КАК СНЯТЬ СТРЕСС |

Для расслабления после рабочего дня необходимо всего 15 мин .
Идете в дальнюю комнату, берете сложенное пополам одеяло или коврик, расстилаете на полу, надеваете хлопчатобумажную одежду и принимаете позу «мумии». С закрытыми глазами, лежа на спине, мысленно
расслабляете пальцы ног, подошвы, икры, колени, бедра.
Затем таким же образом – поясницу, живот, спину, грудь. читать далее
|
Острый салат с мясом и овощами |

Вкусный салат для любителей азиатской кухни. Очень часто остается отварное куриное филе или мясо после бульона. В салате они пропитываются пикантным соусом и отлично сочетаются со свежими хрустящими овощами и зеленью.
|
Летняя еда. Вкусно и полезно |

Лето — это самое подходящее время, чтобы перейти с «рационального питания » на «функциональное питание», то есть подсчитывать не калории, белки, жиры и углеводы, а количество витаминов, минералов и клетчатки…
|
Колье "Зефир". Мастер-класс по плетению жгута Ндебеле на 8 бисерин |
Колье "Зефир" из жгутов ндебеле на 8 бусин. Мастер-класс
|
|
Как заделать щель между ванной и стеной. Несколько полезных вариантов! |

При установке ванны между нею и стеной всегда остается щель. И неважно – большая или маленькая, но она есть и ее необходимо заделать, иначе вода через щель течет по стене и очень быстро вызывает распространение плесени.
Есть несколько способов заделки таких щелей. О них и поговорим.
|
|
Упражнение по набору энергии |
Эта древняя эффективная техника хорошо поможет в любой критической ситуации и наполнит вас энергией. Ее истоки – в учении йогов. Часть йоговских упражнений как раз направлены на набор энергии и позволяют осуществлять контроль над энергетическими процессами в организме.
|
Создание доброй энергетики дома |

Плохо, когда в доме нет никакой энергии, но когда он наполнен отрицательной энергетикой – ещё хуже. Это приносит не только усталость и раздражительность, ссоры и утечку денег, но и болезни и даже разрушение семьи. Вот почему дом необходимо время от времени очищать.
Как понять, что ваше жилище накопило отрицательную энергию и нуждается в "лечении"? Об этом вам скажут следующие признаки: ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Метки: разное |
Цитата сообщения butikovanv
Идеи для завтрака на любой вкус! Необычная пицца. |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Картофельные гнездышки с грибами и сыром! |
Это блюдо – настоящий полет фантазии. Давайте попробуем приготовить вкуснейшие картофельные «гнездышки» с начинкой из шампиньонов. Грибы с картофелем – отличное сочетание ингредиентов. Кстати, грибы для этого блюда можно брать и свежие, и замороженные. При желании можно заменить начинку, например, взять для этого любой мясной фарш.

Метки: готовим |
рецепт жульена, который готовится в булочках |
Очень простой в приготовлении рецепт жульена, который готовится в булочках и получается очень вкусным и праздничным.

Метки: готовим |