-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Мельник_Настя

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.10.2010
Записей: 2078
Комментариев: 198
Написано: 2458





От талии и выше

Четверг, 13 Января 2011 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения _Girl_On_Fire_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

От талии и выше

fake-it-hero-15la871 (360x270, 103 Kb)
Этот комплекс упражнений для мышц спины, груди, рук, плеч и косых мышц живота.
Его можно делать в домашних условиях.

Все упражнения простые, но эффективные, если научиться правильно выпол­нять их.
Продолжительность: 15 минут.

Программа
Выполняйте по 2 подхода из 12 повторов каждого упражнения, отдыхая по 30 секунд меж­ду подходами.

Совет эксперта
Чтобы силовые упражнения дали максимальный эффект, сконцентрируйтесь на технике их выполне­ния. Прежде чем сделать очередное усилие, убедитесь, что вы заняли правильное исходное положе­ние.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  Фитнес. Вылепим фигурку!

Летняя сумка

Четверг, 13 Января 2011 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения T_Summertime [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летняя сумка



Моя любимая летняя сумка) На кроля ушло 2 месяца работы, по причине того что в журнале из которого была взята схема были перепутаны цвета в ключе. Заметила это не сразу, пришлось переделывать. Саму же сумку сшила за один вечер.

Рубрики:  Вышивка
Порукадельничаем!

ОТРЕЗВЕТЬ ПО-БЫСТРОМУ.

Четверг, 13 Января 2011 г. 17:00 + в цитатник
Это цитата сообщения malleri [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОТРЕЗВЕТЬ ПО-БЫСТРОМУ.




ОТРЕЗВЕТЬ ПО-БЫСТРОМУ.

Где-то под утро надо вы вам из гостей в сторону дома продвигаться. А в голове туман, колени из студня, стены и пол ведут себя так, будто вокруг бушует ураган. Что делать?

Выпить стакан холодной воды с 20 каплями настойки мяты.

Выпить стакан холодной воды с 2 каплями нашатырного спирта. При сильном опьянении количество капель следует увеличить до5-6.

Взять рюмку, ополоснуть ее растительным маслом, влить 1 яичный желток, 1-2 чайные ложки томатного соуса, добавить красного и черного перца, несколько капель водки и немножко лимонного сока. Все перемешать и выпить залпом.

Потереть уши ладонями. Прилив крови к голове приведет человека в полное сознание уже через пару минут.

Кстати, помните, что холод усиливает действие алкоголя. Поэтому после «возлияний» не стоит выходить подышать свежим зимним воздухом – может получиться обратный эффект: вместо отрезвления вы опьянеете окончательно. Так и замерзнуть недолго!

Валерия Чемез



Рубрики:  Женские полезности

Рецепт красивого цвета лица

Среда, 12 Января 2011 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт красивого цвета лица




Покупаете в аптеке "АЕвит" в капсулах. Берете 2 капсулы и содержимое наносите на лицо на час, затем смываете. Курс 10 дней. Для любого типа кожи. Результат очень приятно удивит.

http://diclub.ucoz.ru/
фото:http://oroxcox.uvadi.cz/



Серия сообщений "косметология, красота, уход за собой":

Часть 1 - Рыбий педикюр))
Часть 2 - Бархатная кожа. Полезные советы.
...
Часть 98 - Сахарная эпиляция в домашних условиях
Часть 99 - Красивая улыбка:не зубки,а мечта!
Часть 100 - Как избавиться от мешков под глазами


Рубрики:  Красивое лицо

Как сохранить записи с лирушного дневника?

Среда, 12 Января 2011 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Гек-атА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сохранить записи с лирушного дневника?

 (130x98, 3Kb)
Итак, чтобы сохранить записи своего дневника на ли.ру на компьютере и таким образом не потерять все, если забудете пароль или что-то случится с ли.рушкой, необходимо:
1. Зайти к себе на главную страницу. Пролистать ее вниз до упора. Там будет ссылка-текст "экспорт". Нам туда. ;)
2. Следуя инструкции сохраняем свои записи в отдельную папочку (для удобства).
3. Если Вам не нравится то, как открываются записи или они вовсе не открываются, то нужно сменить расширение на .doc (тупо выходит, видно все коды) или .html (получше, но открывается через браузер).
Прикольная вообще штучка этот "Экспорт". Можно проследить свою активность. :))

PS: Процитируйте запись, возможно, кому-то из Ваших ПЧ эта информация как раз необходима. :))
Рубрики:  Оформление дневника

Натюрморты

Среда, 12 Января 2011 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Нежные_чувства [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Натюрморты

Подборка подготовлена Елена Мишакова


+ 57 красивых натюрмортов >>>


Весёлые статусы. Все мы странные!

Среда, 12 Января 2011 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения FEMME_FEMME [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весёлые статусы. Все мы странные!

