Вставляем URL флешки в окошко-"Путь к SWF ", указываем ширину и высоту и нажимаем генерировать,копируем полученный код и вставляем в дневник, или на сайт (uCoz)
делать как написано: копировать с адресной строки (где флеш) и вставляешь куда показано (путь swf) выставить размеры, и нажать на сгенерировать код, потом копировать код и вставить себе в дневник или на сайт...