картинки |
Метки: Renate Holzner |
картинки |
Метки: бордюры |
декупаж |
Тонкости декупажa. Много полезных советов.
Описание материалов для Декупажа. Способы и особенности приклеивания салфеток.
Работа с другими материалами. Что такое "декупажная карта"...и...многое другое...
читать дальше
Источник: ссылка
Метки: полезности |
комп, полезное |
  . |
Метки: как брать видеоролики |
МК |
Метки: радужная оболочка на изделиях |
картинки |
Метки: Terance James Bond. |
здоровье |
В основе этого заболевания лежит нарушение обмена пуринов, это в свою очередь, приводит к увеличению мочевой кислоты в крови и к отложению уратов в различных суставах. Запущенная подагра может оказать неблагоприятное воздействие на почки и впоследствии приводит к ожирению. Подагра – это не алиментарное заболевание (вызванное избыточным потреблением пищевых веществ), но не смотря на это, в питании необходимо ограничить пурины.
Самыми богатыми на пурины являются следующие продукты: сардины, шпроты и другие рыбные консервы, сельдь, игра, рыба, мяса, мясные субпродукты (язык, почки, печень и мозг). Стоит помнить, что мясо молодых, по сравнению с взрослыми, содержит значительно больше пуринов.
Среди растительных продуктов пуринами богаты: инжир, малина, арахис, щавель, шпинат, цветная капуста, грибы и бобовые. Также, пуринов достаточно много в дрожжах, шоколаде, какао, чае и кофе. А вот молочные продукты, крупы, хлеб, яйца и большинство ягод, фруктов и овощей, практически не содержат пуринов.
Чаще всего лечение подагры предполагает диету №6, которая включает в себя минимум белков, за счет ограничения употребления рыбных, бобовых и мясных продуктов. Во время соблюдения этой диеты, животные белки должны составлять половину от общего количества белков. Также, необходимо значительно сократить употребление тугоплавких жиров, то есть кулинарный, свиной, говяжий и бараний, поскольку они заметно замедляют выделение мочевой кислоты почками. Рекомендуется употребление топленного и сливочного масла.
Диета при подагре включает в себя ограничение и щавельной кислоты. Рыбу и мясо необходимо употреблять не чаще трех раз в неделю, но только в отварном виде. Все дело в том, что при варке более пятидесяти процентов пуринов уходит на бульон. Именно в связи с этим во время соблюдения такой диеты запрещено употребление грибных, рыбных и мясных бульонов и соусов.
Если не имеется проблем с почками и сердечно - сосудистой системой, то желательно на протяжении дня употреблять не менее двух литров воды.
Метки: диета при подагре |
кулинария |
Метки: сметанно-фруктовый желейный тортик |
здоровье |
Видео занятия по восстановлению зрения.Смотрите и снимайте очки.
Занятие 1 (Продолжительность 1:47) Смотреть …
Занятие 2 (Продолжительность 2:36) Смотреть …
Занятие 3 (Продолжительность 2:54) Смотреть …
Занятие 4 (Продолжительность 2:53) Смотреть …
Занятие 5 (Продолжительность 2:57) Смотреть …
Занятие 6 (Продолжительность 2:45) Смотреть …
Метки: восстанавливаем зрение |
картинки |
Метки: Marumiyan |
картинки |
Метки: Ilene Meyer |
МК |
источник http://kollekcija.com/master-klass-obemnyie-kartin...nka-avtor-andrey-korobeynikov/
Мастер-класс "Объемные картины из кожи. "Машенька"". Автор Андрей Коробейников.
Метки: объемные картины из кожи |
МК видео |
Серия сообщений "Пасхальный декупаж":
Часть 1 - Яйцо "Цветочные феи"
Часть 2 - Декупаж Оксигра +15
...
Часть 33 - Пасхальные идеи от ACHATES achates
Часть 34 - Шедевры от рукодельницы Элизабет Кляйн
Часть 35 - Видео мастер-классы оформления яиц к пасхе
Метки: пасхальные яйца |
декупаж |
Для своего любимого стиля винтаж, очень мне хотелось научиться переводить "винтажные" картинки на ткань для изготовления саше, диванных подушек и т.д. В интернете нашла три варианта перевода картинок. Решила опробовать все.
