-Рубрики

 -Я - фотограф


0 фотографий

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в До4ьЧегевары

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.09.2010
Записей: 173
Комментариев: 27
Написано: 252





Лучший способ быстрого похудания

Понедельник, 17 Января 2011 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Кыця [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучший способ быстрого похудания

Специалисты назвали быстрый и эффективный способ похудеть после долгих новогодних праздников, как правило сопровождающихся обильным потреблением всевозможных явств. Его открыла доктор технических наук, доцент кафедры гигиены питания и микробиологии Харьковского университета питания и торговли Виктория Евлаш. По мнению медика, для восстановления кислотно-щелочного баланса в крови, очищения организма и
даже лечения желудка, достаточно взять столовую ложку овсяных хлопьев, залить стаканом воды и варить на медленном огне три-пять минут. За один день нужно приготовить шесть таких порций. Кроме того, нужно сварить шесть стаканов компота из сухофруктов - сушеных яблок, изюма, чернослива, кураги (сахар в компот класть не нужно). Через каждые час-полтора следует пить по одному стакану полезности, чередуя овсяный кисель с компотом. Такую диету можно устраивать два дня в неделю (подряд или в отдельные дни). Эффект от овсянокомпотного рациона Виктория Евлаш обещает впечатляющий:

минус три килограмма. Такой еде возрадуется и организм - вы подлечите желудок обволакивающим слизистым овсяным киселем, почистите кишечник. Компот из сухофруктов содержит большое количество калия и натрия - благодаря им восстановится кислотно-щелочной баланс, который вы нарушили жирными салатами, рафинированными сахарами. Если такая еда не очень по вкусу - на второй день овсянку и компот можно заменить свежими фруктами или овощами (по 200-250 г за прием), пишет sovetiki24.ru
Источник

Без заголовка

Воскресенье, 16 Января 2011 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А это мой чудо-крем

 (700x525, 114Kb)

Решила не останавливаться на аспириновой маске и творчески переработав рецепт чудо-крема предложенный  Martina25 я приготовила крем, полностью адаптированный под свою кожу. Результат приятно порадовал! Поэтому смело могу советовать его всем желающим, тем более, что каждый может с легкостью подстраивать рецептуру под свои потребности.

Итак, какие ингридиенты я использовала:

- половинка желтка сырого яйца

- чайная ложка миндального масла с витаминно-антиоксидантным комплексом. Оно активизирует процесс регенерации клеток, замедляет их старение и устраняет воспалительные процессы в коже

- чайная ложка масла виноградной косточки, которое оказывает сильное противовоспалительное, регенерирующее действие, способствует повышению упругости и омоложению кожи, устранению морщин, поддерживает баланс жиров и влаги в коже, обладает сильным антиоксидантным действием.

- пол-чайной ложки пищевой морской соли

- пол-чайной ложки меда

- 2 чайных ложки крепкого настоя ромашки

- 1 чайная ложка масла ши вместо вазелина. Все таки вазелин, предложенный в рецепте Martina25, не натуральное средство, а продукт перегонки нефти, зато твердое масло ши (карите) хорошо впитывается кожей и издавна используется в качестве омолаживающего средства. Кроме того это масло придало крему необходимую густоту и консистенцию

- 5 капель масла вербены хорошо снижающего дряблость кожи и устраняющего отечность

Морскую соль растворила в настое ромашки, добавила мед и желток. Жидкие масла растерла в ступке с твердым маслом ши и продолжая растирать постепенно добавила подготовленную ромашку с медом, солью и желтком. В последнюю очередь капнула 5 капель масла вербены со свежим леденцовым запахом. Осталось переложить получившийся крем в красивую баночку и хранить в холодильнике.

Да, еще я знаю большой секрет - для того чтобы крем оказывал свой великолепный эффект надо не забывать им пользоваться 2 раза в день или хотя бы на ночь!


Без заголовка

Воскресенье, 16 Января 2011 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гель для умывания «Овсяное солнышко»

 На сайте  http://vsezdorovo.com нашелся рецептик чудесной натуральной умывалки. Очень хочу опробовать, а пока читаем и учимся...

