довольных клиентов. Приятного просмотра.

Электронный кальян

Вторник, 18 Ноября 2014 г. 12:52 + в цитатник
Если вы очень любите кальяны и просто не можете без них жить, не печальтесь, именно для вас уникальный электронный кальян который можно приобрести здесь по очень выгодной цене. Они очень удобные и компактные бывают разных ярких цветов, с отличными вкусами на ваш выбор. Такой кальян может стать отличным подарком оригинальным и интересным. За счёт своих небольших размеров вы можете брать его везде и наслаждаться приятным вкусов где вам хочется. Всё самое интересное и подробную информацию вы сможете найти на сайте http://elektronnye-kalyany.ru/ . Приятного просмотра.

Прогноз погоды в Украине на 18 ноября: дожди и мокрый снег

Вторник, 18 Ноября 2014 г. 11:52 + в цитатник
По данным Укргидрометцентра температура воздуха днем будет колебаться от -1 до +5 градусов, ночью заморозки и понижение градуса до -5.

В западных регионах ожидаются дожди, мокрый снег и сильный ветер 7-12 м/с. Температура воздуха днем в Волынской, Львовской, Ивано-Франковской и Черновицкой областях будет колебаться от +4 до +6 градусов тепла, а ночью опустится до +2. В Ровенской, Тернопольской и Хмельницкой областях столбик термометра днем покажет +3…+5 градусов, а ночью похолодание до +1 градуса. Жителям Закарпатской области синоптики обещают сильный дождь, утром густой туман, температура воздуха днем составит +12…+14 градусов тепла, ночью ожидается от +5 до +7. В Винницкой области синоптики прогнозируют небольшой дождь и мокрый снег. Днем температура воздуха будет колебаться от +2 до +4 градусов, ночью опустится до 0.

На севере Украины синоптики прогнозируют облачный день с прояснениями, мокрый снег и заморозки. В Житомирской области дневная температура составит +2…+4 градуса, ночная будет колебаться от 0 до +2. Жителям столицы и Киевской области синоптики прогнозируют заморозки до -1. В Черниговской и Сумской областях днем температура будет колебаться от -1 до +1 градуса. Ночью синоптики обещают заморозки до -4.

На востоке Украины пройдут дожди, мокрый снег и ночные заморозки до -5. В Харьковской и Луганской областях днем термометр покажет -1, ночь температура воздуха будет колебаться от -3 до -5. Жителям Днепропетровской и Донецкой областей синоптики днем обещают 0…+3, ночью понижение градуса до —3. В Запорожской области днем ожидается +2…+3 градуса, ночью +1…+3.

Жителям центральной Украины синоптики прогнозируют дождливый вторник. В Черкасской и Кировоградской областях днем столбик термометра покажет +1…+3 градуса тепла. Ночью температура воздуха опустится до -1. Жителям Полтавской области прогнозируют днем до +2 градусов, ночью заморозки и похолодание до —2.

На юге страны прогнозируют дождь с мокрым снегом и сильный ветер до 12 м/с. Жителям Николаевской и Херсонской областей Гидрометцентр днем обещает +3…+5 градусов. В Одесской области ожидается +6…+8 градусов. Ночью в регионе температура воздуха опустится до +3 градусов. На Крымском полуострове также дождь и мокрый снег, столбик термометра покажет +9…+11 градусов тепла, а ночью температура упадет до +3 градусов.

Азартные игровые автоматы играть бесплатно

Вторник, 18 Ноября 2014 г. 11:48 + в цитатник
Ну вот и пришла зима, солнышка стало совсем мало, пришла пора грусти, плохого настроений, а в последствии и депрессий. но не стоит унывать и отчаиваться попробуйте поднять настроение занимаясь своим любимым делом. В холодное время займитесь своим любимым хобби или же попробуйте что -то новое это непременно поднимет вам настроение, особенно если это будит яркое и эмоциональное занятие.
Ещё одно увлекательное занятие которое спасёт вас от грусти это приготовление к новогодним праздникам. За приятной суетой и яркими подарками вы забудете про грусть и полностью увлечётесь этим занятием, неплохо придумать подарки своими руками. Придумайте что- то интересное для украшения квартиры, если у вас есть дети вы прекрасно проведёте время.
Если у вас нет возможности или желания чем -то заниматься просто отвлеките себя интересным занятием, обратитесь к интернету, пообщайтесь с друзьями поиграйте в любимые игры, ведь они очень хорошо помогают забыть обо всем на свете и поднять настроение. К тому же у всех есть возможность азартные игровые автоматы играть бесплатно они как никакие другие игры дают нам много адреналина, который как известно поднимает настроение. Сейчас в онлайн казино можно найти самые разнообразные слоты на любой вкус, чем бы вы не интересовались. А почему бы и нет здесь даже можно неплохо заработать если у вас большой опыт. Хорошего вам настроения)

В Украине на 16 ноября: резкое похолодание

Воскресенье, 16 Ноября 2014 г. 16:00 + в цитатник
Ночью пройдут первые заморозки до —2.

