Да, именно этот пост и был для тебя)
Есть самый простой вариант для твоего днева...

Смотри тут:
http://www.liveinternet.ru/users/2338549/post202372288/
Скопируй ссылку и вставь в поисковик (смотри вверху), тогда откроется ссылка, если не захочет открываться отсюда.
Есть вариант ещё проще.
Т.к. диз у тебя зелёный, то можешь любой пост брать в такую рамку. Эта рамка сама становится по ширине страницы!

ЗАГОЛОВОК ПОСТА

Ваш текст (с плеерами, картинками, видео)

КОД
<blockquote style="background-color: #FFFFFF; border:4px #1F5D20 solid; padding: 8px; margin:0px 0px 0px 0px;"> <div style="text-align: center; font: 22px Georgia; color: #194C1A; padding: 0px;"><u><b> ЗАГОЛОВОК ПОСТА </b></u></div><br /> <font color="#000000">ВАШ ТЕКСТ</font> </blockquote>