зарядка для глаз |
Каждый раз после пробуждения, мы постоянно замечаем, что наше зрение не лучше, а хуже обычного! Стоит нам только подняться с постели, умыться, привести себя в порядок, как наблюдается улучшение зрения. С чем же это может быть связано? В первую очередь это обусловлено тем, что мышцы глаз постоянно нуждаются в упражнениях для восстановления зрения после долгого сна. Идеальным вариантом является утренняя зарядка для глаз. Научно доказано, что мышцы глаз во время сна вовсе не отдыхают. Наверняка, многим из вас доводилось наблюдать кратковременное движение глаз у спящего человека. А дело в том, что мышцы, которые способны регулировать кривизну глазного яблока, не реагируют на приказы сознания.
И в то время,,а наше сознание дремлет, глазные мышцы не спят, они продолжают находиться в постоянном напряжении, поскольку контролируются бодрствующими во время сна мозговыми центрами.
Именно в этом и заключается вся трудность заставить глазные мышцы расслабится или напрячься, в зависимости от того, какая коррекция зрения необходима. Для таких случаев были разработаны специальные упражнения для глаз (гимнастика для глаз).
Больше того, существует подходящее время для влияния на мышцы глаз. Именно в тот момент, когда наш организм переходит в состоянии бодрствования, рекомендуется не упускать такую возможность и сделать упражнения для восстановления зрения, приведенные ниже, которые не отнимут у вас много времени, зато полностью подготовят ваши глазные мышцы к работе.
Как выполняется утренняя зарядка для глаз?
|
имитация кружев и складок на ткани МК |
Имитация кружев и складок ткани.
4 Видео-Урока от Iára Capraro + Галерея мастеров.
 |
 |
|
дверь, ведущая в лес МК |
Недавно нам захотелось придать обыкновенной межкомнатной двери некоторую неповторимость и таинственность. Не помним, как пришло решение сделать из нее дверь, ведущую из квартиры прямо весенний лес.
Для этого нам понадобились четыре рамки А4 формата для фотографий со стеклом. Купили самые простые деревянные рамки. Они стоят более дешево. Но можно подобрать любой вариант рамок – в фотомагазинах сейчас огромный выбор. И не обязательно только деревянные.
Теперь надо определиться с фотографией. Конечно, самый лучший вариант – сфотографировать любимое место самому. Особенно, если у вас хороший фотоаппарат, позволяющий без потерь качества распечатать большой размер фотографии.
|
ПОЦЕЛУЙ В ЖИВОПИСИ (ЧАСТЬ 7 - ЦЕЛУЮ РУЧКИ, МАДАМ! |
|
убираем текст под кат |
|
готовим солянку |
Сборная солянка. Суп, выдуманный в питерских трактирах и ресторанах, чтобы не пропадали даром недоеденные загулявшими гостями нарезочки; стыдоба какая-то, а не еда. Но раз стихи растут Бог знает из какого сора, то солянке и подавно стыдиться нечего.
Кроме жадных трактирщиков, у солянки имеется еще один несомненный предок – петровские щи, в которые чего только не кладут – и ветчину, и копченые ребра. Однако солянка готовится быстрее, проще и вдохновеннее. За многие годы этих вдохновенных импровизаций на свет появилось множество рецептов, не исключая даже и вегетарианских (хотя я не понимаю, как это возможно – вегетарианская солянка; с копченым тофу?). Самая роскошная из них – солянка с осетриною, а самая популярная – та, о которой речь пойдет ниже. То есть та, с которой все и началось.
|
Художник Diane Arthurs-2 |
|
Филигрань из шпагата Веры Пушиной |
Попробуем для начала сделать вот такое перышко.  Оно состоит из двух видов элементов – петельки и завитка. Нам понадобится для работы моток джутового шнура, клей "Титан" или "Экон" ( они прозрачные и нетоксичные хорошо густеют и незаметны при высыхании, что не портит готовую работу).Пинцет, ножницы, миллиметровка или обычный лист в клетку. Файловый листок или полиэтиленовый пакетик. |
|
Подборка иллюстраций|Детки |
|
Иллюстратор Joyce Averill |
|
Очищающая маска из аспирина |
|
слоеное тесто на кефире |
Отличное получается слоёное тесто на кефире. Хлопот не много с ним, зато выпечка будет превосходной. Из него можно испечь разные булочки, пирожки с начинкой и просто пироги.
|
Кувшин, Грузия-фильм 1970 год |
Редкой удачей стала для Гогия покупка большого кувшина под вино нового урожая. Его дочь пыталась одна снять кувшин с багажника машины и, не удержав, ударила о землю. Откололся приличный кусок. Пришлось обратиться за помощью к Абесалому — мастеру на все руки. А что было дальше, смотрите сами ...
Короткометражный фильм "Кувшин" режиссера И.Квирикадзе В 1971 году картина получила приз за лучший комедийный фильм на VIII кинофестивале ВГИКа
Серия сообщений " Cны о Грузии":
Часть 1 - Dreams of Georgia. Сны о Грузии. Тбилиси (часть 1.)