В западных регионах облачная погода с прояснениями. Температура воздуха днем в Волынской, Ровенской, Хмельницкой и Винницкой областях опустится до +3…+5 градусов, утром густой туман.

В Ивано-Франковской и Львовской областях температура будет колебаться от +6 до +8 градусов тепла. Жителям Тернопольской и Черновицкой областей столбик термометра покажет +4…+6 тепла. Температура воздуха в Закарпатской области прогреется до +10…+12 градусов тепла. Ночью жителям региона следует приготовиться до понижения температуры до отметки 0…+2.

На севере Украины облачно, но без осадков. В Житомирской и Киевской областях синоптики днем прогнозируют +3…+5 тепла, ночью температура опустится до 0. Жителям Черниговской и Сумской областей днем обещают похолодание до +2 градусов, а ночью заморозки до —1.

На востоке Украины облачно с прояснениями, осадков не ожидается. В Харьковской области днем температурные показатели составят +3…+5 градусов, ночью опустятся до 0. Жителям Луганской области днем синоптики прогнозируют +2…+4, а ночью похолодание и заморозки до —1.

В Днепропетровской и Донецкой областях днем ожидается плюсовая температура +5…+7, ночью похолодание до +1 градуса.

В Запорожской области днем обещают небольшую облачность и потепление от +8. Ночью температура будет колебаться от +2 до +4 градусов.

Жителям центральных областей Украины синоптики прогнозируют переменную облачность с прояснениями, утром туман. В Черкасской и Полтавской областях столбик термометра остановится на отметке +3…+5 градусов.

В Кировоградской областях днем покажет +5…+7 тепла. Ночью в регионе ожидается понижение градуса до 0…+2.

На юге страны прогнозируют ясный день без осадков. Жителям Одесской области синоптики обещают +7…+9 градусов тепла. В Николаевской и Херсонской областей днем можно надеяться на +6…+8 градусов.

Ночью температура воздуха будет колебаться от +1 до +4. Утром прогнозируется густой туман. На Крымском полуострове также без осадков, местами небольшой ветер. Днем +10…+12 градусов тепла, а ночью температура опустится до +5…+7.

Играть азартные игры игровые автоматы

Воскресенье, 16 Ноября 2014 г. 15:56 + в цитатник
Когда у каждого появилась возможность выходить в интернет и пользоваться его услугами все стало намного проще и интереснее. Интернет даёт нам возможность находить любую интересующую нас информацию, общаться с друзьями, заводить новые знакомства делиться со всеми своими знаниями и опытом. Он незаменим в работе, с интернетом у нас появилось больше возможностей. Мы бесплатно можем слушать музыку, смотреть фильмы и играть, развлечения стали интереснее. В интернете можно найти всё, что было раньше в автоматах, ручных приспособлениях и других вариантах. Здесь можно играть азартные игры игровые автоматы рулетку, покер и другие столько сколько вам захочется в в любое время суток. Это не просто игры это огромные возможности хорошо провести время, найти любимый аппарат с множества других, а в дальнейшем может и заработать. Интернет служит на благо человечеству, так используйте же его ресурсы по полной. Приятной игры.

Погода в Украине: потепление до +18 градусов

Среда, 05 Ноября 2014 г. 15:49 + в цитатник
6 и 7 ноября в западных областях Украины днем +15…+17, в Черновицкой и Тернопольской областях до +18, во Львовской и Ивано-Франковской +17…+19 градусов; ночью в среднем +4…+6 градусов. На севере страны +11…+13 днем и +3…+5 градусов ночью. В центральных областях +12…+14 днем и +3…+5 градусов ночью. На востоке днем +11…+13, ночью —1…+1 градус. В южных областях +15…+17 днем и +4…+6 градусов ночью. В Крыму +14…+16 днем и +3…+5 градусов ночью.

