В ПОСЛЕДНИЕ годы появилась диета, которая может вернуть вам не только стройную талию, но и здоровье. Она помогает держаться в форме бывшей президентской чете Клинтонов.

Диету Южного пляжа разработал кардиолог Артур Агатстон из Майами-Бич во Флориде. Он советует отказаться лишь от «плохих» жиров и углеводов. И самое главное — порции в его диете не гомеопатические, а вполне нормальные. Избежать ощущения голода помогут и прием пищи в завтрак, обед, ужин, и еще два «полдника» — в первой половине дня и между обедом и ужином.

На первой стадии вес — не главное

ВПРОЧЕМ, от вас потребуются ограничения, особенно на первой стадии, когда вы входите в диету. Она продолжается 2 недели, и в это время нужно отказаться не только от конфет, пирожных, мороженого — абсолютно от всего сладкого, но и от любого алкоголя, включая пиво. А также от хлеба и любых продуктов из муки, картофеля, макаронов, риса и прочих круп, соков и фруктов… Нет-нет, потом вы вернетесь к этим полезным дарам природы и даже частично к хлебу, кашам, но это только потом.

"Здравствуйте девушки, хочу рассказать вам рецептик одной ванночки для ног. Пользуюсь ею уже больше года. Помогает размягчить все натоптоши и загрубевшие участки просто на Ура!
Сам рецепт:
2 столовые ложки соды (самой обычной пищевой соды)
2 столовые ложки натёртого на мелкой тёрки хозяйственного мыла (тоже самого обычного коричневого)
Четверть пузырька нашатырного спирта
Отмачиваете ножки 20 минут, периодически подливая, горячей воды и обрабатываете обычным способом, после споласкиваете проточной водой.
Надеюсь кому-нибудь да пригодится."

(с) ynona 

От себя: ванночка творит чудеса! У меня на обеих ногах на указательных пальцах были такие шишечки-натертости,избавлялась от них кое-как,не до конца, пемзой на распаренные ноги,но через 2 дня все опять становилось на свои места. Но после этой ванночки они сами начали сходить!

Запах,конечно,оставляет желать лучшего,но я быстро привыкла.Результат того стоит!Всем советую!

Дорогие девочки, решила поделиться с вами рецептом смеси масел, которое я использую на ночь вместо ночного крема. После долгих опытов и поисков я наконец то его сотворила!) Мне нужно было решить проблему расширенных пор на щеках ( следствие очень жирной кожи в юности), но ни одно из перепробованных средств не удовлетворяло меня....Читать далее

Средства серии «Фитнес-body» призваны обеспечивать комплексный уход за кожей тела и бороться с признаками целлюлита, а так же оказывать профилактическое действие. Благодаря входящим в их состав натуральным компонентам Ваш силуэт приобретает четкие очертания, заметно подтягиваются складки в проблемных зонах, уменьшаются жировые отложения, кожа становится ровной, гладкой и упругой, приобретет здоровый и ухоженный внешний вид.

Грязевая термо-маска для проблемных зон тела. Формула: 171

Состав и пропорции маски разработаны с учетом характера жировых отложений и водно-солевого обмена на участках «проблемных зон» чаще всего появляющихся в области бедер, ягодиц, живота и талии у женщин, и в области боковых частей спины и живота у мужчин.

Водорослево-иловый гель-эластик для подтягивания кожи и уменьшения растяжек. Формула: 172

Регулярное применение геля делает силуэт четким, заметно подтягиваются складки на коже в проблемных местах: на животе, предплечьях, бюсте, бедрах и коленях.

Горячий скраб для тела антицеллюлитный, для уменьшения жировых отложений с маслом перца, корицей, кофеином и водорослями. Формула: 215

Горячий скраб для тела - новейшее средство для уменьшения содержания жира и борьбы с целлюлитом путем массажа и ускорения естественного метаболизма жировой ткани.

Бальзам для ног. Формула: 216

От усталости, сухости кожи голеней и стоп и профилактики отеков.

Крем-актив от целлюлита. Формула: 45

Крем выполняет одновременно несколько функций: борется с видимыми признаками целлюлита и является профилактическим средством против его возникновения, а также питает, увлажняет, тонизирует кожу.

Интенсивный подтягивающий крем-гель для ног с эффектом усиления загара (колготки – невидимки). Формула: 46

Крем-гель – эффективное средство, предназначенное для интенсивной борьбы с видимыми признаками целлюлита и расщепления излишних жировых отложений. При регулярном применении крем-геля кожа постепенно приобретает легкий оттенок летнего загара.

Спрей-лосьон антицеллюлитный термо-актив. Формула: 47

С экстрактом жгучего перца, зеленого чая и витаминного комплекса.
Способствует сжиганию жировых отложений,ускоряет обменные процессы, укрепляет стенки сосудов.

Ночной гель экспресс для похудения и уменьшения объемов тела Формула: 51

Гель предназначен для интенсивного похудения в ночное время суток во время сна.
Вы спите около восьми часов и это время необходимо использовать для борьбы с лишним весом и уменьшения объемов жировых отложений.

Гель – скраб для душа для похудения, эффект микромассажа. Формула: 53

Пенящийся гель - скраб является отличным средством для принятия душа и подготовки кожи к использованию других средств для похудения.

Гель для похудения и коррекции фигуры. Формула: 54

Тонкая талия. Ультра быстрое уменьшение объемов тела

Термоактивное массажное масло «От целлюлита». Формула: 55

Термоактивное массажное масло на 80% состоит из натуральных компонентов. Совокупность натуральных эфирных масел, экстракт ананаса и виноградных косточек образуют высокоэффективный антицеллюлитный комплекс, который, активно проникая в кожу во время массажа, способствует липолизу, интенсивному дренажу глубоких слоев кожи, выводя излишки влаги из проблемных зон. Экстракт перца обеспечивает разогревающие свойства масла, что усиливает микроциркуляцию крови, стимулирует и восстанавливает обменный процесс в клетках кожи, предупреждая образование целлюлита и появление эффекта «апельсиновой корки». Витамины, питательные и увлажняющие компоненты масла ухаживают за кожей, делают ее мягкой, гладкой и красивой. Благодаря двухфазной структуре масло легко наносится и быстро впитывается не оставляя ощущения жирной пленки на коже.

Крем массажный антицеллюлитный дренажный Формула: 57 ...

Массаж проблемных зон тела – наиболее эффективная процедура в борьбе с проявлениями целлюлита.

Гель-маска для похудения «Ледяное обертывание» Формула: 58

Специальное средство гель-маска «Ледяное обертывание» предназначено для моделирования фигуры и быстрого «мгновенного» лифтинга.

Гель-маска для похудения «Ледяное обертывание» Формула: 59 ...

Специальное средство гель-маска «Ледяное обертывание» предназначено для моделирования фигуры и быстрого «мгновенного» лифтинга.

Крем-гель "Активный сжигатель жира". Формула: 68

Гель-крем способствует уменьшению объема подкожно-жировой клетчатки за счет создания ледяного эффекта - сильного охлаждения кожи с последующим ускорением кровообращения и стимуляцией липолиза.