Читайте ранее: Записки сумасшедшего. Все мы там будем))) * Веселые статусы. Все мы такие!
Статус - это маленькое послание из сердца! Возможно - крик о помощи! Не игнорируйте статусы ваших друзей или близких вам людей...

Sl.
* Как ни крути, женщина в жизни мужчины бывает только одна. Все остальные - ее тени.
* Остановите осень. Мне не с кем встречать зиму...
* Настроение ушло, хлопнув дверью...
* Красота нужна нам, чтобы нас любили мужчины; а глупость - чтобы мы любили мужчин.

* Ведите себя так, чтобы Вам не смогли испортить настроение!
* Не жертвуйте собой, когда не просят!
* Если тебе никто не завидует, спроси себя: "А правильно ли я живу?"
Читаем далее >>>
Рубрики:  Женские полезности

баня против целлюлита

Среда, 12 Января 2011 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения _just_-_me_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

баня против целлюлита

Баня сама по себе уже хороша, но вот вам еще пару средств, применяя которые в бане вы очень быстро ускорите процесс:

1. Победить лишний вес можно при помощи банных процедур.
Смешайте до однородной массы в небольшой кастрюле сливки, мед и соль(все в равных пропорциях). Нанесите смесь на тело, одновременно массируя его. Живот разотрите по часовой стрелке и отправляйтесь в парную. Для обильного потоотделения достаточно 10 минут. Ополоснитесь под прохладным душем. Пейте полезный чай ,но без булочек.

2. Целлюлит - это эффект апельсиновой корки. Победить целлюлит может баня. Но одного пара и веника в этом случае недостаточно. Вам понадобится целебное растирание. Отожмите половину стакана сока из светлого винограда, добавьте чайную ложку меда. Нанесите смесь на проблемные места, хорошо втирая в кожу. В таком виде отправляйтесь в парную. Виноградный сок содержит активные вещества, которые окажут дренажный эффект и улучшат обмен веществ в проблемных местах, а мeд усилит действие сока. Через 5-7 минут – под прохладный душ. При регулярном применении этого народного средства ваши бедра скоро вновь станут стройными и гладкими.

3. Парная - отличный способ сбросить вес. Ускорить этот процесс поможет ароматный настой. Смешайте чайную ложку липового цвета с тремя чайными ложками сушеной малины или малинового варенья. Залейте двумя стаканами кипятка и поставьте на огонь. Кипятите 15 минут. Липа и малина – прекрасное потогонное. Процедите отвар и пейте в горячем виде перед каждым заходом в парную по половине стакана.

4. Вот такой чай может помочь избавиться от лишних килограммов. Почистите и измельчите корень имбиря. Чайную ложку ароматной массы положите в заварочный чайник. Добавьте чайную ложку меда и столько же зеленого чая. Залейте смесь стаканом кипятка и настаивайте в течение получаса. Процедите и пейте как обычный чай три раза в день перед едой. Такой чай поможет похудеть, если причиной полноты не является заболевание. Имбирь улучшает пищеварение, зеленый чай стимулирует обмен веществ, нормализует деятельность сердца и кровеносных сосудов, а мед ускоряет всасывание снадобья.
Рубрики:  Целлюлиту-нет!!!

Чистка суставов в домашних условиях

Среда, 12 Января 2011 г. 17:02 + в цитатник
Это цитата сообщения alexasun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистка суставов в домашних условиях

Чистка суставовПожалуй, сегодня нет человека, который не ощущал бы боли или хотя бы неудобства, доставляемые отложениями солей на своих суставах и позвонках. И это не удивительно, ведь со временем наши суставы, засоряясь различными солями, начинают плохо снабжаться кровью и поэтому теряют свою прочность, гибкость и эластичность.

Однако всё же мы можем устранить неизбежность возникновения остеохондроза, полиартрита или подагрических образований, своевременно осуществляя чистку своих суставов. Обычно каждый из нас хотя бы один раз в месяц или год затевает у себя генеральную уборку в доме, чтобы в нем было чисто и светло. Аналогично гораздо не менее важно также периодически устраивать и очистку своего организма, чтобы кровь бежала по обновленным сосудам, питая мозг и сердце, и чтобы суставы не хрустели и не напоминали о себе болью при каждом шаге.

Для растворения отложенных солей существует множество различных лекарств и способов, но здесь для лечения в домашних условиях привожу только наиболее популярные и самые простые рецепты от народной медицины...

Читать далее


Не пропустите - всё интересное рубрики "ЗДОРОВЬЕ" --> в одном списке!