В Киеве и Киевской области завтра-послезавтра термометры покажут +12…+14 днем и +4…+6 градусов ночью. Без осадков.

В субботу-воскресенье в западных, южных областях и в Крыму +13…+15 днем и +6…+8 градусов ночью, только на Закарпатье +17…+19 в дневное время. В северных областях днем +12…+14, ночью +6…+8 градусов. В центральных областях +13…+15 днем и +6…+8 градусов ночью. На востоке +9…+11 днем и +3…+5 градусов ночью.

Автоматы онлайн бесплатно

Понедельник, 03 Ноября 2014 г. 16:37 + в цитатник
Если вы не представляете своей жизни без азарта и приключений тогда вам очень понравятся слот автоматы онлайн бесплатно без регистрации и смс всё очень интересно и просто. Вам не нужно искать приключения они вас с нетерпением ждут прямо возле монитора компьютера. Для начала игры необходимо просто зайти на сайт и определиться с выбором слота который будит интересен именно вам. Главное не растеряться так как слотов очень много и все они интересные и со своими особенностями, как и каждый человек любит что-то своё уникальное. Выбрав именно ту игру которая подарит вам массу удовольствия и положительных эмоций вы будите знать, что вам нравиться, а со временем сможет разгадать все секреты и попробовать выиграть приличные деньги. Приятного просмотра.

Названо качество, которое делает нас наиболее привлекательными

Пятница, 31 Октября 2014 г. 16:44 + в цитатник
По мнению ученых, наиболее привлекательными нас делает не красивая внешность, ум или чувство юмора, а доброта.

Согласно сюжетам многих популярных фильмов и книг, девушки влюбляются исключительно в «плохих парней» и злодеев. К счастью, в реальной жизни дела обстоят с точностью до наоборот, пишет Huffington Post. Китайские ученые провели эксперимент, результаты которого были опубликованы в Personality and Individual Differences. Оказалось, что доброта и позитивное отношение к людям увеличивают привлекательность черт лица.

120 добровольцев мужского и женского пола разделили на три группы и попросили оценить 60 фотографий незнакомых женщин с нейтральным выражением лица. Через две недели тех же участников эксперимента попросили оценить те же фотографии, но к ним теперь прилагались еще и описания личности женщин. Первой группе дали положительные характеристики личностей на фото, второй – негативные, а третьей нейтральные.

В первом раунде все три группы почти одинаково оценили привлекательность женских лиц. Но во время второго оценивания, несмотря на то что фото не изменились, группа, которой дали положительные описания изображенных на фото женщин, нашла их лица наиболее привлекательными. В то время как группа, получившая негативные характеристики, оценила те же фотографии намного ниже.

«Мы доказали, что красивыми считаются хорошие люди. Это так называемый "эффект нимба". Таким образом, черты лица, их симметричность и правильность – не единственное, что заставляет нас считать кого-то привлекательным. Не менее важны личные качества оцениваемого человека», – говорят ученые.

Конечно, данное исследование несовершенно. Оно проводилось в довольно маленькой группе добровольцев. Женщины на фото были не младше 20 и не старше 30 лет. Чтобы сделать окончательные выводы, потребуются дальнейшие эксперименты.


Понравилось: 1 пользователю

Компьютерные игры

Пятница, 31 Октября 2014 г. 16:41 + в цитатник
Кто же не люби играть в компьютерные игры, в них играют все от маленьких детей до пожилых людей и вкусы у всех разные, кому то нравятся спокойные игры, кому то энергичные, одни предпочитают интеллектуальные игры, другие стратегические, ну а третьи жить не могут без стрелялок. Но могу сказать одно хотя все игры и есть в свободном допуске но парой проблематична найти хороший сайт для скачивания без регистрации, смс, вирусов и других нюансов. Рекомендую посетить сайт http://cs-fast.ru/ и вы убедитесь, что всё таки можно найти где скачать качественную игру. Приятного времяпрепровождения.
Рубрики:  игры

Отдых в Черногории

Среда, 29 Октября 2014 г. 14:53 + в цитатник
А вы уже планировали как и где пройдёт ваш отпуск, не все могут позволить себе отпуск в летнее время, но все мечтают провести его так, чтобы было что вспомнить. Если в такое холодное время года вам вдруг захочется тёплого солнца, чистого пляжа и прозрачной воды тогда вы непременно должны побывать в Черногории и почувствовать все прелести климата восточной Европы, восхищаться красотой побережья Адриатики и просто отдыхать душой и телом. Это отличное место для отдыха всей семьёй или поездки с друзьями, а так же здесь можно провести незабываемый медовый месяц со своим возлюбленным для всего этого здесь есть все условия и для начала вам понадобятся отели Черногории в полном объёме.

