Шкатулка. Необычное плетение газетными трубочками. Мастер-класс |
Источник. Далее текст автора
Доброго времени суток, дорогие мои. Сделалась у меня вот такая шкатулка.
Ее можно использовать и как упаковку для подарка.
|
Салат из сельди со свеклой и фасолью |
|
МК по цветам в различных техниках 2 |
|
Я любуюсь тобой отчаянно...| Haddon Hubbard Sundblom (1899-1976) |
Американский иллюстратор Haddon Hubbard Sundblom (1899-1976)
James Last - A Morning in Cornwall
Моя нежная, радость моя...
Кто-то создал тебя нечаянно
Из мозАик любви и добра...
Кто-то кинул пригоршню золота
На прекрасные кОсы твои...
И в глазах твоих вечная молодость...
На губах сладость вечной любви...
|
Имбирный чай для похудения. |
|
БУЛОЧКИ ДОМА ПАРКЕРОВ |
Необыкновенно вкусные! Внутри мягкие-мягкие, а сверху хрустящая корочка...
|
Эффективный способ убрать живот |
Нашла данную инфу на моем излюбленном сайте. Это письмо женщины,которая взялась за "облагораживание"
своей дочки.НА СЕБЕ НЕ ПРОБОВАЛА,НО ПЛАНИРУЮ ЗАВТРА НАЧАТЬ.
Длительность данного эксперимента состовляем 20 дней.Я не стала выкладывать сюда письмо,выбрала только рекомендации.
Итак, секрет успеха лежит в организованном подходе к усовершенствованию себя.
Главное в этом деле – питание и спорт.
Что было предпринято?
В течение двадцати дней выпивается по 1,5 – 2 литра воды в день. Каждый день утром сразу после подъема из постели качается пресс:
1. неделя – 30 раз
2. неделя – 40 раз
3. неделя – 50 раз
Ужин – не позже 18:00.
Во время работы за компьютером, ходьбы, да и везде не забывайте держать живот подтянутым, а спину прямой.
Каждый день после ужина необходимо делать дыхательные упражнения. Лягте на пол, на спину, вдохните медленно полной грудью через нос, затем резко выдохните через рот, при этом втягивая живот как можно сильнее. Упражнение повторяется 20 раз.
Затем начинаете вечернюю зарядку. Поставьте ноги на ширину плеч и начинайте легкий бег на месте, то сводя, то разводя ноги, при этом поворачивайте торс то влево, то вправо, разогревая, таким образом, мышцы живота. После 15 минут такого бега сделайте 30 упражнений на пресс из положения лежа. Такую вечернюю зарядку делаете не менее трех раз в неделю.
Как дополнение ко всему:
– используйте скраб для тела (чем чаще, тем лучше). Он обновит кожу живота, делая ее эластичной и подтянутой – ведь мы к этому тоже стремимся!
- раз в неделю делайте разгрузочный день на воде, если кому-то трудно, то на кефире или яблоках.
Вот такой вот несложный комплекс упражнений,который поможет избавиться от ненавистного пузика.
НЕ ВЕРИТЕ?
ПОПРОБУЙТЕ И ДОКАЖИТЕ ЕГО НЕЭФФЕКТИВНОСТЬ!
ВЫ НИЧЕГОШЕНЬКИ НЕ ТЕРЯЕТЕ!!!
 |
|
Хе с рыбой |
|
Кто ваша фея — покровитель |
В кельтском гороскопе каждому знаку покровительствует своя фея — добрая волшебница и крестная, которая защищает от невзгод и покровительствует на протяжении жизни. Феи помогают развивать определенные качества, свойственные каждому знаку, в соответствии с природной стихией, которой ведает фея: землей, воздухом, огнем или водой.
Среди двенадцати волшебных фей — четыре королевы (Парадис, Маб, Мелузина, Хольда), четыре принцессы (Моргана, Вивиана, Эстрелла, Арил) и четыре гранд-дамы (Гластинг, Ургания, Селкия, Мелиора). У каждой феи есть помощники — гномы – они отвечают за стихию земли, сильфиды (стихия воздуха), саламандры (огонь), русалки (вода).
|
Сказочная страна...| Надежда Стрелкина |
Наташа Королёва - Маленькая страна
Есть за горизонтом одно место -
сказкой называется оно…
Солнечное, доброе, как детство!
Жаль, попасть туда не суждено...
Это не страна, а царство света!
Солнце там целуется с луной!
И сияют звёзды до рассвета
Несравненной дивной красотой!
|
КУРАБЬЕ БАКИНСКОЕ |
|
У меня для тебя очень много тепла... |
У меня для тебя очень много тепла,
Забирай, я ни чуть не жалею…
Подойду, с легкой грустью, спросив: Как дела?
Твои пальцы дыханьем согрею…
У меня для тебя два широких крыла…
Листопад – золотою парчою…
Мягкий пух облаков и небес синева,
И закат, отгоревший свечою.
Читать далее
|
Салат Гранатовое сердечко ко Дню Святого Валентина |
|
Брики с мясом и яйцом |
|
Нежнейшие блины и оладьи на манке!!! (несколько вариантов) |
|
Я могу тебя очень ждать, |
|
украшение на стену плетеное из газет |
|
идеи декорирования бутылок |
|
День св. Валентина. Готовим подарки. |
Что по этому поводу пишет ВИКИПЕДИЯ ?
На "Рукодельном рунете" есть:
|
Ажурный шар из бумаги |
Сегодняшний мастер класс посвящен изготовлению бумажных шаров, которые можно будет превратить в необычную елочную игрушку, использовать в качестве фрагмента гирлянды или самостоятельного декоративного элемента. И нет никакой разницы, где будет использоваться это оформление, в детском саду, школе, офисе или квартире, такие подвески сразу преобразят все вокруг, придадут яркости и праздничности. По данной технологии можно изготовить не только шар, но и другие формы: колокольчик, капля, цветок и т.д.
|
