Гимнастика красоты. Пробуждение.



Бодрость рождает красоту. Проснитесь правильно, с любовью к себе и своему телу.
http://www.youtube.com/watch?v=_H0oldWJptw&feature=related

Серия сообщений "стиль и красота":

Часть 1 - Определение масштаба аксессуаров и деталей одежды.
Часть 2 - Иллюзии в одежде.
...
Часть 5 - Как завязать платок.
Часть 6 - Как завязывать шарфы, платки, палантины.
Часть 7 - Гимнастика красоты. Пробуждение.
Часть 8 - Способы шнуровки.
Часть 9 - Кубики льда – чудодейный эликсир для кожи.
Часть 10 - Как отбелить зубы в домашних условиях.

Список уроков.Как ОФОРМИТЬ ДНЕВНИК.

Оформляем дневник. 1 Автоматическая публикация постов на Лиру. 2 Топ популярных дневников на Лиру. 3 Делаем серию сообщений в виде списка.Новое на Лиру. 4 Как загрузить Музыку к себе в дневник на Лиру. 5 Как вставить ВИДЕО в дневник на Лиру.С разных сайтов. 6 Как вставлять РАМКУ в свой пост на Лиру. 7 Как СДЕЛАТЬ ПОСТ С КАРТИНКОЙ на Лиру. 8 Как делать РАЗДЕЛЫ РУБРИКИ и ПОДРАЗДЕЛЫ на Лиру. 9 Картинки или фотки с Я.РУ переносим на ЛИ.РУ. 10 Как вставить картинку на Ли.ру без Радикал-фото. Хотите иметь все уроки у себя под рукой? Скопируйте код БАНЕРА и установите вверху своего блога и у вас всегда будут новые уроки. Банерочек для вашего днева... <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://milolicasv.ru/post130540292/" target="_blank"><img src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2//65/461/65461770_dnevnik1.jpg" border="0" /></a> Милолика Покровская

ПРОСНИСЬ! НОВЫЙ ГОД УЖЕ ПРИШЕЛ! (или 10 способов бодрого STARTa!) )

Новый год встретил нас бесконечными рождественскими каникулами. Но даже им суждено скоро закончится.
И пока до первой рабочей недели осталось несколько дней, самое время подвести первые итоги!

Как ты провела эти дни?
Насколько ты наполнилась позитивной энергией?
Желанием ДЕЛАТЬ! ДОСТИГАТЬ! БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ?

Или тебе наоборот срочно нужен отпуск - отдохнуть от ... отдыха!:)

После длительного расслабления нам приходится снова приучать свое тело "делать", а свой мозг "думать". Такой "отдых" неизменно отбрасывает нас на пару ходов назад.
А ведь как известно: как год начнешь...


ПОЭТОМУ Я ПРЕДЛАГАЮ НАЧИНАТЬ ГОД АКТИВНО И РАДОСТНО!

У нас в запасе еще несколько дней! И миллион дел!:) И что бы все успеть, нам нужно: "ПРОСНУТЬСЯ"!
В пору праздников актуально делиться рецептами простых и вкусных новогодних блюд.

Перед тобой ДЕСЯТЬ ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ как сделать вкусным НОВОГОДНЕЕ ПРОБУЖДЕНИЕ!!!
Читать далее...

флора

 

http://depositfiles.com/files/xc06vlc0u

http://letitbit.net/download/08068.0b1fb332dcc9602f4d6fe5b99eb8/czvety.rar.html

http://turbobit.net/wnhb5lryyr1d.html

Dan Balan и Вера Брежнева - Лепестками слез

Дан Бэлан. Не путать с Димой Биланом. Хотя...разница только внешняя:) А по известности в мире, наш пожалуй даже уступает.

Лучшие хиты Бэлана: Chica Bomb и Justify Sex >>>

Как чистить сосуды в домашних условиях?

Из года в год все больше людей страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, причем как среднего и пожилого возраста, так и совсем молодых. Плазме крови свойственно постоянно меняться. На нее влияет образ жизни, питание, общее состояние организма и даже эмоции.

Холестерину – бой!

Все мы знаем о вреде холестерина для нашего организма. Он бывает высокой и низкой плотности. Первый из них совсем не опасен и даже скорее наоборот, а вот второй – при определенных концентрациях является угрозой для сосудов. Частицы холестерина повреждают внутреннюю оболочку артерий и образуют комплексные соединения с тромбоцитами и другими компонентами плазмы, фиксируются на поврежденном участке.

Со временем эти образования «растут» в просвет сосуда в результате того, что на них наслаиваются все новые и новые компоненты. Их медики называют холестериновыми или атероматозными бляшками, а сам процесс – атеросклерозом. Со временем бляшки увеличиваются настолько, что суживают диаметр сосудов и ухудшают нормальный кровоток по данному артериальному участку. А это ведет к параличу внутренних органов. Если атеросклероз атакует сосуды сердца и мозга, все может закончиться инфарктом или инсультом. Чтобы этого не произошло, необходимо регулярно проводить очищение сосудов от холестерина...

Читать далее

---

Не пропустите - всё интересное рубрики "ЗДОРОВЬЕ" --> в одном списке!

---

Серия сообщений "Будьте здоровы!":

Часть 1 - Рост раковых опухолей зависит от питания
Часть 2 - 10 основных элементов для здоровья Вашего сердца
...
Часть 9 - Основы ЗДОРОВОГО ПИТИЯ
Часть 10 - 10 способов замотивировать себя на здоровый образ жизни
Часть 11 - Как чистить сосуды в домашних условиях?

Чернослив с орехом в сметанном желе



Давайте приготовим очень вкусный и полезный витаминный салат.

Нам понадобится:
-чернослива 40 штук,
- грецких орехов 20 штук (примерно- на 1 чернослив 1/2 ореха),
- сметаны 400 г,
- быстрорастворимого желатина 1,3 ст. ложки,
-черный шоколад.

*Чернослив нужно вымыть и залить кипятком. Оставить под крышкой на 40-60 минут. Пока он станет мягким. При необходимости, отбираем твердые ягоды и снова заливаем кипятком до полного размягчения.
*А пока, приготовим орехи. Очистим их и разделим на части.

*Желатин заливаем кипятком, оставим на несколько минут. Затем размешаем до полного растворения. Оставим остывать.
*Сметану взбиваем с сахаром. Мы будем добавлять в сметану желатин, поэтому взбиваем до средней густоты.
*Теперь чернослив наполняем орехом. В один чернослив поместится примерно 1/2 грецкого ореха.

*Раскладываем чернослив в вазочки, или подходящую посуду.

*Желатин соединяем со сметаной и хорошо перемешаем.

*Зальем сметаной чернослив. Убираем в холодильник до полного застывания сметаны.
*Черный шоколад натираем на крупной терке.
*Когда сметана застынет, посыпаем наш десерт шоколадом.
Можно пробовать этот необычно вкусный десерт. Жаль, фотоаппарата у меня нет, чтобы показать, что получилось


А теперь о гранате. О том, что гранат нормализует давление и повышает уровень гемоглобина в крови, знают, наверное, все. А о том, как выбрать гранат , можно прочитать на сайте pohudeyka-ru.ru. И вообще, на сайте "Похудейка.ру" очень много полезной информации, поверьте.

Онлайн-программа для нарезки музыки

Классная чистка лица самостоятельно и дешево

1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.

2. Готовим смесь №1. Берем столовую ложку пены для бритья + добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.

3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки. Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Мне хватает минут 5-7.

4. На распаренное влажное лицо наносим смесь, избегая области глаз и губ. Идем в ванную, открываем кран с горячей водой. Под струю воды кладем мягкую зубную щетку. Нужна именно мягкая. Хотя есть и специальная щеточка для лица, но можно оойтись и зубной. Затем, мягко и динамично чистим лицо. Особенное внимание уделяем носу, крыльям носа и лбу. Смываем водой.

5. Смотрим в зеркало. Черных точек нет. Их просто нет. Поры все чистые. Лицо оочень гладкое.

6. Готовим смесь №2. Мешаем глину, подходящую вашему типу кожи + мирамистин ( или хлоргексидин, разницы нет, только дешевле). Смесь должна быть как каша. Наносим на чистое влажное лицо, избегая области глаз и губ. Оставляем на лице 15-20 минут, независимо от высыхания смеси.

7. Смываем смесь, промакиваем лицо полотенцем, наносим крем. Все.

Из интернета.

 *********************

Скоро манюне год... Правда аж в мае, но время так быстро летит, что о рабочем месте нужно подумать заранее. Тем более, что хорошую работу найти быстро невозможно. Искала в интернете работу. Оказывается это так утомительно....  Решила, чо проще всего разместить резюме на сайте. Теперь буду ждать звонка.

********************

 Смотрите какие фото Меган Fox нашла... У меня от нее мурашки пот телу... Как красиво сфоткано!!! Хотелось бы тоже так...

Кошкотерапия:)

Эффект такого необычного лечения основан на биоэнергетическом контакте двух живых существ, воздействии на организм человека электростатического поля кошачьего шерстного покрова, температуры тела животного, вибрации, производимой при мурлыкании.

• Поглаживание кошки левой рукой в течение 15-30 минут облегчит ваше состояние, если вы устали и еле держитесь на ногах после напряженного трудового дня. Вы расслабитесь, уйдет нервное и мышечное напряжение, вы быстрее заснете, и сон будет крепким, глубоким. Так же можно добиться снижения артериального давления и просто согреться, если вы замерзли или испытываете холод в конечностях из-за стресса. 
• Если же вам нужно быть бодрым, активным, повысить настроение, работоспособность,
  артериальное давление, снизить температуру тела, гладьте кошку правой рукой. Аллергики могут применять это лечение, общаясь с короткошерстными или бесшерстными породами животных (такие коты особо помогают при проблемах с почками и печенью).
• Вы замечали, что если у вас, например, болит нога, мурлыка норовит усесться или улечься именно на нее? Позвольте любимцуэто сделать и через некоторое время вы почувствуете облегчение боли или она уйдет совсем.
• Известны случаи, когда кошки спасали людей от сердечного приступа и гипертонического криза: не ели и не спали по многу часов, не отходя от больного, постоянно урча и тычась мордочкой ему в лицо.
• Чувствительные животные могут предупредить вас о возможном приступе заранее и сразу начать ластиться, успокаивая вас: именно в тот момент, когда вы слишком переживаете или нервничаете.
• Кошки лучше лечат заболевания нервной системы и внутренних органов, а коты — прекрасно врачуют остеохондроз, радикулит, артроз.
• От ран и нагноений, зализанных пушистым «врачом», не остается и следа, синяки исчезают 
  быстрее: слюна кошки обладает бактерицидными свойствами, выделяет витамины В1, В6, В12.
  При головной боли кладите кошку на шею 3 раза в день на 3-4 минуты.
  
  
  
   Разные советики:
  Копировальный центр Элефан предлагает свои услуги: печать а0, А1, А2, А3, А4. Оперативно, качественно, не дорого!
  
  А вы знаете какие существуют способы приготовления кофе? Лично я кофе не пью, но своих родных иногда балую вкусным кофе
  
  

НАУЧИТЕСЬ ПРОЩАТЬ ...

Научитесь прощать, и себя не забудьте, Ведь из мелких обид груз нелёгок в пути! Нас простит только Бог, но он в каждом, по сути, И не грех иногда его всё же найти... Было мало продуктов – вводили талоны, Стало мало любви – как её разделить? Это не колбаса... даже за миллионы Никому не продать её и не купить... Научитесь прощать, даже если измена Вам поранила жизнь острым краем стекла. Ненавидеть легко, но, подобно гангрене, Убивают нас фразы, что были со зла... Пожелайте друг другу покоя и мира, Отпустите себе всё, что было не так. Нет, не слабость простить, а великая сила! И дана она всем, как особенный клад... Анна Бондарева Gostena

Уход за кожей рук

Нежные руки - признак молодости и здоровья >>>

Проект «100 чудес света»

День 125))

Сегодня начнётся или не начнётся курс Англ. Дальше оттягивать некуда. Погода поганая настроение отличное парадокс. Не смотря на герпис лыба прёт х.з почему.

ТаТа скинула, мне понравилось)

Русские имена на японском

Женские окончания имен: -и, -ми, -ко, -ри, -ё, -э, -ки, -ра, -ка, -на,

Мужские окончания имен: –о, -го, -хико, –ро, -ру, -си, -ки, -кэ, -дзу, -я, -ти, -ити, -му, -то, -хэй, -бу, -н, -та, -са, -дай.

Можно переводить русские имена, первоначально исходя из их значения на греческом, латинском, еврейском и др. на японский.

Мужские:
Александр - (защитник) 守る - Мамору
Алексей – (помощник) 　―助け - Таскэ
Анатолий – (восход) 東 - Хигаши
Андрей – (мужественный, храбрый) – 勇気 オЮкио
Антон – (состязающийся) –力士– Рикиши
Аркадий - (счастливая страна) –幸国- Шиавакуни
Артем – (невредимый, безупречного здоровья) 安全– Андзэн
Артур – (большой медведь) 大熊 - Окума
Борис – (борющийся) – 等式- Тошики
Вадим – (доказывающий)　―　証明 - Сёмэй
Валентин – (сильный, здоровый) - 強し - Цуёши
Валерий – (бодрый, здоровый) – 元気等 - Гэнкито
Василий – (царственный) – 王部 - Обу
Виктор – (победитель) – 勝利者 - Сёриша
Виталий (жизненный) – 生きる - Икиру
Владимир (владыка мира) – 平和主 - Хэйвануши
Вячеслав (прославленный) –　輝かし - Кагаякаши
Геннадий – (благородный, родовитый) –膏血- Кокэцу
Георгий (землепашец) –農夫- Нофу
Глеб (глыба, жердь) -ブロック- Бурокку
Григорий (бодрствующий) -目を覚まし　―Мэосамаши
Даниил (божий суд) - 神コート- Камикото
Демьян – (покоритель, усмиритель) –征服 者 - Сэйфуку
Денис – (жизненные силы природы) –自然 力- Шидзэнрёку
Дмитрий (земной плод) – 果実 - Кадзицу
Евгений (благородный) - 良遺伝子 - Рёидэнши
Егор (покровитель земледелия) – 地 主 - Дзинуши
Емельян – (льстивый, приятный в слове) -甘言 - Кангэн
Ефим (благословенный) - 恵まろ-Мэгумаро
Иван – (благодать Божия) -神の恩寵 - Каминоонтё
Игорь – (воинство, мужество) – 有事路Юдзиро
Илья – (крепость господа) -要塞主 - Ёсайщю
Кирилл – (владыка солнца) - 太陽の領主 - Тайёнорёщю
Константин (постоянный) -永続- Эйдзоку
Лев (лев) – 獅子オ - Шишио
Леонид (сын льва) – 獅子急 - Шишикю
Максим (превеликий) -全くし - Маттакуши
Михаил (подобный богу) -神図 - Камидзу
Никита (победоносный) -勝利と - Сёрито
Николай (победа людей) -人の勝利 - Хитоносёри
Олег (светлый) -光ろ - Хикаро
Павел (малый) - 小子 - Сёши
Петр (камень) -石 - Иши
Роман (римлянин) -ローマン - Роман
Руслан (твердый лев) - 獅子 ハード - Шишихадо
Станислав (стать прославленным) -有名なる - Юмэйнару
Степан (венец, венок, корона) - 花輪ろ - Ханаваро
Юрий (созидатель) -やり手 - Яритэ
Ярослав (яркая слава) -明る名 - Акарумэй