Это красивейшая страна Черногория в сентябре особенно красива и по этому здесь достаточно хорошо развит туризм. Отелей здесь хватает на любой вкус от небольших эконом - класса до шикарных вилл, предлагается шикарная развлекательная программа, к тому же здесь можно легко снять частный дом или квартиру в которой очень удобно поселиться тем кто приехал отдохнуть всей семьёй. Как и в любой другой стране бронировать отели в Черногории необходимо заранее с помощью сайтов которые предоставляют подобные услуги. Благодаря компании «Юго-Стар» вы не просто можете забронировать номер в понравившейся гостинице но и заказать целый тур в зависимости от вашего желания. Если вам тяжело определиться с выбором отеля рекомендую почитать отзывы и вы легко определитесь с местом отдыха. Приятного просмотра.

Чрезмерная опека: в чем опасность?

Среда, 29 Октября 2014 г. 13:42 + в цитатник
Многие родители младших школьников на консультациях в детском психологическом центре задают мне один и тот же вопрос: «Почему я в первом классе (далее идут варианты – сам готовил себе завтрак, сам делал уроки, сам следил за своими вещами, разбирался с конфликтами в школе, ходил в магазин за хлебом, сидел дома и никого не дергал), а вот они (мой сын, дочь, дети) не могут тарелку за собой убрать, не говоря о том, чтобы яичницу пожарить, уроки самостоятельно сделать, вещи грязные в ванную отнести, постель убрать, портфель собрать, физкультурную форму не забыть, дневник заполнить»?

Почему же так происходит? Самостоятельные родители, выросшие в коммуналках, с детства привыкшие к ответственности, не могут воспитать элементарную самостоятельность и организованность у детей младшего школьного возраста?

Одна из причин заключается в том, что в больших городах стало небезопасно отпускать детей одних в школу, во двор, в магазин. Но это не объясняет, почему дети так беспомощны и в делах домашних.

Другая причина – от детей стали требовать так много в учебе, школьная программа настолько усложнилась, что если поручать ребенку еще и бытовые задания, то он просто не выдержит. Конечно, можно отдать ребенка в школу попроще, не загружать дополнительными занятиями, не учить иностранным языкам, а вместо этого научить готовить омлет и самостоятельно одеваться. Но кто из родителей на такое пойдет?

Третья причина – бытовые навыки самостоятельности перестали считаться общественной ценностью. Окружающие люди (учителя, другие родители и вообще взрослые) одобрительно относятся к тому, что ребенок хорошо учится, ходит во многие кружки и секции, принимает участие в конкурсах и читает книги по вечерам. Но они совершенно не обращают внимания на то, может ли ребенок самостоятельно собрать вещи в спортивную секцию, а вечером разобрать их снова (грязное – отдельно, чистое – отдельно), может ли приготовить или, хотя бы, разогреть элементарную еду, когда голоден. За сбор портфеля или уборку кровати не ставят отметок и не хвалят в школе. Взрослые никогда не спрашивают у знакомых детей, моют ли они за собой посуду, а спрашивают, как они учатся и чем занимаются дополнительно. Все похвалят ребенка, если он в выходной день сходит в секцию или кружок, и совершенно не обратят внимания, если он, например, уберет свою комнату и вытрет пыль.

Иначе говоря, результат учебы очень важен, уроки должны быть сделаны, спортивную секцию надо посетить, школьный проект выполнить к сроку, в конкурсе принять участие, а каким образом, и кто организует весь процесс – это неважно. Цель, как говорится, оправдывает средства.

Действительно ли мы хотим добиться результата таким путем, или просто подвержены общественному давлению? А может быть, мы настолько устали от работы и стрессов, что проще сделать что-то самим, чем добиться этого от ребенка?

Когда мы жалуемся на наших детей за то, что они не самостоятельны, прежде всего, следует спросить самих себя, ставим ли мы себе задачу выработать эти навыки у детей, ценим ли мы самостоятельность у соседских детей, считаем ли таких детей примером для подражания?

Часто мамы и бабушки из лучших соображений готовят завтраки, накрывают на стол, убирают за ребенком, собирают ему портфель, потому что хотят, чтобы ребенку жилось лучше, чтобы у него не было тех трудностей, которые выпали на их долю. Но, к сожалению, параллельно происходит процесс выработки у ребенка потребительского отношения к родственникам. Если за тебя проверят, собрал ли ты портфель и сделал ли уроки, зачем учиться делать это самому?