Серия сообщений "Будьте здоровы!":

Часть 1 - Рост раковых опухолей зависит от питания
Часть 2 - 10 основных элементов для здоровья Вашего сердца
...
Часть 10 - 10 способов замотивировать себя на здоровый образ жизни
Часть 11 - Как чистить сосуды в домашних условиях?
Часть 12 - Чистка суставов в домашних условиях


Рубрики:  Здоровье
Очищение организма

Бисквит за 3 минуты и мини-тортик из него

Среда, 12 Января 2011 г. 16:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бисквит за 3 минуты и мини-тортик из него

http://www.povarenok.ru/images/users/11_11_09/230741.jpg

Читать далее...
Рубрики:  Вкуснятина

Все о рукоделии

Среда, 12 Января 2011 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Дама-хозяйка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все о рукоделии

Виды рукоделия

Одежда, аксессуары

Подарки

Идеи для дома

Нейл-арт

Бижутерия

Спасибо Людмилке
Рубрики:  Порукадельничаем!

зимние пейзажики

Среда, 12 Января 2011 г. 16:34 + в цитатник
Это цитата сообщения СХЕМЫ_ДЛЯ_ВЫШИВКИ_КРЕСТОМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вышивка
Порукадельничаем!

Календурь - 2011

Среда, 12 Января 2011 г. 16:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Прикольненько

Шоколадный торт за 10 минут

Понедельник, 10 Января 2011 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадный торт за 10 минут

Шоколадный торт за 10 минутДорогие читатели! Предлагаю Вам рассмотреть рецепт приготовления торта, который готовиться всего лишь за 10 минут, при этом результат вас очень порадует! Речь идет о шоколадном торте, который печется в микроволновой печи.

Читать далее...
Рубрики:  Вкуснятина

Старинные рецепты красоты

Понедельник, 10 Января 2011 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Старинные рецепты красоты

 (349x564, 48Kb)
1. ЛЮБИМАЯ МАСКА СТАРИННОЙ ФРАНЦУЗСКОЙ КРАСАВИЦЫ НИНОН ДЕ ЛАНКЛО, КОТОРАЯ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ – ДО 93 ЛЕТ!- ОЧАРОВЫВАЛА МОЛОДЫХ КАВАЛЕРОВ.
Вскипятить полстакана молока, чайную ложку лимонного сока и две чайные ложки коньяка. Теплую смесь нанести на лицо, шею и плечи и ждать, пока высохнет. Затем смыть.

2. РУССКИЙ НАРОДНЫЙ СПОСОБ, РЕКОМЕНДОВАННЫЙ ЦЕЛИТЕЛЕМ В ПЯТОМ ПОКОЛЕНИИ П.М. КУРЕННОВЫМ, ДЛЯ ПИТАНИЯ КОЖИ ЛИЦА И ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ЕЕ СТАРЕНИЯ.
Сырой яичный желток, чайную ложку меда и чайную ложку глицерина смешать и наложить на лицо часа на два, а потом смыть. Остаток смеси можно держать в холодильнике. Маску повторять два-три раза в неделю.

3.ТОНИЗИРУЮЩАЯ МАСКА МАРКИЗЫ ДЕ ПОМПАДУР.
Взбить яичный белок со столовой ложкой сахара. Держать на лице не более 15-20 минут, затем смыть водой. Через несколько дней кожа украсится здоровым блеском. Рекомендуется при бледной коже.

4. СПОСОБ ОЧИСТКИ И ПИТАНИЯ КОЖИ ЛИЦА, ПРИШЕДШИЙ ИЗ ДРЕВНЕЙ ГРЕЦИИ.
Взбить яичный белок и желток, добавить 5-7 капель лимона и ч. л. оливкового масла. Держать на лице 20 минут и смыть.
Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Красота

<strong>Клубничное мыло</strong><br/><br/>

Понедельник, 10 Января 2011 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Мыло, свечи, фарфор

Как сэкономить время на кухне: видео

Понедельник, 10 Января 2011 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сэкономить время на кухне: видео

Сэкономить время на бытовых мелочах совсем не сложно, если знать несколько нехитрых приемов. Смотрите и учитесь, как за считанные минуты:

Очистить яйцо


Читать далее...
Рубрики:  Помощь хозяюшке!

Медовое мыло. Фото мастер-класс.

Понедельник, 10 Января 2011 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медовое мыло. Фото мастер-класс.

http://2.bp.blogspot.com/_cjs772B8RMA/TSnKcxgbRUI/AAAAAAAAGCg/e6LZ60K2Af8/s1600/getImage.jpeg

Ставим нашу основу на водяную баню и наливаем масла 2 чл облепихи и 3 чл календулы   
Читать далее...
Рубрики:  Мыло, свечи, фарфор


Понравилось: 1 пользователю

садовые и полевые цветы

Понедельник, 10 Января 2011 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения СХЕМЫ_ДЛЯ_ВЫШИВКИ_КРЕСТОМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вышивка
Порукадельничаем!

картины Шишкина

Понедельник, 10 Января 2011 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения СХЕМЫ_ДЛЯ_ВЫШИВКИ_КРЕСТОМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вышивка
Порукадельничаем!


Поиск сообщений в Мельник_Настя
Страницы: 104 ... 16 15 [14] 13 12 ..
.. 1 Календарь