Женские:
Александра (защитница) – 守花– Мамока
Алиса (из благородного сословия) -よい属美 - Ёидзокуми
Алла (другая) –其の他 - Сонота
Анастасия (воскрешенная) - 復活美- Фуккацуми
Анна (милость, благодать) -慈悲子 - Дзихико
Антонина (пространственная) –空里子 - Сорарико
Анфиса (цветущая) -開花– Кайка, 桜- Сакура
Валентина (сильная) -強い - Цуёи
Варвара (жестокая) -残酷美 - Дзанкокуми
Василиса (царственная) -女帝子 - Дзётэйко
Вера (вера) -信仰里 - Шинкори
Виктория (победительница) -勝里 - Сёри
Галина (ясность) -透明 - Томэй
Дарья (огонь великий) –大火子 - Охико
Евгения (благородная) –良い遺伝子 - Ёйидэнко
Екатерина (чистота, незапятнанность) -公平里 - Кохэйри
Елена (солнечная) -太陽他 - Тайёта
Елизавета (почитающая бога) -敬けんな - Кэйкэнна
Зинаида (рожденная богом) -神が生ま - Камигаума
Зоя (жизнь) -生– Сэй, 命 - Иноти
Инна (бурный поток) –速川 - Хаякава
Ирина (мир или гнев) -世界– Сэкай, 怒り - Икари
Карина (дорогая) –可愛美 - Каваими
Кира (госпожа) -夫人花- Фудзинка
Клавдия (хромая) -ラメ代 - Рамэё
Ксения (странница, чужая) -放浪美 - Хороми
Лариса (чайка) –鴎 - Камомэ
Лидия (печальная песнь) -嘆き - Нагэки
Любовь (любовь) -愛– Ай, 愛弓 - Айюми
Людмила (людям милая) -楽美 - Таноми
Маргарита (жемчужина) -真珠花– Шиндзюка, 玉江 - Тамаэ
Марина (морская) -マリタイ美- Маритаими
Мария (горькая, упрямая) -苦い - Нигаи
Надежда (надежда) - 望美 - Нодзоми
Наталья (рожденная, родная) -生ま里 - Умари
Нина (царица) -クイーン美 - Куинми
Оксана (негостеприимная) -愛想なく - Айсонаку
Олеся (лесная) -林業子- Рингёко
Ольга (светлая) – 光り - Хикари
Полина (истребляющая, уничтожающая) -破壊な- Хакайна
Раиса (райская, легкая, покорная) – 天使美Тэншими
Светлана (светлая) – 光るХикару
Серафима (пламенная змея) -炎龍美- Хоноорюми
Снежана (снежная) – 雪、雪子Юки, Юкико
София (мудрая) -賢美- Касикоми
Тамара (пальма) -ヤシ美 - Яшими
Татьяна (повелительница) -上司子 - Дзёшико
Ульяна (праведная) -正し美 - Тадашими
Юлия (волнистая, пушистая) -波状花– Хадзёка, 波- Нами
Яна (милость божья) -慈悲里 - Дзихири

Глупости

Дорогие девушки вы некогда не замечали за собой глупости, которые давно стали вашими обыденными привычками!

1.Читать в магазинах гороскопы в журналах, а через 5 мин. забыть, о чём читал...

2.закалывать волосы чем попало, когда рядом нет заколки. (чаще всего это бывают карандаши или ручки).

3.всеравно переспросить даже если точно слышал вопрос! 

4.собирать рекламные открытки которые висят у входов в кафе или кинотеатров. 

5.не вытаскивать фен или зарядное устройство из розетки. 

6.сбрасывать пепел даже если его нет.

7.постоянно терять колпачки от кремов, бальзамов, помад и т.д. 

8.загадывать желание когда часы совпадают с мин. 

9.составлять слова из 3-х букв номера у авто. 

10.положить вещь на место и забыть где это место. 

11.кусать и облизывать губы. 

12.ставить будильник на 10 мин. раньше и всё равно проспать это время. 

13.читать газеты и журналы с конца. 

14.насобирать стаканы с водой у кровати. 

15.посмотреться в зеркало перед выходом. 

16.выключить свет, а потом в темноте искать ключом замочную скважину.