Конечно, все мы переживаем за наших детей и хотим, чтобы у них все было хорошо – и в школе, и в жизни. Но, может быть, одной из составляющих этого успеха является уважение к родителям и навыки самостоятельного обеспечения некоторых потребностей собственной жизни?
Рубрики:  Дети

Игровые автоматы

Среда, 29 Октября 2014 г. 12:14 + в цитатник
Как все мы можем помнить, когда только появились игровые автоматы мы могли играть в них только в специализированных помещениях в которых парой было очень шумно и накурено, играть можно было только за деньги, иногда даже приходилось ждать своей очереди, чтобы сыграть на желаемом автомате. Очень многие хотели испытать свою судьбу особо азартные проигрывали большие суммы денег, после чего игральные заведения запретили. Но умные люди нашли решение и в этой ситуации, сейчас всё гораздо проще ты можешь прийти с работы усесться в любимое кресло и в привычной обстановке игровые аппараты казино играть онлайн для этого достаточно иметь в своём распоряжении компьютер с интернетом и зайдя на хороший сайт онлайн казино выбрать свой любимый слот и окунуться в мир фантастических приключений получить невообразимые эмоции и море адреналина. Играть очень интересно бесплатно и без утомляющих регистраций, а если вы уверенно чувствуете, что можете победить попробуйте поиграть на деньги и у вас появиться шанс неплохо заработать. Приятной игры.

Как преобразить съемную квартиру без ремонта

Среда, 29 Октября 2014 г. 11:30 + в цитатник
«Главное правило, о котором следует помнить в тот период, когда вы снимаете квартиру/комнату: это место становится вашим домом. С любым арендодателем можно договориться о небольших переменах, — считает соучредитель архитектурного бюро raum2k.com Наталья Кокорина. — Самое основное — насытить место своим «духом». Именно ваши вещи должны быть акцентами в пространстве. Можно сколь угодно жаловаться на устаревшую, немодную и неуютную съемную квартиру, но если ничего не привнести в нее своего, то чувствовать вы себя будете не как дома, а как на арендованном койко-месте». Пожалуй, с этим мнением сложно не согласиться. Однако при всей вере в себя и в свою квартиру можно столкнуться с кажущимися непреодолимыми интерьерными трудностями. Рассмотрим каждую отдельно.

Проблемные окна

Окна — это прямой контакт с окружающим миром. Если «мир» за окном не совсем приятный, скрыть его позволят жалюзи. «Жалюзи — это прекрасное решение, которое позволит сохранить естественный свет и при этом отвлечет внимание от неприятного пейзажа, — утверждает Наталья Раильченко, декоратор «Бюро дизайнерских решений». — Если за окном горит фонарь или какая-либо вывеска, а может быть, близко стоит соседний дом и вас попросту видно, рассмотрите вариант с roll-шторами. Лучше выбирать плотные ткани и темные оттенки — свет через них практически не просачивается».

Еще одна проблема — старые оконные рамы. Деревянные можно перекрасить, а пластик отмыть. «Если у вас не получается отмыть пластиковое окно обычными средствами, воспользуйтесь средством, которое рекомендуют сами производители пластиковых окон — космофен. Это сильный химический очиститель, который слегка растворяет верхние слои и позволяет избавить пластик и даже стекла от краски, — делится секретом наш эксперт. — Конечно, одним визуальным эффектом дело не ограничивается. Старый оконный блок может иметь зазоры и трещины, поэтому сквозняк вам обеспечен. Самый верный способ — заклеить окно. Для этого лучше взять малярный скотч для финиша, а для наполнителя — натуральный материал, например, хлопковую вату. Волокна у нее плотные и в то же время пористые, что позволяет препятствовать проникновению воздуха. Чтобы как-то отвлечь взгляд от малярного скотча — разместите на подоконнике декоративную композицию. Для этого можно использовать саше в стеклянных вазах, небольшие цветы, свечи, а в детской подоконник может служить полкой для мягких игрушек. Подбирая шторы для проблемных окон, лучше выбирать плотную ткань, которая «стоит». Такие ткани украшают окно и, как правило, обладают плотным переплетением, что также позволит защититься от светового засорения и сквозняков. Чтобы комната не смотрелась однообразно и скучно, оттенки для штор выбирайте темнее или светлее цвета стены».

