ÄËß ÊÐÅÌËÅÂÑÊÎÉ ÄÈÅÒÛ: ÐÛÁÀ Â ÂÈÍÅ ÏÎ-ÍÎÐÂÅÆÑÊÈ |

500 ã ðûáû (ôîðåëü, êàìáàëà, òðåñêà),
2 ÿáëîêà,
2 ëóêîâèöû,
50 ã ñëèâî÷íîãî ìàñëà,
3/4 ñòàêàíà áåëîãî âèíîãðàäíîãî âèíà,
2 ñò. ëîæêè ñìåòàíû,
ñîëü, ïåðåö.
Ìåëêóþ ðûáó ìîæíî èñïîëüçîâàòü öåëèêîì, êðóïíóþ - íàðåçàòü ïîðöèîííûìè êóñêàìè. Ïîäãîòîâëåííóþ ðûáó ïîñîëèòü è ïîïåð÷èòü. Ëóê íàðåçàòü ïîëóêîëüöàìè, î÷èùåííûå îò êîæóðû è ñåðäöåâèíû ÿáëîêè - ëîìòèêàìè.
Äíî ñîòåéíèêà ñìàçàòü ìàñëîì, ïîìåñòèòü â íåãî ëóê è ÿáëîêè, íà íèõ âûëîæèòü ðûáó, äîáàâèòü âèíî, 20-25 ã âîäû, äîâåñòè äî êèïåíèÿ íà ïëèòå, à çàòåì â òå÷åíèå 30-40 ìèíóò äîâåñòè ðûáó äî ãîòîâíîñòè â äóõîâêå.  ïîëó÷åííûé ïðè òóøåíèè ñîóñ ìîæíî äîáàâèòü êóñî÷êè ñëèâî÷íîãî ìàñëà, ñìåòàíó, ñîëü.
Ïðè ïîäà÷å ê ñòîëó ðûáó óëîæèòü íà "ïîäóøêó" èç øïèíàòà, èñïîëüçóÿ ãðåíêó èëè êðóòîí, è ïîëèòü ñîóñîì
ÏÐÈßÒÍÎÃÎ ÀÏÏÅÒÈÒÀ!
| Ðóáðèêè: | ðåöåïòû/èç ðûáû |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |