Öèòàòà ñîîáùåíèÿ ÊÎÒêòåéëü
Òàðàòîð

Õîëîäíûå ëåòíèå ñóïû
Èíãðåäèåíòû:
300 ãð íàòóðàëüíîãî éîãóðòà (áåç àðîìàòîâ)
2 îãóðöà ,
1 çóá÷èê ÷åñíîêà ,
Íåìíîãî óêðîïà,
Íåìíîãî ëèìîííîãî ñîêà,
Íåìíîãî ìîëîòîãî ÷åðíîãî ïåðöà,
Íåìíîãî ñîëè (ëó÷øå ìîðñêîé)
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ:
Ñâåæèå îãóðöû ïðîìîéòå, ñðåæüòå êîæóðó, ðàçðåæüòå è óäàëèòå ñåìåíà, ìåëêî ïîêðîøèòå, ïîñûïüòå ñîëüþ è îñòàâüòå íà íåñêîëüêî ÷àñîâ, ÷òîáû ïóñòèëè ñîê. Èçìåëü÷èòå óêðîï, ÷åñíîê, çàëåéòå éîãóðòîì, äîáàâüòå ëèìîííûé ñîê è âñ¸ ïåðåìåøàéòå. Çàëåéòå ïîëó÷åííóþ ìàññó íà ïîäãîòîâëåííûå îãóðöà, äîáàâüòå ïî âêóñó ñîëè, ïåðöà è êóøàéòå íà çäîðîâüå.