Стены, оставляющие желать лучшего

Если арендодатель разрешает «тронуть» стены, то лучший выход при минимальных вложениях — наклеить недорогие обои (можно найти очень симпатичные) или просто покрасить стены — это будет еще проще и дешевле. Необязательно полностью уничтожать «дух старины» в съемной квартире, местами можно оставить и старые обои. Например, можно покрасить все стены, кроме одной — она станет визуальным центром. Или же нижнюю половину стен просто выкрасить в нужный цвет или побелить, а верхнюю часть так и оставить в старых обоях (главное, чтобы они были еще не совсем изношенными, а просто старомодными). Такой вариант будет очень интересно смотреться, немного в духе «английских» домов.

Дизайнер студии «Декоратория» Наталья Райлян предлагает дать старым обоям еще один шанс: «Обои с явными признаками бытования, долгих лет службы и просто устаревшие, но при этом хорошо держащиеся на поверхности стены, можно обновить, не переклеивая, а нанеся на них тоновое покрытие акриловыми красками (довольно сильно разбавленными водой). Можно перекрыть полностью всю поверхность, а можно выделить определенные зоны для покраски (рабочая зона, фон для дивана), использовать трафаретную технику или выкрасить стены в разные цвета. Только оттенки лучше выбирать нейтральные, спокойные, ваш арендодатель вряд ли будет против них, так как они считаются универсальными и подружатся с любым стилем интерьера. Добавьте в красящий раствор металлизированные краски, и стены приобретут еще и мягкий мерцающий эффект. Если фон вас в целом устраивает, преобразить поверхности стен можно с помощью виниловых самоклеящихся трафаретов, они легко клеятся и так же легко снимаются».

Если вы живете в съемной квартире и ее владельцы категорически против того, чтобы вы что-либо делали со стенами, будь то покраска или переклеивание обоев, выход есть — обратитесь к старой советской классике. Елена Эллер, создательница интерьерно-вдохновляющего блога Sweet Home рассказывает: «Настенные ковры сейчас снова в моде и могут стать прекрасным украшением всего интерьера, да и в случае необходимости скроют имеющиеся дефекты на поверхности. Остановитесь на оригинальных этнических коврах, например небольшой марокканский коврик или скандинавский зададут настроение всему пространству».

Преобразить интерьер съемной квартиры, совсем не трогая стены, можно при помощи большого листа гипсокартона, фанеры или пробковой доски. «Проявите фантазию и задекорируйте лист так, как вам бы этого хотелось. Его можно покрыть краской с эффектом грифельной доски, обтянуть красивой тканью, где будут прикреплены семейные фотографии или вдохновляющие картинки, — советует Елена Эллер. — И даже несмотря на то что этот способ заберет у вас небольшую часть площади, вы в любой момент сможете переделать этот лист под свое настроение или же избавиться от него вовсе».

Дизайнер-декоратор Катерина Чистякова (chistyakova-interiors.com) также уверена, что есть масса вариантов сделать стены «своими»: «Самое простое — пустить на стены искусство, повесить афиши, плакаты или фотографии. Под искусством понимается все, начиная от простого коллажа или рисунка вашего ребенка. Можно самостоятельно набросать красок на белые полотна больших размеров, подражая Поллоку. Кроме того, в развеске все вышеперечисленное можно удачно смешивать. Достаточно посмотреть, что такое «шпалерная развеска», и вы с легкостью справитесь с этим миксом! Можно закрепить на стенах зеркала или даже множество зеркал в рамах — смотрится очень эффектно и расширяет пространство. Вариант для спальни: сотворить «кокон» из развешанных по всему периметру комнаты штор. Можно закрепить лески по периметру потолка и развесить тюль или лен в небольшую сборку. А сверху развесить пару массивных рам на бархатных лентах с картинами или фотографиями. Этот прием отлично будет смотреться в стилистике шебби-шик».

Никуда не годная мебель

Если в съемной квартире хозяева оставили много старой мебели, с которой вам приходится мириться, стоит подумать о ее небольшой реставрации. Присмотритесь внимательно, возможно, провисшие дверцы кухонных гарнитуров, шкафов и тумбочек сигнализируют о том, что необходимо подтянуть или поменять петли. Обратите внимание и на фурнитуру — иногда простая замена ручек спасает ситуацию.

