Диетический творожный десерт очень вкусный и полезный, он будет очень полезен людям которые восстанавливаются после переломов, так как в твороге содержится много кальция, витаминов и других полезных веществ.

Ингредиенты:

• Творог пастообразный 500 г.;
• Молоко 1 стакан.;
• Желатин 9г.;
• Яблоко 2 шт.;
• Чернослив 12 шт.;
• Йогурт натуральный 3-4 ст. л.;
• Кофе растворимый 1 ч.л.

Диетический творожный десерт. Пошаговый рецепт

1. Желатин замачиваем в прохладном молоке, примерно 10 минут. После нагреваем молоко на водяной бане, растворяя желатин. Добавляем кофе, и перемешиваем до однородной массы.
2. Творог взбиваем вместе с йогуртом, чернослив и яблоки нарежем как вам больше всего понравится.
3. Смешиваем массу из кофе и молока с творогом, взбиваем. Всыпаем туда нарезанные яблоки и чернослив. Тщательно перемешиваем.
4. Раскладываем по формам и ставим в холодильник на застывания.

Кушайте на здоровье.

Также рекомендуем пюре из моркови.

Источник