Прошлым летом я делала эту умывалку. Почему летом? Летом я не пользуюсь кремами, как правило. И такая умывалочка в этом помогает, в ней масло и после умывания кожу не тянет. Такой гель для умывания хранить нужно в холодильнике и не более недели. Если хранить планируете дольше, то его нужно заморозить порционно (в силиконовых формочках для льда удобно это делать), и доставать незадолго перед применением, чтобы ледышечка растаяла :) Делала умывалочку так.

 

Заварила в ковшике овсянку и смесь трав: череда, лаванда, календула. Заварила – т.е. залила смесь кипятком (1:2) и довела до кипения на среднем огне. Остудила.

овсяной гель для умывания фото

Полученную кашу протерла через сито.                

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 15 Января 2011 г. 23:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Vasilina-76 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А. Иващенко. КОЛЫБЕЛЬНАЯ ДЛЯ ЧЕРНОГО КОТЕНКА.



 (450x443, 66Kb)


Устав от погони за бантиком белым,
Мечтая о вкусе хозяйских котлет,
Клубочком свеpнув свое чеpное тело,
Спит чеpный котенок в углу на столе.

И блики вселенной волшебным свеченьем
Игpают на шеpсти, сбегая во тьму,
И мне остается одно pазвлеченье:
Завидовать молча ему.

Ах, как хочется pазлечься и уснуть
И закpыть лицо хвостом, а не pуками
И свалить с души тяжелый и ненужный камень
И во сне покой потеpяный веpнуть!

Но пpиpода нам покоя не дала,
Нам, двуногим, не дано такой свободы.
Мы - животные совсем дpугого pода
И у всех ужасно важные дела.

Ах, я бы, котенок, с тобой поменялся
И стал бы котом хоть на несколько дней!
Как ты бы, весною по кpышам слонялся,
Но был бы, пожалуй, немного умней.

Уж я бы не бегал за бантиком белым.
Повеpь мне: он скоpо тебе надоест!
Его ни одна еще кошка не ела -
Ведь кошка бумагу не ест.

Ах, как хочется уметь читать во тьме
Иль, как ты, повеpить в бантик на веpевке,
Быть, как ты - таким же смелым,
хитpым, чеpным, ловким
И, как ты, глаза зеленые иметь.

Спи, котенок! Камень тает на душе.
Пpикасайся кончиком хвоста к Вселенной,
Спи, котенок чеpный, необыкновенный,
Спи, а мне поpа ловить мышей!


 (220x40, 4Kb)

Без заголовка

Суббота, 15 Января 2011 г. 23:47 + в цитатник
liveinternet.ru/users/vasil...146615653/
Как быстpо пpивыкает кот к уюту, Когда окошки снегом замело. Пусть домик мал и тесен, как каюта, Зато в нем очень сухо и тепло. Как быстpо кот с хозином поладит, Когда за двеpью полон двоp собак! Хозяин - тот, кто вдоль по шеpсти гладит, А тот,...

Метки:  

ХУДЕЕМ И БОРЕМСЯ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ

Вторник, 11 Января 2011 г. 11:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Аркалика [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХУДЕЕМ И БОРЕМСЯ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ

 (326x410, 36Kb)
Программа на 1 месяц. Я её составила, переворошив ОЧЕНЬ большое количество статей в инете. Как уже писала в предыдущем посте, сейчас мой муж отсутсвует и я могу не готовить, то есть на диете могу посидеть)))

1)) Первое и самое главное правило:

Пьём много воды! 1.5 литра минимум. Повторюсь, специально акцентируя внимание на слове ВОДА. Потому что раньше я это слово смело заменяла на жидкость, куда включала и соки, и чаи, и настойки трав. Но надо пить именно воду! И, конечно, хорошую)))


2)) Диета

1,3,5,7,9 дни:
завтрак: фруктовый салат (можно заправить детским фруктовым пюре)
обед: овощной салат (не солить), пророщенные зёрна, семечки (лучше тыквенные, они менее каллорийные), орехи
ужин: фрукт, овощной салат, ростки