С разрешения арендодателя можно несколько преобразить старую корпусную мебель — перекрасить полностью или локально, оклеить обоями, фотобумагой или пленкой-самоклейкой; ошкурить, заменить фасады, декорировать зеркалами, привести ее к единому стилю квартиры, помирить по цвету со стенами, полами, дверями. Дизайнер-декоратор Наталья Райлян советует: «Серванты, служащие убежищем для разнонаборной посуды и всякой всячины — не беда. Завесьте стеклянные дверцы изнутри подходящей тканью или совсем заклейте стекла матовой пескоструйной пленкой — внутренний мир шкафа надежно скроется за ними! Не спешите ругаться на старую мягкую мебель! Переоденьте ее в новую обивку или чехол — она вам понравится! Старые или немодные стулья также можно облагородить чехлами и мягкими подушками. Столу с испорченной или неприглядной столешницей добавьте немного «английскости» — постелите скатерть, а сверху положите стекло по форме — очень практично и красиво!».

Если в съемной квартире есть неубиваемая, но совсем неприглядная советская мебель, декоратор Наталья Раильченко (bureau4you.ru) предлагает поэкспериментировать со способами покраски или сделать декупаж: «Интересных эффектов можно достичь, покрасив деревянные или ДСП плоскости мебели одним цветом, а сверху пройтись сухой кистью с контрастным оттенком. Эксперименты с цветом и способом нанесения краски позволят достичь совершенно разных эффектов. Вообще, советую заглянуть в какую-нибудь лавку для хэнд-мейд. Там можно найти и краски с эффектом кракле, и бумагу для декупажа и даже инструмент для всего этого».

Универсальные советы по преображению интерьера

Смените текстиль

Самый простой вариант облагораживания любой съемной квартиры — сменить текстиль. «Текстиль формирует пространство. Не нравятся вам цветочки, которые по доброте душевной оставили вам арендодатели, смените. Купите свои шторы. Они не останутся в этом доме по окончании срока аренды — они поедут с вами дальше. То же самое касается покрывала на кровать/диван. Старый плюш под вашим великолепием никто и не заметит, — считает декоратор Наталья Кокорина. — Из личного: когда я снимала квартиру, все в ней было неплохо, но коричневый плюшевый диван ежеминутно меня «убивал». В итоге я купила индийское покрывало с зелено-розовой вышивкой по льну и маленькими зеркалами. Какой это был праздник, когда выглядывало солнце, и мой дом наполнялся солнечными зайчиками!»

Играйте светом

Правильное освещение — лучший мастер-декоратор! Пусть света будет много. Это позволит каждый раз создавать уникальные сценарии освещения для разного настроения и разных задач. С помощью света можно отвлечь внимание от стен. Обязательно поменяйте люстру, если она вас не вдохновляет. Эксперт из «Бюро дизайнерских решений» советует выбирать люстру с наибольшим количеством цоколей — чтобы общего света в доме было много. «Очень важно разделить все освещение на общий свет и локальный. Общий свет поможет создать любая люстра. Поставьте энергосберегающие лампы, они дадут яркое освещение, а потребление будет минимальное. Что касается локального света, то нужно исходить из того, как вы проводите вечер дома, — рассказывает Наталья Раильченко. — Для каждого сценария свое освещение. Разместите в рабочей зоне настольную лампу — если в комнате кто-то спит, а вы работаете — это позволит вам не мешать спящему. Для просмотра телевизора достаточно тусклого света, который может дать торшер или бра. В зоне сна для ночного чтения также можно разместить бра. Не забывайте об освещении на кухне: над рабочей зоной будет уместен длинный светильник под верхними шкафами кухни. В зоне стола можно поставить торшер или бра — очень удобно, когда к вам приходят друзья».

Наталья Райлян из студии «Декоратория» предлагает рассмотреть еще одно световое решение: «Прикрепите светодиодную ленту к низу дивана, кровати, шкафов, комодов — даже самая тяжелая мебель будет легко парить над полом в темноте. Расставьте торшеры, настольные лампы, не забывайте про использование светодиодных свечей — они создают особую атмосферу. Свет воистину способен перекроить пространство без малейшего намека на ремонт!»

Займитесь озеленением

Жизнь и уют дому, а также прекрасное настроение его обитателям добавляют растения. Неприглядная или пустая стена на кухне в прямом смысле оживет, если приспособить к ней стеллаж с неприхотливыми живыми или даже искусственными растениями.

