Оксисайз - революционная система похудения


Оксисайз - революционная система похудения

Oxycise! (оксисайз) - это революционная методика снижения веса, эффективность которой подтверждена научными исследованиями. Удивительная сила кислорода поможет вам избавиться от лишних килограммов, восстановить утраченное душевное равновесие, обрести идеальную фигуру и необыкновенный заряд энергии.
Оксисайз – уникальный комплекс упражнений для похудания, он эффективен благодаяря специальной дыхательной гимнастике: кровь активно насыщается кислородом, а физические упражнения способствуют поступлению кислорода к проблемным зонам. Результат - значительное уменьшение жировых тканей. Плюс оксисайз в том, что на него достаточно тратить всего 20 минут в день. При этом за неделю вы можете уменьшить объем талии на 10 см.
Читать далее...

Приятного чаепития

Источник: [url]http://rutracker.org/forum/tracker.php[/url

Читать далее...

Приятного чаепития

Источник: http://rutracker.org/forum/tracker.php

Читать далее...

vinograd

 

http://mashapav.gallery.ru

Вышитая салфетка для стола "Фрукты"

Читать далее...

ОЧЕНЬ много ссылок. Схемы для вышивки. Часть 1

Читать далее...

Советы сумкотворцам.

Взяла на "Осинке" http://club.osinka.ru/search.php?topic=38579&f=t&tid=55747&q=%E2%E0%EB%FF%ED%FB%E5%20%F1%F3%EC%EA%E8
При правильном подходе к работе войлочная сумка, какого бы дизайна она ни была, будет надежным, прочным и долговечным аксессуаром.
1. Толщина.
6-8-10 слоев. Сумка должна держать форму, как валенок.
2. Увалка.
До "посинения", пока руки по локоть не сотрутся Вибромашинки - мало! после обчного валяния обязательна стиральная доска и несколько чайников кипятка (чередовать с холодным душем). После таких испытаний Вашей сумке деформация не грозит. Стиральной машиной не пользуюсь и не советую.
3. Ручки.
Самый простой вариант - войлочный шнур. Я отрываю кусок ленты (вся толщина). Укатывать очень сильно, до каменного состояния. Можно закатывать в шерсть строительный тросик, они бывают разной толщины. С тросиком можно делать довольно тонкие и при этом очень прочные ручки. Но практика показала что хорошо сваляный полностью шерстяной жгут выдерживает очень большие нагрузки, так что трос я использую по настроению, это не обязательно.
Ручки можно сплести из веревок, обвязать веревку крючком, сшить из кожи,зама,ткани... дело вкуса и фантазии.
3. Крепление ручек.
Прибивать иглами ручки не надо. И умучаетесь, и прочности желаемой не достигните. Пришить - можно, вощеными нитками. Но мне не нравится такой вариант, его не использую. Почти во всех моих сумках ручки крепятся проще простого - через дырку узлом изнутри. В сумке "Лотос" эти хвостики выпущены через вторую дырку наружу и служат элементом декора.

4. НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую - использовать металлическую фурнитуру и укреплять дырки кожей. Например:
лицо изнанка
Установить люверсы (блочки) можно в ближайшей к Вам мастерской по ремонту одежды/обуви.
В крайнем случае - хотя бы обшить дырки под шнур плотно прочной ниткой. Не забывайте, что войлок имеет свойство растягиваться.
А еще можно закрепить ручку через кольцо:
Так сделаны большинство фабричных сумок, вполне хорошее крепление.
5. Регулировка длины.
Ручки на узлах регулируются самим узлом. А еще можно сделать так:

Тогда длина ручек будет регулироваться одним легким движением рук, без развязывания-завязывания узлов.

Cамопрезентация: шаблонное поведение.






Убийцы самопрезентации: шаблонное поведение.
Автор: inna_gear

Предистория.

Представьте себе: идет свободная от семейных обязательств женщина с красивой фигурой, платье словно струится по ее телу и колышется в такт шагам, ее пышные кудрявые волосы блестят на солнце. В руках дама несет авоську с продуктами, в ней лежит сочный окорок, банка красной икры, небольшой кусочек семги и бутылка белого вина.

Навстречу идут двое мужчин. Один недавно расстался с подругой, у него какое-то время не было секса, а второй – голоден.

Что нужно делать нашей знакомой, чтобы понравиться одному из мужчин?

Ну, естественно, сначала ей нужно выбрать, кому хочется понравиться))) Иииииии? Подсказывайте!

На что в первую очередь каждый из мужчин обратит внимание?

Правильно! Первый - на фигуру, а второй – на авоську!

Значит, если она хочет понравиться первому, ей нужно во всей красе продемонстрировать свое тело (например, ненавязчиво подвигаться, погладить шею, снять туфель, будто в него попал камушек. Будет замечательно, если в это время удастся подержать за руку мужчину, как бы оперевшись на него)...

А второму? Чтобы понравиться второму, идеальный вариант – пригласить его на ужин. Да, да, прямо сейчас! Главное, в таких случаях не тянуть, нужно сразу брать быка за рога!

