Ежедневно качая пресс, постоянно увеличивая нагрузки, вы все равно можете обнаружить, что живот не изменяется, остается таким же неупругим и дряблым. Почему дряблая кожа на животе так и норовит появиться? Накачанный пресс просто скрывается за жировой прослойкой, поэтому для начала необходимо сжечь этот жир. Благо, здесь вы не ограничены в выборе подходящего метода: бег, аэробика, спортивные танцы, езда на велосипеде.

Есть еще несколько нехитрых способов, позволяющих приблизиться к заветной цели. Например, обтирание грубой массажной варежкой. Ею обтирают живот, поочередно окуная то в холодную, то в горячую воду.

Гидромассаж не только позволяет убрать дряблую кожу с живота, он способствует притоку крови к тем местам, где производится массаж, тем самым активизируя интенсивное выведение шлаков из организма.

Элоиза Абеляру
Перевод Д. Веденяпина

                 В глуши, во мгле обители угрюмой,
                 Исполненный бесстрастно-скорбной Думой,
                 В краю Печали, в сумрачной тиши
                 Что значит этот вихрь на дне души?
                 Зачем опять мечта моя крылата
                 И сердце вновь бунтует, как когда-то,
                 Вновь чувствует давно забытый жар
                 И губы снова шепчут: "Абеляр?"