2 день: едим фрукты (кроме бананов и винограда)

4,6,8,10 дни:
завтрак: фрукты
обед: свежие овощи, овощи на пару + гарнир (гречка, овсянка, рис)
ужин: свежие овощи, овощи на пару

ещё боремся, ещё худеем
BannerFans.com

Всё о целлюлите

Результат теста ":: Ваш "психологический" возраст ::"

Понедельник, 10 Января 2011 г. 15:28 + в цитатник

МК домашних тапочек

Вторник, 04 Января 2011 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК домашних тапочек

 

Мастер-класс Вязание крючком: МК тапочки домашние  Нитки. Фото 17

МК тапочки домашние 

                                                             Мастер-класс Елены Зориной

читать далее>>>>>>>>>>>>

Простой колосок

Вторник, 04 Января 2011 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Сапфировая_кошка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой колосок - эффектная прическа!!!

Инструкция простая, все что нам понадобится-это терпение, хорошее настроение, волосы длиной до лопаток, лак или крем (для гладкости прядок), шпильки и невидимки.

Для начала- делаем боковой пробор, на удобной для вас стороне. Выделяем прядь как на фотографии.

Мастер класс

КОКТЕЙЛЬ КРАСОТЫ

Вторник, 04 Января 2011 г. 22:23 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗоркийГлаз [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОКТЕЙЛЬ КРАСОТЫ.

Спасибо Ирочке Бурловой, что я вспомнила про замечательный коктейль, который я готовлю очень часто себе на завтраки. Самое привлекательное в нем, что овсянка там неразличима, и пьют его даже те, кто ее люто ненавидит.
Овсяные хлопья перемолоть в кофемолке (я мелю впрок). Одну- две (на любителя) столовые ложки получившейся муки, положить в стакан для взбивания, добавить, чайную ложку меда, горсть любых замороженных ягод и залить молоком. Взбить в миксере.
Приятного аппетита!


http://blogs.mail.ru/mail/chekap/?skip=20090714051400369134CD838A10FD&type_filter=

Простой метод «генеральной уборки» кишечника - решение многих проблем со здоровьем!

Вторник, 04 Января 2011 г. 22:22 + в цитатник
Без заголовка

Мука из семян льна
******************
Простой метод «генеральной уборки» кишечника - решение многих проблем со здоровьем!

Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму. О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний или недостаточный вес, болезни фильтрующих органов почек и печени, болезни слуха и зрения, кожи волос ногтей, системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком.
С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой кишки (40-50 см). Промывание кишечника с помощью аппаратуры достаточно дорого, требует времени и нарушает микрофлору кишечника.

Применение внутрь по 1-3 десертных ложек специальной муки из семян льна позволяет в течение трех недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи и каловых камней, паразитов. При этом полностью сохраняется микрофлора кишечника.

Внимание! Данная методика способствует быстрой нормализации веса и сжиганию жировых отложений.

Мука из семян льна способна сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови. Она обладает широким противопаразитарным спектром действия; оказывает губительно действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы. Лен оказывает положительный эффект на регуляцию липидного обмена.

Показания к применению: воспалительные процессы слизистых оболочек верхних дыхательных путей; желудочно-кишечного тракта, гастриты, колиты; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; заболевания мочевыводящих путей - пиелит, цистит, избыточная масса тела, нарушение липидного обмена.
Эффективно для ежедневного применения с профилактической целью.
Способ применения: используется как компонент для приготовления блюд с противопаразитарными свойствами по 2-3 чайных ложки на одну порцию.

Очистка кишечника
****************
1 неделя: 1 десертная ложка муки+100 г сметаны или кефира
2 неделя: 2 десертных ложки муки +100 г сметаны или кефира
3 неделя: 3 десертных ложки муки +150 г сметаны или кефира
Эту смесь принимать вместо завтрака. Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней, паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом.
В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2 литров в день.

 


Ванна Клеопатры

Вторник, 04 Января 2011 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения elvirushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ванна Клеопатры

Приготовила этот состав  еще в ноябре, тогда же опробовала и одобрила.

