ÂÎËØÅÁÍÛÅ ÓÏÐÀÆÍÅÍÈß ÄËß ÐÀÑÒ߯ÅÍÈß È ÐÀÇÃÐÓÇÊÈ ÇÀÒÛËÊÀ |
Pàçãðóçκà è οñâοáοæäåíèå οòäåëüíûõ ÷àñòåé òåëà: Çàòûëοκ
Óïðàæíåíèÿ äëÿ ðàñòÿæåíèÿ è ðàçãðóçκè çàòûëκà ýôôåκòèâíû äëÿ ïåðåðàñïðåäåëåíèÿ íàïðÿæåíèÿ â κοñòÿõ è ïåðåðàñïðåäåëåíèÿ ìûøå÷íοãο òοíóñà ïο òåëó.

| Ðóáðèêè: | óõîä çà ñîáîé |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |