Исходное сообщение Дальневосточник_01
Ваня! почитай внимательно комментарий Михаила 56, и всё таки проконсультируйся с доктором,рост у тебя большой и потеря 20кг веса даже при желании- это не нормально.Больше писать об этом не буду, что бы тебя не раздражать.

Исходное сообщение Иван_59
Миша,Саша! рассказываю буквами...

1. Про резкую потерю веса. я в курсах. Периодически проверяю. Как проверяюсь?Стоит лишнего чуток сожрать и в больше дозе. Вот, например, на поминках тёщи, или на шашлыках с детьми. ВсЁ 1.5 кг в плюсах... И если продолжать опять...

2. Утро, я кофе зерновой (капучино)+ меньше среднего бутерброд из лаваша, хорошей колбасы и сыра плавленного. Только сыра, а не сырного продукта. Всё.
2. Обед. Суп овощной с курицей, картошку из не ем. Чай зелено- сладкий и тройку печенек с кунжутом. Всё.
3. Ужин до 18.00. Салат из свежих овощей + 2 яйца куриных в крутую. Чай зеленый-сладкий и тройку печенек с кунжутом.
4. Движение, движение и движение.

Так что итожу, главное горлянку своему желанию пожрать прикрыть. И всё получится.
ПыСы.И да на утверждение Саши о суставах ног, он ранее писал. Болей в суставах стало меньше. Ибо около 18% лишнего снял с ног.

Исходное сообщение Иван_59
О дела! Шо закупались гречихой? Улыбаюсь

Исходное сообщение Дальневосточник_01
Доктор! надо сразу купить коробку зажигалок газовых не заправляемых повторно и пусть стоят в гараже.Спички сегодня дрянные -прямо скажем.