-Ðóáðèêè

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Ìåæåâèêà

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 16.11.2010
Çàïèñåé: 3834
Êîììåíòàðèåâ: 325
Íàïèñàíî: 5784


Àðòðèò.

Ïÿòíèöà, 22 Ôåâðàëÿ 2013 ã. 10:42 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ ãàëèíà5819 Êîâàðíûé àðòðèò: êàê óêðîòèòü ñòðîïòèâîãî?

482x351_artrit_revmatoidny êîïèÿ (300x218, 43Kb)
Ðåçêèå ïåðåïàäû òåìïåðàòóðû, ïîðûâèñòûé âåòåð, ìîðîç — íàñòîÿùåå èñïûòàíèå äëÿ òåõ, ó êîãî ïðîáëåìû ñ ñóñòàâàìè. Èçáàâèòüñÿ îò ëîìîòû è çàòÿæíûõ íîþùèõ áîëåé ìîæíî ïðîñòûìè íàðîäíûìè ñðåäñòâàìè.





images (124x124, 4Kb)Ñëàäêèå ïðèìî÷êè



100 ã ìåäà ñìåøàòü ñ 50 ìë ñîêà ÷åðíîé ðåäüêè, îñòàâèòü íàñòàèâàòüñÿ â òå÷åíèå 30 ìèíóò. Ëå÷åáíûé ñîñòàâ ïðèêëàäûâàòü 2 ðàçà â äåíü íà ïðîòÿæåíèè 2 íåäåëü.
images (135x65, 1Kb)Ïîäñîëíå÷íîå ìàñëî è õîçÿéñòâåííîå ìûëî ïðîòèâ íåäóãà


50 ìë êåðîñèíà, 1/4 ñòàêàíà ïîäñîëíå÷íîãî ìàñëà, 1/4 êóñêà õîçÿéñòâåííîãî ìûëà, 1 íåïîëíàÿ ÷àéíàÿ ëîæêà ñîäû. Âñå êîìïîíåíòû ïåðåìåøàòü äî îáðàçîâàíèÿ ìàçè. Íàñòîÿòü â òåïëîì ìåñòå 3 ñóòîê. Ïåðåä ñíîì 1 ÷.ë. ñîñòàâà âòèðàòü â áîëüíîå ìåñòî äîñóõà, à çàòåì ïëîòíî îáåðíóòü. Óòðîì ñìûòü òåïëîé âîäîé.
images (104x110, 2Kb)×åñíî÷íî-ëèìîííûé ýëèêñèð



3 ãîëîâêè ÷åñíîêà î÷èñòèòü è íàòåðåòü äî îáðàçîâàíèÿ êàøèöû, êîòîðóþ íåîáõîäèìî ñìåøàòü ñ ñîêîì 10 ëèìîíîâ è 1 ÷.ë. òåðòîãî õðåíà. Íàñòàèâàòü ýëèêñèð ñëåäóåò 3 íåäåëè â òåïëîì òåìíîì ìåñòå. Äâàæäû ïðèíèìàòü (óòðîì è âå÷åðîì) ñðåäñòâî ïî ÷àéíîé ëîæêå, ïðåäâàðèòåëüíî ðàçáàâèâ åãî â ñòàêàíå âîäû.
images (114x77, 2Kb)Ëå÷åáíàÿ ìàçü


Âàì ïîòðåáóþòñÿ 200 ã îëèâêîâîãî èëè êóêóðóçíîãî ìàñëà, 1 ñò.ë. áåðåçîâûõ ïî÷åê, ñòîëüêî æå èìáèðÿ (ëó÷øå ñâåæåãî, íàòåðòîãî èç êîðíÿ), ùåïîòêà ÷åðíîãî èëè êðàñíîãî ïåðöà, îäíà äîëüêà ÷åñíîêà, íàòåðòàÿ íà òåðêå, è 1 ÷.ë. ñîëè. Âñå êîìïîíåíòû ñëåäóåò ïåðåìåøàòü è êèïÿòèòü 5-10 ìèí íà âîäÿíîé áàíå. Ïåðåä èñïîëüçîâàíèåì ìàçè îáÿçàòåëüíî åå ïîäîãðåéòå (35°Ñ-37°Ñ). Òåïëûì ñîñòàâîì íàòèðàéòå ñóñòàâû, êîòîðûå âàñ áåñïîêîÿò. Ïîäåðæàâ êîìïðåññ 15-20 ìèíóò, ïðîãðåéòå èõ ïîëûííîé ñèãàðîé (5-10 ìèíóò íà êàæäûé), à ïîòîì îáìîòàéòå ìÿãêîé òêàíüþ äëÿ ñîãðåâàíèÿ.
images (137x102, 2Kb)Ïðîòèâîàðòðèòíàÿ ôèçêóëüòóðà



