Борис, я сегодня с огромным удовольствием прошлась по Вашему дневнику! Спасибо, субботний вечер точно удался))))) Многое взяла на вооружение, а из этого поста скачала видео, а пока смотрела - кое-что делала вслед за доктором. Ловлю себя на том, что пишу сейчас, делаю паузу и продолжаю разминаться))))) Спасибо за качественную и... интеллигентную информацию)))))))))))