Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Queen_de_la_reanimaR
ÐÅÖÅÏÒ ÍÀÑÛÙÅÍÍÎÉ ÆÈÇÍÈ ÎÒ ÒÈÁÅÒÑÊÈÕ ÌÎÍÀÕÎÂ
Ïðàêòèêà Òèáåòñêèõ Ìîíàõîâ «4x4»
«4x4» – ýòî 16 ïóíêòîâ, êîòîðûå èñïîëüçóþò â ïîâñåäíåâíîé æèçíè òèáåòñêèå ìîíàõè. È âàì îíè áóäóò ïîä ñèëó – ñòîèò òîëüêî çàõîòåòü ïåðåìåí ê ëó÷øåìó.
Ñëóæèòü Áîãó
Ìîíàõè óõàæèâàþò çà õðàìîì è çà åãî ìåñòíîñòÿìè. Ñìåíà ìàñëà, áëàãîâîíèé, óáîðêà ïîìåùåíèé. À òàêæå ðàáîòà äëÿ ìàòåðèàëüíîãî ïîääåðæàíèÿ õðàìà – ñáîð ìåäà, ïëåòåíèå êîðçèí íà ïðîäàæó è ò.ä.
È âû ìîæåòå íàéòè ñâîé ñïîñîá ñëóæèòü Áîãó – ïîâñþäó ïîëíî âîëîíòåðñêèõ ïðîãðàìì íóæäàþùèõñÿ â ïàðî÷êå ëèøíèõ ðóê.
Ñëóæèòü Ëþäÿì
Ìîíàõè ïðåäîñòàâëÿþò ïîìîùü òåì, êòî îáðàòèëñÿ ê õðàìó – ïîäíîøåíèå åäû, ìåäèêàìåíòîâ è ò.ä. Îðãàíèçóþò äîáðîâîëüíûå ïîõîäû ê îäèíîêèì ñòàðèêàì è áîëüíûì ëþäÿì äëÿ ïîìîùè íà îãîðîäå. Ïîìîãàéòå ëþäÿì – åñëè è íå îò íèõ áóäåò îòâåòíàÿ ðåàêöèÿ, òî âñåëåííàÿ âàñ òî÷íî áëàãîñëîâèò.
Ñëóæèòü Çåìëå
Óáîðêà ìåñòíîñòè îò ìóñîðà, âñå âèäû çåìëåäåëü÷åñêèõ ðîáîò, ïîëèâ, ñáîð óðîæàÿ. Òàêæå óõîä çà ñêîòîì – êîðìëåíèå, ïàñòüáà, âîäîïîé, ñáîð øåðñòè è ìîëîêà.
Ïîäâèæíàÿ ðàáîòà íà âîçäóõå î÷åíü ïîëåçíà.
Ñëóæèòü Ñåáå
Ýòî ðàáîòà íàä ñâîèì òåëîì – ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ, ãèãèåíà, çàêàëèâàíèå.  êà÷åñòâå óïðàæíåíèé ìîíàõàìè èñïîëüçóåòñÿ éîãà, îñîáûå áîåâûå èñêóññòâà, è äàæå êðàéíå ñåêðåòíûå òåõíèêè.
Òâîð÷åñêîå ðàçâèòèå – ñîñòàâëåíèå ïåñî÷íûõ è êåðàìè÷åñêèõ ìîçàèê, ðèñîâàíèå, èãðà íà ìóçûêàëüíûõ èíñòðóìåíòàõ.
Ìîíàõè íå òàê ñêó÷íî æèâóò, êàê íåêîòîðûå ïðåäñòàâëÿþò, ïóòàÿ èõ ñ ìîíàõàìè-îòøåëüíèêàìè.
Îáùàòüñÿ ñ Áîãîì
Ìîëèòâà Áîãó â âèäå ïðîñëàâëÿþùèõ òåêñòîâ, áëàãîäàðñòâåííûõ, âîïðîøàþùèõ. Ìîëèòâà çà áëèçêèõ, äðóçåé è çà âåñü ìèð â îñîáåííîñòè.
Ïåñíîïåíèå – ìîìåíòû, êîãäà äóøà ïîåò, îíà ïîåò òîæå ê Áîãó. Ýòîò ïóíêò ñïîñîáñòâóåò äóõîâíîìó î÷èùåíèþ.
Îáùàòüñÿ ñ Ëþäüìè
Îáùåíèå ñ äðóãèìè ëþäüìè – åùå îäèí ñïîñîá ïîçíàíèÿ Áîãà. Ãëàâíîå âûáèðàòü íóæíûå òåìû è íà÷èíàòü îáñóæäåíèå (íè â êîåì ñëó÷àå íå ñïîð).
