Выдохнуть, с силой вытолкнув воздух из легких.
    Не дышать, сколько возможно.
Затем вдохнуть и подышать нормально. Повторить это трижды.
    Накрыть ладонью левой руки больное место.
Отвести ладонь так, чтобы плотно прижатыми к коже остались только большой и указательный пальцы. Крепко прижать их к коже, снова выдохнуть и задержать дыхание.
    В момент прекращения дыхания представить себе, как с кончиков пальцев стекает жизненная сила в больное место. Затем дышать обычно и держать руки на больном месте.
    Повторить три раза. Прижимать пальцы к больному месту в общей сложности не менее 2-х минут. Делать так каждый час, пока не будет облегчения.
    При простуде держать указательный и большой пальцы по обе стороны носа чуть ниже глаз.

Cпособ и впрямь очень действенный, проверено на практике, простуда проходит буквально с одного раза.

emergence11.ya.ru

МНЕ ПОДАРИЛИ ШАРФИК. И У МЕНЯ СОЗРЕЛА МЫСЛЬ ПОДЕЛИТСЯ С ВАМИ ВЫКРОЙКОЙ.

СНАЧАЛА ФОТО ЭТОГО НУ ОЧЕНЬ НЕОБЫЧНОГО КРОЯ ШАРФА.

http://vykroyka.com/page/bluzka-iz-shifona-s-vorotnikom-rjush#cut

Длина спинки: 66 см

Вам потребуется:

1,60/1,60/1,60/1,70/1,80/1,80 м жатого шифона,с леопардовым принтом, бежево-сиреневого цвета (100% полиэстер, шириной 140 см);

полиэфирная нить бежевого цвета;

8 пуговиц, диаметром 16 мм, перламутрового цвета;

1 м флизилиновой ленты шириной 1,2 см, 10 см тканой прокладки телесного цвета.

Детали выкройки:

10 - полочка

11 - спинка

14 - рукав

1 - манжета

17 - планка для пуговиц

18 - воротник-рюш

Раскрой:

Выкроить все детали с припуском на швы 1 см, но расчитать припуск на подгибку низа - 4 см.

Выкроить детали выкройки, обозначенные серым цветом на эскизе раскроя, разложенной в один слой.

Следующие детали содержат припуски:

А - бейка для окантовки рукава: шлица длиной 20 см, шириной - 2,5 см (по косой)

В - бейка для окантовки горловины: шлица длиной, как горловина, шириной 4 см (по косой).

ПОШИВ:

Каждый шов разгладить после строчки, припуски обметать и еще раз отутюжить.

Припуски боковых швов заутюжить на спинку, припуски швов втачивания рукавов заутюжить на полочки и спинку. Все швы отстрочить в край и на ширине лапки.

Перед и спинка (10+11):

на срезы горловины приутюжить флизелин для фиксации косых срезов.

Выполнить плечевые и боковые швы.

Полочка (10):

присборить по припускам полочки по разметке.

Подол:

подвернуть на изнаночную сторону, заутюжить и прострочить двойной строчкой.

Планка для пуговиц (17):

Сложить изнаночной стороной внутрь и заутюжить сгиб, верхнюю сторону обтачать до середины полочки, припуски шва к концу строчки надсечь, нижнюю сторону обтачать, планку разутюжить.

Планку с изнаночной стороны притачать к полочке (10), срез подвернуть и настрочить с лицевой стороны.

Сгиб по припуску шва отстрочить.

Рукава (14):

Обработать простую шлицу рукава.

Выполнить швы рукавов.

Втачать рукава по разметке.

Прикрепить складки по нижнему краю рукава по разметке.

Манжета (1): на внешнюю манжету приутюжить прокладку.

Поперечные стороны обтачать, манжету притачать с изнаночной стороны, срез подвернуть и настрочить с лицевой стороны.

Манжету отстрочить по контуру.

Воротник-рюш: сложить изнаночной стороной внутрь, взятые вместе срезы присборить до длины горловины до середины полочки. Сложенный воротник лицевой стороной втачать в горловину с лицевой стороны до середины полочки по разметке.

Бейку для окантовки горловины (В):сложить изнаночной стороной внутрь и заутюжить сгиб, притачать лицом к лицу к вырезу горловины, воротник-рюш располагается посередине, отвернуть на изнаночную сторону, настрочить вдоль сгиба. Окантовку отстрочить вровень с краем.

Отделка деталей блузки:Обработать петли для пуговиц по разметке на манжетах и планке, пришить пуговицы.

Выкройка (Линии на выкройке красного цвета)

Словарь терминов, встречающихся на выкройке

Блузка: модель из итальянского журнала Modellina

ЭЛЕГАНТНЫЕ ПЛАТЬЯ

Элегантное шифоновое платье. Красивый дизайн в горошек.

http://modnoe-vjazanie.com/index.php/vjazanie-krju...ja-jubki/2668-plate-metel.html

Размер: 40/42

Вам потребуется: 500г хлопчатобумажной пряжи (100% хлопок, 283 м/50 г), 50 г шелковой нити для отделки сканью; крючок № 0,7.