Метки: перевод распечатки на дерево и ткань |
кулинария |
Метки: куриное филе в сырно- сливочном соусе |
ручная работа |
Для изготовления упаковки нужно скачать шаблон, распечатать, перенести на красивую дизайнерскую бумагу и вырезать по прямым линиям. Пунктирными линиями показаны места изгиба. Выкройку склеить, положить внутрь подарок и приклеить клапан в форме воротника. А теперь вспоминаем, что больше любит носить Ваш мужчина – галстук или бабочку. Украшаем упаковку пуговицами и приклеиваем бабочку или галстук.
Метки: упаковка для мужского подарка |
комп, полезное |
Если у вас часто возникает необходимость, оперативно сбрасывать какие-либо данные на лазерные компакт-диски, рекомендуем вам воспользоваться бесплатной программой для записи дисков — PowerLaser Express. Простая программа для записи дисков не требует установки на компьютер и может выполнять свои функции прямо USB-флешки. О том, как работать с утилитой PowerLaser Express читайте далее.
Записываем диск с данными
Каждый новичок в компьютерном мире, сможет беспроблемно использовать программу, так как при работе PowerLaser Express, в отличие от многих аналогичных утилит, используется мастер подсказки, который пошагово поможет прожечь данные на CD/DVD диск. Чтобы начать работу, скачайте бесплатную программу для записи дисков в конце статьи, затем распакуйте архив и запустите ее. На экране вашего монитора появится главное окно утилиты.
Метки: программа для записи дисков |
комп, полезное |
Не сильно ошибусь, если предположу, что у большинства из читающих эти строки, есть на компьютере некая папочка, в которой годами скапливаются все фотографии и видеоролики, когда-либо снятые в разных местах и по поводу разных событий.
Семейные торжества, поездки в отпуск, к родственникам и прочая домашняя документалистика, гигабайтами оседающая на жесткий диск и ждущая своего часа. Выкидывать жалко – все-таки память, распечатывать все фотографии – нет ни времени, ни смысла. А ролики так и хранятся отдельными динамичными кусочками живой жизни, среди остановленных мгновений статической фотографии.
Вряд ли я составляю какое-то исключение из правил. И у меня есть такая папочка с кучей фотографий и видеороликов.
Но только иногда на меня «находит» и я начинаю весь этот «домашний госфильмофонд» приводить в более-менее божеский вид.
|
ручная работа |
Отделочная строчка
Отделочная строчка часто является основным украшением изделия. Один или несколько рядов такой строчки придают изделию профессиональный вид или делают акцент на определенной детали.
Для выполнения прямой строчки возьмите бумагу. Нанесите на нее тонкий слой текстильного клея. Это увеличит сцепление между тканью и бумагой.
Иногда трудно отстрочить углы воротников, манжет и поясов. С помощью кончика нитки протащите уголок под лапкой машины.
Прокладка из ткани или картона поможет выровнять направление лапки, когда вы будете отстрачивать изделие в край или при выполнении толстых перекрещивающихся швов. Можно использовать один или больше слоев ткани или картона.
Если у вас нет декоративной нитки для отделочной строчки, вденьте в иголку две универсальные нитки подходящего цвета. Возможно, вам придется в этом случае отрегулировать натяжение нити.
Практикуйтесь на том же виде ткани, числе слоев и прокладках, с которыми вы будете работать. Начинайте строчить с полной бобиной (катушкой), чтобы выполнить строчку одной ниткой.
Как сделать толстые швы более плоскими? Перед тем как выполнять отделочную строчку на толстых и тяжелых тканях, постучите по швам молоточком.
Как использовать бумагу для ровной отделочной строчки
1) Обработайте одну сторону бумаги тонким слоем текстильного клея, дайте высохнуть, затем приложите ее к ткани.
2) Поместите бумагу на ткань краем вдоль нужной линии строчки. Строчите так, чтобы бумага была под лапкой, а иголка шла по краю бумаги.
Как использовать концы нитки, чтобы отстрочить углы
1) Сделайте один стежок в углу ткани вручную или на швейной машине, оставив длинные концы нитки.
2) Отстрочите изделие до угла. Поднимите лапку, оставив иглу в ткани, поверните ткань. Опустите лапку, возьмите концы нитки и тяните за них во время строчки.