После таких презентаций, каждый из них придет к выводу, что это безупречная женщина! Единственная и неповторимая в его жизни. Словом, хеппи энд обеспечен!

Что же делает наша женщина? Понимаете ли, нашей знакомой в детстве мама постоянно твердила, что с незнакомыми людьми (тем более на улице!) общаться нельзя. И так как она была послушной девочкой, то и сейчас устремила взгляд сквозь мужчин. Задрала кверху очаровательный носик и проплыла мимо своей, очень даже может быть - вполне счастливой, судьбы....

Знакомая ситуация?...

Для большинства девушек и женщин – очень знакомая!

Что же делать, чтобы такого не случалось?...



Такое поведение, в ситуации описанной выше, называется шаблонным.

Шаблон – это образец поведения, когда-либо удачно применявшийся в какой-либо жизненной ситуации человека. Шаблоны, как правило, неизменны и однообразны. Они являются признаком консерватизма мышления.

В одних случаях шаблоны необходимы, в других – неуместны или даже вредны.



Чем же выгодны шаблоны поведения?


Шаблонное поведение ускоряет выполнение действия;
Делает поведение человека прогнозируемым и понятным для окружающих;
Экономит энергию;
Отражает сложившиеся формы поведения, одобряемые в обществе.



Чем не выгодны шаблоны?


Сужают «поведенческий репертуар» человека;
Ограничивают возможности решения проблем и достижения целей;
Мешают освоению новых моделей поведения;
Делают человека предсказуемым;



Склонность к шаблонам исключает гибкость поведения. С «шаблонированными» людьми труднее общаться, чем с гибко мыслящими: склонному к шаблонам «ничего не докажешь», в его голове вместо потока мыслей - набор готовых рецептов.



Откуда берутся шаблоны?



Они приходят к нам из родительских наставлений, из увиденного и услышанного на улице и по телевизору, из прочитанного в газете... Да откуда угодно! Если эта информация часто повторяется или просто почему-то западает в душу, она вполне может превратиться в стереотипные образцы поведения.

Стереотипные образцы, удачно использованные хоть раз человеком на практике, превращается в шаблон.

Шаблонное поведение хорошо до тех пор, пока эффективно, т.е. пока удовлетворяет Ваши потребности.



Выход есть!



Я пользуюсь двумя способами выхода из шаблонного поведения (да- да, поверьте, я тоже до сих пор имею шаблоны. Их уйма! Но я знаю, как с ними бороться, поэтому и успешна)))



Избавляемся от неуместных шаблонов.



Неуместные шаблоны поведения можно поменять на уместные.

Вот последовательные шаги, которые я рекомендую применять:
Составьте список Ваших шаблонов поведения.

Список должен быть полный, т.е. необходимо вспомнить шаблоны поведения, как отрицательные, так и положительные.

Можно писать в две колонки, чтобы было нагляднее: в одну положительные, в другую – отрицательные.
Проанализируйте, в каких жизненных ситуациях можно и нужно использовать данные шаблоны, а в каких категорически нельзя.
Выделите из этого списка такой шаблон поведения, который Вы готовы менять с завтрашнего дня.

Это может быть шаблон поведения, который чаще всего делает Вас неуспешным в той или иной ситуации.
Продумайте, что в этом шаблоне нужно поменять, как будет выглядеть новая последовательность действий, чем он будет отличаться от предыдущего. В чем будет заключаться его успех?
Приступайте к выполнению в назначенное Вами время.



Имейте в виду, что просто вычеркнуть из жизни шаблон поведения невозможно. Если он у Вас был в прошлом опыте, существует риск, что рано или поздно Вы вновь к нему вернетесь! Поэтому лучше пользуйтесь предлагаемым Выше алгоритмом, и Вы сможете контролировать свои действия.

При регулярном использовании данного метода, Ваши самопрезентации раз от раза будут улучшаться.

Не забудьте проверять новые, созданные Вами, шаблоны по той же схеме.



Развиваем креативность.



Противоположным шаблонному является инициативное или творческое поведение.

Суть состоит в развитии креативных навыков.

Креативность – это способность к творчеству и нестандартному мышлению. Она развивает гибкость мышления и, соответственно, гибкость самого поведения.

Я даю Вам пару известных заданий. Их нужно решить. Если захотите сверить ответы – пишите, я доступна))

1 упражнение. Ответьте на вопрос: что общего между глазом и водопроводным краном.

2. Возьмите любое существительное и напишите в столбик 10 прилагательных, которые к нему подходят.

Например, «Собака – большая, лохматая, рыжая, преданная, послушная, верная...» и т. д. Это сделать несложно.

Теперь напишите в другой столбик десять 10 прилагательных, которые не подходят этому существительному ни при каких условиях.

На первый взгляд может показаться, что это просто. Но это не так!

Старайтесь подбирать прилагательные из разных сфер восприятия (например, если вы один раз написали «красный», можете считать, что с цветовой гаммой покончено).

Пример:

Диван может быть: мягкий, уютный, зеленый, теплый, большой, квадратный, рваный, низкий, тяжелый, любимый.