Описание работы: Начните работу с выполнения выкройки по вашим размерам. Свяжите ажурную кокетку по схеме 14. Если размер головы больше 57 см, советуем кокетку «разрезать» и сделать застежку. Верхнюю часть кокетки обвяжите прямой тесьмой по кругу, выполняя в промежутках паутинки. В каждое «ушко» тесьмы свяжите по 5-6 ст. б/н. Кокетку разделите на 4 части и вяжите лиф узором галочки: 1-й р.: *2 ст. с/н. с общим основанием , 2 возд. п.*, повторяйте 1-й ряд. Закончите работу прямой брюггской тесьмой. Декорируйте кокетку сканью белыми шелковыми нитками, прокладывая тамбурный шов «косичка» по центру брюггской тесьмы.

К прямой тесьме присоединяйте ленты (7 полос), которые вяжутся по схеме 14 а, располагая фестоны в шахматном порядке. Регулируйте размеры (расширение) юбки при помощи увеличения накидов в фестонах, а также после выполнения первых 3-х полос поменяйте крючок с 0,7 мм до 1 мм. В последних 3-х полосах фестонов выполняйте по 4 накида в схеме 14 а вместо 3-х.

Низ изделия обработайте узким рюшем: в каждое «ушко» прямой тесьмы присоединяйте 3 «ушка» рюша. Такой же рюш выполните на лифе изделия.

Схема вязания, выкройка 

	воздушная петля
	соединительный столбик
	столбик без накида
	столбик с накидом
	столбик с 2-мя накидами
	столбик с 3-мя накидами
	столбик с 4-мя накидами
	пико (3 воздушные петли и 1 столбик без накида в 1-ю воздушную петлю)
	полустолбик
	"пышный столбик": 3 незаконченных столбика с накидом, провязанных вместе, в одну петлю основания
	3 незаконченных столбика с накидом, провязанных вместе
	выпуклый столбик
	вогнутый столбик
	воздушные петли, 1 столбик без накида, воздушные петли
	зацеп

Довга азербайджанская (рецепт!)
Вы знаете, что такое катык?
Это нечто вроде кефира, только значительно гуще - из стандартной советской кефирной бутылки его приходилось выбивать ударом руки по lонышку и всё равно - половина оставалась там. Такой кефир-катык распространён как в Азербайджане, так и в Узбекистане, наверное и по всей Средней Азии.
А вы знаете, что такое сузьма?
Вот если вылить катык в мешочек из нескольких слоёв марли и подвесить его на час другой, то с него вытечет лишняя жидкость, а то, что останется в мешочке будет похожим на жидкий творог. Вот это и будет сузьма.
Сама по себе сузьма очень хороша: взбить её с мелко порезанной зеленью и положить немного в центре мясного ассорти - очень хорошо сочетается!
А ещё в жаркие летние дни берут сузьму и взбивают с минеральной водой, добавляя воду до состояния сливок, потом туда добавляют мелко порезанные киндзу, рейхан и мяту, м.б. чуточку соли и несколько половинок яблок для аромата. После нескольких часов настаивания в холодильнике получается айран (эйран) - его подают жаждущим вместе с колотым льдом - ничто так не уталяет жажду и ничто не помогает так пищеварению после многих шашлыков, люля кебабов и проч...
Некоторые делают айран прямо и из кефира (катыка). В этом случае катык разводится таким же количеством воды (литр на литр). Но мне больше нравится из сузьмы.
Так вот. Что бы сделать довга, сначала надо сделать айран, только не будем пока добавлять никакой зелени.
А ещё заранее надо приготовить немного гороха нут. Посмотрите в этой конференции, я где-то там давал пост о том, как его следует правильно подготовить, что бы он показал весь свой истинный вкус.
Да или вот... не ищите, не тратьте время:

А недавно я нашёл особый способ подготовки этого гороха, который оказался значительно эффективнее, нежели примитивное замачивание.
Горох следует очистить от посторонних примесей и замочить в теплой воде так, чтобы горох полностью был погружен в воду. Если, к примеру, было 1 кг гороха, то через час, когда горох набухнет, нужно добавить еще 1 литр теплой воды, а спустя час еще раз добавить воды. И так повторяем в течение пяти часов. После третьего раза горох посыпать солью (половина чайной ложки) и перемешать, при этом горох начнет трескаться, что свидетельствует о том, что он почти готов для дальнейшей обработки. Затем с гороха следует полностью слить воду, посыпать двумя чайными ложками соды и хорошо помешать, завернуть его в большую салфетку и подержать, примерно, один час.
После этого горох следует хорошо промыть так, чтобы не осталось следа от соды и опустить в бульон. По мере кипения на поверхности бульона появляется белая пена, которую сразу же следует снимать. Необходимо обеспечить равномерное медленное кипение, периодически добавляя бульон или кипяток.
Бульон с горохом должен вариться примерно 5 часов. Солить горох следует перед окончанием варки.
Именно так готовят в Афганистане, где блюда с горохом очень популярны.

