Правда это не мой конек, хотя я очень много просматриваю информации на тему здоровья и о здоровье. И о ,ужасно, о болезнях. Но это ответ на вопрос: почему редко бываю на страницах своего дневника. Ученые подметили такую закономерность: у людей, длительно принимающих поливитаминные препараты, образуются камни в почках. И это так даже на примере, слава Богу не своем,хотя нас с детства убеждают - чем больше пьем витаминов - тем лучше!!! Но организм человека не банковский счет, который можно пополнять без ограничения.
Известно, что организм человека в себе и на себе носит 500 видов микроорганизмов (до 2-2,5 кг) полезных и вредных. Между ними существует равновесие. И если оно нарушается, возникают предпосылки для заболевания. А витамины стимулируют процессы обмена, активизируют защитные механизмы организма. Кроме того, поливитамины способствуют процессу биоминерализации.Т.е. чужеродные для организма структуры связываются и как бы упаковываются в кристаллы, то есть изолируются. Когда вредоносные микробы начинают усиленно размножаться, организм борясь с этим , старается их "высаливать".То есть соли мочи захватывают эту патологическую микрофлору. Эти закристаллизованные микробные тела или грибы остается только смыть, удалить с мочой. Поливитамины стимулируют этот захват. И со временем в почечных лоханках образуются камни.
Итак, если врач назначил поливитамины, их нужно принимать 5-7 дней. Затем 2 дня требуется водная нагрузка, а также мочегонные травы(витамины в этот период не принимаются) После этого дать почкам отдых 5-7 дней( и вода и витамины в это время отменяются. Через неделю цикл повторить. Как правило в год нужно 3-4 цикла. Отсутствие кристаллов солей и микробов покажет анализ мочи. Конечно все это очень индивидуально. И консультация с врачом обязательна.
С другой стороны, если лежать на диване, сидеть перед экраном компа или телика, ездить только в машине - можно получить весь набор условий всякой "прелести"- и камни и остеохондроз и т.д и т.п. Любая двигательная активность препятствует образованию камней, тогда может иперием поливитаминов может не понадобится.
Я вас всех люблю и радуюсь вашим успехам. Единственно кого не очень принимаю - не в меру пьющих чел.