Часть 2 - Сны о Грузии.- Dreams of Georgia. Грузинские танцы. (I часть.)
...
Часть 42 - Национальная кухня Грузии|Грибы с сулгуни
Часть 43 - Сны о Грузии|Грузинские танцы
Часть 44 - Воскресный позитив|Кинотека-Кувшин
Серия сообщений "КИНОТЕКА":
Часть 1 - Кинотека|Отец солдата, Грузия-фильм
Часть 2 - Кинотека|Римские каникулы, США
...
Часть 32 - Кинотека|Прощай, моя королева - Франция, Испания
Часть 33 - Кинотека|Старые фильмы-Полицейские и воры
Часть 34 - Воскресный позитив|Кинотека-Кувшин
Серия сообщений "* Советское кино":
Часть 1 - Кинотека|Отец солдата, Грузия-фильм
Часть 2 - Кинотека|Белое солнце пустыни, Россия
...
Часть 8 - Кинотека|Мастер и Маргарита (7-10 серии), Россия
Часть 9 - Кинотека воскресного позитива|Старое кино-Старик Хотабыч
Часть 10 - Воскресный позитив|Кинотека-Кувшин
|
продукты, от употребления которых можно похудеть |
В поисках чудо-средства, позволяющего избавиться от лишнего веса, человек идет на любые ухищрения, придумывая все новые и новые методы похудения. Это и различные диеты, и изнурительные тренировки, и всевозможные препараты. Очередным средством для борьбы с избыточным весом является ананасовая настойка для похудения.
|
овсяное печенье по ГОСТу |
И вот сегодня у нас на столе вкус детства, такой, будто машина времени принесла его из Советского Союза. Удивительно еще и то, что рецепт по ГОСТу не содержит ни яиц, ни масла, ни молока, а значит совершенно постный, и будет украшать наши постные и/или вегетарианские дни.
|
Аудиокнига "Фаворит". Валентин Пикуль |
Валентин Пикуль. Фаворит
Формат: MP3, 44.1 kHz, 128 kbps
Исполнитель: Евгений Терновский
Время звучания: 57:29:33
Размер: 194,84 МВ + 197,10 МВ + 185,40 МВ + 188,94 МВ
Описание: Роман "Фаворит" - многоплановое произведение, в котором поднят огромный пласт исторической действительности, дано широкое полотно жизни России второй половины XVIII века. Автор изображает эпоху через призму действий главного героя - светлейшего князя Григория Александровича Потемкина-Таврического, фаворита Екатерины II; человека сложного, во многом противоречивого, но, безусловно, талантливого и умного, решительно вторгавшегося в государственные дела и видевшего свой долг в служении России.
Для прослушивания аудиокниги онлайн "Фаворит" нажмите на треугольник в проигрывателе и подождите некоторое время для загрузки:
для Вас Natali002
|
МК как распечатать картинку или надпись на кусочке скрапбумаги |
АВТОР мК Тая Орлова «Мастер-класс»
ЦИТИРУЮ АВТОРА!!!
У меня иногда возникает проблема-как распечатать картинку или надпись на маленьком кусочке бумаги.Сама я не додумалась,но как то мне попались рекомедации замечательной скрап мастерицы Ирыhttp://iruuuha.blogspot.com/2012/12/blog-post_18.html .Мне очень понравились ее советы.И вот выдался случай применить их на практике.Выкладываю свой маленький МК ,как это сделать.Может кому-то и пригодится.Итак :вот кусочек скрапбумаги с напечатанной картинкой.Все ровненько и красивенько получилось.
|
домашний майонез за 2 минуты |
|
Как люди делают прорыв блога |
РЕКЛАМА В БЛОГЕ
Хочешь чтобы твой блог читало больше человек? добавляй в цитатник!
С начала 2013 года был большой прорыв в популярности развлекательного блога 7ly.ru, который ведут из Алтайского Края.
На блоге собраны разные развлекательные материалы, а так же социальные. Аудитория блога абсолютно разная, на блог могут зайти люди которые хотят поднять себе настроение, но при этом и люди которые интересуются политикой, научными и общеразвивающими материалами, не говоря уже о людях которые работают через интернет.
- Мы находим разные интересные, в основном понравившееся нам актуальные материалы и постим.
На 31декабря зафиксирована посещаемость более 100 000 человек:
Хозяин блога утверждает что в основном посещаемость блога от 5 000 до 20 000 человек в день, в сезон гораздо больше! И так же не скрывает то, что покупал рекламу в других блогах, из них было много популярных.
Поступали предложения в покупке блога за 3 миллиона рублей, но пока тем кто хотел купить блог, приходил отказ. Покупка рекламы в блоге всегда актуальна, многие известные фирмы уже успели разместить свои пресс-релизы и готовы к дальнейшему сотрудничеству!
|
делаем сами полимерную глину |
Материалы:
1 стакан клея ПВА.
1 стакан кукурузного крахмала.
1 ст. л. вазелина.
2 ст. л. лимонного сока.
1 ст. л. нежирного питательного крема для рук (без силикона).
Миска для замешивания.
Лопатка.
Полиэтиленовая пленка.
|
для Вас Natali002