Шесть правил молодости и красоты

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 14:47 + в цитатник

Цитата сообщения Оксана_Лютова

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Шесть правил молодости и красоты

Можно не стареть! 6 правил вашей молодости

Есть очень много женщин, которые с возрастом будто бы не стареют вовсе. И кожа чистая, и морщин почти нет, разве что мимические - в уголках глаз. И улыбаются так часто, словно у них всё хорошо всегда… А спросите у них секрет их молодости! Уверяю вас, выяснится, что у каждой свои секреты! Но есть и что-то общее. Какие-то главные принципы. Вот и постараемся их выделить.

Первое правило. Следите за пищеварением.

Кишечник должен работать, как часы. Запоры – это отравление организма, это дряблая тусклая кожа. Тонкий кишечник по верованиям восточной медицины – это корни нашего организма. Если корни дерева хорошие, крепкие, то, соответственно, дерево процветает, оно красивое. А при гнилых корнях, дерево увядает, сохнет. То же самое и наш кишечник, если он здоровый, целый то, соответственно организм будет процветать. И человек будет долго жить. Здоровье нашего кишечника, в первую очередь, зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чистая вода, поменьше сдобного теста, салаты и каши, а также чай из ромашки по утрам очень способствует красоте кожи.

Кстати, о воде: состояние кожи, стройность тела и энергичность в немалой степени зависят от количества и качества воды, которую мы пьем. Не верите? Это легко доказать.

Для начала обратимся к строению кожи. В эпидермисе находятся белковые волокна – коллагены, которые обладают замечательной способностью: при попадании в воду они увеличиваются в объеме. Набухшие коллагены изнутри увеличивают давление на кожу, которая, благодаря этому разглаживается, морщинки исчезают или уменьшаются.

От этого процесса и зависит гладкость кожи. И самый доступный способ сохранить ее молодость и решить массу проблем со здоровьем – ежедневно выпивать 1,5-2 литра не кипяченой природной воды. Воды, которая наполнит ваш организм жизненной энергией и кислородом. И вскоре вы уведите результат на лице (в буквальном смысле этого слова): ваша кожа будет гладкой, сияющей и бархатистой.

Второе правило. Полноценный сон.

Недосыпание – это злейший враг красоты кожи и волос! Старайтесь ложиться спать в такое время, чтобы вам удалось хорошо выспаться. У меня есть одна знакомая, которая настолько дорожит своей красотой, что ложится спать в 9 часов вечера. Зато как она выглядит в свои 36 лет! Это просто поразительно!

Сон - это замечательнейший подарок человеку от Бога. Раньше я думала, что сон - проклятие, забирающее столько ценного времени. Но только недавно я осознала полезность сна. Благодаря сну человек, кроме телесного расслабления, очищается морально - после сна стираются эмоции, лишняя информация и остается только факт в памяти.

Третье правило. Свежий воздух – это друг красоты!

Если вы целый день сидите в офисе, пройдите домой пешком хотя бы несколько остановок. Форточки и окна должны быть постоянно открыты, а зимой как можно чаще. В выходные устраивайте длинные прогулки на свежем воздухе. Чтобы человек чувствовал себя относительно нормально, ему необходимо в час около тридцати кубометров свежего воздуха.

И ещё один важный секрет сохранения красоты и молодости – БАНЯ! Наша кожа - живой организм и в этом организме накапливаются токсины (ядовитые вещества), от которых мы должны постоянно освобождаться. Высчитано с точностью архимедова "Пи", что человек должен выделить через поры своей кожи в ТРИ С ПОЛОВИНОЙ РАЗА БОЛЬШЕ ОТБРОСОВ, ЧЕМ ЧЕРЕЗ ПРЯМУЮ КИШКУ И ПОЧКИ! Этого можно достигнуть только при помощи паровой бани с веником.

Особенно хорошо, когда в бане все сделано из дерева. Кроме того, знахари еще с вечера делают в тазике очень соленый раствор, пропитывают этим раствором мохнатое полотенце и немного выжимают его. Когда после натирания мохнатым соленым полотенцем, тело станет красным, как омар, вы можете считать, что ваша кожа есть живой организм. При этом советуется употреблять не мыло, а кукурузную муку, не вредную в горячем пространстве.

Четвертое правило. Витамины!!!

Где находятся витамины, не мне вам объяснять! Это знают нынче даже дети. Конечно же, не в сигаретах, не в алкоголе, и не в пирожных! Разве что подскажу насчет зимнего времени. Зимой больше всего найдете витаминов не в тепличных овощах, а в сухофруктах. Так что налегайте на компот из сухофруктов, курагу и изюм добавляйте в овсяные хлопья по утрам, и регулярно пейте настой шиповника, он должен быть кисловат на вкус, только тогда в нем достаточно витаминов.

"Несколько ложек овсянки, помидор, апельсин, чашка чая и йогурт, по порции всех остальных продуктов ежедневно – и можно забыть о старости и усталости. Если, конечно, не забывать про занятия спортом", – сказал Пратт. Из числа "чудо-продуктов" специалист выделил: фасоль и чернику, капусту брокколи и овсянку, апельсины, желтую тыкву, сою, лосось, шпинат, черный и зеленый чай, помидоры, индейку, орехи и йогурт. Чтобы диета приносила результат, все перечисленные продукты надо есть хотя бы 4 раза в неделю.

Пятое правило. Внутренний настрой и состояние души!