 И текстура и запах очень приятные, так что, помимо всяких полезных воздействий на кожу, еще и ароматерапевтическая ванна получается!
Всего-то и нужно:

2 чашки сухого молока

1 стакан суш. и измельченной апельсиновой корки

2 ч.л. сухих цветков лаванды

2 ч.л. сушеного розмарина

Смешать и ссыпать в баночку.

Использовать по 1/2 чашке смесина ванну. Сеанс 20 минут.


Как сделать грубые пятки бархатными

Вторник, 04 Января 2011 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кожина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать грубые пятки бархатными за 4 дня


 

Проблемка грубых пяток существует у многих женщин. И избавиться от нее не так уж просто. Хочу поделиться своим рецептом и советами. И могу гарантировать, что отгрубой коже на пятках вы избавитесь за 1-4 дня в зависимости от запущенности проблемы.

Понадобится нам всего-то :


1. Крем для ног и ступней , любой, но лучше жирный, с камфарой
2. Терочка для шлифовки ( не пемза! не терка с зубчиками! а терка, как на фото)
3. 10 минут свободного времени в первый день и по 5 минут в остальные дни.
Сначала предостережения:

Читать далее...

ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ

Вторник, 04 Января 2011 г. 21:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ

 (254x376, 163Kb)
ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ.

Состав:
- 100 мл. лимонного сока.
- 200 г меда.
- 50 мл. оливкового масла.

Смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак по одной чайной ложке.

Помимо того, что употребляя это средство вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа),вы избавитесь от запоров(если таковыми страдаете) и никогда не узнаете ,что такое склероз.

Будьте молоды и здоровы!
http://malahov-plus.com
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА,СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!



Серия сообщений "здоровье, медицина,народные рецепты":

Часть 1 - Программа "Настрои Сытина"
Часть 2 - Исцеляющие советы Ванги
...
Часть 98 - Лечим грибок ногтей
Часть 99 - Чтобы не болеть и не стареть. Панацея?
Часть 100 - Мази на все случаи жизни. Рецепты народной медицины



Без заголовка

Вторник, 04 Января 2011 г. 19:53 + в цитатник
liveinternet.ru/users/dyysh...144952203/
скрабик для лица. делала как умывалку, а потом решила сделать скраб. пользуюсь частенько. через день иногда каждый день. кожа мягкая и притная становится))) Имбирь, корица, куркума и глина очень хорошо абсорбируют грязь, обладают очищающими и стягива...

Метки:  

Пришлось по душе.. узнала себя...

Среда, 15 Декабря 2010 г. 09:38 + в цитатник
liveinternet.ru/users/19803...143916699/
А вот возьму и вдруг стану блондинкой/шатенкой/брюнеткой. Испанский выучу, научусь отплясывать огненный, страстный фламенко, а потом еще какие-нибудь верхние и нижние хип-хопы и брейки... и на каблуках научусь фотомодельно шагать - как по линейке....

Метки:  

111

Пятница, 12 Ноября 2010 г. 22:34 + в цитатник
liveinternet.ru/users/ave-a...122125658/
Адрес автора- на картинках. Сегодня напала на залежи котиков. Такие милые авторские куклы. Мне кажется такой котярка хорошо подойдёт для чехла к мобильному телефону, фотоаппарату. да к чему угодно! И поиграться можно с такой кошко-сумочкой, кошко-ку...

Метки:  

Без заголовка

Среда, 29 Сентября 2010 г. 17:27 + в цитатник
liveinternet.ru/users/happy...126091107/
Мыльная опера Я случайно набрела на Мыльную Оперу Ta - Shamanka, которая не только рассказывает, но и показывает свои шедевры нам... С огромным удовольствием приглашаю вас на экскурсию в мир мыла "Ну наконец-то я это сделала. Проштудировав мас...

Метки:  

Дневник До4ьЧегевары

Понедельник, 20 Сентября 2010 г. 15:05 + в цитатник
КНИГИ, КНИГИ


Поиск сообщений в До4ьЧегевары
Страницы: 9 ..
.. 3 2 [1] Календарь