Итак, как сделать "честное фото" лица?
1. Убрать ВСЕ волосы от лица (лучше всего надеть повязку, если волосы короткие или завязать хвост - если длинные).
2. Быть БЕЗ МАКИЯЖА - совсем без макияжа. Допустим ваш обычный уход, но декоративной косметики быть не должно.
3. Делать фото при РАССЕЯННОМ дневном свете - станьте напротив окна в утренний период (до полудня) на расстоянии трех-четырех метров.
4. Камера должна находиться на уровне глаз.
5. Все условия вы должны смочь повторить (то же освещение, та же камера, та же обстановка) - если вы хотите действительно честного сравнения.
Что вам понадобится для выполнения техники двукратного умывания:
1. Гидрофильное масло ПО ТИПУ КОЖИ (то, которое подходит именно вам; если у вас акне или жирная кожа, умываетесь БЕЗ гидрофильного масла).
2. Пенка для умывания или гель или ПОДХОДЯЩЕЕ вам любое пенящееся средство.
3. Сеточка для вспенивания средства (в косметических магазинах называется "сеточка для умывания или для вспенивания", есть во многих азиатских марках)
4. Тоник. Безспиртовой!
5. Увлажняющее средство.
Итак, критерии выбора ГИДРОФИЛЬНОГО масла:
1. Выбираем по типу кожи.
2. КРАЙНЕ рекомендуем масло с дозатором. Нажиматься он должен мягко, приятно, бутылка устойчивая. Когда вы привыкнете к нему, вы сможете четко отмерять, сколько нужно масла, при этом ничего не открывая, закрывая, роняя и тд
3. Обратите внимание на запах. Как правило, в корейской и японской косметике масла не пахнут сильно. Запах должен вам нравиться!
4. Естественно, не просроченное, хранить по указаниям на этикетке. Вроде бы очевидно, но на всякий случай.
Критерии для выбора пенки такие же.
Каким должен быть тоник?
- Без спирта
- Он ничего не очищает
- В его свойствах первым, пожалуй, должно быть "увлажнение"
- Никаких мылящих компонентов
- Японско-корейские - отлично - мастера по легкому увлажнению
- Наносится руками (ладошками). То есть мы ничего тоником не трём.
- Часто бывает с гиалуронкой и это хорошо.
- Внешний вид - от воды до чуть гелевой, эмульсионной текстуры (ключевое слово ЧУТЬ)⠀
Например, на европейском тонике может быть написано ТОНИК, ТОНЕР, ЛОСЬОН (понятное дело, написанные латиницей). Не путайтесь в терминологии - именно по свойствам вы найдете свое средство.⠀
БЕЗ ТОНИКА НЕ УМЫВАЕМСЯ.
Запомните: если у вас акне или жирная кожа, к выбору ГИДРОФИЛЬНОГО МАСЛА надо подойти с особым вниманием.
В его составе не должно быть минерального масла (mineral oil). Если такое масло не удалось приобрести – это не повод отказываться от двукратного умывания. Просто замените масло косметическим молочком или пенкой.
Первый раз нанесите на лицо, легко помассируйте, смойте. Затем, как в классическом двукратном умывании, нанесите пенку повторно, сделайте легкий пампинг, оставьте на минутку и тщательно смойте.
****************************************************************
Тоник - наша альфа и омега. Мы дифирамбы тоникам и лосьонам поем не просто так, а по делу.
Вот, например - самая простая, быстрая, бюджетная и эффективная маска.
Вернуться на основной плеер
Надеемся, вы загорелись идеей сделать тканевую маску :)
Но, возможно, пока не знаете, куда бежать
Начнем с самой маски.
Варианты:
1. Сделать из спонжей. Берем спонжи, разделяем на две части (как правило, спонжи двуслойные, если у вас цельный, не расстраивайтесь, тоже можно). Складываем стопочкой, добавляем чуть-чуть водички, чуть-чуть тоника, раскладываем по лицу. Влажность - так, чтобы вода не текла, конечно, но было комфортно - чтобы липли.
2. Ватные паффы. По сути, это более плотные и более тонкие спонжи (как правило, квадратные). Логика та же, просто они не разделяются по слоям.
По маскам-таблеткам - зайдите в любой магазин "все для салонов красоты или что-то подобное", они, скорее всего, там есть. Хранятся вечно, места занимают мало, очень удобные.
Чем еще можно наполнить маску:
1. Маска с зеленым чаем.
Завариваем и хорошо настаиваем зеленый чай. Делаем все, как показывала Лена, но ничего не разводим водой. Отдыхаем с маской 10-15 минут. Можно положить спонжики и на глаза.
Такая маска подойдет практически любой коже, но особенно будет полезна для обладателей сухой и чувствительной кожи, склонной к отечности и покраснениям.
Зелёный чай обладает мощным антиоксидантным действием, такая маска отлично освежает кожу лица, уменьшает припухлости и покраснения, тонизирует кожу вокруг глаз и освежает взгляд.⠀
2. Маска с ромашкой, шалфеем или календулой.
Ромашка, шалфей и календула оказывают противовоспалительное и вяжущее действие. Такая маска подойдет обладателям жирной и проблемной кожи.
