Я занимаюсь йогой уже третий год. Радуют и удивляют возможности собственного тела))) А рот я себе не заклеивала, а худела по диете Дюкана http://dukandiet.ru/category/metod-dyukana/ . Классная штука! Ешь сколько хочешь и худей))) Больше всего этот вариант подошёл моему мужу у которого было 20 кг лишних. Из них осталось уже 8!