За период всей нашей жизни более 30 000 литров жидкости проходят через кишечник, дополнительно 100 тонн различных видов продуктов. То есть в кишечнике содержится более 15 кг токсичных отходов и фекальных отложений.

Эти токсины попадают в кровь, и они могут нанести непоправимый урон вашему здоровью. Некоторые из наиболее распространенных симптомов токсической толстой кишки — запор, чрезмерный вес, заболевания почек и печени, диабет, проблемы с кожей, ногтями и волосами, артрит, рак, нарушение обмена веществ и т.д.

Чтобы удалить все эти токсины из толстой кишки, вы должны потреблять от 1 до 3 столовых ложек льняной муки в течение 3 недель. Семена льна способствуют очищению, а также сохраняют микрофлору кишечника.

Как очистить.

Вам необходимо:

• 350 мл кефира
• органическая льняная мука

Инструкции:

В течение первой недели вам нужно смешивать 100 мл кефира с 1 ст.л. льняной муки и выпивать напиток, а во время второй недели вы должны смешивать 100 мл кефира с 2 ст.л. льняной муки, а в течение третьей недели — 150 мл кефира и 3 ст.л. льняной муки.

Не забудьте пить много воды во время этого лечения. Этот метод не должен выполняться более одного раза в год.

Почему льняные семена?

Потому что они являются богатым источником клетчатки, важной для здорового пищеварения. Волокно также оказывает положительное влияние на кишечник. Льняные семена богаты растворимой и нерастворимой клетчаткой. Нерастворимое волокно добавляет массу к содержимому кишечника. Следовательно, эта масса улучшает движение кишечника и, таким образом, способствует устранению отходов. Кроме того, растворимое волокно поглощает воду в кишечнике и желудке и образует гель. Этот гель замедляет расщепление и способствует более легкой абсорбции пищевых питательных веществ.

Так как льняные семена усиливают насыщение, вы также потеряете лишний вес здоровым способом. Льняные семена богаты омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами, витаминами и минералами, которые уменьшают воспаление в пищеварительной системе и предотвращают запоры. Льняные семена также могут снизить высокий уровень плохого холестерина и, таким образом, снизить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний