Коржики детства. |
Давайте вспомним наше детство!|
Метки: коржики из детства |
2 блюда. |
|
Метки: 2 блюда |
Романсы. |
|
Метки: романсы |
Стройность при помощи слов. |
|
|
Метки: стройняшка |
рецепты для мультиварки. |
|
Метки: мультиварка |
Библиотека. |
Вы хотите быстро и легко выучить современный, полезный, живой английский. Это новейшее издание методики английского языка - как раз то, что Вам нужно!
Действительно, принцип обучения, лежащий в основе успеха наших методик на протяжении более 75 лет - это интуитивная ассимиляция. Она представляет собой осваивание, путем ежедневного контакта с языком, постепенно вводимой лексики и грамматики.
Обучение состоит из двух отдельных фаз:
- в пассивной фазе Вы будете "впитывать в себя" язык, читая, слушая, повторяя каждый урок;
- затем в активной фазе Вы будете применять на практике усвоенные схемы и конструкции, продолжая при этом углублять Ваши знания языка.
Что Вы встретите в этой методике?
• основанный на диалогах подход, ведущий к постепенному овладению пониманием устной и письменной речи;
• многообразие реальных жизненных ситуаций с соответствующим набором современной лексики;
• тщательно продуманную постепенную подачу грамматического материала, позволяющую избежать зубрежки;
• систему постоянного повторения для закрепления полученных Вами навыков на протяжении всего обучения;
• и, наконец, юмор - неотъемлемую часть методики "Ассимиль".
|
Метки: библиотека |
Красота женщины. |
|
Метки: красота |
шторы. |
Оформление окна вроде бы и не является обязательным элементом обстановки, но, согласитесь, без штор комната выглядит не слишком уютно. Так что вопрос: как выбрать шторы - волнует всех, кому важна гармоничность интерьера и психологический комфорт в доме.
|
Метки: шторы |
Мода.50=60. |
В этой брошюре 30 шикарных моделей с выкройками.На мой взгляд эти модели актуальны до сих пор.Элегантно,женственно!
История развивается по спирали, не всегда восходящей.
"Новое -- это хорошо забытое старое". (Закон цикла)
Скачать журнал бесплатно (4,14 mb):http://depositfiles.com/files/eb7jnuxqb
Скачать бесплатно (5,07 mb):http://depositfiles.com/files/qa5uvss7t
Серия сообщений "Выкройки в уменьшенном масштабе":
Часть 1 - Мода 80х с чертежами выкроек
Часть 2 - Мода прошлых лет. Модели с чертежами выкроек.
...
Часть 15 - 120 моделей платьев и сарафанов с выкройками
Часть 16 - Рисованные журналы мод с чертежами выкроек
Часть 17 - Для любителей ретро и по просьбе ПЧ.Мода 50х-60х с выкройками
Часть 18 - Книга ШЕЙТЕ САМИ с выкройками 1960 г
|
Метки: мода |
Стройность. |
Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...
Упражнение
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.
Потом вдох - округляем, делаем два до вдоха,
выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. Так 3 минуты.
Методика основана на том, что при выполнении этих упражнений сокращается желудок и кушать меньше хочется!
Серия сообщений "Стройная фигура":
Часть 1 - >Супер простая программа-плоский животик
Часть 2 - Базовое дыхание оксисайз
...
Часть 31 - Постройнеть и подрасти: японская методика
Часть 32 - На зарядку становись!!!
Часть 33 - Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Часть 34 - Диета для ленивых: минус 12 кг за 2 недели.
Часть 35 - Марина Корпан. Правильное дыхание сжигает жир! Оксисайз или бодифлекс ? ВИДЕО
...
Часть 38 - методика расщепляет жиры (особенно вокруг печени)
Часть 39 - Ботва для худеющих
Часть 40 - Методика снижения веса Джона Габриэля
|
Метки: стройняшка |
Музыка. |
|
Серия сообщений "Музыка":
Часть 1 - Ринат Сафин-Букет
Часть 2 - Волшебная композиция Хрустальная грусть
...
Часть 31 - Татьяна Чубарова Я подарю тебе рассвет
Часть 32 - Музыка моего детства ."Рио-Рита"
Часть 33 - Музыка моего детства ."Расставание (Утомленное солнце)"
|
Метки: музыка |
Упр.при обвисании рук. |
Пулловер с гантелью
Упражнение используется для развития грудных и зубчатых мышц. Выполняется с гантелей в положении лежа на скамье.