Она уменьшает покраснение, жирный блеск и стягивает поры.
Купите в аптеке травяной сбор или одну из указанных трав. Приготовьте настой, как указано на упаковке, а дальше действуйте почти по той же схеме как в первом рецепте.
Охладите настой и бросьте в него маску-таблетку или смочите вашу тканевую маску.
Слегка отожмите маску и нанесите на лицо на 10-15 минут.
На область глаз такую маску наносить не стоит. На область глаз лучше нанести ватные диски, смоченные в зеленом чае.
Если кожа НЕ склонна к жирности – такую маску делать не стоит, потому что она оказывает легкое подсушивающее действие. Для жирной кожи это хорошо, для других типов кожи не очень.
3. Усиливаем действие увлажняющей маски.
В данном случае мы возьмем уже готовую увлажняющую гелевую маску, а тканевую маску смочим в обычной питьевой или минеральной воде. Готовую увлажняющую маску наносим как обычно – на очищенную кожу тонким видимым слоем. Сверху укрываем тканевой маской, смоченной в минеральной воде, и оставляем на 15-20 минут. В данном случае тканевая маска создаст окклюзию и повысит эффективность вашей увлажняющей маски.
Маски, которые имеют текстуру геля или легкого гель-крема, как правило довольно быстро подсыхают, особенно в условиях сухого воздуха и не оказывают полноценного эффекта. Влажный компресс предохранит маску от подсыхания, и таким образом пролонгирует ее действие. А окклюзия, которую создаст тканевая маска, будет способствовать проникновению активных компонентов.
Учимся наносить масло правильно.
Правильно - это по дельту. Затылок и уши - сюрприз! - это тоже лицо.
Конечно, вы можете наносить масло ТОЛЬКО на лицо, но мы рекомендуем задуматься о том, чтобы "умываться" именно по грудь.
Итак, наносим масло.
1. Убираем волосы (продумайте это заранее)
2. Проверяем, есть ли в кране вода :)
3. Лицо сухое, руки сухие.
4. Не нужно наливать сразу много масла на ладонь, пока вы не привыкли. Начните с двух легких нажатий дозатора. Просто добавить легче, чем собирать масло со всего тела.
Да, и еще - проще всего учиться двукратно умываться ПЕРЕД приемом душа/ванны.
И смываться там хорошо, и пену делать
После нанесения масла несколько раз проходим ладонями по тем же траекториям (фактически, проглаживаем кожу), смываем, наносим пенку, смываем, наносим тоник, наносим крем/серум/эмульсию.
Внимание! Если вы только начинаете так умываться, не делайте никаких массажных техник, не давите на кожу и не трите ее!
Как наносить пену правильно:
Обратите внимание на эти советы:
- Наносим на те же области, где было масло - потому что остатки масла нам и нужно смыть! Это первая задача пены.
- Не трём кожу!
- Делаем тук-тук-тук, не прямо ладошкой, а верхними фалангами пальцев
- Не делайте это быстро, пусть кожа получит свои "пузырики" с кислородом. Но и не делайте медленно - пена не должна высохнуть. 25-40 секунд - будет достаточно.
- Снимаем пену, проведя по лицу ладонями, смываем водой.
СНЯТИЕ ПЕНЫ⠀
Пену мы снимаем руками.
Не плескаем себе в лицо водичкой, а проводим ладонями по массажным линиям.⠀
Зачем?
Это дополнительное очищение. Удивительно, но факт. Если вы немного (НЕМНОГО) легким нажимом надавите на кожу, это поспособствует лучшему очищению пор.
Если вы плеснете водичкой, особенно, если она не точно температуры вашей кожи (давайте будем честными, никто не держит идеально теплую воду включенной), поры могут либо отреагировать на прохладу и закрыться. Или - если на жар - выделить еще немного жира.
Когда мы говорим, что вытираться лучше салфеткой, на нас сыплется куча вопросов - "какой именно?" "а можно не салфеткой?" "а можно платочком?" "а можно микро-полотенечком?".
А зачем?
Косметические салфетки очень доступны - нужно просто захотеть их купить.
Зачем использовать что-то другое?⠀
Критерий выбора один - она должна впитывать влагу.
Одну, две, три вы будете использовать - это уже детали, используйте, сколько хотите.
Можно на стену в ванной повесить коробку с салфеткой на двусторонний скотч - искать, чем вытереться, не придется.
А теперь освоим первую технику-КАТАЛИЗАТОР: нежно любимую нами растяжку грудной клетки.
Для чего мы будем это делать и как вообще техника на растяжку оказалась в марафоне по очищению кожи — обо всем этом Лена рассказывает в видео ↓
Из каждого она взяла самое лучшее:
некоторые движения этого комплекса расслабляют спазмированные мышцы лица, другие — оказывают лимфодренажный эффект, третьи — воздействуют на активные точки, а все вместе дают потрясающий омолаживающий результат.
Морщинки разглаживаются, уходят отеки, ткани оживают и подтягиваются!
Не забудьте проверить, не вызывает ли выбранное средство аллергическую реакцию!