Итак, когда у нас готов айран (литров 4-5)и готов горох (грамм 100-150 в сухом виде, по вкусу), мы должны подготовить немного риса, грамм 100(перебрать, промыть) и много зелени (очень много - на одну кастрюлю довги режут целую большую чашку зелени). Сюда нам подойдёт: много киндзы, кавар (трава такая, выглядит, как лук - спросите на базаре у азербайджанцев, вам покажут), укроп, рейхан и любая другая зелень, которая вам покажется подходящей на ваш вкус. Но киндзы должно быть много. Так вот всю эту зелень перебрать, промыть, осушить, порезать и держать готовой рядом.
Ставим айран в большой кастрюле на осторожный огонь, и вводим сырые яйца (сколько литров, столько и яиц), размешиваем так, что бы их не стало видно, пока всё это ещё не горячее. Кстати! Кастрюля должна быть эмалированная, а ложка для перемешивания ни в коем случае не металлическая, а лучше всего деревянная.
И мешаем постоянно с одной и той же скоростью и в одном и том же направлении, помня о том, что мы имеем дело, в общем-то, с молочнокислым продуктом и огнём, поэтому никак нельзя допустить свёртывания. Так проходит довольно продолжительное время, пока у нас всё равномерно не закипит, но не надо допускать бурления.
Опустим рис, и не забываем помешивать: осторожно и в том же направлении. Минут через сорок можно добавить горох и снова мешаем.
Вот теперь наступает самое главное и самое сложное: надо добавлять зелень. А в ней кислота и это опять может спровоцировать свёртывание! Поэтому добавляем осторожно, маленькими порциями и постоянно размешиваем.
Вам ещё не расхотелось довги? :)))
Не волнуйтесь, осталось немного! Когда зелень опущена вся и видно, что она, в принципе, готова (изменила слегка свой цвет) мы солим это дело, попробовав на вкус и выключаем огонь. Хотите - подайте горячим, хотите - охладите и пейте в своё удовольствие после еды или во время!
Нуш олсун! На здоровье!

Бадам бура - пирожное с орехами

На фото Вы видите грядки с садовой земляникой под чёрной плёнкой. Это удобно, борьба с сорняками отпадает. Под плёнкой сохраняется влага, весной быстрей прогревается, значит раннее плодоношение и т. д.

Предыдущая тема об этом огороднике: Удивительный огород Игоря Лядова

источник

Вокруг грядок Вы видите газон, который я подстригаю триммером. Но есть места труднодоступные или не удобные для подстрижки, это между двух грядок. Мы называем их проходами. Многие борются с травой, выдирая её вручную (руками) или всевозможным садовым инструментом. Это отнимает много времени, сил. Предлагаю один из способов мульчирование проходов, чтобы надолго забыть о них. Таким способом пользуются многие огородники.
Стелем в проход газеты, журналы или картон. 

На газету в несколько слоёв, засыпаю опилки. Которые купил (2 мешка по 10 рублей)

Толщиной 2-3 см. Разравниваю граблями.

Чтоб ветер не раздул опилки, сверху сыплю песок. Который набрал на берегу реки "Амур". 

Толщиной 2-3 см. Разравниваю граблями.

Теперь этот участок земли (две грядки и проход между ними) у нас не будут отнимать времени на прополку травы. Вы можете заниматся более важными делами.
Удачи Вам!!!

Как сделать из бумаги розу. Мастер класс

Предлагаю Вам мастер класс о том, как сделать из бумаги розу. Роза царица всех цветов и её надо уметь делать. Единственное, что я не поняла здесь это как делается лист, то есть рисунок на листочке. Готовую розу покрывают блестящим лаком для волос. Смотрите и делайте своими руками розу из бумаги. Удачи

1.

Наверняка  многие полюбили эту рыбу с загадочным названием "пангасиус". До наших магазинов она доходит в порубленным на кусочки и замороженном виде. Цена на эту рыбу вполне демократична, относительно другой рыбы. И как многое привозное, стоит дешевле большинства нашей местной рыбной продукции. Но насколько безопасно употреблять его в пищу? Давайте разбираться.

Сегодня мы увидим не только, как она выглядит в живую, но и ознакомимся с технологией разведения в далеком Вьетнаме. Грубо всю импортную рыбу можно разделить на две категории: дикую (хек, хоки, кингклип, минтай и т.д.) и искусственно выращенную (сёмга, морская форель (та которая Oncorhynchus mykiss), тилапия, тайваньский сом и т.д.). Пангасиус относится ко второй группе и, вероятно, является самой массовой искусственно производимой рыбой. На исходной фотографии как раз он и есть (похож на какую-то речную свинью — не морда а свинячий пятак)

реклама в блоге

 У Вас нет идей как сделать детскую комнату ? Посмотрите несколько примеров :