Описание:
|
Метки: упр.при обвисании рук |
5 упр. |
Упражнения для позвоночника Поля Брегга.
Упражнение 1.
Помимо воздействия на позвоночник так же оказывает положительное воздействие на нервные волокна головы, глазные мышцы, желудок и кишечник. Поможет избавиться от головных болей, несварения желудка и плохого усвоения пиши.
Упражнение 2.
Скручивает позвоночник по оси, растягивая его и способствуя разминанию связочного аппарата, стимулирует нервы, регулирующие работу почек и печени. Печень и почки, преждевременно постаревшие, начинают возрождаться и нормально функционировать.
Упражнение 3
. Улучшает состояние тазовой области, укрепляются и тренируются позвоночные мышцы, поддерживающие его в вытянутом состоянии, стимулируется рост межпозвоночных хрящей.
Упражнение 4.
Благоприятно воздействует на весь позвоночник, растягивает его и приводит к сбалансированному состоянию. Очень эффективен при проблемах с желудком.
Упражнение 5.
Удлиняет позвоночник, нормализует работу толстого кишечника, является профилактикой расстройств желудочно-кишечного тракта.
|
Метки: 5 упр. |
Настоящая леди. |
Очень полезная информация.
Прочитав их, захочется тоже стать столь нежной,словно цветок сакуры...
1. Быть здоровой.
2. Держать спину прямо.
3. Говорить на хорошем японском языке.
4. Всегда с улыбкой говорить "Доброе утро".
5. Соблюдать правила этикета со всеми.
6. Иметь ухоженные руки и здоровые ногти.
7. Быть той, о ком говорят, что она всегда опрятна.
|
Метки: леди |
Упр.Ошибочка. |
Это упражнение развивает умение спокойно, без внутренней агрессии, относиться к своим случайным промахам и выполняет роль своеобразного психотерапевтического ритуала для тех, кого тянет переживать, заниматься "самоедством"
Для усвоения приема "Ошибочка" нужно делать соответствующие внешние, а потом внутренние жесты.
Реальные жесты делать очень полезно, но при окружающих вы можете выглядеть ...мягко говоря, странновато ... Поэтому реальные жесты можно делать либо рядом с теми, кто вас поймет и поддержит, либо делать эти жесты в воображении. Но начинайте отрабатывать это - с реальных жестов, просто выберите время и место, когда никого рядом нет.
Итак, если вы что-то забыли, прозевали и прошляпили; перепутали, не заметили и сбились; не выдержали, сорвались и наделали черт знает что; сказали что-то не то, не тому или не тогда или как раз не сказали что надо,короче, ошиблись, то —
|
Метки: упр.спокойствие |
Развитие нестандартного мышления. |
|
Метки: развитие нестандартного мышления |
Фитнес.Низ живота. |
|
Метки: фитнес низ ждивота |
Консервирование.Салаты.Огурцы. |
|
Метки: консервирование |
Чтение с поврежденного диска. |
У вас бывали ситуации, когда в процессе копирования файлов с внешнего носителя (CD или DVD диска) компьютер прерывал процесс и выдавал ошибку?
К сожалению, такое бывает довольно часто, особенно если диск постоянно «в ходу».
Со временем такой диск становится затертым (в мелких царапинах) и поэтому вполне очевидно, что во время копирования или открытия файла мы можем увидеть сообщение наподобие этого:
Иногда в такой ситуации спасает обыкновенное протирание диска с прозрачной стороны, но если диск изношен очень сильно, то это не помогает. А ведь случается так, что на диске находится уникальная информация, которую мы бы не хотели терять…Что же делать в такой ситуации?
В такой ситуации нас может выручить довольно интересная программа Super Copy, позволяющая копировать информацию с поврежденных носителей...
далее читаем здесь: http://www.chaynikam.net/view_lesson.php?id=94
|
Метки: чтение с поврежденного диска |
25 кадр на лишний вес. |
|
|
Серия сообщений "Похудение":
Часть 1 - Массаж банками
Часть 2 - Как бороться с целлюлитом самостоятельно
...
Часть 38 - Сбросим за недельку 5 кг?
Часть 39 - ***
Часть 40 - 25 кадр для похудения с аффирмациями Луизы Хей
|
Метки: 25 кадр |