Диван ни при каких обстоятельствах не может быть: бумажный, сладкий, ледяной, звонкий, платежеспособный, рыбий, тернистый, раздетый, жареный, болтливый.


Вот и все.

Пользуйтесь и будьте успешными!

Коробочки из картона

, а вот здесь можно скачать инструкцию по изготовлению коробочки:инструкция





, а вот здесь можно скачать файл с инструкцией по изготовлению:
инструкция

Снежинки крючком

Шарф связанный крючком "Вивьен"

Шарф связанный крючком "Вивьен"

Шарф крючком

Авторский материал. 
 Связать шарф крючком - проще простого. Можно взять практически любой узор и связать полосу нужной длины и ширины. Узоры крючком красивы с обоих сторон, в отличие от спиц. Так что в этом смысле выбрать проще.
Можно выбрать один из узоров, пердставленных сайте: 

 

Далее подробности и схемы

Перчатки вязанные крючком из разных ниток

Перчатки у нас будут состоять из двух половинок - верхней и нижней.
Этап первый. Половина верхняя.
1. Перво-наперво, набираем воздушных петель столько, сколько вам надо от вершины мизинчика до той длины, которой у вас будут перчатки. Конкретно у меня это вышло 38.

2.Во-вторых, провязываем пальчик. Конкретно у меня это вышло: 1 ряд столбики с 1 накидом и ряд столбиков без накида. Провязали мизиниец.

3. Затем опять ряд столбиков без накида, НО до того момента, где у вас начинается безымянный палец. С того места набираем воздушные петли по его длине. И начинаем вязать второй пальчик.

Конкретно у меня это вышло: 2 ряда столбиков с 1 накидом.

4. Точно такая же операция для среднего пальца.

У меня это опять получилось 2 ряда столбиков с 1 накидом.

5. Точно такая же операция для указательного пальца. Опять же у меня вышло 2 ряда столбиков с 1 накидом.
Насколько я из практики поняла, по ширине меньше вяжется лишь мизинчик.
Итак, мы имеем почти готовую верхнюю половину перчатки

6. Обвязываем её полностью столбиками без накида.Верхняя половина готова.

Этап второй. Нижняя половина.
1. Мизинец, безымянный и средний пальцы вяжем по той же схеме, что и для верхней половинки.
2. Затем провязываем указательный палец, оставляя место для большого пальца. Я это делала обрывая вязание, двумя нитками.

3. Опять же все обвязываем. Над пропуском для большого пальца навязываем столько же петель, сколько снизу пропущено. конкретно у меня было 6.

Этап третий.
1. связваем все это вместе опять же столбиками без накида.

2. ну и последнее - большой палец
Набираем петельки там, где оставляли для него место и провязываем с постепенным сужением.

Вот что получается в самом конце=)

Ну и может быть кому-то будет проще. Попыталась схемку сообразить. Учитывайте, что все это строго индивидуально и зависит от ниток и от размера руки=)
верхняя половина. красные хвостики - в том месте я начинала новую нитку.

нижняя половина

Если говорить о трудностях, то в самой первой связанной мной перчатке я не рассчитала правильно место большого пальца.
Сейчас все на глаз делаю, попутно примеряя.
Удачи=)
Надеюсь, кому-нибудь поможет=)

Взято с сайта Привет ру

большая подборка банеров

  
  

  
 

  
      
 
   
    

 

 
 
 
 
    
 

  

www.gifzona.ru - Женские имена!     

пинеточки

Небольшая подборка пинеток,больше идей,чем схем.Принцип вязания пинеток почти одинаков,а украсить всегда хочется по-новому.

Kitajskie koftochki

Дом Кэтрин, простой девушки из Англии...





>>>>>>>>>>

Вязаные крючком жгуты из бисера

 

ИСТОЧНИК

Как вылечить ангину за одни сутки


В молодые годы я часто болел ангиной. Но однажды я поехал в командировку в Новосибирск и встретил там народного целителя. Он был поражен тем, что я так долго болею ангиной. «Ангину нужно лечить не более 24-х часов, — сказал он. — Иначе будет осложнение на сердце».

Рецепт , который он мне дал, — простой и доступный каждому:

1 корнеплод столовой (красной) свеклы натереть на мелкой терке. На один стакан натертой массы добавить 1 столовую ложку 9% -ного уксуса. Выдержать смесь закрытой в темном месте 4 часа. После этого отжать ее через плотную ткань. Жмых выбросить, а соком полоскать горло через каждые 2,5 часа. Свекла успешно излечивает хроническую и фолликулярную ангину.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

http://narodnaia-medicina.ru

Серия сообщений "- ухо, горло, нос":

Часть 1 - Как вылечить ангину за одни сутки
Часть 2 - Диагностика болезней по ушам
Часть 3 - Народные методы лечения гайморита
...
Часть 7 - Лечение гайморита в домашних условиях
Часть 8 - Гайморит, насморк
Часть 9 - Ангина - лечение народными средствами

Специи и лишний вес

ДАЛЕЕ...