17.говорить по телефону"привет узнал?" или "это я" при этом точно зная что твой номер забит у него в тел. книжке.

18.красить глаза с открытым ртом. причём закрыв его обязательно испачкаешься тушью! 

19.мазать масло на хлеб так всё было равномерно, при этом все ждут ножик. 

20.достать тел. чтоб посмотреть на время и забыть, что хотел посмотреть. 

21.есть сначала всё невкусное, а потом вкусное. 

22.снимать колготки вместе с носками, а потом умудриться одеть их не расчленяя.

23.запихивать вещи комком в шкаф с мыслью о том, что сделала это в последний раз. 

24.шагать по плитам так, чтобы не наступать на швы. 

25.шагать по зебре только по белым полосочкам.

26.обкусывать шоколад сверху шоколадной конфеты.

27.наворачивать круги при разговоре по телефону. 

28.налить себе чаю отпить мальца и оставить его т.к. он горячий. 

29.кинуть тел. в сумку, а потом судорожно минимум 10 мин. искать его там. 

30.делать вид, что не слышишь когда тебя зовут есть. 

31.забывать, где право и лево когда тебя спрашивают куда идти. 

32.обходить деревья и столбы с одной стороны, чтобы не поссориться с товарищем.

33.проходить в метро через турникет под строго определённым номером.

34.забывать имена собеседников. 

35.искать ключи, которые были 2мин. назад у тебя в руке. 

36.искать очки, когда они у тебя на голове.

37.не есть одной.

38.смотреться в тонированные окна машин, витрин. 

39.делать тел. без звука, а потом по 10 раз смотреть, не пришла ли смс. 

40.не удалять смс. Жалко вдруг пригодятся. 

41.когда нервничаем рвём на мелкие кусочки бумагу а потом выкладываем из них своё имя. а если чихнуть на них то вообще супер получится.

42.читать книгу на какой-нибудь странице задуматься, и вроде дочитал до конца, а о чём не понял, и перечитывать её заново. 

43. Стоять на остановке и рассматривать журнал, не заметив того что твой автобус проехал.

44. Долго и нужно одеваться, краситься, собирать сумку и под конец опять идти переодеваться. 

45. Открыть холодильник, но там ничего нет, а ты долго стоишь смотришь внутрь. 

46. Забрасывать все вещи вместе с бельем на полку, а потом искать лямки от лифчика. 

47. В школе сидя на уроке ты пишешь имя любимого или любой знаменитости на всю страницу. 

48. Лежать в ванне с мобильным телефоном и слушать музыку и при этом обязательно намочить мобилу и поставить его на зарядку чтобы просох.

49. Врать что лампочку уронила не ты а кошка.

50. Постоянно смотреть на часы на улице думая а вдруг кто-нибудь спросит. 

51. В гостях или в большой компании отказываться есть, говоря что ты сыта, а на самом деле приходишь домой и в одиночку наедаешься.

 

 

Электронный калейдоскоп - потрясающее зрелище



Кликаем на GO !!


Наводим мышь и выбирая различные варианты калейдоскопа
НАСЛАЖДАЕМСЯ
Красота необыкновенная ))

Большой пост о ЦЕЛЛЮЛИТЕ и о методах борьбы с этой гадостью.

  

Перелопатив весь инет, нашла массу полезной информации. Наслаждайтесь =)))

1. Питание

2. В душе

3. Ванны

4. Массажи

5. Обертывания

6. Упражнения

7. Антицеллюлитные крема

Изучить

Может мне поможет)))

Ла́кшми — богиня изобилия, процветания, богатства, удачи и счастья. Она - воплощение грации, красоты и обаяния. Верят, что её приверженцы будут защищены от всех видов несчастий и нищеты.

Скопируйте в дневник
и через 4 дня
она принесёт Вам деньги.
Вы получите неожиданные (от себя - безопасные и безвредные) деньги.

Коллекция тортов, не требующая выпечки

Коллекция тортов, не требующая выпечки

Читать далее...

Селедочное масло (паштет)

 

Селедочное масло (паштет)

Читать далее...