Ìåæäó ñîáîé îíè óñòðàèâàþò ãðóïïîâûå äèàëîãè. Êîòîðûå ìîãóò ïðîõîäèòü ïðàêòè÷åñêè â ïîëíîé òèøèíå – íåêèì îáìåíîì ýíåðãèÿìè.
Îáùàòüñÿ ñ Çåìëåé
Ìîæåò ïîêàçàòüñÿ ñòðàííûì – íî îáùåíèå ñ ðàñòåíèÿìè, æèâîòíûìè è äàæå êàìíÿìè âëèÿåò ïîëîæèòåëüíî íà íàñ. Áîëåå òîãî, ýòî äàåò âîçìîæíîñòü ìíîãîå ïîíÿòü î ñàìîì ñåáå. Îáùàÿñü ñ ïðèðîäîé – ìû àáñîëþòíî ÷åñòíû, ó íàñ íå ñðàáàòûâàåò áëîêèðîâêà ðåàëüíûõ ýìîöèé, íåò äàæå ïîäñîçíàòåëüíîãî ëèöåìåðèÿ. Ìû ìîæåì óâèäåòü ñâîå íàñòîÿùèå ëèöî – èëè ïîíàáëþäàòü çà òåì, ÷òî ñêðûâàåòñÿ ïîä ìàñêàìè äðóãèõ ëþäåé òîëüêî ïî èõ îáùåíèþ ñ áðàòüÿìè ìåíüøèìè.
Îáùàòüñÿ ñ Ñîáîé
Îïÿòü ñòðàííî – «çà÷åì îáùàòüñÿ ñ ñîáîé, áóäòî ÿ íå çíàþ ÷òî ó ìåíÿ íà óìå». Íî íà ñàìîì äåëå – íå çíàåøü.
Íàäî ÷àùå çàäàâàòü ñåáå êîíêðåòíûå âîïðîñû, íàâîäÿùèå è âûñëåæèâàþùèå. Ïî íèòî÷êè èäòè ê èñòî÷íèêó ñâîèõ ìûñëåé, ïîíèìàòü ñâîè ìîòèâû.
Ýòî ïîìîæåò èçáàâèòüñÿ îò ìíîãèõ ñòðàõîâ è êîìïëåêñîâ.
Ñëûøàòü Áîãà
Âíåìëèòå òîìó, ÷òî âàì îòâå÷àåò Áîã. Ïðèñëóøèâàéòåñü ê ñâîåìó ñåðäöó – îíî ëó÷øèé ïðîâîäíèê ñèãíàëà. Ó÷èòåñü çàìå÷àòü çíàêè Âñåëåííîé è ðàçãàäûâàòü èõ.
Ìíîãèå äóìàþò, ÷òî ìîëèòâû äîñòàòî÷íî – íî îáðàòíàÿ ñâÿçü ïðîñòî îáÿçàíà ðàáîòàòü, íå çàáûâàéòå ïðî íåå.
Åñëè âû ñ÷èòàåòå, ÷òî Áîã âàñ íå ñëûøèò òîëüêî ïî òîìó, ÷òî íå âûïîëíÿåò ïðîñüáû èç ìîëèòâ – çàäóìàéòåñü, à ñòàðàëèñü ëè âû óñëûøàòü åãî.
Ñëûøàòü Ëþäåé
×àùå âñåãî ëþäÿì íóæíà íå ïîìîùü, è òåì áîëåå íå ñîâåò – à ïðîñòàÿ âîçìîæíîñòü âûãîâîðèòüñÿ.
Âûñëóøàéòå ÷åëîâåêà, íå ïåðåáèâàÿ, íå äîäóìûâàÿ – ïðîñòî ïîñòàðàéòåñü âçãëÿíóòü íà âîëíóþùóþ åãî ïðîáëåìó åãî æå ãëàçàìè. Âñå êòî îáùàëñÿ ñ ìîíàõàìè, îòìå÷àþò – ìîíàõè ìàëî ãîâîðÿò, â îñíîâíîì ñëóøàþò.
Ñëûøàòü Çåìëþ
Ìíîãèå çàìå÷àþò, ÷òî â ïîñëåäíåå âðåìÿ áîëüøîå êîëè÷åñòâî ïðèðîäíûõ êàòàêëèçìîâ è àíîìàëèé. Ñòèõèè áóøóþò – òî ïîòîïû, òî ïîæàðû, òî çåìëåòðÿñåíèÿ, òî âñïûøêè íà ñîëíöå. È òàêæå ìíîãèå äîãàäûâàþòñÿ, ÷òî ýòî íåñïðîñòà.