Как использовать прокладку
Начало шва. Чтобы выровнять лапку, положите под нее прокладку и строчите от края ткани.
Проходя через толстый шов: 1) Строчите, пока не дойдете до толстого шва и лапка не начнет подниматься. Поместите прокладку сзади лапки, чтобы ее выровнять.
2) Двигайтесь по толстому шву, пока лапка не начнет опускаться. Чтобы выровнять лапку, поместите прокладку впереди нее. Двигайтесь дальше, пока лапка не окажется полностью на прокладке. Удалите прокладку и продолжайте работу.
http://oosha.narod.ru/sheite_sami/Otdel_str/1.htm
Серия сообщений "технология шитья":
Часть 1 - Секреты профессионального портного. 7 советов
Часть 2 - Коллекция ссылок по шитью.Технология, мастер-классы, советы, рекомндации
...
Часть 6 - Брюки:устранение дефектов
Часть 7 - Исправление распространенных дефектов посадки брюк
Часть 8 - Отделочная строчка
Часть 9 - Классный способ сделать косую бейку!
Метки: отделочные строчки в шитье |
здоровье |
С проблемой лишнего веса, рано или поздно, сталкиваются очень многие люди. Тем не менее, далеко не все из них подходят к ее решению осмысленно и обдуманно. Более того, часть «худеющих» наивно полагает, что достаточно прекратить потреблять много еды и ненавистные килограммы исчезнут сами собой. Другая часть, желающих избавиться от жировых складок, объявляет своему лишнему весу настоящую войну, оружием в которой являются жестокие физические нагрузки. Как первые, так и вторые совершенно забывают о том, что лишний вес - это проблема всего организма в целом. Если вы начали поправляться, это свидетельствует о том, что: нарушился обмен веществ, сказывается недостаток витаминов и микроэлементов, неправильно работают внутренние органы и др.
Чтобы процесс похудения проходил гармонично и эффективно требуется не односторонний, а комплексный подход. Организм сможет активно включиться в борьбу с жировыми отложениями, если вы будете соблюдать такие условия:
• продумаете меню сбалансированного питания;
• подберете щадящие физические нагрузки;
• начнете выполнять дыхательную гимнастику.
Физические упражнения и правильное питание, несомненно, необходимы. Однако дыхательная гимнастика играет очень значимую роль при похудении. Сегодня все больше людей начинают понимать важность обогащения каждой клеточки организма достаточным количеством кислорода. Появилось множество комплексов полезных упражнений, где китайская дыхательная гимнастика Цзяньфэй занимает одно из первых мест.
Что представляет собой китайская дыхательная гимнастика
Восток, как известно, хранит множество загадочных тайн и секретов, часть которых, со временем, становится известна людям всего мира. Дыхательная гимнастика цзяньфэй отчасти раскрывает секрет здоровья, стройности, красоты и долголетия китайского народа. Практика правильного дыхания совершенствовалась в Китае в течение многих лет и подтвердила свою эффективность поразительными результатами. Всего три простых упражнения способны кардинально изменить не только ваше физическое состояние, а и внутренний мир. Ведь дыхательную гимнастику нужно делать, очистив сознание и сосредоточившись на достижении желаемой цели.
Основой комплекса цзяньфэй являются упражнения, направленные на возможность «сбросить жир» - именно так, дословно с китайского языка, переводится название дыхательной гимнастики. Все три упражнения, которые именуются «волна», «лягушка» и «лотос», целенаправленно решают несколько главных проблем худеющих людей - устраняют чувство голода, снимают усталость и напряжение, нормализуют обмен веществ. Благодаря этому человек избавляется от лишних килограмм постепенно и без вреда для здоровья. Кроме того, для проведения комплекса упражнений нет необходимости посещать тренажерный зал и использовать специальное снаряжение. Достаточно просто переодеться в свободную, не сковывающую движений, одежду и можно приступать к занятиям.
Метки: дыхательная гимнастика для похудения |
Если у вас часто возникает необходимость, оперативно сбрасывать какие-либо данные на лазерные компакт-диски, рекомендуем вам воспользоваться бесплатной программой для записи дисков — PowerLaser Express. Простая программа для записи дисков не требует установки на компьютер и может выполнять свои функции прямо USB-флешки. О том, как работать с утилитой PowerLaser Express читайте далее.