Хороший ролик.школ по китайскому массажу конечно много.Мы кое что по другому делаем. Точку бай-хуэй массируем суставом согнутого большого пальца, сторона по или против часовой - значений не имеет.Но точка очень- очень важна.А вот первое упражнение, где растирает руки,помогает от застоя лимфы.Растирать надо 5 минут