Секрет сохранения молодости в том, чтобы избегать некрасивых эмоций. Это не менее важно, чем всё вышесказанное! Если вы не разучились шутить и смеяться, как в юности, если вы доброжелательны и никому не завидуете, если у вас есть любимое занятие, то старость ваша будет иметь красивое молодое лицо, и вам не понадобятся пластичные операции!

А напоследок - "эликсир молодости". Считается, что этот состав действительно мощно омолаживает клетки, пить его рекомендуется с 30-летнего возраста. 200 граммов ромашки, 100 - бессмертника, 100 - зверобоя и 100 граммов березовых почек перемешать, измельчить. 1 ст.л. смеси настоять в 0,5 л горячей воды, (в термосе), процедить. Выпить вечером перед сном один стакан настоя с ложкой меда и утром за полчаса до еды.
Пить в течение месяца. Повторный курс – через пять лет.

Шестое правило (маленькое, но важное). Возраст женщины выдают ее шея и руки.

О руках мы как-то часто забываем. Привыкаем к их виду и не всегда можем уловить момент, когда уже слишком явно пролегают морщинки и выступают косточки на кистях рук. Да и страдает от перепадов температуры и незащищенности кожа на руках намного сильнее, чем щеки, покрытые защитными и тональными кремами. Теми же руками приходится стирать, мыть посуду, прятать их в карманах из-за забытых дома перчаток.

Наши прабабки не даром носили весной и осенью тонкие перчатки - они защищали кожу рук, продлевая ее молодость. В идеале перчаточный сезон стоит открывать, как только температура на улице понижается до +4 градусов. Так что покупка тонких изящных весенних перчаток это не баловство, а банальное средство защиты.

Молодости и красоты желаю вам, прекрасного настроения и полета вашей душе.

http://nwnovelty.com/

Рубрики:

зеркало

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3982607/post276955928/">РЁРµСЃС‚СЊ РїСЂР°РІРёР» РјРѕР»РѕРґРѕСЃС‚Рё Рё РєСЂР°СЃРѕС‚С‹</a><br/>РЁРµСЃС‚СЊ РїСЂР°РІРёР» РјРѕР»РѕРґРѕСЃС‚Рё Рё РєСЂР°СЃРѕС‚С‹

РњРѕР¶РЅРѕ РЅРµ СЃС‚Р°СЂРµС‚СЊ! 6 РїСЂР°РІРёР» РІР°С€РµР№ РјРѕР»РѕРґРѕСЃС‚Рё

Р•СЃС‚СЊ РѕС‡РµРЅСЊ РјРЅРѕРіРѕ Р¶РµРЅС‰РёРЅ, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ СЃ РІРѕР·СЂР°СЃС‚РѕРј Р±СѓРґС‚Рѕ Р±С‹ РЅРµ СЃС‚Р°СЂРµСЋС‚ РІРѕРІСЃРµ. Р РєРѕР¶Р° С‡РёСЃС‚Р°СЏ, Рё РјРѕСЂС‰РёРЅ РїРѕС‡С‚Рё РЅРµС‚, СЂР°Р·РІРµ С‡С‚Рѕ РјРёРјРёС‡РµСЃРєРёРµ - РІ СѓРіРѕР»РєР°С… РіР»Р°Р·. Р СѓР»С‹Р±Р°СЋС‚СЃСЏ С‚Р°Рє С‡Р°СЃС‚Рѕ, СЃР»РѕРІРЅРѕ Сѓ РЅРёС… РІСЃС‘ С…РѕСЂРѕС€Рѕ РІСЃРµРіРґР°вЂ¦ Рђ СЃРїСЂРѕСЃРёС‚Рµ Сѓ РЅРёС… СЃРµРєСЂРµС‚ РёС… РјРѕР»РѕРґРѕСЃС‚Рё! РЈРІРµСЂСЏСЋ РІР°СЃ, РІС‹СЏСЃРЅРёС‚СЃСЏ, С‡С‚Рѕ Сѓ РєР°Р¶РґРѕР№ СЃРІРѕРё СЃРµРєСЂРµС‚С‹! РќРѕ РµСЃС‚СЊ Рё С‡С‚Рѕ-С‚Рѕ РѕР±С‰РµРµ. РљР°РєРёРµ-С‚Рѕ РіР»Р°РІРЅС‹Рµ РїСЂРёРЅС†РёРїС‹. Р’РѕС‚ Рё РїРѕСЃС‚Р°СЂР°РµРјСЃСЏ РёС… РІС‹РґРµР»РёС‚СЊ.

РџРµСЂРІРѕРµ РїСЂР°РІРёР»Рѕ. РЎР»РµРґРёС‚Рµ Р·Р° РїРёС‰РµРІР°СЂРµРЅРёРµРј.

РљРёС€РµС‡РЅРёРє РґРѕР»Р¶РµРЅ СЂР°Р±РѕС‚Р°С‚СЊ, РєР°Рє С‡Р°СЃС‹. Р—Р°РїРѕСЂС‹ вЂ“ СЌС‚Рѕ РѕС‚СЂР°РІР»РµРЅРёРµ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР°, СЌС‚Рѕ РґСЂСЏР±Р»Р°СЏ С‚СѓСЃРєР»Р°СЏ ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3982607/post276955928/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Музыка

-Стена

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Трансляции

-Статистика

Шесть правил молодости и красоты