Êàæäûé âòîðîé óâåðåí, ÷òî ýòî îòâåò íà äåéñòâèÿ ëþäåé – íî ëèøü íåêîòîðûå ïûòàþòñÿ èçìåíèòü ñâîé îáðàç æèçíè. Âðåìÿ ïðèñëóøàòüñÿ ê Çåìëå.
Ñëûøàòü Ñåáÿ
Áîëüøèíñòâî ìîæåò ãîâîðèòü îäíî, íî âàøå ñåðäöå ïîäñêàçûâàòü äðóãîå. È â òàêèõ ñèòóàöèÿõ ëó÷øå ïðèñëóøèâàòüñÿ ê ñâîåìó ñåðäöó è ñâîåé èíòóèöèè. Åñëè âû ñîâåðøèòå îøèáêó – ýòî áóäåò âàøåé îøèáêîé, êîòîðóþ âàì áûëî íåîáõîäèìî ïðîéòè – ìîíàõ ïîíèìàåò ÷òî îøèáêà ýòî íå ïëîõî, ýòî îïûò.
Íàáëþäàòü Áîãà
Çàìå÷àéòå ïðîÿâëåíèå Áîãà â êàæäîì ëèñòêå, öâåòêå, ïóøèíêå, êàìóøêå – ïðîñòî íàáëþäàéòå. Êàæäûé ÷åëîâåê òîæå ÿâëÿåòñÿ ÷àñòüþ Àáñîëþòà – íàáëþäàéòå Áîãà è â ëþäÿõ. Íàáëþäàéòå Áîãà â ñåáå. Êîãäà âû íàó÷èòåñü âèäåòü Áîãà âî âñåì – âû ïîéìåòå, íàñêîëüêî áåñöåíåí ýòîò ìèð. Âû íàó÷èòåñü óâàæàòü ëþäåé, çâåðåé, ðàñòåíèÿ è ñåáÿ.
Íàáëþäàòü Ëþäåé
Åñòü âðåìÿ ñëóøàòü ëþäåé, åñòü âðåìÿ íàáëþäàòü çà íèìè. Ýòî âàì ïîçâîëèò åùå ãëóáæå ïîíÿòü èõ. ×àñòî äåéñòâèÿ ëþäåé ðàñõîäÿòñÿ ñî ñëîâàìè.
Åñëè ÷åëîâåê ïîñòîÿííî òâåðäèò ÷òî, íå ìîæåò òåðïåòü ñêàíäàëû, íî ïîñòîÿííî îêàçûâàåòñÿ ïðè íèõ – äåëàéòå âûâîäû. ×åëîâåê îêàçûâàåòñÿ â òåõ ñèòóàöèÿõ, êîòîðûå ïðèòÿãèâàåò ñàì.
Íàáëþäàòü Çåìëþ
Ïðîñòî ìåäèòèðîâàòü íà ïðèðîäå, ëþáóÿñü âåëèêîëåïèåì ìèðà. Íàáëþäàòü è íè î ÷åì íå äóìàòü. Îùóùàòü ñåáÿ, îùóùàòü äóíîâåíèå âåòåðêà è àðîìàòû öâåòîâ. Ïîëüçà òàêîé ïðîöåäóðû íåèçìåðèìà – è ýòî çíàþò íå òîëüêî ìîíàõè.
Íàáëþäàòü ñåáÿ
Ïîìíèòå, ÷òî âûøå áûëî ñêàçàíî ïðî ëþäåé? Âîò òî æå ñàìîå êàñàåòñÿ è âàñ. Âû ñêîëüêî óãîäíî ìîæåòå ñîêðóøàòüñÿ íà ìèð, äåéñòâèÿ ëþäåé, ñèòóàöèè â êîòîðûå ïîïàäàåòå. Íî ñêîðåé âñåãî çàìå÷àëè, ÷òî ÷àùå âñåãî ýòî ïîõîæèå ñèòóàöèè – òóò-òî è îíî!
Ïîïûòàéòåñü ïîíÿòü, ïî÷åìó âû ïðèòÿãèâàåòå ýòè îáñòîÿòåëüñòâà. Ïðîñëåäèòå – îòêóäà íà÷èíàåòñÿ äîðîãà ê íèì, è ÷åì âû ðóêîâîäñòâóåòåñü, âñòóïàÿ íà íåå.
Æèâèòå ñ÷àñòëèâî – Ëþáâè è Ãàðìîíèè!