Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Îëüêà-Ôàñîëüêà_Ê
Áîðù âîëûíñêèé. Óêðàèíñêàÿ êóõíÿ

Èíãðåäèåíòû
Ìÿñî – 500 ãðàìì,
êàïóñòà – 800 ãðàìì,
ñâåêëà ñòîëîâàÿ – 250 ãðàìì,
ïîìèäîðû – 4 øòóêè,
ìîðêîâü – 1 øòóêà,
êîðåíü ïåòðóøêè – 1 øòóêà,
ìàñëî – 80 ãðàìì,
ëóê ðåï÷àòûé – 1 øòóêà,
âîäà – 2,5 ëèòðà.
Áîðù âîëûíñêèé ìîæíî âàðèòü êàê íà ìÿñíîì, òàê è íà ãðèáíîì áóëüîíå, êàê ñ ïîìèäîðàìè, òàê è áåç íèõ. Ïîìèäîðû ìîæíî çàìåíèòü ñîóñîì èëè ÿáëî÷íûì óêñóñîì èëè ëèìîííûì ñîêîì. ×òîáû ïðèãîòîâèòü áîðù âîëûíñêèé, ñíà÷àëà ñâàðèì ìÿñîêîñòíûé áóëüîí. Âêóñíûå ðåöåïòû óêðàèíñêîé êóõíè äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ áîðùà ïðåäëàãàþò èñïîëüçîâàòü ìîçãîâûå êîñòî÷êè èëè ðåáðûøêè. Âêóñíûå áîðùè ïîëó÷àþòñÿ ñ êóðèíûì ìÿñîì èç äîìàøíåé êóðèöû, èëè ñ èíäþøêîé. Ìÿñíîé áóëüîí äëÿ âîëûíñêîãî áîðùà ìîæíî ñâàðèòü èç ïîòðîõîâ äîìàøíåé ïòèöû. Äëÿ ýòîãî ïîäãîòîâëåííîå ìÿñî çàëüåì õîëîäíîé âîäîé, äîâåäåì äî êèïåíèÿ, ñîáåðåì ïåíó è áóäåì âàðèòü íà ìèíèìàëüíîì îãíå. Ìÿñíîé îòâàð äîëæåí ëèøü øåâåëèòüñÿ, íî íå áóðëèòü.
Äëÿ âîëûíñêîãî áîðùà îâîùè è êîðåíüÿ î÷èñòèì è òùàòåëüíî ïðîìîåì. Ñâåêëó ñâàðèì öåëîé â âîäå ñ äîáàâëåíèåì ëèìîííîé êèñëîòû äî ïîëóãîòîâíîñòè, î÷èñòèì îò êîæóðû è íàðåæåì ñîëîìêîé. Ïîäêèñëåííàÿ âîäà ñïîñîáñòâóåò ñîõðàíåíèþ íàòóðàëüíîãî öâåòà. Ñâåêëà – ýòî åäèíñòâåííûé îâîù, êîòîðûé êóëèíàðû ðåêîìåíäóþò âàðèòü áåç äîáàâëåíèÿ ñîëè. ×òîáû êîæóðà ëåãêî ñíèìàëàñü ñ âàðåíîãî îâîùà, ñâåêëó îïóñòèì íà íåñêîëüêî ñåêóíä â õîëîäíóþ âîäó, ïîñëå òîãî, êàê ñíèìåì ñ îãíÿ. Ìîðêîâü è êîðåíü ïåòðóøêè ïðîìîåì, îñêîáëèì îò êîæóðû, åùå ðàç ïðîìîåì. Ïîäãîòîâëåííûå òàêèì îáðàçîì êîðåíüÿ íàðåçàåì ñîëîìêîé è ïîäæàðèâàåì âìåñòå ñ íàðåçàííûì ëóêîì íà ìàñëå â ðàçîãðåòîé ñêîâîðîäå.
Ïðÿíûå êîðåíüÿ, ìîðêîâêó è ìîëîäîé êàðòîôåëü ïîëåçíûå êóëèíàðíûå ñîâåòû óêðàèíñêîé êóõíè ðåêîìåíäóþò íå î÷èùàòü îò êîæóðû, à îñêàáëèâàòü. Òàêàÿ òåõíîëîãèÿ ïîçâîëèò ñîõðàíèòü ìàêñèìàëüíîå êîëè÷åñòâî ïîëåçíûõ âåùåñòâ, êîòîðûå ñîäåðæàòñÿ â îâîùàõ. Ïîìèäîðû ïðîìîåì, ñëåãêà ïîäæàðèì è ïðîòðåì ñêâîçü ìåòàëëè÷åñêîå ñèòî. Çàòåì â ïðîöåæåííûé áóëüîí êëàäåì ñâåêëó, êàïóñòó, à ÷åðåç 20 ìèíóò äîáàâëÿåì ïîäæàðåííûé ëóê ñ êîðåíüÿìè, ïîìèäîðû, äóøèñòûé ïåðåö, ëàâðîâûé ëèñò. Âàðèì áîðù äî ãîòîâíîñòè. Ïðè ïîäà÷å íà ñòîë â òàðåëêè äîáàâëÿåì çåëåíü è ñìåòàíó.
Ðåöåïòû áîðùåé øèðîêî èñïîëüçóþò ìîëîäóþ çåëåíü äëÿ äîáàâëåíèÿ åå â ãîòîâîå áëþäî ïðè ïîäà÷å íà ñòîë. Çåëåíü ïåòðóøêè è çåëåíü óêðîïà, à òàêæå ïåðüÿ çåëåíîãî ëóêà – ýòî êëàäåçü âèòàìèíîâ è ìèíåðàëüíûõ âåùåñòâ. Êðîìå òîãî, çåëåíü íàñûùåíà ôèòîíöèäàìè, êîòîðûå îêàçûâàþò íà îðãàíèçì ïîëåçíûå ñâîéñòâà.