Привносите свое

Никогда не забывайте об аксессуарах: в деталях выражается наша индивидуальность. И если в арендованное жилье вкладывать дополнительные средства совсем не хочется, особенно в отделку, пускай и косметическую, стоит прислушаться к совету дизайнера-декоратора Катерины Чистяковой: «Если вам досталась квартира, где очень давно не было ремонта, а денег сделать серьезные изменения в ней нет, то можно поступить, как поступила в середине ХХ века продвинутая богемная молодежь Нью-Йорка, въехав в старые кварталы заброшенных заводов. Оставив все, как есть, они наполнили пространство новыми красивыми модными вещами и создали целое направление: лофт. Применив эту практику на съемной квартире, можно получить довольно интересный результат, построенный на контрасте старого и нового, яркого и ветхого. Наклейте постеры, установите светильники, повесьте графичный ковер и поставьте лаконичную минималистичную мебель: получите красивый эклектичный интерьер. Важно, чтобы «новое» бросалось в глаза, работало, а «старое» служило лишь фоном. Так поступают умные французы, получая в наследство замки или красивые, но полуразрушенные от времени квартиры. Они живут там, оставив все, как есть, но привнеся «свой слой».

СТАНОЧНАЯ ОСНАСТКА И МЕТАЛЛОРЕЖУЩИЙ ИНСТРУМЕНТ

Вторник, 28 Октября 2014 г. 16:02 + в цитатник
Если вам уже давно необходимо приобрести качественный станочную оснастку или же металлорежущий инструмент тогда этот сайт http://sto21.ru/goods/machine_equipment_accessorie..._cylinders/pneumatic_cylinder/ именно то, что вам необходимо. Компания уже не первый год сотрудничает с многими предприятием и может гордиться высоким качеством продукции и доверием заказчиков. Здесь вы найдёте большой ассортимент резцедержателей, пневмоцилиндров, автоматических головок, токарных патронов, тисков станочных, а так же поворотных столов по очень выгодной цене от производителя. Заказы выполняются в самые короткие сроки, ведь именно от этих деталей зависит всё ваше производство, полезная информация на сайте позволит вам узнать много нового и всегда быть в курсе самых последних разработок, ведь в качественном производстве так важно идти в ногу со временем. Приятного просмотра.

Ученые заявили, что мед не полезнее сахара

Вторник, 28 Октября 2014 г. 14:55 + в цитатник
Мед вовсе не является здоровым продуктом, каким его представляют на протяжении уже многих веков. На самом деле он даже хуже сахара, как считают диетологи из Великобритании.

Традиционный рафинированный сахар (сахароза) перерабатывается нашим организмом в инсулин, который производится поджелудочной железой. Мед на 55% состоит из фруктозы или фруктового сахара, который перерабатывается печенью. Несмотря на эту разницу, наш организм все равно реагирует на мед точно так же, как и на обычный сахар. Так что разговоры о пользе меда ни на чем не основаны, пишет Обозреватель, ссылаясь на Медикфорум.

Уровень сахара в крови после употребления меда повышается, и это заставляет поджелудочную железу производить инсулин, что приводит к тому, что тело начинает накапливать жир и прибавлять в весе. При употреблении в избыточных количествах продуктов, которые содержат фруктозу, человек рискует стать жертвой ожирения, болезней сердца и печени. Вероятность этого точно такая же, как и при употреблении продуктов с обычным сахаром.

Другие исследования показали, что фруктоза «забирает» минералы, необходимые нашему организму. Кроме того, мед насыщен калориями, и в нем их больше, чем в обычном сахаре. Так в чайной ложке меда, который можно купить в магазине, содержится 22 ккал, а в чайной ложке сахара – 16.

В отличие от натурального непереработанного меда, полученного прямо с пасеки, тот, что продается в магазине, содержит меньшее количество полезнейших витаминов и минералов, таких как ниацин, рибофлавин, тиамин и витамин В6. В магазинном меде их всего 2%. Известно, что мед вреден для зубов, ведь он нередко вызывает у детей разрушение зубной эмали и приводит к кариесу.

В Великобритании считается безопасным, если количество сахара в суточном рационе человека составляет не более 10% (50 грамм или 12,5 чайных ложек в день для женщины, 70 грамм и 17,5 чайных ложек в день для мужчины). Однако эксперты Всемирной организации здравоохранения рекомендует сократить количество добавленного сахара до 6 чайных ложек в день.
Рубрики:  здоровье


Поиск сообщений в чёрный_адуванчик
Страницы: 119 ... 105 104 [103] 102 101 ..
.. 1 Календарь