Сохранить здоровье на пути к лету
22-04-2008 @ 12:30
Тема: Красота |
 Переменчивая погода середины весны коварна. Сопротивляться простудным заболеваниям и повысить иммунитет помогут простые, но эффективные процедуры закаливания, сауна, целебные ванны и ароматерапия.
ЦЕЛЕБНЫЕ ТРАВЫ: 5 СБОРОВ ЗДОРОВЬЯ
Целебные травяные ванны – источник здоровья и красоты, великолепное средство для повышения защитных сил организма, его устойчивости к неблагоприятным воздействиям.
Для оздоровления необходимо иметь небольшой запас нескольких видов растений: ромашки аптечной, хвоща полевого, крапивы, спорыша, череды, шалфея и душицы.
Целебные ванны принимаются 2-3 раза в неделю до наступления терапевтического эффекта. Гигиенически можно принимать 1-2 раза в неделю.
Температура воды обычная: 36-38 ºС. Продолжительность процедуры от 5 до 20 минут.
Травы нужно сначала заварить кипятком, затем дать настояться 15- 20 минут. После этого процедить и влить в ванну.
В наших рецептах мы указываем относительные количества трав в частях.
 Хвойная ванна для иммунитета
Простуда лечится в ванне
Чтобы вся семья была здорова
|
|
|
|
|
|
|