Ëå÷åáíîé ôèçêóëüòóðîé ìîæíî çàíèìàòüñÿ òîëüêî â ïåðèîä ðåìèññèè. Ñïåöèàëüíûå óïðàæíåíèÿ óëó÷øàþò ïîäâèæíîñòü ñóñòàâîâ, óêðåïëÿþò ìûøå÷íî-ñâÿçî÷íûé êîðñåò è ñïîñîáñòâóþò âûçäîðîâëåíèþ áîëüíîãî.

1. Ëåæà íà ñïèíå ñ âûïðÿìëåííûìè íîãàìè, ìåäëåííî ñãèáàéòå ïðàâóþ íîãó â êîëåííîì ñóñòàâå. Âûïîëíÿéòå óïðàæíåíèå äðóãîé íîãîé. Ïîâòîð - 6 ðàç.
2. Ñãèáàéòå íîãè â êîëåíÿõ, íàêëîíÿéòå îáå íîãè âëåâî, çàòåì âïðàâî, ïðè ýòîì íå îòðûâàÿ ñòîïû è áåäðà îò ïîâåðõíîñòè. Ïîâòîðÿéòå óïðàæíåíèå 4-6 ðàç.
3. Ìåäëåííî ïîäíèìèòå ïðàâóþ íîãó, ðàçîãíèòå åå â êîëåííîì ñóñòàâå. Âûïîëíÿéòå óïðàæíåíèÿ äðóãîé íîãîé. Ïîâòîð - 4 ðàçà.
4. Ñÿäüòå íà ñòóë, ïîäíèìèòå âûïðÿìëåííóþ ïðàâóþ íîãó, çàòåì - ëåâóþ. Ïîâòîðèòå óïðàæíåíèå åùå ðàç.
5. Ðàçâîäèòå è ñâîäèòå ñîãíóòûå â êîëåíÿõ íîãè 4-6 ðàç.

ÂÀÆÍÎ: Óïðàæíåíèå ñëåäóåò âûïîëíÿòü â ïðîâåòðåííîì òåïëîì ïîìåùåíèè íå ìåíåå 2 ðàç â äåíü.

ÇÀÏÎÌÍÈÒÅ! Ëþäÿì, ñêëîííûì ê àðòðèòó, êàòåãîðè÷åñêè çàïðåùàåòñÿ îáëèâàòüñÿ õîëîäíîé âîäîé, çàíèìàòüñÿ ìîðæåâàíèåì è çàêàëèâàíèåì.
images (136x101, 2Kb)Ïîäêîððåêòèðóéòå ïèòàíèå


• íàñòîÿòåëüíî ðåêîìåíäóþ èñêëþ÷èòü èç ïèùè âñå îñòðîå
• ïî âîçìîæíîñòè áàëóéòå ñâîé îðãàíèçì âèøíÿìè
• êàê ìîæíî áîëüøå ïåéòå çåëåíûé ÷àé
• íàòîùàê ïåéòå ïî 0,5-1 ñòàêàíó ìîðêîâíîãî ñîêà. Ìîæåòå ïîïðîáîâàòü è òàêîé ïîëåçíûé íàïèòîê: ñìåøàòü ñîêè ìîðêîâè, êàïóñòû, ñàëàòà-ëàòóêà â ñîîòíîøåíèè 2:1:1. Ïèòü ïî 0,5-0,7 ñòàêàíà 3 ðàçà â äåíü äî åäû.

Ðåöåïò çäîðîâüÿ!
Ìåòêè:  
Ïîíðàâèëîñü: 1 ïîëüçîâàòåëþ

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó